Tizen
Centre Commercial les Longs Champs, 35700 Rennes
aukioloajat eivät tiedossa
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Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
LES DESSERTS
D2 — Nems au chocolat 香酥巧克力卷
6.20
Chocolate Spring Rolls
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
D1 — Perles de coco, coulis de fruits rouges 椰末 गेंद
6.20
Coconut Pearls with Red Fruit Coulis
arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraatteja
D4 — Ma-Tuan frits: boules de sésame aux haricots rouges 麻团vegan
6.20
Fried Sesame Balls with Red Bean Paste
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja
D5 — Tang-Yuan frits au miel et aux amandes effilées 香汤圆
6.20
Fried Tang Yuan with Honey and Almonds — Boulettes de riz gluant, Fourrées à la pâte de sésame
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 43
D6 — Café gourmand (Espresso bio Malongo) 咖啡小点
8.50
Café Gourmand
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 40
D7 — Thé gourmand (thé Invitation ou au jasmin) 茶点
9.00
Thé Gourmand — Accompagnements: nougat au sésame, perle de coco, nem au chocolat
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 37
Glace Artisanale Bretonne
D10 — La fraîcheur des îles
8.00
Exotic Fruit Sorbet with Chantilly — Fruits exotiques, sorbets mangue et passion, coulis fruits rouges, chantilly
arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 35
D11 — Le duo choco-coco
8.00
Chocolate and Coconut Ice Cream — Boule et rapé coco, coulis, boule et copeaux de chocolat, chantilly
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 41
D12 — Golden Star
8.50
Lemon and Rose Sorbet — Sorbet citron au Mei Kuei Lu Chiew (40°), liqueur au arômes de rose et à la douceur délicate
arvio≈ 260 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
D14 — So cool
8.50
Mango and Lychee Sorbet — Sorbet mangue au Soho (15°). notes de litchi et de rose
arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 32
D15 — Les boules simples
3.20
Ice Cream Scoops — Parfums au choix: Chocolat, caramel au beurre salé, citron vert, coco, fraise, mangue, passion et vanille
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
BŒUF 牛
A22 Bœuf sauté aux oignons 洋葱牛肉
15.50
Sautéed Beef with Onions
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
A23 Bœuf sauté à la sauce saté, légèrement relevé 沙爹牛肉
16.50
Sautéed Beef with Satay Sauce — Le saté est un condiment d'Asie du Sud-Est qui est composé de cacahuètes, de piments, d'oignons, de tomate et de broyat de crevettes. Particulièrement le poivre et le piment.
arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
A24 Bœuf sauté à la sauce au poivre noir, sur plaque chauffante 铁板黑椒牛 (Sauce LEE KUN KEE Hong Kong)
18.50
Sautéed Beef with Black Pepper
arvio≈ 510 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
A25 Bœuf frétillant au "Chilli Paste" au lait de coco sur plaque chauffante 铁板叉烧牛
18.80
Sautéed Beef with Chili Paste and Coconut Milk
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
VAPEURS 蒸品
A26 Dim Sum aux crevettes
15.50
Shrimp Dim Sum — Raviolis aux crevettes et bouchées vapeur aux crevettes. Accompagnement : riz cantonais.
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
A27 Dim Sum végétarien VEGEvegetarian
15.00
Vegetarian Dim Sum — Raviolis aux légumes : chou, radis blanc, pousses de bambou, haricots et gingembre. Accompagnement : nouilles aux légumes.
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
CREVETTES 虾
A28 Crevettes royales à l'ananas, sauce aigre-douce, sur plaque chauffante 铁板虾
19.50
Royal Shrimp with Pineapple
arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraatteja
A29 Crevettes sautées aux noix de cajou bio, légumes croquants. 腰果虾
17.50
Sautéed Shrimp with Cashews — Un plat généreux et équilibré, inspiré des accords de la cuisine chinoise traditionnelle.
arvio≈ 490 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
NOUILLES SAUTÉES 炒面
A31 Nouilles sautées au poulet 鸡面
14.00
Sautéed Noodles with Chicken
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
A33 Nouilles sautées aux fruits de mer 海鲜面
17.80
Sautéed Noodles with Seafood — Noix de Saint-jacques, crevettes et seiche
arvio≈ 780 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
A LA CARTE
Riz naturevegan, gluten_free
2.50
Steamed Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Riz cantonnais
5.00
Cantonese Fried Rice
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
Nouilles
5.00
Noodles
arvio≈ 320 kcal65 g hiilihydraatteja
ENTRÉE 前菜
A1 Rouleaux de Shanghai (frits, poulet, 2 pièces) 上海春卷
6.50
Chicken Spring Rolls
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
A2 Samoussas au bœuf et curry (frits, 3 pièces) 咖喱角
6.50
Beef and Curry Samosas
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
A3 Raviolis Pékinois (poêlés, poulet, 4 pièces) 北京煎饺
6.50
Pan-fried Beijing Dumplings with Chicken
arvio≈ 240 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
A4 Beignets de raviolis aux crevettes (4 pièces) 炸鲜虾饺
7.80
Fried Shrimp Dumplings
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraatteja
A5 Salade d'algues à l'huile de sésame 海带根拌 🥗 VEGÉvegan, vegetarian
5.80
Seaweed Salad with Sesame Oil
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
A6 Dim Sum cantonais (vapeur, 4 pièces) 粤式点心
7.00
Cantonese Dim Sum Shrimp — Raviolis aux crevettes, bouchées vapeur aux crevettes
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
A7 Dim Sum végétarien (4 pièces) 素点心 🥗 VEGÉvegetarian
6.80
Vegetarian Dim Sum — Raviolis aux légumes (choux, radis blanc, pousse de bambou, gingembre...)
arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraatteja
A8 Soupe Wonton (4 pièces) 云吞汤
7.80
Wonton Soup — Mini-raviolis au porc et crevettes dans un bouillon traditionnel cantonais
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
A9 Potage Pékinois 北京蔬菜汤vegetarian
7.50
Beijing Vegetable Soup
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SALADE REPAS 沙拉
A11 Bo Bun Bœuf 牛肉粉
15.50
Beef Bo Bun — Vermicelles de riz, bœuf sauté al la citronnelle, nems au poulet, soja et salade.
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
VÉGÉTARIEN 素菜 🥗 VEGÉ
A12 Délice de Bouddha буддистскийvegetarian
13.50
Buddha's Delight — Wok de légumes croquants, l'un des plats végétariens les plus populaires de la cuisine chinoise, servi quotidiennement dans les monastères bouddhistes.
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
A14 Aubergine Yu Xiang 鱼香茄子vegetarian
15.80
Yu Xiang Eggplant — Mariné, sucré, salé et légèrement épicé, ce plat végétarien figure parmi les préférés des Chinois.
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
POULET 鸡
A15 Poulet croustillant au curry jaune 咖喱焖鸡
14.80
Crispy Yellow Curry Chicken
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
A16 Poulet croustillant au citron vert 柠檬鸡
14.60
Crispy Lime Chicken
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraatteja
A17 Poulet aux noix de cajou bio, sauce barbecue Hoisin 腰果鸡
16.50
Hoisin Chicken with Cashews
arvio≈ 580 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
A18 Poulet impérial Gong Bao 宫保鸡
15.20
Gong Bao Imperial Chicken — Un équilibre parfait en bouche grâce au mélange de saveurs salées, sucrées, acides et légèrement épicées.
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
A19 Poulet King Du, sauce caramélisée au vinaigre de riz 京都都鸡
16.20
King Du Chicken — Les saveurs caramélisées et le vinaigre aroma-tique de Zhenjiang fusionnent parfaitement.
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraatteja
PORC 猪
A20 Emincé de porc Yu Xiang 鱼香肉丝
15.80
Yu Xiang Pork Strips — Yu Xiang est un mélange d'épices de la région du Sichuan, réputée pour la richesse de ses arômes, notamment le poivre et le piment.
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
A21 Porc aigre-doux
15.60
Sweet and Sour Pork — L'un des plats les plus célèbres de la gastronomie chinoise, dont le goût inimitable a fait, la renommée de la cuisine cantonais dans le monde entier.
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
CANARD 鸭
Canard laqué et ses crêpes mandarin 烤鸭
18.80
Peking Duck with Mandarin Pancakes
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Crêpes mandarin supplémentaires
2.50
Extra Mandarin Pancakes
arvio≈ 220 kcal38 g hiilihydraatteja
MARMITE CHAUFFANTE 煲
Shi-Jin什锦煲
19.00
Shi-Jin Mixed Hot Pot — Fruits de mer - noix de Saint-jacques de Saint-Brieuc, crevettes et seiche -, bœuf, poulet et légumes : une marmite généreuse aux saveurs fraiches.
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
MENU ZEN
Entrée+Plat ou Plat+Dessert
17.80
Zen Menu (2 courses)
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
Entrée + Plat + Dessert
19.90
Zen Menu (3 courses)
arvio≈ 1200 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 37
Rouleaux de Shanghai
Spring Rolls (Zen Menu)
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraatteja
Samoussas au bœuf et curry
Beef Samosas (Zen Menu)
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Potage Pékinois
Peking soup
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Salade d'algues VEGÉvegan
Seaweed salad
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Délice de Bouddha VEGÉvegan
Buddha bowl
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Poulet croustillant au citron
Crispy lemon chicken
arvio≈ 720 kcal40 g hiilihydraatteja
Poulet impériale Gong Bao
Kung Pao chicken
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Bœuf sauté aux oignons
Sautéed beef with onions
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Bœuf sauté à la sauce saté
Sautéed beef with satay sauce
arvio≈ 610 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Porc aigre-doux à la cantonaise
Sweet and sour pork Cantonese style
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
Glaces artisanales 2 boules
Artisan ice cream
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Nems au chocolat
Chocolate spring rolls
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 36
Tang Yuan frits
Fried Tang Yuan
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
PETIT PANDA 儿童套餐
PETIT PANDA 儿童套餐
11.50
Kids meal — - 1 jus de fruit ou Coca-cola - Poulet croustillant au citron ou Porc aigre-doux Accompagnement: nouilles ou riz cantonnais - Nem chocolat ou 1 boule de glace artisanale
arvio≈ 950 kcal120 g hiilihydraatteja
Nouveautés
Beignets de raviolis aux crevettes
Fried shrimp dumplings
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
Poulet ou Crevettes aux noix de cajou Bio
Chicken or shrimp with cashew nuts
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Mochis glacés parfum : Chocolat Dubaï
Dubai chocolate mochi
arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 39
Suggestion du Chef
Noix de Saint-Jacques de Saint-Brieuc, sauce saté 沙茶扇贝
23.00
Scallops with satay sauce
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Filet de canard au citron vert 柠檬鸭
18.80
Duck fillet with lime
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Filet de bar vapeur sur tofu, lamelles de saucisse au Mei Kuei Lu, gingembre, julienne de poireau, sauce soja et huile chaude parfumée 玫瑰油肠蒸条鱼
19.80
Steamed sea bass with tofu and sausage
arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
LES SPÉCIALITÉS À PARTAGER
Dégustation de quatre cuisines régionales
35.00
Regional cuisine tasting menu — 4 entrées (Raviolis Pékinois, Salade d'algues à l'huile de sésame, Potage au crevettes et aux noix de Saint-Jacques, Dim-sum raviolis aux crevettes), 4 plats (Bœuf sauté aux haricots noirs, Crevettes aux noix de caju, Filet de bar à la vapeur, Poulet au caramel), Accompagnements (Légumes chop-suey et riz nature), Desserts (Tangyuan ou Mouchi glacés)
arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 35
La fondue chinoise
32.00
Chinese fondue
arvio≈ 1200 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
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Kiinalaista ruokaa kasvissyöjille
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Ruokalistalla on oma kasvissyöjien osio, josta löytyy Aubergine Yu Xiang ja Délice de Bouddha. Tarjolla on myös kasvismatonsumit ja merileväsalatti.
10 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 70:sta
74dia
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Hiilihydraattitietoisia kiinalaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita proteiinipitoisia pääruokia, joissa on kohtuullinen hiilihydraattimäärä. Valikoimasta löytyy useita sopivia vaihtoehtoja.
21 diabetesystävällistä · 70 annosta
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Käytännön tiedot
- Osoite
- Centre Commercial les Longs Champs, 35700 Rennes
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +32299639786 tizen35@gmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ti-zen.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %