takaisin hakuun

Le Bantu

Via Montebello, 73/75, 00185 Roma

Suljettu nyt · avataan ti 12:30

African
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Appetizers
ACRAvegetarian
Beignet fagioli dall’occhio / Cowpeas beignet
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
NEMS PLANTAINS CHIPS
Plantain Chips Nems — Verdure e carne / Solo verdure (Meat and vegetables / Only vegetables)
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
MOI MOI - KOKIvegetarian
Moi Moi — Torta rustica fagioli dall’occhio / Rustic cowpeas cake
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
EGUSI CAKEvegetarian
Torta rustica semi zucca / Pumpkin seeds cake
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
MINI SPIEDINI AL TAPIOCA
Beef Tapioca Skewers — Mini beefs skewers, gari
arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
TORTA RUSTICA DI PATATE E FAGIOLIvegetarian
Potato and Bean Cake — Patatoes and beans cake
arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MIX BEIGNET BANANA E FARINAvegetarian
Banana Beignets — Mix banana, flour beignet
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja
SALSE
SALSA CON CREMA DI ARACHIDI (MAAFÉ)vegetarian
Maafé Sauce — Sauce d’arachide / Peanuts butter sauce
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
FOUMBWAvegetarian
Foumba — Wild spinach ground of peanut butter
arvio≈ 190 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
NDOLÈ ROYALE con gamberoni
Ndolè Royale with Shrimp — Vegetables sauce, boiler peanuts butter, shrimp
arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SAKA SAKA / PONDOUvegetarian
Saka Saka — Foglie di manioca / Cassava leaf
arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
NDOLÈ ROYALEvegetarian
Vegetables sauce, boiler peanuts butter
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BRODO DI PESCEpescatarian
Fish Broth — Bouillon de poisson / Peppe soup
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
EGUSI SOUPvegetarian
Salsa con semi di zucca e spinaci / Pumpkin seeds sauce with spinach
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
FAGIOLI SALTATIvegetarian
Stir-fried Beans — Haricots sautés / Stir-fried beans
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
SALSA POMODOROvegetarian
Tomato Soup — Sauce tomate - tomato soup
arvio≈ 90 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
OGBONO - FIANG NDO’Ovegetarian
Ogbono — Seme di mango - Mango seed
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
ERU
Salsa con verdura/vegetables sauce, Palm Oil and meat
arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
OKRA SOUPvegetarian
Gombo
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
YASSA
Pollo, manzo / chicken, beef
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
NBONGO
Peppe di alligatore / alligator’s peppe
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
ABBINAMENTI E EXTRA
RISO BIANCO - JOLLOF RICEvegetarian
Jollof Rice
arvio≈ 320 kcal65 g hiilihydraatteja
ACHÉKÉ - ALOCO - FUFUvegetarian
Fufu
arvio≈ 280 kcal60 g hiilihydraatteja
CHIKWANGvegetarian
Chikwangue
arvio≈ 250 kcal55 g hiilihydraatteja
IGNAM - BOBOLO - CASSAVAvegetarian
Cassava
arvio≈ 220 kcal50 g hiilihydraatteja
PLANTAIN - TARO (al vapore)vegetarian
Steamed Taro
arvio≈ 180 kcal40 g hiilihydraatteja
PIATTO UNICO CON CARNE
KONDRÉ
Stufato di manzo e plantain verde / Beef stew and plantain
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
POLLO DG
Poulet DG — Pollo, verdura, plantain / Chiken, vegetables, plantain
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
CHOUKOUYA
Grigliata manzo, pollo, agnello, maiale / Grilled beef, chicken, Lamb meat, pork
arvio≈ 720 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SPIEDINI / BROCHETTES
Meat Skewers — Manzo, maiale, pollo con plantain / Skewers meat, pork, chiken, plantain
arvio≈ 610 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
THIEBOUDIENNE
Riso, verdura, carne / Rise, vegetables, meat
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
PIATTO UNICO CON PESCE
PESCE ALLA CAMERUNESEpescatarian
Cameroonian Grilled Fish — Poisson braisé / Cameroonian’s grilled fish
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
GARBApescatarian
Pesce fritto, achéké / Fried fish, achéké
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
GAMBERI ALLE SPEZIEpescatarian
Spiced Shrimp — Crevettes épicées / Spicese shrimp
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
SPIEDINI DI PESCEpescatarian
Fish Skewers — Brochettes de poisson / Fish skewers
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
CARTOCCIO Ndombapescatarian
Ndomba
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
PESCE DI LE BANTÙpescatarian
Bantù Fish — Poisson du Bantù / Bantù’s fish
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
TARO / SALSA GIALLAvegetarian
Taro with Yellow Sauce — YELLOW SAUCE
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
VEGETARIANO
SALSA CON CREMA di egusivegetarian
Egusi Peanut Sauce — Sauce d’arachide / Peanuts butter sauce
arvio≈ 410 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
TORTA RUSTICA di fagioli d’occhiovegetarian
Cowpea Cake — Rustic cowpea cake
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
DGvegetarian
Vegetarian DG — Plantain, verdura / Plantain, vegetables
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
TORTA RUSTICAvegetarian
Pistachio Cake — Met de pistacchi / Half of pistache
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
DOLCE
CREPES AI FRUTTI TROPICALI E GELATOvegetarian
Tropical Fruit Pancakes — Pancakes with tropical fruit
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 37
BEIGNET BANANA E FARINAvegetarian
Banana Beignets with Ice Cream — Mix banana, flour beignet, ice-cream
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 31
TORTA ALL’ANANASvegetarian
Pineapple Cake — Gateau à l’ananas / Cake with pineapple
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraatteja
MACEDONIA TROPICALEvegan, vegetarian
Tropical Fruit Salad — Macedoine tropicale / Tropical fruit salad
arvio≈ 180 kcal40 g hiilihydraatteja
TORTA AL COCCOvegetarian
Coconut Cake — Gateau au cocco / Coconut cake
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja
TIRAMISÙ AI FRUTTI TROPICALIvegetarian
Tropical Tiramisu — Tiramisu aux fruits tropicaux / Tiramisu with tropical fruits
arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 40

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

89veggie
scorearvio

Afrikkalaisia annoksia ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy useita kasvisruokia, kuten egusi- ja okrakeittoja. Lisukkeina voi valita jollof-riisiä tai fufua. Alkuruokina on tarjolla muun muassa acraa ja moi moi -kakkuja.

31 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 49:sta

74dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja vähän hiilihydraatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia ja vähähiilihydraattisia kastikkeita. Lisukkeet koostuvat pääasiassa tärkkelyspitoisista raaka-aineista.

29 diabetesystävällistä · 49 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Via Montebello, 73/75, 00185 Roma
Aukioloajat
ma12:30–23:30
ti12:30–00:00
ke12:30–00:00
to12:30–00:00
pe12:30–00:00
la12:30–00:00
su12:30–00:00
Yhteystiedot
+393246243159
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ristorantelebantu.it/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Le Bantu? Rekisteröi paikkasi.