Toko Indah

Prins Constantijnpromenade 4, 2284DK Rijswijk

Avoinna nyt · asti 18:00

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Maaltijd Combinaties

Combinatie 1

8.00

Indonesian Mixed Meal Combination 1 — 1 soort basis (nasi goreng, bami goreng, mihoen goreng of nasi kuning), 1 soort vlees (kip, rund of varken), 1 soort groente (naar keuze), 1 eitje (pittig of mild), 1 stokje kip of varkenssaté met pindasaus, Krupuk, Atjar

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Combinatie 2

11.50

Indonesian Mixed Meal Combination 2 — 2 soorten basis (nasi goreng, bami goreng, mihoen goreng of nasi kuning), 2 soorten vlees (kip, rund of varken), 2 soorten groenten (naar keuze), 1 eitje (pittig of mild), 1 stokje kip of varkenssaté met pindasaus, Krupuk, Atjar

arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja

Mini maaltijden

5.00

Mini Mixed Meal — Witte rijst, 1 soort vlees, 1 soort groente, Half eitje naar keuze

arvio≈ 500 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Surinaamse Belegde broodjes

Kipfilet Kerrie

2.25

Curry Chicken Fillet Sandwich

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Kipfliet Kerrie / kouseband

2.50

Curry Chicken Fillet and Yardlong Beans Sandwich

arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Kipfilet Ketjap

2.25

Kecap Chicken Fillet Sandwich

arvio≈ 330 kcal31 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Thaise Pittige Kip

2.50

Thai Spicy Chicken Sandwich

arvio≈ 340 kcal31 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Kip Cashew

2.50

Cashew Chicken Sandwich

arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja

Pom

2.25

Pom Sandwich

arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Kouseband Garnalen

2.25

Shrimp and Yardlong Beans Sandwich

arvio≈ 300 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Garnalen

2.50

Shrimp Sandwich

arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Bakkeljauw

2.25

Bakkeljauw Sandwich

arvio≈ 330 kcal30 g hiilihydraatteja

Rundvlees Rendang

2.50

Beef Rendang Sandwich

arvio≈ 370 kcal30 g hiilihydraatteja

Rundvlees Smoor

2.50

Beef Smoor Sandwich

arvio≈ 360 kcal30 g hiilihydraatteja

Babi Ketjap (Varkensvlees)

2.50

Babi Kecap Sandwich

arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraatteja

Groente naar keuzevegetarian

2.25

Vegetable Sandwich

arvio≈ 260 kcal35 g hiilihydraatteja

Sambel Tahoevegetarian

2.25

Sambal Tofu Sandwich

arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Sambel Tempe Keringvegetarian

2.25

Sambal Tempeh Kering Sandwich

arvio≈ 330 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Sambel Ei / Pittige Eivegetarian

2.50

Spicy Egg Sandwich

arvio≈ 340 kcal30 g hiilihydraatteja

Lamsfilet

2.75

Lamb Fillet Sandwich

arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja

Saté kip

2.75

Chicken Satay Sandwich

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja

Complete maaltijden

Nasi Uduk / Nasi Kuning Mini

3.00

Mini Nasi Uduk or Nasi Kuning — Keuze uit geurige witte rijst of gele rijst, met stukjes kip, gebakken ei en krokante tempe

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Mini Maaltijd Nasi Goreng / Bami Goreng

6.50

Mini Nasi Goreng or Bami Goreng — Nasi Goreng of Bami Goreng met 1 soort vlees, 1 soort groente en een half eitje

arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Mini Maaltijd Saté

6.25

Mini Satay Meal — Witte rijst, 2 stokjes saté + satésaus en 1 soort groente

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja

Mini Maaltijd Saté (Nasi/Bami)

7.00

Mini Satay Meal (Nasi/Bami) — Nasi Goreng of Bami Goreng, 2 stokjes saté + satésaus en 1 soort groente

arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraatteja

Nasi Rames

8.00

Witte rijst, 1 soort vlees , 2 soorten groentes, 1 eitje en gedroogde gerechten

arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Nasi Rames Vegetarischvegetarian

7.50

Vegetarian Nasi Rames — Witte rijst, 3 soorten groentes (waaronder tahoe/tempe), 1 eitje en gedroogde gerechten

arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Nasi Goreng Rames / Bami Goreng Rames

8.50

Nasi Goreng or Bami Goreng Rames — Nasi Goreng / Bami Goreng, 1 soort vlees, 2 soorten groentes, half eitje en gedroogde gerechten

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Nasi Kuning Rames

8.50

Gele rijst, 1 soort vlees, 2 soorten groentes, half eitje en gedroogde gerechten

arvio≈ 560 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Witte Rijst Tjampoer

10.50

White Rice Tjampoer — Witte Rijst, 2 soorten vlees, 2 soorten groentes, 1 eitje en gedroogde gerechten

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Nasi Goreng Tjampoer / Bami Goreng Tjampoer

11.95

Nasi Goreng or Bami Goreng Tjampoer — Nasi Goreng of Bami Goreng, 2 soorten vlees, 2 soorten groentes, 1 eitje en gedroogde gerechten

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Rijsttafel 1 Persoon

9.75

Rice Table for 1 Person — Witte rijst, 3 soorten groentes, 1 soort vlees, 1 stokje saté + satésaus en gedroogde gerechten

arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Rijsttafel 2 Personen met Witte Rijst

18.50

Rice Table for 2 Persons (White Rice) — Uitgebreide schotel met Witte rijst, 3 soorten vlees, 2 soorten groentes, 2 stokjes saté, eitje, atjar, krupuk

arvio≈ 1300 kcal110 g hiilihydraatteja

Rijsttafel 2 Personen met Nasi/Bami

22.50

Rice Table for 2 Persons (Nasi/Bami) — Uitgebreide schotel met Nasi goreng en Bami goreng, 3 soorten vlees, 2 soorten groentes, 2 stokjes saté, eitje, atjar, krupuk

arvio≈ 1500 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 34

Authentieke Indonesische gerechten

Longtong Rames

8.50

Lontong Rames — Blokjes kleefrijst met 1 soort vlees, 2 soorten groentes, half eitje en gedroogde gerechten

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Longtong Tjap-Go-Meh

9.50

Lontong Tjap-Go-Meh — Blokjes kleefrijst met verschillende gerechten waaronder kip, garnalen, tempe, boontjes

arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Gado Gadovegetarian

5.00

Verse groentes met pindasaus en krupuk

arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gado Gado Longtongvegetarian

6.00

Gado Gado Lontong — Verse groentes met pindasaus, blokjes kleefrijst en krupuk

arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Tahoe Telorvegetarian

5.50

Tahu Telur — Heerlijk gerecht van tahoe en eieren met een pittig sausje van petis (garnalenpasta) met ketjap

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Tahoe Petisvegetarian

5.50

Tahu Petis — Verse groentes met extra gebakken tahoeblokjes en een sausje van petis (garnalenpasta)

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Soto Ajam

5.50

Soto Ayam — Kruidige kippensoep met ei, vermicelli en blokjes kleefrijst

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Bami Pangsit

5.50

Kruidige soep met wontonballen en licht gekruide noodles

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Rotigerechten

Vegetarischvegetarian

5.00

Vegetarian Roti — Roti met aardappelen in kerrie , kousenband en een eitje

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Kipstukken

6.00

Chicken Roti — Roti met aardappelen in kerrie, Stukken kip in kerrie, kousenband

arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Kipfilet

6.50

Chicken Fillet Roti — Roti met aardappelen in kerrie, stukjes kipfilet in kerrie, kousenband

arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Rundvlees (Zoet/Pittig)

7.50

Beef Roti — Roti met aardappelen in kerrie, gekruid rundvlees en kousenband

arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraatteja

Lamsvlees

8.75

Lamb Roti — Roti met aardappelen in kerrie, gekruid lamsvlees en kousenband

arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraatteja

Basisgerechten

Nasi Goreng a 400 Gram

5.00

Nasi Goreng — gebakken rijst met stukjes kip

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraatteja

Bami Goreng a 400 Gram

5.00

Bami Goreng — gebakken bami met stukjes kip

arvio≈ 650 kcal68 g hiilihydraatteja

Nasi Goreng Djawa a 400 Gram

5.50

Nasi Goreng Djawa — pittig gebakken rijst met stukjes kip

arvio≈ 640 kcal65 g hiilihydraatteja

Bami Goreng Djawa a 400 Gram

5.50

Bami Goreng Djawa — pittig gebakken bami met stukjes kip

arvio≈ 670 kcal68 g hiilihydraatteja

Mihoen Goreng a 400 Gram

5.00

Mihoen Goreng — gebakken dunne bami met groente en stukjes kip

arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Witte rijst a 300 Gramvegan, vegetarian, gluten_free

1.50

White Rice

arvio≈ 390 kcal84 g hiilihydraattejaraskas 43

Rotivel Per Stukvegan, vegetarian

1.25

Roti — Surinaamse pannenkoek gevuld met gele erwten

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Groentegerechten per 100gram

Sajoer Lodehvegan, vegetarian

1.50

Gemengde groente in kokosmelk

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Sajoer kerrievegan, vegetarian

1.50

Sajoer Curry — Gemengde groente in kerriesausje

arvio≈ 90 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Sambal Goreng Boontjesvegan, vegetarian

1.50

Pittige sperziebonen

arvio≈ 110 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Sambal Goreng Tempé Keringvegan, vegetarian

1.75

Sambal Goreng Tempeh Kering — Krokant gebakken tempé in een licht sausje

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sambal Goreng Tempé Basah met Petehbonenvegan, vegetarian

2.00

Sambal Goreng Tempeh Basah — Zacht gebakken tempé in een zoet sausje met petehbonen

arvio≈ 160 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Ora Arikvegetarian

1.50

Roergebakken spitskool met ei en winterpeen

arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Tahoe Ketoprakvegan, vegetarian

1.50

Roergebakken tahoe en taugé in ketjap

arvio≈ 130 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tjap Toivegan, vegetarian

1.75

Licht gekruide gemengde wokgroente

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Oseng Tjampoervegan, vegetarian

1.50

Roergebakken Tahoe, boontjes, mais en winterpeen

arvio≈ 110 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Sambel Goreng Telorvegetarian

1.00

Sambal Goreng Telor — Eitje in licht gekruid sausje

arvio≈ 140 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Blado Telorvegetarian

1.00

Eitje in pittige sambelsaus

arvio≈ 140 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Atjar Ketimoenvegan, vegetarian

1.75

Komkommer in zuur

arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Atjar Koeningvegan, vegetarian

1.75

Komkommer in zuur in gele saus

arvio≈ 50 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Brocoli - Groentevegan, vegetarian

1.75

Broccoli Wok — Wokgroente met Brocoli en paprika

arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Terong Bladovegan, vegetarian

1.75

Aubergine in pikante saus

arvio≈ 90 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Vleesgerechten per 100 gram

Rendang

2.50

Rundvlees in licht pittig sausje van kokos

arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Dendeng Blado

2.75

Stukjes sukadelapjes in pittig sausje

arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Smoor

2.50

Rundvlees in zoet sausje

arvio≈ 200 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Babi Ketjap

2.50

Varkensvlees in zoete saus

arvio≈ 210 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Kipgerechten per 100 gram

Ajam Ketjap

2.50

Stuk kip in ketjap saus

arvio≈ 180 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Ajam Ritja Ritja

2.50

Stuk kip in pittige saus

arvio≈ 170 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Kipfilet Peteh Pittig

2.50

Chicken Filet Peteh Spicy — Stukjes gebakken kipfilet en petehbonen in sambalsaus

arvio≈ 190 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Kipfilet Peteh Ketjap

2.50

Chicken Filet Peteh Ketjap — Stukjes gebakken kipfilet en petehbonen in ketjapsaus

arvio≈ 190 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Kipsaté

3.75

Chicken Satay — 3 stokjes geroosterde kipstukjes met pindasaus

arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Visgerechten per 100gram

Bali Makreelpescatarian

2.00

Bali Mackerel — Makreel in pittige balisaus

arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Atjar Koening Makreelpescatarian

2.00

Atjar Koening Mackerel — Makreel in zachte gele saus

arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sambal Goreng Udangpescatarian

2.50

Sambal Goreng Shrimp — Garnalen en petehbonen in pikante saus

arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Snacks

Lemper Kip

1.75

Lemper Chicken

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Loempia Semarang met Kip

1.75

Loempia Semarang Chicken

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Bapao Kip of Rund

1.75

Bapao Chicken or Beef

arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraatteja

Kip Rissolles, Gewoon of Pittig

1.75

Chicken Rissole

arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Indonesische Kroket

1.75

Indonesian Croquette

arvio≈ 230 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pastei Kip

1.75

Chicken Pastry

arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Frikandel Djawa

1.75

arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Frikandel Lombok

1.75

arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Martabak

1.75

arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Spekkoekvegetarian

1.75

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42

Pandancakevegetarian

1.75

Pandan Cake

arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraatteja

Vegetarische snacks

Frikandel Mais (Maiskoek)vegetarian

1.75

Corn Frikandel

arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Baravegan, vegetarian

1.75

arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Loempia Semarangvegan, vegetarian

1.75

Loempia Semarang Veggie

arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pasteivegan, vegetarian

1.75

Veggie Pastry

arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pisang Gorengvegan, vegetarian

1.75

arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja

Tahoe Berontakvegan, vegetarian

1.75

arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Wadjikvegan, vegetarian

1.75

arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraatteja

Ketan met Seroendengvegetarian

1.75

Ketan with Seroendeng

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja

Kue Lapis, Rood of Groenvegetarian

1.75

Kue Lapis

arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraatteja

Pangsit

2.00

Beef Pangsit — gevuld met rundvlees

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Specials

Gevulde bara

3.95

Bara — Geserveerd met Sambal/Chutney en Komkommer

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

85veggie
scorearvio

Runsaasti kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on Nasi Rames Vegetarisch ja Gado Gado. Valikoimassa on useita vegaanisia lisukkeita, kuten Sajoer Lodeh ja Sambal Goreng Tempé Kering.

38 kasvis- ja 20 vegaanista annosta 104:sta

80dia
scorearvio

Runsaasti proteiini- ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse erillisiä liha- ja kasvisannoksia hiilihydraattien minimoimiseksi. Tahoe Telor sisältää noin 15 g ja Rendang noin 6 g hiilihydraatteja 100 g:ssa.

44 diabetesystävällistä · 104 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Prins Constantijnpromenade 4, 2284DK Rijswijk
Aukioloajat: ma11:00–18:00
ti09:00–18:00
ke09:00–18:00
to09:00–18:00
pe09:00–18:00
la09:00–17:00
su12:00–17:00
Koopzondagen: Eerste en laatste zondag van de maand
Yhteystiedot: +31703941781
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokoindah.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Toko Indah? Rekisteröi paikkasi.