Bar Ravel

D.-Martin-Luther-Straße 14, 93047 Regensburg

aukioloajat eivät tiedossa

Spanishtapas€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

QUINTO Y TAPAS

29.90

Tapas and Beer Platter — 5 erfrischende san miguel 0,33l, eine portion patatas bravas, eine portion pimientos, eine portion pan und alioli

arvio≈ 3200 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 21

Tapas Happy Hour

15.90

3 Tapas aus der Vitrine mit einem 0,2 l wasser oder 0,1 l Hauswein

arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja

Tapas

pan

2.40

Bread — von unserem regionalen Bäcker

arvio≈ 220 kcal40 g hiilihydraatteja

alioli »v«vegetarian

3.50

Alioli — Spanische Knoblauchcreme

arvio≈ 150 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Alioli veganovegan

3.90

Vegan Alioli — Hausgemachte vegane Alioli

arvio≈ 140 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

BBQ-Dipvegan

3.50

BBQ Dip — HAusgemachter BBQ-Dip (aus Cashew)

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mojo picón

3.30

Kanarische, scharfe, rote Sauce

arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mojo verde

3.30

Kanarische, grüne Sauce mit Koriander und Knoblauch

arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Almendras de Mallorca

4.20

Mallorca Almonds — Gesalzene Mandeln

arvio≈ 170 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Planchitas

6.90

Toasted Bread — Geröstetes und regionales Brot

arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraatteja

Aceitunas

4.90

Olives — Eingelegte Andalusische Oliven grün / schwarz / gemischt

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Dátiles con beicon

5.30

Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tortilla del día »v«vegetarian

5.40

Spanish Omelette — Tortilla des Tages mit Alioli

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Jamón Serrano

6.50

Serrano Ham — Portion Serrano Schinken, vom Bein geschnitten

arvio≈ 140 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Pimientos rellenos »v«vegetarian

5.50

Stuffed Peppers with Cream Cheese — Paprika gefüllt mit Frischkäse

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pimientos del piquillo

5.50

Piquillo Peppers — Gebratene und geräucherte Spitzpaprika

arvio≈ 110 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

jamón ibérico

9.90

Ibérico Ham — Portion Schinken vom Ibérico Schwein

arvio≈ 160 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Albóndigas en salsa

6.90

Meatballs in Sauce — Hackfleischbällchen aus Rind und Lamm in genialer, hausgemachter Tomatensauce

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Chorizo a la plancha

6.90

Grilled Chorizo — gebratene Chorizo auf eingelegtem Spitzkohl und BBQ-Sauce

arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Croquetas de jamón

6.40

Ham Croquettes — Hausgemachte Kroketten mit Serrano-Schinken und Béchamsauce

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Alcachofas a la planchavegetarian

5.80

Grilled Artichokes — Gebratene Artischocken

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Queso de cabra con miel »v«vegetarian

6.90

Goat Cheese with Honey — Gratinierter Ziegenkäse mit Honig, mit Paprika und Chili Thymian und gesalzenen Mandeln

arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

queso manchego con nueces »v«vegetarian

9.50

Manchego Cheese with Nuts — Zweierlei Manchego mit gerösteten Nüssen und geschmorten Weintrauben

arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Especialidades de la casa

Calabacín relleno

7.40

Stuffed Zucchini — Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch, überbacken

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

BBQ Homemade Chickenwings

8.20

BBQ Chicken Wings — Mit Hot-Dip

arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pollo rebozado al estilo de la abuela

8.50

Breaded Chicken with Couscous — Zartes Hähnchen in Panko-Panade auf Couscous-Salat, dazu Chili-Mayo

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Boqueron en vinagrepescatarian

7.90

Anchovies in Vinegar — Sardellenfilets, mariniert mit Olivenöl und Essig, frischer Knoblauch und Petersilie

arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tartar de Ravel ~ hand cut

9.90

Beef Tartare — Tatar vom Argentinischen Black Angus Filet mit Eigelb, Chili, Kräutern und Liebe

arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Ensalada de Ravelvegetarian

9.90

Garden Salad — Knackiger Salat mit Romanaherzen, Wildkräutersalat, RadiEschen, Weintrauben und Granatapfelkerne, an Himbeervinaigrette

arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Roastbeef de Ravel

9.90

Roast Beef with Antipasti — Rosa gebratenes Roastbeef vom argentinischen Black Angus Rind auf Antipasti mit Chimichurri

arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Carrilleras de buey con puré de batatas

13.90

Ox Cheeks with Sweet Potato Puree — Irische Ochsenbacken mit Süßkartoffelpüree und Jus

arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Ensalada de tomate y mozzarella de búfa »v«vegetarian

9.90

Tomato and Mozzarella Salad — Kirschtomatensalat mit Mini-Búffelmozzarella, Basilikum-Pesto und PinienkerneN

arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Pan de Higos con Jamón Ibérico

7.40

Fig Bread with Ibérico Ham — Geröstetes regionales Brot mit Frischkäse, Walnüssen, hausgemachtem Feigenchutney, Jamón Ibérico und Kresse

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

Salmon ahumadopescatarian

13.90

Smoked Salmon Salad — WILDKRÄUTERSALAT MIT HAUSGEBEIZTEm NORWEGISCHEm PRE-RIGOR-LACHS, SAUER-CREAM-DIP UND HIMBEERVINAIGRETTE

arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Sandwich Ravel – Jamón, Queso, Trufa

8.50

Ham, Cheese and Truffle Sandwich — Serrano Schinken, Búffel-Mozzarella und albaTrülffelbutter

arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja

Plato combinado

14.90

Mixed Spanish Platter — Jamon IberíÃo, Queso Manchego, spanische Oliven und gesalzene Mandeln

arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Plato de Quesos »v«vegetarian

16.90

Cheese Platter — Dreierlei Käse mit Weintrauben, gerösteten Nüssen und hausgemachtem Feigenchutney

arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Variación de verduras »v«vegetarian

65.00

Vegetable Variation Platter — Patatas bravas, Pimientos, Berenjenas, Antipasti, Couscous, Croquetas de espinacas, Brot, Alioli, Oliven

arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 21

Plato mixto pescadopescatarian

75.00

Mixed Seafood Platter — Mit Calamares, Boquerones, Sepia a la Plancha, Gambas a la Plancha, Pulpo a la Plancha, Pimientos und Patatas bravas

arvio≈ 1600 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 44

Selección de carnes

75.00

Meat Selection Platter — Albondigas, Planchitas, Croquetas Jamón, Roastbeef auf Antipasti, smashed potatoes, Pollo mit Couscous, Brot, Alioli, Oliven

arvio≈ 2100 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 36

Surtido de la casa

69.00

House Special Platter — Patatas bravas, Pimientos, Albondigas, Pollo mit Couscous, Gambas a la plancha, Sepia a la plancha, Croquetas de jamon, Croquetas de espinacas

arvio≈ 1850 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 36

Carnes

Filete Tierno ca. 220 g

39.00

Grilled Beef Fillet — gegrilltes Rinderfilet vom argentinischen Black Angus-Rind mit Beilage nach Wahl und BBQ-Dip

arvio≈ 650 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Dry aged Flank Steak ca. 300 g

34.00

Dry Aged Flank Steak — Gäuboden Färsen Flanksteak mindestens 20 Tage gereift, frisch aus der Region und BBQ-Dip

arvio≈ 720 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Antipastivegetarian

5.90

Antipasti Side — Beilage

arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Smashed Potatoesvegetarian

5.90

Beilage

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Pimientosvegetarian

5.90

Peppers Side — Beilage

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Pescados

Boquerones fritospescatarian

6.90

Fried Anchovies — Knusprig frittierte Sardellen

arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gambas al ajillopescatarian

7.20

Garlic Shrimp — Garnelen in heißem Knoblauchöl und Chili serviert

arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Calamares fritos con aliolipescatarian

7.40

Fried Calamari with Alioli — Knusprig frittierter Tintenfisch mit Alioli und Zitrone

arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Croquetas de atúnpescatarian

8.90

Tuna Croquettes — Hausgemachte Kroketten mit Thunfisch, Zwiebel und Petersilie

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sepia a la plancha con ajillo

11.50

Grilled Cuttlefish with Garlic — Gebratener Tintenfisch mit Kräuterpesto, dazu Alioli und Zitrone, dazu geröstetes Brot

arvio≈ 340 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Salmón en cama de espinaca con pinones

10.90

Salmon with Spinach and Pine Nuts — Rosa gebratenes Norwegisches Pre-rigor-Lachsfilet auf frischem Babyspinat mit PinienkerneN

arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gambas a la plancha

10.90

Grilled Prawns with Garlic — Gegrillte Garnelen mit Knoblauch auf Pisto

arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Pulpo a la plancha con puré de batatas

12.90

Grilled Octopus with Sweet Potato Puree — Oktopus gegrillt auf Süßkartoffelpüree

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Pulpo a la Gallega

12.90

Octopus Galician Style — Pulpo galizischer Art, Oktopus mit Kartoffeln, Piment mit Vitello Tonnato Dip

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Pulpo y sepia al ajillo

19.90

Octopus and Cuttlefish with Garlic — Gebratener Oktopus und Tintenfisch mit Knoblauch und Chiliöl, dazu geröstetes Brot

arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja

Gambones a la Sarten con Ajitos (para 1–2)

39.00

Pan-fried King Prawns with Garlic — 500 g gebratene Riesengarnelen mit frischen Kräutern, Chili, Knoblauch, Kirschtomaten und Zitrone, in der heißen Pfanne serviert, dazu geröstetes Knoblauchbrot

arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gambones a la Sarten con Ajitos (para 2)

69.00

Pan-fried King Prawns with Garlic — 1 kg gebratene Riesengarnelen mit frischen Kräutern, Chili, Knoblauch, Kirschtomaten und Zitrone, in der heißen Pfanne serviert, dazu geröstetes Knoblauchbrot

arvio≈ 1600 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 36

Vegetarian

Pan con ajo y tomatevegetarian

4.90

Garlic and Tomato Bread — Geröstetes, regionales Brot mit Knoblauch, frischen Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch Olivenöl

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Pan con guacamolevegetarian

8.50

Guacamole Bread — Krosses Bauernbrot mit Guacamole, Kresse und Chili

arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Ensalada de cuscús con queso feta »v«vegetarian

8.90

Couscous Salad with Feta — Couscous-Salat mit Melone, Feta, Minze und Olivenöl

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Montaditos »v«vegan, vegetarian

6.80

Eggplant Mousse Montaditos — Geröstetes Brot mit Auberginen-mousse, getrockneten Tomaten und Kresse

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Berenjenas veganvegan, vegetarian

6.40

Vegan Eggplant — Knusprig gebackene Aubergine mit Agavensirup und Thymian

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Smashed potatoesvegetarian

6.50

Knusprig gebackene Kartoffeln mit Olivenöl und Meersalz

arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraatteja

Setas al ajillovegetarian

6.40

Garlic Mushrooms — Frische Pilze der Saison mit Knoblauch

arvio≈ 140 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Papas arrugadasvegetarian

5.50

Canarian Wrinkled Potatoes — Kanarische Schrumpfkartoffeln mit feiner Salzkruste

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja

Pistovegetarian

5.50

Spanische Gemüsepfanne

arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Berenjenas fritas »v«vegetarian

6.40

Fried Eggplant with Honey — Knusprig gebackene Aubergine mit Honig und Thymian

arvio≈ 200 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pimientos del Padrónvegetarian

6.40

Padrón Peppers — Spanische Bratpaprika mit Meersalz

arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

patatas bravas »v«vegetarian

5.90

Patatas Bravas — Hausgemachte Kartoffelecken mit scharf-würziger Tomatensauce und Alioli

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja

Antipasti a la españolavegetarian

9.90

Spanish Antipasti — Gegrilltes Gemüs der Saison

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

patatas bravasvegan, vegetarian

5.90

Patatas Bravas (Vegan) — Hausgemachte Kartoffelecken mit scharf-würziger Tomatensauce und veganer Alioli

arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja

Croquetas de espinacas y queso »v«vegetarian

6.90

Spinach and Cheese Croquettes — Kroketten, gefüllt mit Spinat und Käse

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

alcachofas rebozadasvegetarian

7.90

Breaded Artichokes — Panierte Artischocken mit Couscous und hausgemachter Rhabarbermarmelade

arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Postre

Crema Catalana

7.40

Katalanische Creme mit einer knackigen Kar amellkruste

arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 35

Coulant au Chocolate

8.90

Chocolate Coulant — Lauwarmer Schokokuchen mit flüssigem Kern und Sauerkirschragout

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

84veggie
scorearvio

Monipuoliset espanjalaiset tapas-vaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti kasvisruokia, kuten patatas bravas, pimientos del padron ja croquetas de espinacas y queso. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa berenjenas vegan ja vegan alioli.

31 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 76:sta

76dia
scorearvio

Proteiinipitoisia espanjalaisia tapaksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on runsaasti proteiinipitoisia tapaksia ja pääruokia. Liha- ja kalavaihtoehdot sopivat hyvin vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.

51 diabetesystävällistä · 76 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: D.-Martin-Luther-Straße 14, 93047 Regensburg
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +4994159002
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bar-ravel.de/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Bar Ravel? Rekisteröi paikkasi.