takaisin hakuun

KARA Restaurant

Rte de Grigny 32B, 91130 Ris-Orangis

aukioloajat eivät tiedossa

Africansteakhouse€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Entrées
Alokos
5.50
Bananes plantains servies avec sauce
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Pastels Bœuf
5.90
Beef Pastels — Beignets farcis au bœuf servies avec sauce
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
Pastels Thon
5.90
Tuna Pastels — Beignets farcis au thon servies avec sauce
arvio≈ 360 kcal28 g hiilihydraatteja
Pastels Poulet
5.90
Chicken Pastels — Beignets farcis au poulet servies avec sauce
arvio≈ 370 kcal28 g hiilihydraatteja
Salade Pêcheurpescatarian
9.90
Fisherman's Salad — Salade, thon, maïs, tomates
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade Poulet
9.90
Chicken Salad — Salade, poulet, maïs, tomates, emmental
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Plats
Thieb Poissonpescatarian
15.50
Riz mijoté dans de la sauce tomate avec des légumes (chou, carotte, patate douce), poisson mijoté
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Thieb Poulet
12.50
Riz mijoté sauce tomate, légumes (chou et carotte) et cuisse de poulet mijoté
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Thieb Kara
12.90
Riz mijoté avec une Julienne de légumes croquants (cornichons olives poivrons), 1 merguez et viande de bœuf mijoté
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Yassa Poulet
12.50
Riz blanc, sauce oignons, olives, citron et cuisse de poulet mijoté
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Mafé Bœuf
12.90
Beef Mafé — Riz blanc, sauce beurre de cacahuètes, gombo, viande de bœuf mijoté
arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Mafé Poulet
12.50
Chicken Mafé — Riz blanc, sauce beurre de cacahuètes, gombo et cuisse de poulet
arvio≈ 790 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Riz Veganvegan
12.50
Vegan Rice — Riz blanc accompagné d’une Julienne de légumes (cornichons olives poivrons carottes), Alokos et une sauce tomate oignons
arvio≈ 620 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Grillades
Cuisse de poulet braisé
12.50
Braised Chicken Leg — Cuisse de poulet cuit à la braise
arvio≈ 450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Brochettes Poulet
12.50
Chicken Brochettes — x2 Brochettes de morceaux de poulet marinés et braisés
arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Brochettes Bœuf
13.00
Beef Brochettes — Brochette de morceaux de bœuf marinés et braisés (≈ 160g)
arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Merguez
11.90
x2 saucisses merguez braisées
arvio≈ 480 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Poisson Entierpescatarian
17.90
Whole Braised Fish — Poisson entier braisé (daurade)
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Côtelettes d’Agneau
16.90
Lamb Chops — x2 Côtelettes d’agneau braisés
arvio≈ 520 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Desserts
Tiramisu
3.00
Tiramisu Kinder bueno, nutella, daim, spéculos, oreo au choix et (selon disponibilité)
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
Tiakrivegetarian
3.00
Dessert traditionnel sénégalais. Semoule de mil, yaourt, vanille
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Glacevegetarian
3.50
Ice Cream — Mama des Îeles (Kawet, Bamangja, Ococo, Cocaram) selon disponibilité
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraatteja
Tarte Daimvegetarian
2.50
Daim Tart
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Diplomatevegetarian
3.50
Fraise, coco
arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Coco Rochervegetarian
3.50
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

54veggie
scorearvio

Afrikkalaista ruokaa vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Pääruokaksi on saatavilla Riz Vegan. Aluksi voi tilata Alokos ja jälkiruoaksi esimerkiksi Tiakri tai Tarte Daim. Pöydässä on myös liha-annoksia kuten Mafé Bœuf.

6 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 25:sta

70dia
scorearvio

Grilliruokia ja proteiinia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita vähähiilihydraattisia grillivaihtoehtoja. Useimmat pääruoat sisältävät riisiä, mikä nostaa hiilihydraattimäärää.

8 diabetesystävällistä · 25 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rte de Grigny 32B, 91130 Ris-Orangis
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+32169960005 contact@kara-restaurant.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kara-restaurant.com/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %

Omistatko KARA Restaurant? Rekisteröi paikkasi.