takaisin hakuun

ABYSS Pokes&Sushis

Pl. Eugène Raynaldy 26, 12000 Rodez

Avoinna nyt · asti 13:30

Japanesesushi€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Midibox
Midibox
11.50
4 californias crevette, avocat, 4 makis avocat, 4 springrolls crevette, menthe, concombre, 4 salmons avocat
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Midibox +
14.50
Midibox Plus — 4 californias crevette, avocat, 4 makis avocat, 4 salmons avocat, fromage, 4 colorblocks saumon, avocat, concombre, ciboulette, 1 nigiris saumon
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Box
Californiabox
15.90
California Box — 1 california saumon, avocat, 1 california crevette, concombre, peanuts, 1 california avocat, fromage, ciboulette
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Veggieboxvegetarian
10.90
Veggie Box — 8 california concombre, avocat, aneth, 8 springroll concombre, avocat, fromage, ciboulette
arvio≈ 540 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Salmonbox
16.90
Salmon Box — 8 salmons avocat, fromage, 8 californias saumon, avocat, 8 makis saumon, ciboulette
arvio≈ 890 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Nigiribox,nigiris saumon
8.90
Nigiri Box Salmon
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
Nigiribox,nigiris saumon
14.90
Nigiri Box Salmon
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Box 34, 2 personnes
30.00
Box 34 — 8 colorblocks concombre, avocat, peanuts, fromage, ciboulette, 8 salmons avocat, 8 californias crevette, avocat, 8 makis thon, avocat, 2 nigiris saumon
arvio≈ 1450 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 40
Box43 , 3 personnes
40.00
Box 43 — 8 makis avocat, fromage, 8 colorblocks saumon, avocat, concombre, ciboulette, 8 springrolls crevette, peanuts, menthe, concombre, 8 californias thon cuit, avocat, fromage, 8 salmons avocat, 3 nigiris saumon
arvio≈ 1720 kcal185 g hiilihydraattejaraskas 40
Box 60, 4 personnes
55.00
Box 60 — 8 makis thon, avocat, 8 colorblocks saumon, avocat, concombre, ciboulette, 8 springrolls crevette, peanuts, menthe, concombre, 8 californias thon cuit, fromage frais, oignons rouges, ciboulette, avocat, 8 salmons avocat, 8 avocado rolls avocat, fromage, 8 califronias saumon, avocat, oignons frits, 4 nigiris saumon
arvio≈ 1950 kcal205 g hiilihydraattejaraskas 40
Menus
Menu Etudiant
8.50
Student Menu — 8 makis saumon, 2 nigiris crevette, 1 soft* ou eau au choix, 1 salade de chou ou soupe miso au choix + 1,5 €
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pokebowls
saumon teriyaki
14.50
Salmon Teriyaki Poke Bowl
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
crevette teriyaki
14.50
Shrimp Teriyaki Poke Bowl
arvio≈ 560 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
thon en tataki
15.50
Tuna Tataki Poke Bowl
arvio≈ 540 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
thon en tartare
15.50
Tuna Tartare Poke Bowl
arvio≈ 540 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
bœuf en tataki
15.50
Beef Tataki Poke Bowl
arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
végétarienvegetarian
12.50
Vegetarian Poke Bowl
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
saumon spicy
15.50
Spicy Salmon Poke Bowl
arvio≈ 590 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
crevette spicy
14.50
Spicy Shrimp Poke Bowl
arvio≈ 570 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
thon spicy
15.50
Spicy Tuna Poke Bowl
arvio≈ 590 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nigiri
avocatvegetarian
1.60
Avocado Nigiri — fromage frais
arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja
concombrevegetarian
1.60
Cucumber Nigiri — fromage frais
arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja
crevette
1.70
Shrimp Nigiri — crevette
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
crevette
1.80
Shrimp Cream Cheese Nigiri — fromage frais, crevette
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraatteja
saumon
1.90
Salmon Nigiri — saumon
arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraatteja
saumon
2.00
Salmon Cream Cheese Nigiri — fromage frais
arvio≈ 90 kcal8 g hiilihydraatteja
thon
2.20
Tuna Nigiri — thon
arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja
thon
2.30
Tuna Cream Cheese Nigiri — fromage frais
arvio≈ 85 kcal8 g hiilihydraatteja
Colorblock
concombrevegetarian
8.80
Cucumber Colorblock — avocat, fromage frais, peanut, ciboulette
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
crevette
11.80
Shrimp Colorblock — avocat, fromage frais, oignons frits
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
saumon
10.80
Salmon Colorblock — avocat, concombre, ciboulette
arvio≈ 340 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
saumon
11.50
Salmon Cream Cheese Colorblock — avocat, fromage frais, oignons frits
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
thon
12.80
Tuna Colorblock — avocat, concombre, coriandre
arvio≈ 340 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
thon cuit
12.80
Cooked Tuna Colorblock — mayo spicy, avocat, concombre, ciboulette, oignons frits
arvio≈ 430 kcal38 g hiilihydraatteja
Springroll
concombrevegetarian
6.30
Cucumber Springroll — avocat, fromage frais, ciboulette
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
crevette
8.10
Shrimp Springroll — peanuts, menthe, concombre
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
crevette
8.30
Spicy Shrimp Springroll — avocat, mayo spicy, concombre, aneth
arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
saumon
8.30
Salmon Springroll — concombre, avocat, ciboulette
arvio≈ 290 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
saumon
8.80
Salmon Springroll with Fried Onions — avocat, oignons frits, ciboulette
arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
thon
9.10
Tuna Springroll — avocat, concombre, coriandre
arvio≈ 290 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
thon cuit
9.10
Cooked Tuna Springroll — fromage frais, oignons rouges, ciboulette, avocat, concombre
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Chirashi
saumon
14.90
Salmon Chirashi — saumon
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
saumon
15.90
Salmon Avocado Chirashi — avocat
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
tartare de saumon
16.00
Salmon Tartare Chirashi
arvio≈ 560 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
thon
16.90
Tuna Chirashi — thon
arvio≈ 540 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
thon
17.50
Tuna Avocado Chirashi — avocat
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
thon
18.00
Tuna Salmon Avocado Chirashi — saumon, avocat
arvio≈ 640 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
supplément fromage fraisvegetarian
1.20
Extra Cream Cheese
arvio≈ 60 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
supplément oignons fritsvegan
1.00
Extra Fried Onions
arvio≈ 80 kcal7 g hiilihydraatteja
California herbes aromatiques
avocatvegetarian
5.90
Avocado Herb California — fromage frais, ciboulette
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
concombrevegetarian
5.90
Cucumber California Roll — fromage frais, aneth
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
saumonpescatarian
7.00
Salmon California Roll — fromage frais, aneth
arvio≈ 260 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
crevettepescatarian
7.00
Shrimp California Roll — concombre, menthe
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
thonpescatarian
7.50
Tuna California Roll — avocat, coriandre
arvio≈ 260 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
thon cuitpescatarian
7.50
Cooked Tuna California Roll — fromage frais, oignons rouges, avocat, ciboulette
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
California sésame
concombrevegetarian
5.50
Cucumber Sesame California Roll — fromage frais
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
avocatvegetarian
5.50
Avocado Sesame California Roll — fromage
arvio≈ 230 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
saumonpescatarian
6.00
Salmon Sesame California Roll
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
saumonpescatarian
6.10
Salmon and Cream Cheese Sesame California Roll — fromage frais
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
saumonpescatarian
6.20
Salmon and Cucumber Sesame California Roll — concombre, ciboulette
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
saumonpescatarian
6.50
Salmon and Avocado Sesame California Roll — avocat, fromage frais
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
crevettepescatarian
6.00
Shrimp Sesame California Roll
arvio≈ 320 kcal32 g hiilihydraatteja
crevettepescatarian
6.10
Shrimp and Avocado Sesame California Roll — avocat
arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraatteja
crevettepescatarian
6.50
Shrimp, Avocado and Cream Cheese Sesame California Roll — avocat, fromage frais
arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraatteja
crevettepescatarian
6.20
Shrimp and Cucumber Sesame California Roll — concombre, peanut
arvio≈ 350 kcal33 g hiilihydraatteja
thonpescatarian
7.10
Tuna Sesame California Roll
arvio≈ 330 kcal32 g hiilihydraatteja
thonpescatarian
7.20
Tuna and Avocado Sesame California Roll — avocat
arvio≈ 370 kcal32 g hiilihydraatteja
thon cuitpescatarian
7.20
Spicy Cooked Tuna Sesame California Roll — mayo spicy, avocat
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja
California oignons frits
avocatvegetarian
6.30
Avocado and Fried Onion California Roll — fromage, oignons frits
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja
saumonpescatarian
6.90
Salmon and Fried Onion California Roll — avocat, oignons frits
arvio≈ 430 kcal38 g hiilihydraatteja
saumonpescatarian
7.90
Salmon, Avocado and Fried Onion California Roll — avocat, fromage frais, oignons frits
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja
crevettepescatarian
6.90
Shrimp and Fried Onion California Roll — avocat, oignons frits
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja
crevettepescatarian
7.90
Shrimp, Avocado and Fried Onion California Roll — avocat, fromage frais, oignons frits
arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraatteja
thonpescatarian
8.30
Tuna and Fried Onion California Roll — avocat, oignons frits
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
thonpescatarian
8.90
Tuna, Avocado and Fried Onion California Roll — avocat, fromage frais, oignons frits
arvio≈ 470 kcal38 g hiilihydraatteja
thon cuitpescatarian
8.90
Cooked Tuna and Fried Onion California Roll — fromage frais, oignons rouges, ciboulette, avocat
arvio≈ 440 kcal38 g hiilihydraatteja
thon cuitpescatarian
8.50
Spicy Cooked Tuna and Fried Onion California Roll — mayo spicy, avocat, fromage, oignons frits
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja
Maki
concombrevegetarian
6.10
Cucumber Maki — fromage frais, aneth
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
avocatvegetarian
6.10
Avocado Maki — fromage frais, ciboulette
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
crevettepescatarian
5.80
Shrimp Maki — crevette
arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraatteja
crevettepescatarian
5.90
Shrimp and Mint Maki — menthe
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
saumonpescatarian
5.90
Salmon Maki — saumon
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja
saumonpescatarian
7.10
Salmon and Cucumber Maki — concombre
arvio≈ 185 kcal23 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
thonpescatarian
7.00
Tuna Maki — thon
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
thonpescatarian
6.80
Tuna and Cream Cheese Maki — fromage frais
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja
thon cuitpescatarian
7.30
Spicy Cooked Tuna Maki — mayo spicy, avocat
arvio≈ 260 kcal23 g hiilihydraatteja
Sashimi
thonpescatarian
13.00
Tuna Sashimi
arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Avocado roll
avocat, fromagevegetarian
7.00
Avocado Roll
arvio≈ 240 kcal24 g hiilihydraatteja
saumonpescatarian
8.00
Salmon Avocado Roll — avocat
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraatteja
Salmon roll
fromage fraispescatarian
7.00
Salmon Roll with Cream Cheese
arvio≈ 270 kcal24 g hiilihydraatteja
avocatpescatarian
7.30
Salmon Avocado Roll with Cheese — fromage
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraatteja
Accompagnements
rizvegan
1.50
Steamed Rice
arvio≈ 130 kcal29 g hiilihydraatteja
edamamevegan
2.00
fèves de soja
arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
soupe Misovegetarian
2.50
Miso Soup
arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
chouvegan
2.50
Cabbage Salad with Sesame Sauce — salade et sauce sésame
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
chou et encornetpescatarian
3.50
Cabbage and Squid Salad with Sesame Sauce — salade et sauce sésame
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
wakamévegan
3.50
Wakame Seaweed Salad — salade d’algues
arvio≈ 90 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
nouilles sautéespescatarian
3.50
Stir-fried Noodles with Shrimp — crevettes, peanuts
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
tartare de saumonpescatarian
8.50
Salmon Tartare
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
tataki de thonpescatarian
15.50
Tuna Tataki with Rice — 150g + riz vinaigré
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
tataki de thon bœuf
15.50
Tuna and beef tataki with vinegared rice — 150g + riz vinaigré
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Desserts
Perles du japon
5.50
Japanese pearls with coconut milk and exotic fruits — au lait de coco et fruits exotiques
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Castella
4.50
Castella Japanese chiffon cake — chiffon cake japonais
arvio≈ 210 kcal30 g hiilihydraatteja
dessert au chocolat et sésame doré
5.50
Chocolate and golden sesame dessert — avec crumble au sésame noir et éclats de nougatine
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

64veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa vegetaarisilla vaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Veggiebox ja vegetaarinen poke bowl. Tarjolla on myös maki-rullia avokadolla ja tuorejuustolla. Sekakauppa toimii hyvin myös kasvissyöjille.

21 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 104:sta

60dia
scorearvio

Sashimia ja proteiinipitoisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja edamame ovat hyviä valintoja, joissa on vähän hiilihydraatteja. Kevytkääryleet ja tietyt California-rullat sisältävät kohtuullisesti hiilihydraatteja.

26 diabetesystävällistä · 104 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Pl. Eugène Raynaldy 26, 12000 Rodez
Aukioloajat
ma—
ti09:00–13:30, 17:00–20:30
ke09:00–13:30, 17:00–20:30
to09:00–13:30, 17:00–20:30
pe09:00–13:30, 17:00–20:30
la09:00–13:30, 17:00–20:30
su09:00–13:30
MidiBox dispos uniquement le MIDI valables du mardi au samedi de 11h15 à 14h
Yhteystiedot
+33565714066
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), abysscoquillages.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko ABYSS Pokes&Sushis? Rekisteröi paikkasi.