takaisin hakuun

Nitakula

Rue de Lorient 61, 35000 Rennes

Suljettu nyt · avataan su 18:00

African€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

NOS ENTRÉES
Pastel Thon
6.50
Tuna Pastel — 4 pièces. Petit chausson farci.
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Samoussa Bœuf
6.50
Beef Samosa — 4 pièces. Petit feuilleté triangulaire farci.
arvio≈ 340 kcal26 g hiilihydraatteja
Assiette Rafiki
13.00
Rafiki Platter — 2 samoussas bœuf, 2 pastels, 2 ailes de poulet et alocos.
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
NOS PLATS
Aloco poisson
16.00
Tilapia with Aloco — Bananes plantain accompagnées de poisson( tilapia) entier et recouvert de sauce oignon
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Thieb Poisson
17.00
Fish Thieboudienne — Riz rouge, cuisiné dans un bouillon de tomate, accompagné de ses légumes, carotte, aubergine, manioc et choux.
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Thieb Poulet
13.50
Chicken Thieboudienne — Riz jaune, cuisiné dans un bouillon de légumes, accompagné de ses légumes, carotte, aubergine, manioc et choux.
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Saka Saka Poulet
13.50
Chicken Saka Saka — Feuille de manioc façon épinard accompagné de riz blanc.
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Mafé Poulet
13.50
Chicken Mafé — Sauce arachide accompagné de riz blanc.
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Mafé Bœuf
14.00
Beef Mafé — Sauce arachide accompagné de riz blanc.
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Yassa Poulet
13.50
Chicken Yassa — Sauce à base d'oignons confits, moutardée et accompagné de riz blanc.
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Yassa Poisson (Tilapia)
16.00
Tilapia Yassa — Sauce à base d'oignons confits, moutardée et accompagné de riz blanc.
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Alocos Poulet
13.50
Chicken with Aloco — Bananes plantain frites et une cuisse de poulet marinée recouverts d'une sauce oignon.
arvio≈ 780 kcal50 g hiilihydraatteja
Poisson (Tilapia)
10.50
Tilapia with Aloco — Bananes plantain frites.
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
NOS VIANDES
Cuisse de Poulet Mariné
6.50
Marinated Chicken Leg
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
NOS POISSONS
Tilapia
10.50
Fresh Tilapia — Poisson frais
arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
NOS ASSIETTES
Zanzibar
17.00
Zanzibar Platter — Pastel x2, cuisse de poulet, salade kachumbari et frites.
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Abidjan
25.00
Abidjan Platter — Samoussa x2, poisson tilapia frit, attiéké sauce crudités et alocos.
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
Lomé
22.00
Lomé Platter — Mafé bœuf, cuisse de poulet et Alocos.
arvio≈ 1200 kcal70 g hiilihydraatteja
NOS SALADES
La Kachumbarivegan, vegetarian
5.00
Kachumbari Salad — Batavia, tomate, oignons et poivrons.
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
MENU ENFANT
Formule Enfant
8.00
Kids Menu — - Formule au Choix : Pilon de Poulet ou Haut de Cuisse (Selon diponibilité) - Accompagnement : Rhiz Thieb ou Frites - Dessert : Pomme Pote ou Salade de Fruits
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
NOS DESSERTS
Tarte au Daim
4.00
Daim Tart
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Salade de Fruitsvegan, vegetarian
3.50
Fruit Salad
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraatteja
Thiakryvegetarian
4.50
Yaourt de l'Afrique de l'Ouest à base de billes de Mil.
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42
SUPPLÉMENTS
Petit pot de piment
0.50
Chili Sauce — Pot de piment préparé par nos soins.
arvio≈ 40 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petit pot de sauce verte
0.50
Green Sauce — Sauce verte à base de mayonnaise et de quelques épices à couper le souffle, idéal pour la dégustation de vos viandes et poissons.
arvio≈ 110 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Attiéké sauce cruditésvegan, vegetarian
5.50
Attiéké with Salad — Semoule de manioc à l'ivoirienne pour un petit voyage en Afrique occidentale par la biais de votre assiette accompagnée d'une sauce crudité.
arvio≈ 280 kcal55 g hiilihydraatteja
Riz thieb jaunevegan, vegetarian
5.50
Yellow Thieb Rice — Riz thieb cuit dans un bouillon de légumes
arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja
Riz blancvegan, vegetarian
4.50
White Rice — Riz blanc parfumé cuit à la perfection rien que pour vous.
arvio≈ 200 kcal42 g hiilihydraatteja
Riz thieb rougevegan, vegetarian
5.50
Red Thieb Rice — Riz thieb cuit dans un bouillon de sauce tomate
arvio≈ 240 kcal48 g hiilihydraatteja
Alocovegan, vegetarian
5.50
Bananes plantain frites.
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
Sauce mafévegan, vegetarian
5.00
Mafé Sauce — Sauce légèrement épicée à base de beurre de cacahuète
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sauce Yassavegan, vegetarian
5.00
Yassa Sauce — Sauce oignon douce d'origine ouest africaine cuisinée avec des olives et des carottes épicé harmonieusement pour pour les friands de sauce aigre.
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Sauce Saka Sakavegan, vegetarian
5.00
Saka Saka Sauce — Sauce faite à base de feuilles de manioc.
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Sauce oignonvegan, vegetarian
4.50
Onion Sauce — Sauce faite à base d'oignon et de poivrons idéale pour vos viandes et poissons.
arvio≈ 90 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fritesvegan, vegetarian
3.50
Fries — Frites de pommes de terre
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

60veggie
scorearvio

Afrikkalaisia annoksia ja lisukkeita

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Voit koostaa aterioita Alocoa, Sauce maféa ja Riz thieb rougea käyttäen. Valikoimasta löytyy myös Kachumbari-salaattia ja Thiakry-jälkiruokaa.

13 kasvis- ja 12 vegaanista annosta 35:sta

55dia
scorearvio

Afrikkalaisia annoksia proteiinipainotuksella

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse grillatut proteiinit pitääksesi hiilihydraatit kurissa. Vältä riisiä ja paistettuja plantaineja.

9 diabetesystävällistä · 35 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rue de Lorient 61, 35000 Rennes
Aukioloajat
ma—
ti—
ke—
to—
pe—
la—
su18:00–23:00
Yhteystiedot
+33221078239
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nitakula.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Nitakula? Rekisteröi paikkasi.