MarYSol
Hauptstraße 23, 53359 Rheinbach
Suljettu nyt · avataan 15:00
Latin AmericanMexican€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Starters
Knoblauchbrotvegetarian
3.90
Garlic Bread
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Maiskolbenvegetarian
4.90
Corn on the Cob with Herb Butter — mit Kräuterbutter
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Albondigas
7.40
(herzhafte Hackfleischbällchen) Tomatenragout, Tortilla-Chips
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Frittierte Salsicciaballs
8.40
Fried Salsiccia Balls — Hackfleischbällchen, feurige Salsa, Süßkartoffelpommes im Basket serviert
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraatteja
Tortilla-Chips – mit 2 Dipvegan
5.90
Tortilla Chips with 2 Dips
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
Tortilla-Chips – mit 3 Dipvegan
5.90
Tortilla Chips with 3 Dips
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja
Tortilla-Chips – mit Paprikawürfel, Edamer gratiniert inkl. 1 Dipvegetarian
8.90
Tortilla Chips with Peppers and Edam
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
Tortilla-Chips – mit Chili Con Carne, Edamer gratiniert
8.90
Tortilla Chips with Chili Con Carne and Edam
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraatteja
Red Salsa, Sour Cream, Aioli, Jalapeños Cheese Dip, BBQ Dip
1.20
Dip Platter
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cajun Fries
4.20
(Pommes mit südamerikanischer Gewürzmischung) Aioli, Ketchup
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja
Wrap (Beef/Chicken)
8.90
Beef or Chicken Wrap — Salat der Saison, Sour Cream, verschiedene Gemüse
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraatteja
Wrap (Veggie Pulled Jackfruit)vegan
8.90
Jackfruit Wrap — Salat der Saison, Sour Cream, verschiedene Gemüse
arvio≈ 460 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Quesadillas Classico
10.90
Chicken Quesadillas Classico — gefüllte Weizentortilla mit Hähnchen, Gemüse, Cheddar, Red Salsa, Sour Cream, Salatbouquet
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraatteja
Filled Pepper
8.90
Filled Pepper with Chili con Carne — frische Paprika gefüllt mit Chili con Carne, Tomatenmark, Cheddarkäse und Tortilla Chips
arvio≈ 490 kcal32 g hiilihydraatteja
Suppen
Original Chili con Carne kleine Portion
7.90
Chili con Carne (Small) — Mais, Kidneybohnen, Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln dazu frisches Brot
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
Original Chili con Carne große Portion
9.90
Chili con Carne (Large) — Mais, Kidneybohnen, Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln dazu frisches Brot
arvio≈ 540 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Chili sin Carne kleine Portionvegetarian
6.90
Chili sin Carne (Small) — pikantes Tomatenragout mit Mais, Kidneybohnen, Knoblauch, Zwiebeln, dazu frisches Brot
arvio≈ 380 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Chili sin Carne große Portionvegetarian
8.90
Chili sin Carne (Large) — pikantes Tomatenragout mit Mais, Kidneybohnen, Knoblauch, Zwiebeln, dazu frisches Brot
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pikante Maiscremesuppevegetarian
6.90
Spicy Corn Cream Soup — mit salzigem Popcorn und Blattpetersilie
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Pikante Maiscremesuppe mit gebratenen Garnelen
6.90
Spicy Corn Cream Soup with Shrimp
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Sopa Aztecavegetarian
6.90
würzig pikante Tomatensuppe, Grana Padano, Avocadowürfel
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salads
Cesar Salad
9.50
Caesar Salad — Romana Salat, Kirschtomaten, Brotcroutons, Grana Padano
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Großer gemischter Salatvegan
7.20
Mixed Salad — Salat der Saison mit Gurke, Tomate, Paprika, rote Zwiebeln
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hähnchenbrust, gebratengluten_free
5.80
Grilled Chicken Breast Topping — Topping
arvio≈ 210 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Knoblauchgarnelen
6.90
Garlic Shrimp Topping — Topping
arvio≈ 180 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pulled Beef
6.20
Pulled Beef Topping — Topping
arvio≈ 250 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gebratene Champignonköpfe mit Frühlingslauch, Tomatenvegetarian
4.80
Fried Mushroom Topping — Topping
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bowls
California- Chicken- Bowl
14.90
California Chicken Bowl — Hähnchenbrust, Cous Cous, Mango-Chili-Dressing, Frühlingslauch, Avocado, Babyspinat, Tomatenrelish, Curry-Koriander spread, Aioli, Erdnüsse
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Hawaii-Scampi-Bowl
16.90
Hawaii Scampi Bowl — Knoblauchgarnelen, Cous Cous, Zucchini, Edamame, Avocado, Babyspinat, Tomatenrelish, Pinienkerne, Teriyaki spread, frischer Koriander
arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
American-Beef-Bowl
18.90
American Beef Bowl — BBQ-Pulled beef, Cous Cous, gemischter Salat, Paprika, Avocado, rote Zwiebeln, Kidneybohnen, Cashewkerne, Honig-Senf-Dressing, frischer Koriander, Tomatenrelish
arvio≈ 850 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Veggie-Bowlvegan
14.90
Veggie Bowl — Pulled Jackfuit, Cous Cous, gemischter Salat, Mango, Frühlingslauch, Avocado, Babyspinat, Tomatenrelish, Mango-Chili-Dressing, Erdnüsse
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Tacos
Pollo con Ajo
14.50
Pollo con Ajo Taco — Hähnchen mit Knoblauchmarinade paniert, karamellisierte Zwiebeln, Limetten-Majo, Babyspinat, Guacamole
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pulled Pork
15.90
Pulled Pork Taco — gezupfte Schweineschulter 24h gegart, geschmorte Zwiebeln, Guacamole, Tomatenrelish, geriebener Cheddar
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Veggie Orientalvegan
12.90
Veggie Oriental Taco — mit salzigem Popcorn und Pulled Jackfruit marinierter Babyspinat, Cous Cous, Tomatenwürfel, Bohnenmus
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Spicy Pulled Beef
15.90
Spicy Pulled Beef Taco — gezupfte Rinderstreifen, Chili, Zwiebelmus, geschmorte Paprikastreifen, Guacamole
arvio≈ 640 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Scampi
18.90
Scampi Taco — gebratene Knoblauchgarnelen, Tomatenwürfel, Zucchini, Romanasalat, Aioli
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Papa Horneda
Papa… Vegetarialvegetarian
8.90
Papa Horneda Vegetariana — verschiedene Gemüse, Sour Cream, Guacamole
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Papa… de Res
15.90
Papa Horneda de Res — Pulled Beef, verschiedene Gemüse, Sour Cream, Guacamole
arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Papa…de Pollo
12.90
Papa Horneda de Pollo — gegrillte Hähnchenbrust, verschiedene Gemüse, Sour Cream, Guacamole
arvio≈ 640 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Fajitas
Fajita Vegetarianavegan
14.50
Pulled Jackfruit
arvio≈ 520 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Fajita de Pollo
15.90
gegrillte Hähnchenbrust
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Fajita de Carne
12.90
gegrillte Rumpsteakstreifen
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Fajita de Carne Surf to the Turf
12.90
Fajita Surf and Turf — mit gebratenen Garnelen
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Fajita de Camerun
15.90
gebratene Garnelen
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Pasta
Tagliarini Camerone
15.90
Garnelen, Cherrytomaten, Pesto
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Pasta de Cabra
13.90
Tagliarini, gegrillte Hähnchenbruststreifen, Spinat, Paprikasahnesoße, Schafskäse
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pasta con Carne
14.90
Tagliarini, Bohnen, Mais, Cheddar, Schmorzwiebeln, Rinderhackfleisch in pikanter Tomatensoße
arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Pasta sin Carnevegetarian
12.90
Tagliarini, Bohnen, Mais, Schmorzwiebeln, Cheddar, pikante Tomatensoße
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Burger
Classic Beef-Burger
14.90
Classic Beef Burger — 100 % Rindfleisch 220 g, geschmorte Zwiebeln, Hausgemachte Burgersoße
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
Classic Beef-Burger Surf to the turf
14.90
Beef Burger Surf and Turf — gebratene Garnelen
arvio≈ 920 kcal50 g hiilihydraatteja
Classic Cheese-Burger
15.90
Classic Cheese Burger — 100 % Rindfleisch 220 g, geschmorte Zwiebeln, Cheddar, Hausgemachte Burgersoße
arvio≈ 950 kcal50 g hiilihydraatteja
Chicken Burger
15.90
Hähnchenbrustfilet mit Knoblauchpanade, geschmorte Zwiebeln, Curry-Koriander-Soße
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja
Pulled Pork Burger
16.90
geschmorte, gezupfte Schweineschulter, rote Zwiebeln, BBQ-Soße
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Pulled Beef Burger
16.90
geschmortes, gezupftes Rindfleisch, rote Zwiebeln, BBQ-Soße
arvio≈ 860 kcal55 g hiilihydraatteja
Veggie Deluxe Burgervegetarian
13.90
Pulled Jackfruit, gebackene Zwiebelringe, Aioli, Guacamole
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja
Steaks & Fish
Rinderhüftsteak vom Grill / 200 g
24.90
Grilled Beef Sirloin Steak
arvio≈ 450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Rinderhüftsteak vom Grill / 350 g
32.90
Grilled Beef Sirloin Steak
arvio≈ 780 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Rumpsteak 200 g
27.90
Rump Steak
arvio≈ 480 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Rumpsteak 300 g
35.90
Rump Steak
arvio≈ 720 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Hähnchenbrustfilet
16.90
Grilled Chicken Breast — gegrillt, pikante Tomatensalsa, mexikanischer Reis, Bohnenmus, serviert in einer heißen Pfanne
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Schweinefilet
17.90
Pork Fillet Quesadilla — Quesedilla gefüllt mit verschiedenem Gemüse und Cheddar
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Riesengarnelen
19.90
Grilled King Prawns — gegrillt, mit Knoblauch und Chili, Cajun Fries, Beilgensalat, Aioli
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Desserts
American Cheesecake
6.90
mit Blaubeer-Joghurteis
arvio≈ 620 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 27
Schokoladensoufflé
6.90
Chocolate Soufflé — von dunkler Schokolade mit weißem Kern, Vanillespiegel, Blaubeer-Joghurteis
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 29
Giotto Eis
2.80
Giotto Ice Cream
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
Raffaello Eis
2.80
Raffaello Ice Cream
arvio≈ 170 kcal16 g hiilihydraatteja
Salty Peanut
2.80
Salty Peanut Ice Cream
arvio≈ 190 kcal15 g hiilihydraatteja
Mango Sorbetvegan
2.80
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39
Espresso Dolce
2.80
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
Dessertvariation 3 Eissorten
7.50
Ice Cream Trio
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34
Dessertvariation 6 Eissorten
13.50
Ice Cream Selection
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 30
VORSPEISEN
Knoblauchbrot
4.90
Garlic Bread — A,C V
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Cajun Fries
5.90
Pommes mit südamerikanischer Gewürzmischung
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraatteja
Veggie Wrap (Pulled Jackfruit)vegetarian
10.90
Veggie Wrap — Salat der Saison, Sour Cream, verschiedenes Gemüse
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Bruschetta Classicavegetarian
7.90
Im Ofen geröstetes Landbrot, belegt mit marinierten Tomatenwürfeln
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Süßkartoffelpommes
6.10
Sweet Potato Fries — Aioli
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
Wrap (Wahlweise Beef oder Chicken)
12.90
Beef or Chicken Wrap — Salat der Saison, Sour Cream, verschiedenes Gemüse und Salatbouquet
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja
Wrap (mit Garnelen)
14.90
Shrimp Wrap — Salat der Saison, Sour Cream, verschiedenes Gemüse und Salatbouquet
arvio≈ 540 kcal46 g hiilihydraatteja
Frittierte Salsicciaballs
10.90
Fried Salsiccia Balls — Hackfleischbällchen, feurige Salsa, Süßkartoffelpommes im Basket serviert
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraatteja
Tortilla-Chipsvegan
6.90
Tortilla Chips — mit 2 Dips
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
Tortilla-Chipsvegetarian
9.90
Tortilla Chips with Cheese — mit Paprikawürfel, Edamer gratiniert inkl. 1 Dip
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
SUPPEN
Original Chili con Carne
7.90
Chili con Carne — 100 % Rindfleisch, Mais, Kidneybohnen, Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, dazu frisches Brot
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Original Chili con Carne
9.90
Chili con Carne — 100 % Rindfleisch, Mais, Kidneybohnen, Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, dazu frisches Brot
arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Sopa de Zanahoria y Cocovegan
7.90
Carrot Coconut Soup — hausgemachte Karotten-Kokos-Suppe mit frittierten Karottenchips
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Chili sin Carnevegetarian
7.90
pikantes Tomatenragout mit Mais, Kidneybohnen, Knoblauch, Zwiebeln, dazu frisches Brot
arvio≈ 450 kcal75 g hiilihydraatteja
Chili sin Carnevegetarian
9.90
pikantes Tomatenragout mit Mais, Kidneybohnen, Knoblauch, Zwiebeln, dazu frisches Brot
arvio≈ 580 kcal95 g hiilihydraatteja
SALATE
Caesar Salad
13.50
Romana Salat, Kirschtomaten, Brotcroutons, Grana Padano
arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Großer gemischter Salatvegetarian
12.50
Large Mixed Salad — Gurke, Tomate, Gebratene Champignons mit Frühlingslauch, Tomaten
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Beilagensalatvegetarian
5.90
Side Salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
BOWLS
California- Chicken- Bowl
16.90
California Chicken Bowl — Hähnchenbrust, Cous Cous, Frühlingslauch, Avocado, Babyspinat, Tomatenrelish, Curry-Koriander spread, Mango-Chili-Dressing, Erdnüsse
arvio≈ 720 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Hawaii-Scampi-Bowl
17.90
Hawaii Scampi Bowl — Knoblauchgarnelen, Cous Cous, Zucchini, Edamame, Avocado, Babyspinat, Tomatenrelish, Pinienkerne, Teriyaki spread, frischer Koriander
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
American-Beef-Bowl
19.50
American Beef Bowl — BBQ-Pulled beef, Cous Cous, Paprika, Avocado, rote Zwiebeln, Kidneybohnen, Cashewkerne, Honig-Senf-Dressing, frischer Koriander, Tomatenrelish
arvio≈ 810 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Veggie-Bowlvegan
16.90
Veggie Bowl — Pulled Jackfuit, Cous Cous, Mango, Frühlingslauch, Avocado, Babyspinat, Tomatenrelish, Mango-Chili-Dressing, Erdnüsse
arvio≈ 640 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Veggie Orientalvegan
16.90
Veggie Oriental Bowl — Pulled Jackfruit, marinierter Babyspinat, Cous Cous, Tomatenwürfel, Bohnenmus, Guacamole
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
TACOS (3 STÜCK)
Pollo con Ajo
16.50
Garlic Chicken Tacos — Hähnchen mit Knoblauchmarinade paniert, karamellisierte Zwiebeln, Limetten-Majo, Babyspinat, Guacamole
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pulled Pork
18.50
Pulled Pork Tacos — gezupfte Schweineschulter 24h gegart, geschmorte Zwiebeln, Tomatenrelish, geriebener Cheddar, Guacamole
arvio≈ 920 kcal70 g hiilihydraatteja
Spicy Pulled Beef
18.90
Spicy Pulled Beef Tacos — gezupfte Rinderstreifen, Chili, Zwiebelmus, geschmorte Paprikastreifen, Guacamole
arvio≈ 850 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
OFENKARTOFFEL
Papa… Vegetarianavegetarian
12.90
Vegetarian Baked Potato — verschiedenes Gemüse, Sour Cream, Guacamole
arvio≈ 540 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Papa…de Pollo
15.90
Chicken Baked Potato — gegrillte Hähnchenbrust, verschiedenes Gemüse, Sour Cream, Guacamole
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Papa… de Res
16.90
Beef Baked Potato — Pulled Beef, verschiedenes Gemüse, Sour Cream, Guacamole
arvio≈ 750 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Papa… de Scampi
17.90
Baked Potato with Scampi — gebratene Garnelen, verschiedenes Gemüse, Sour Cream, Guacamole
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
FAJITAS
Fajita Vegetarianavegetarian
16.90
Vegetarian Fajitas — Pulled Jackfruit mit Jalapeños, Edamame, Sour Cream, Guacamole, Schmorzwiebeln, gegrillte Paprika, Edamer, mexikanischer Reis, Bohnenmus und Salat
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Fajita de Pollo
17.90
Chicken Fajitas — gegrillte Hähnchenbrust
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Fajita de Carne
19.90
Beef Fajitas — gegrillte Rumpsteakstreifen
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Fajita de Camerun
19.90
Shrimp Fajitas — gebratene Garnelen
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Fajita sin Carnevegetarian
15.90
Vegetable Fajitas — gebratenes Gemüse
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
PASTA
Tagliarini Camerone
16.90
Tagliarini with Shrimp — Garnelen, Cherrytomaten, Pesto
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pasta de Cabra
15.90
Pasta with Chicken and Goat Cheese — Tagliarini, gegrillte Hähnchenbruststreifen, Spinat, Paprikasahnesoße, Schafskäse
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Pasta de Aztecavegetarian
12.90
Vegetable Pasta — Tagliarini, verschiedenes Gemüse, Tomatensahnesoße
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
BURGER
Classic Beef-Burger
16.90
Classic Beef Burger — 100 % Rindfleisch 220 g, geschmorte Zwiebeln, Hausgemachte Burgersoße
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Classic Cheese-Burger
17.90
Classic Cheese Burger — 100 % Rindfleisch 220 g, geschmorrte Zwiebeln, Cheddar, Aioli, Hausgemachte Burgersoße
arvio≈ 1050 kcal58 g hiilihydraatteja
Chicken Burger
16.90
Hähnchenbrustfilet mit Knoblauchpanade, geschmorte Zwiebeln, Curry-Koriander-Soße
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja
Pulled Beef Burger
17.90
mit roten Zweibeln und BBQ soße
arvio≈ 920 kcal60 g hiilihydraatteja
Pulled Pork Burger
17.90
mit roten Zweibeln und BBQ soße
arvio≈ 980 kcal60 g hiilihydraatteja
Veggie Deluxe Burgervegetarian
16.90
Pulled Jackfruit, gebackene Zwiebelringe, geschmorrte Zwiebeln, Cheddar, Aioli
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
STEAKS & FISH
Rumpsteak 200 g
28.90
Rump Steak 200g — mit Cajun Fries, Aioli und hausgemachter Kräuterbutter
arvio≈ 950 kcal45 g hiilihydraatteja
Rumpsteak 300 g
37.90
Rump Steak 300g — mit Cajun Fries, Aioli und hausgemachter Kräuterbutter
arvio≈ 1100 kcal45 g hiilihydraatteja
Hähnchenbrustfilet 220 g
18.90
Grilled Chicken Breast — gegrillt, pikante Tomatensalsa, mexikanischer Reis, Bohnenmus, serviert in einer heißen Pfanne
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Riesengarnelen (8 Stück)
24.90
Grilled King Prawns — gegrillt, mit Knoblauch und Chili, Zucchini, Cajun Fries, Aioli
arvio≈ 820 kcal48 g hiilihydraatteja
Cordon Bleu
19.90
mit Kroketten und wahlweise ohne oder mit Champignon-Rahm-Soße
arvio≈ 880 kcal45 g hiilihydraatteja
PIZZA
Margheritavegetarian
10.50
Pizza Margherita — Pizzasugo, Mozzarella und frisches Basilikum
arvio≈ 850 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Hawaii
13.90
Pizza Hawaii — Pizzasugo, Mozzarella, gekochter Hinterschinken und Ananas
arvio≈ 920 kcal115 g hiilihydraatteja
Tonnopescatarian
13.90
Pizza Tonno — Pizzasugo, Mozzarella, Thunfisch und rote Peperoni
arvio≈ 880 kcal108 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Capresevegetarian
14.90
Pizza Caprese — Pizzasugo, geriebener Mozzarella, Mozzarellascheiben, fruchtige Kirschtomaten, Pesto Genovese und frischer Rucola
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraatteja
Mediterraneavegetarian
15.90
Pizza Mediterranea — Pizzasugo, Mozzarella, Feta, Paprika, schwarze Oliven, Tomaten, rote Zwiebeln und Oregano
arvio≈ 980 kcal112 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Prosciutto crudo y rucola
16.50
Pizza Prosciutto and Rucola — Pizzasugo, Mozzarella, italienischer Landschinken, frischer Rucola und Pesto Genovese
arvio≈ 960 kcal108 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Americana
16.50
Pizza Americana — Pizzasugo, Mozzarella, BBQ-Hackfleischsalsa, Fetawürfel, Cheddarkäse, Mais, Bacon und gegrillte Paprika
arvio≈ 1150 kcal118 g hiilihydraatteja
MAR Y SOL Specialepescatarian
16.50
Pizza Mar y Sol Speciale — Pizzasugo, Mozzarella, Gamberetti, Gorgonzola, Rote Zwiebeln, Spinat und Knoblauchöl
arvio≈ 980 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Pizza Bianca Margheritavegetarian
10.50
Sugo Bianco, Mozzarella und Oregano
arvio≈ 820 kcal102 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Pizza Bianca Verdura e Capravegetarian
14.90
Sugo Bianco, Mozzarella, Ziegenkäse, Zucchinischeiben, frischer Babyspinat, Tomatenscheiben und Knoblauch
arvio≈ 910 kcal105 g hiilihydraatteja
DESSERT
American Cheesecakevegetarian
7.90
mit Erdbeer-Joghurteis
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 26
Schokoladensoufflévegetarian
7.90
Chocolate Soufflé — von dunkler Schokolade mit weißem Kern, Vanillespiegel, Erdbeer-Joghurteis
arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 29
Giotto Eisvegetarian
3.50
Giotto Ice Cream
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
Raffaello Eisvegetarian
3.50
Raffaello Ice Cream
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejaraskas 42
Salty Peanutvegetarian
3.50
Salty Peanut Ice Cream
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraatteja
Mango Sorbetvegan
3.50
arvio≈ 140 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 32
Yogurettevegetarian
3.50
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
Dessertvariation 3 Eissortenvegetarian
10.50
Ice Cream Variation (3 types)
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 34
Dessertvariation 6 Eissortenvegetarian
17.50
Ice Cream Variation (6 types)
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 36
Espresso y Postre
5.90
Espresso and Dessert — Ein Espresso und ein Eisdessert nach Wahl mit frischer Orange und Minze
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
KINDER
Kids Cheeseburger
10.90
Burger mit Romanasalat, Tomatenscheiben und sauren Gurken, Pommes, Ketchup oder Mayo und Soft Drink (0,2l)
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraatteja
Kids Pizzavegetarian
8.90
Baby Margherita Pizza und Soft Drink (0,2l)
arvio≈ 720 kcal88 g hiilihydraatteja
Nuggets & Pommes
7.90
Kids Nuggets and Fries — (6 Stück Nuggets) Ketchup oder Mayo und Soft Drink (0,2l)
arvio≈ 780 kcal82 g hiilihydraatteja
MERENDA
Cavolfiore frittovegetarian
9.50
Fried Cauliflower — frittierte Blumenkohlröschen mit BBQ-Marinade, Dip nach Wahl
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
INSALATA SPECIALE
Insalata Estatevegetarian
15.90
Summer Salad — Cous Cous, Rucola mit Himbeer-Distel-Sesamdressing, frische Wassermelonenwürfel, Feta, schwarzer & weißer Sesam, dazu Pizzabrot-Stange
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Insalata Risoni Estivi5vegetarian
13.90
Summer Risoni Salad — sommerlich leichter Pastasalat mit Risoni-Nudeln an Gemüse-vinaigrette, Karottenstreifen und Gurke, dazu Babyspinat an Himbeer-Distel-Sesamdressing und Granatapfelkerne
arvio≈ 480 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
PASTA
Pasta Rustica Fico e Salviavegetarian
14.90
Fig and Sage Pasta — gefüllte Nudeltaschen mit Pecorino & Feige in Salbeibutter, getrocknete Tomaten, Knoblauch
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
gebratener Ziegenkäsetalervegetarian
5.90
Fried Goat Cheese Medallion
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pastasotto Barbabietola Rossavegetarian
14.90
Beetroot Risoni — cremige Risoni-Nudeln im rote Beete-Ponzu-Sud, dazu gebratene Brokkoliröschen & rote Beete-Würfel
arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Fetavegetarian
4.90
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PASTA- & SALAT-TOPPINGS
gebackener BBQ Blumenko hlvegetarian
5.90
baked BBQ cauliflower
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
gebratene Hähnchenbruststreifen8
5.90
fried chicken breast strips
arvio≈ 210 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
gebratener Ziegenkäsetale .rvegetarian
5.90
fried goat cheese
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Burrata2vegetarian
6.50
burrata
arvio≈ 250 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
gebratene Hähnchenbru s t
6.90
fried chicken breast
arvio≈ 240 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
gebratene Gamberetti
7.90
fried gamberetti
arvio≈ 180 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
gegrillteCalamari (Tintenfischringe)
7.90
grilled calamari
arvio≈ 160 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
gebratene Rinderfiletstreifen
8.90
fried beef fillet strips
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PIZZA
Pizza Pollo al Teriyaki 8
14.90
teriyaki chicken pizza — Tomatensalsa, geriebener Mozzarella, Teriyaki-Hähnchen-streifen, Brokkoli, Paprika, schwarzer & weißer Sesam
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Pizza Vegano Asiaticovegan
14.90
vegan asian pizza — Tomatensalsa, Mozzarella-Style-Vegan, Teriyaki-Brokkoli, Paprika, schwarzer & weißer Sesam
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pizza Surf &Turf 2
19.90
surf and turf pizza — Tomatensugo, geriebener Mozzarella, Rindercarpaccio, drei gebratene Riesengarnelen, frischer Rucola & gehobelter Grana Padano
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
Kinder-Menue
Kids Cheeseburger
9.90
Burger mit Romanasalat, Tomatenscheiben und sauren Gurken, Pommes, Ketchup oder Mayo und Soft Drink (0,2l)
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 43
Kids Pizzavegetarian
7.90
Baby Margherita Pizza und Soft Drink (0,2l)
arvio≈ 850 kcal105 g hiilihydraatteja
Nuggets & Pommes
6.90
kids nuggets and fries — (6 Stück Nuggets) Ketchup oder Mayo und Soft Drink (0,2l)
arvio≈ 980 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 44
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
90veggie
scorearvio
scorearvio
Runsaasti kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy Veggie Deluxe Burger ja Fajita Vegetariana, joissa on jackfruitia. Tarjolla on myös Chili sin Carne ja Sopa Azteca.
62 kasvis- ja 14 vegaanista annosta 164:sta
61dia
scorearvio
scorearvio
Latinalaisia ja meksikolaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalta löytyy hyviä proteiinipitoisia pihvejä ja salaatteja. Monissa pääruoissa on kuitenkin riisiä, pastaa tai tortilloja.
29 diabetesystävällistä · 164 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Hauptstraße 23, 53359 Rheinbach
- Aukioloajat
- ma15:00–23:00ti15:00–23:00ke15:00–23:00to15:00–23:00pe15:00–01:00la15:00–01:00su12:00–23:00
- Yhteystiedot
- +022261581010 info@marysol.net
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marysol.net/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %