Ker Zen
44 Av. Gambetta, 17300 Rochefort
aukioloajat eivät tiedossa
Frenchpizzeria€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
SUPPLEMENTS
Oeufvegetarian
2.00
egg
arvio≈ 78 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
tomate fraichevegan, vegetarian
2.00
fresh tomato
arvio≈ 20 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
crème fraichevegetarian
2.00
sour cream
arvio≈ 60 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
poivronsvegan, vegetarian
2.00
bell peppers
arvio≈ 25 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
jambon
2.00
ham
arvio≈ 60 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
mielvegetarian
2.00
honey
arvio≈ 64 kcal17 g hiilihydraattejaraskas 39
oignonsvegan, vegetarian
2.00
onions
arvio≈ 20 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
pomme de terrevegan, vegetarian
2.00
potato
arvio≈ 40 kcal9 g hiilihydraatteja
Reblochonvegetarian
3.00
Reblochon cheese
arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
emmentalvegetarian
3.00
emmental cheese
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
mozzarellavegetarian
3.00
mozzarella cheese
arvio≈ 85 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
goudavegetarian
3.00
gouda cheese
arvio≈ 105 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
chèvrevegetarian
3.00
goat cheese
arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
lardons
3.00
bacon bits
arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ananasvegan, vegetarian
3.00
pineapple
arvio≈ 40 kcal10 g hiilihydraatteja
champignons à la crèmevegetarian
3.00
creamy mushrooms
arvio≈ 80 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chorizo
4.00
arvio≈ 130 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
gésiers de volailles
4.00
chicken gizzards
arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
jambon cru
4.00
cured ham
arvio≈ 70 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
grana padanovegetarian
4.00
grana padano cheese
arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
boeuf haché
4.00
ground beef
arvio≈ 250 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
poulet
4.00
chicken
arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
burratavegetarian
5.00
burrata cheese
arvio≈ 280 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
saumon fumépescatarian
5.00
smoked salmon
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
La Capravegetarian
14.80
La Capra Pizza — base tomate, emmental, mozzarella, oignons, tomates fraiches, champignons, poivrons, chèvre
arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraatteja
La Rustique
16.00
La Rustique Pizza — Crème, Mozzarella, Emmental, Oignons, tomates fraiches, Jambon blanc, Camembert
arvio≈ 1250 kcal105 g hiilihydraatteja
La pizza Vezuve flambée à table
16.00
Vezuve Flambé Pizza — base tomate, emmental, mozzarella, chèvre, chorizo, oeuf, champignons
arvio≈ 1200 kcal100 g hiilihydraatteja
L’Estivalevegetarian
13.50
L'Estivale Pizza — Tomate, Mozzarella, Emmental, après cuisson: Roquette, Tomates cerises, Parmesan, Crème de vinaigre balsamique
arvio≈ 950 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Corsica
12.80
Corsica Pizza — Crème fraiche, Mozzarella, Emmental, Jambon blanc, Miel, Chèvre
arvio≈ 1150 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 37
Tartufata
16.00
Tartufata Pizza — Crème de truffe, Mozzarella, Emmental, Tomate fraiche, Champignons, après cuisson: Buratta (125g), Jambon serrano
arvio≈ 1400 kcal105 g hiilihydraattejaraskas 39
4 fromagesvegetarian
12.80
Four Cheese Pizza — Tomate, Mozzarella, Emmental, Gouda, Chèvre
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
Norvergiennepescatarian
16.50
Norvegienne Pizza — Crème fraiche, Mozzarella, Emental, Aneth, Saumon fumé maison, Citron
arvio≈ 1200 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 43
La burratina
15.50
La Burratina Pizza — Base tomate, Fromage, Roquette, Noix, Jambon Serrano, Burrata (125 g), Crème de vinaigre balsamique
arvio≈ 1300 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 43
Tartiflette
13.90
Tartiflette Pizza — Crème, Mozzarella, Emmental, Oignons, Lardons, Pomme de terre, Reblochon
arvio≈ 1400 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 39
Calzone
12.90
Tomate, Mozzarella, Emmental, Jambon blanc, Champignons, Oeuf. (chausson cuit à l’étuvée)
arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraatteja
Delicatessen
13.30
Delicatessen Pizza — Tomate, Mozzarella, Emmental, Lardons, Jambon blanc, Chorizo, Merguez
arvio≈ 1300 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 39
L’espagnole
14.00
L'Espagnole Pizza — Crème de poivrons, Mozzarella, Emmental, Oignons, Poivrons, Poulet, Tomate, Chorizo
arvio≈ 1200 kcal105 g hiilihydraatteja
La burger
14.00
Burger Pizza — Tomate, Mozzarella, Emmental, Tomate fraiche, Oignons, Bìeğ haché (UE), Cheddar, Sauce burger
arvio≈ 1350 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 41
La Regina
11.80
La Regina Pizza — Tomate, Mozzarella, Emmental, Jambon-blanc, Champignons
arvio≈ 950 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
La royale
12.30
La Royale Pizza — Tomate, Mozzarella, Emmental, Jambon-blanc, Lardons, Oignons, Champignons
arvio≈ 1100 kcal100 g hiilihydraatteja
Galettes Composées
La gandhi
12.95
La Gandhi Galette — crème, curry, raisins secs, amandes effilées, poulet, ananas, oignons, emmental
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
La mac zen
15.20
La Mac Zen Galette — (galette : oignons, tomates, bìeğ haché (UE), cheddar sauce burger), salade, frites maison
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
La salmonepescatarian
13.90
La Salmone Galette — crème, saumon fumé maison, aneth, citron
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
L’italienne
11.50
L'Italienne Galette — emmental, jambon serrano, roquette, tomates cerises, parmesan, crème de vinaigre balsamique
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
La tartiflette
12.00
La Tartiflette Galette — crème, emmental, jambon, oignons, reblochon, pomme de terre
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
La Florentinevegetarian
10.00
La Florentine Galette — oeuf, épinards à la crème, emmental
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
L’orientale
15.20
L'Orientale Galette — (galette: tomate, viande kebab, emmental, sauce blanche), frites et salade
arvio≈ 1150 kcal98 g hiilihydraatteja
La Burratavegetarian
12.65
La Burrata Galette — Roquette, tomate cerise, burrata (125g), noix, crème balsamique
arvio≈ 720 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
La complète
8.80
La Complète Galette — Jambon, ìeğ, emmental
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Galettes Simple
Emmental / chorizo
6.00
Emmental Chorizo Galette
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja
Oeuf /emmentalvegetarian
6.00
Egg and Emmental Galette
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
Jambon / emmental
6.00
Ham and Emmental Galette
arvio≈ 450 kcal28 g hiilihydraatteja
Salade d’accompagnementvegetarian
2.60
Side Salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
La grande gésiers
12.95
Large Gizzards Salad — Salade tomates, gésiers, lardons, vinaigrette
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La landaise
15.00
Landaise Salad — Salade, tomate, gésiers, lardons, jambon serrano, croutons, vinaigrette
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
La petite gésiers
8.70
Small Gizzards Salad — Salade tomates, gésiers, lardons, vinaigrette
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
La grande chèvre chaud
12.95
Large Warm Goat Cheese Salad — salade, tomates, chèvre sur toast, jambon ceranno, vinaigrette
arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
La petite chèvre chaud
8.70
Small Warm Goat Cheese Salad — Salades, tomates, chèvre sur toast, jambon serrano, vinaigrette
arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
La Caesar Deluxe
15.50
Deluxe Caesar Salad — Salade , tomates, parmesan, croustillant de poulet, sauce Caesar
arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Oeuf cocotte à la truffe (cuisson à table)
13.60
Truffle Baked Egg — servi avec salade, crudités, charcuterie, mouillettes
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Oeuf cocotte chorizo / poivron (cuisson à table)
13.60
Chorizo and Pepper Baked Egg — servi avec salade, crudités, charcuterie et mouillettes
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
suggestion du jour
Daily Suggestion — Nous consulter
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Assiette teenager
13.70
Teenager Plate — servie avec frites maison, salade et crudités
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Frites maisonvegetarian
4.60
Homemade Fries
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja
Assiette kebab
13.70
Kebab Plate — Servie avec frites maison, salade et crudités
arvio≈ 920 kcal68 g hiilihydraatteja
Menu Express
Menu Express
16.00
Express Menu — Plat du jour sur l’ardoise, Dessert du jour ou crê¾pe beurre sucre ou crê¾pe chocolat ou 2 boules de glaces
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 37
Suggestion du jour
Burger Périgourdin (effiloché de canard)
14.80
Périgourdin Duck Burger
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
salade de fruits fraisvegan, vegetarian
4.90
Fresh Fruit Salad
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraatteja
Pizza du moment
LA cantal
14.50
Cantal Pizza — Base crème • fromage • tomate fraiche • jambon blanc • cantal
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
La Rustique (flambée à table)
La Rustique Flambée
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Oeuf cocotte à la truffe (cuisson à table)
Truffle Baked Egg
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Oeuf cocotte chorizo / poivron (cuisson à table)
Chorizo and Pepper Baked Egg
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
La pizza Vezuve flambée à table
Vezuve Flambéed Pizza
arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraatteja
Chaud / Froid cuisson sur table
Hot and Cold Platter
arvio≈ 1100 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
73dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia salaatteja ja galetteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on useita hyviä proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Salaatit ja tietyt galettet ovat hyviä valintoja hiilihydraattitietoisille.
38 diabetesystävällistä · 74 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 44 Av. Gambetta, 17300 Rochefort
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33546881849
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kerzen.fr/