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L'Impro - Rocbaron, Fray Redon

Fray Redon, 83136 Rocbaron

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Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Assiettes de saison
Carpaccio de bœuf
10.50
Beef Carpaccio — Avec une assiette de frites
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja
Soupe de poissons de roche
10.00
Rockfish Soup — La soupe de poissons de roche est une soupe traditionnelle de la cuisine méditerranéenne, savoureuse et réconfortante. Le chef la prépare en faisant cuire les poissons dans un bouillon de légumes, avec des tomates, des oignons, des carottes et de l’ail. La soupe est servie avec du pain frais et de la rouille maison.
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salade de calamars
9.25
Squid Salad — Des calamars marinés à l’huile d’olive et au citron, accompagnée de légumes de saison.
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade de chorizo et de Figatelli grillés
9.50
Chorizo and Figatelli Salad — Accompagnée de légumes de saison
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade du chef
10.00
Chef's Salad — Une salade a base de fruits mangue et ananas, de pétoncles et crevettes, d’avocat, et de légumes grillés de saison.
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Nos plats
Entrecôte grillée (VBF)
26.00
Grilled Entrecôte — Garniture de l’impro ou frites maisons.
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Linguine aux gambas et noix de Saint-Jacques
26.00
Linguine with Prawns and Scallops — Les Linguine aux gambas sont un plat italien classique composé de gambas et de noix de Saint-Jacques. Elles sont servi avec une sauce onctueuse au safran et des copeaux de Parmesan.
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Seiche poêlée à la fonte
23.50
Pan-seared Cuttlefish — Ce plat est une véritable célébration des saveurs de la Méditerranée et de l’âme de Marseille. Nous ajoutons une persillade maison à la cuisson de la seiche sur une poêle en fonte, et faisons flamber le tout.
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Calamars farcis à la provençale
21.00
Provençale Stuffed Squid — Le calamar farci à la provençale est un plat typique de la cuisine méditerranéenne. Ils sont préparés avec des calamars frais, farcis de chair à saucisse, flambés au cognac et parmesan. Ils sont ensuite cuits dans une sauce tomate et garniture aromatique.
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Camembert entier rôti
20.00
Roasted Camembert — Le camembert entier rôti est un plat traditionnel français, originaire de Normandie. Il consiste à faire rôtir un camembert entier au four, jusqu’à ce que sa croûte soit dorée et son cœur fondu et crémeux. Notre camembert est accompagné de charcuterie, de frites maison et de légumes de saison.
arvio≈ 750 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Filet de canard
24.50
Duck Fillet — Garniture de L’impro
arvio≈ 680 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Filet de Saint-Pierre sauce safran
25.00
John Dory Fillet with Saffron Sauce — Notre Saint-Pierre vous seras servi avec une sauce safran accompagné de la garniture de l’impro.
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Sauces
Roquefort
2.50
Roquefort Sauce
arvio≈ 120 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Beurre maître d’hôtel
2.50
Maître d'Hôtel Butter
arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Au poivre
2.50
Pepper Sauce
arvio≈ 110 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
aux cèpes
4.00
Porcini Mushroom Sauce
arvio≈ 130 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nos desserts
Pavlova de L’impro
7.50
Pavlova — La pavlova est un dessert à base de meringue, nappé du coulis du moment, une boule de glace entouré de crème mascarpone et zeste de citron
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 36
Assiette 4 fromages AOPvegetarian
6.90
Four Cheese Plate
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Café ou thé gourmand
9.90
Café Gourmand — Mignardises suivant les desserts du jour.
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30
Tarte de l’impro
7.50
Seasonal Tart — En fonction des idées du chef et des produits de saison.
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 44
Crème brûlée de l’Impro
7.50
Crème Brûlée — En fonction des envies du chef.
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Moelleux au chocolat
7.50
Chocolate Molten Cake
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Verrine du Chef
7.50
Chef's Verrine — En fonction de l’humeur du jour.
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Sorbet ou glace
6.00
Sorbet or Ice Cream — 2 boules aux choix.
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
Supplément Chantilly
1.00
Whipped Cream
arvio≈ 60 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Menu enfant
Menu enfant
12.00
Kids Menu — Steak haché ou colin pané, Garniture de l’Impro ou frites maison, Boule de Glace
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

18veggie
scorearvio

Erittäin rajoittunut kasvisvalikoima

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ainoa kasvisvaihtoehto on Assiette 4 fromages AOP. Muut annokset sisältävät lihaa tai kalaa, kuten Entrecôte grillée ja Filet de canard.

1 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 26:sta

86dia
scorearvio

Ranskalaisia vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuu tarjoaa runsaasti proteiinipitoisia pääruokia ja salaatteja. Useat annokset sopivat vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.

14 diabetesystävällistä · 26 annosta

Arvostelut

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Käytännön tiedot

Osoite
Fray Redon, 83136 Rocbaron
Aukioloajat
masuljettu
ti11:45–14:30
ke11:45–14:30
to11:45–14:30
pe11:45–14:30, 19:00–22:30
la11:45–14:30, 19:00–22:30
su11:45–14:30
Yhteystiedot
+33494042879
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), limpro-resto.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

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