Mellow Dining Rijssen

Enterstraat 188, 7461 PE Rijssen

Avoinna nyt · asti 22:00

café€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

VOORGERECHTEN

Truffel Carpaccio

8.00

Truffle Carpaccio — Truffelcreme, rucola, kaas, pijnboompitten

arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Verse Oesters

8.00

Fresh Oysters — Oesters, tobiko, wijnsaus

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Serranoham Meloen

8.00

Serrano Ham Melon — Meloen gewikkeld in serranoham

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Crouching Tiger Shrimps

8.00

Lemongrass Shrimps — Thais lemongrass met garnalen

arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Burrata Cheese

8.00

Burrata, tomaten, olijfolie

arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Vietnamese Springroll (G i Cu n)

8.00

Vietnamese Spring Roll — Koude springroll met pruimensaus

arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Steak Tartaar

8.50

Steak Tartare — Rundertataar, rode ui, mosterd

arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

WARME GERECHTEN

Vis Tartaar

8.50

Fish Tartare — Zalmtataar, rode ui, mellow dressing

arvio≈ 190 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Dimsum

7.50

Dim Sum — Dimsum bites mix

arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Taiwanese Gua Bao

7.50

Aziatisch brood met vulling

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Ebi Fry Garnalen

8.00

Ebi Fry Shrimps — Gefrituurde panko garnalen

arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gyoza

8.00

Chicken Gyoza — Japanse gyoza, kip

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

What The Duck?

8.50

Asian Duck Breast — Aziatische eendenborstfilet

arvio≈ 260 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Biefstuk

11.50

Steak with Pepper Sauce — Met peper saus

arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Lamsrack

12.50

Lamb Rack with Pesto — Met pesto saus

arvio≈ 520 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Stoofvlees

9.50

Asian Beef Stew — Aziatisch rundvlees

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Black Pepper Beef

9.50

Runderblokjes, groenten

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Beef Hot Plate

11.50

Beef Hot Plate Teriyaki — Licht gegrilde koude diamanthaas met teriyaki saus, geserveerd op hete plaat

arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Shanghai Chicken

8.00

Kipstukje, groenten, zoetzure saus

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja

Yakitori Sate

8.00

Yakitori Chicken Satay — Saté van kippendij in teriyaki saus

arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Mini Burgers

8.50

Mini Asian Burgers — Aziatisch vlees met aziatische bbq saus

arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja

Teppan Zeebaars

10.50

Teppan Sea Bass — Gebakken zeebaars

arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Teppan Zalm

8.00

Teppan Salmon — Gebakken zalm

arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Teppan Sliptong

12.50

Teppan Sole — Gebakken sliptong

arvio≈ 300 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Vis Tempura

10.50

Fish Tempura — Witvis, ravicote saus

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraatteja

Knoflook Garnalen

10.50

Garlic Shrimps — Garnalen met knoflook saus, gepeld

arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Mellow Coquilles

12.50

Scallops with Vermicelli — Coquilles, chinese vermicelli knoflook saus

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Surprise Dish

10.50

arvio≈ 500 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

SALADES

Avocado Mango Saladevegetarian

8.00

Avocado Mango Salad — Met honingketjapsaus

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Zee-wier Saladevegan

8.00

Seaweed Salad

arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SOEPEN

Romige Kreeftensoep

7.00

Creamy Lobster Soup — Met rivierkreeft

arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Oosterse Tomatensoepvegetarian

6.00

Oriental Tomato Soup — Licht gekruide zoete soep

arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Romige Truffelsoepvegetarian

7.00

Creamy Truffle Soup — Met fijne truffel olie

arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SUSHI & SASHIMI

Rainbow Tycoon Roll

8.50

Zalm, tuna, masago

arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Agogo Dragon Roll

8.50

Ebi fry, avocado, masago

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Bulgogi Beef Roll

8.00

Ribeye, gebakken ui

arvio≈ 440 kcal45 g hiilihydraatteja

Veggie Combo Rollvegetarian

8.00

Mix groenten

arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraatteja

Sake Oshizushi 2.0

8.50

Sake Oshizushi — Zalm, Japanse mayonaise

arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraatteja

Salmon California Roll

8.50

Zalm, krabstick, masago

arvio≈ 430 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Crispy Chicken Roll

8.00

Krokante kip

arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraatteja

Spicy Tuna Roll

8.00

Tonijn salade, pittige saus

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Sashimi mix, masago

8.50

Sashimi Mix — Flamberen zalm, passievrucht saus

arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Tuna Tataki

8.50

Verse rauwe zalm

arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Crouching Tiger Sushi

10.50

arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja

VEGETARISCH

Spareribs

8.00

Spareribs with Honey Soy — Met honingketjapsaus

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraatteja

Tori Karaage

8.00

Gepaneerde kipfilet, tonkatsu saus

arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Korean Chicken

9.00

Kippendij, kimchisaus, amandel

arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Groentenvegetarian

8.00

Vegetables with Sesame Sauce — met sesame saus

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Tofuvegan

8.00

arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

King Mushroomvegetarian

8.00

Koningszwam op oosterse wijze

arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Creamy Shin Ramyun

9.50

Ramen met japanese style varkensworst met knoflook

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

BIJGERECHTEN

Vers Brood

3.50

Fresh Bread — Met kruidenboter

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja

Verse Salade

3.50

Fresh Salad — Met naturel dressing

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Edamame

4.50

Sojabonen

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Witte rijst

3.50

White Rice — Thai jasmine rijst

arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja

Frietjes

3.50

Fries — Inclusief mayo

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja

Gebakken rijst

4.00

Fried Rice — Yasmin rijst met ei

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja

DESSERTS

Homemade Cheesecake

6.75

Cheesecake met bessensaus

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 37

Tiramisu

6.75

Italiaans koffie dessert

arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39

Chocolate Lavacake

6.75

Chocolate Lava Cake — Chocoladecake met chocolade binnenin

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30

Crème brûlée

6.75

Met bolletje ijs naar keuze

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 31

Dame blanche

6.75

Vanille ijs met chocoladesaus

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 28

Homemade Kokos Panna Cotta

6.75

Coconut Panna Cotta — Panna cotta met kokossmaak

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42

Sorbet ijs met fruitvegan

6.75

Fruit Sorbet

arvio≈ 180 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32

Vanille ijs met fruit

6.75

Vanilla Ice Cream with Fruit

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41

menu grenzeloos genieten Maandag t/m donderdag

38.00

Unlimited Enjoyment Menu (Mon-Thu)

arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 25

menu grenzeloos genieten Weekend

40.50

Unlimited Enjoyment Menu (Weekend)

arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 25

Kinderen 4 t/m 7 jaar

14.50

Kids Menu (4-7 years)

arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Kinderen 8 t/m 11 jaar

24.50

Kids Menu (8-11 years)

arvio≈ 800 kcal80 g hiilihydraatteja

onbeperkt dineren

40.50

All-you-can-eat Dinner

arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 25

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

75dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja grillausta

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on runsaasti vähähiilihydraattisia liha- ja kalavaihtoehtoja. Teppan Zalm ja Biefstuk ovat hyviä valintoja.

34 diabetesystävällistä · 70 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Enterstraat 188, 7461 PE Rijssen
Aukioloajat: ma16:30–22:00
ti16:30–22:00
ke16:30–22:00
to16:30–22:00
pe16:30–22:00
la16:30–22:00
susuljettu
Keuken sluit om 21:45. Take-away: Ma t/m vrij: 16.30 – 20.30 uur
Yhteystiedot: +31548515007 info@mellowdiningrijssen.nl
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mellowdiningrijssen.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 78 %

Omistatko Mellow Dining Rijssen? Rekisteröi paikkasi.