takaisin hakuun

Green Hole Roma

Piazza dei Caprettari, 56, 00186 Roma

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ENTRÉE
Edamamevegan
6.00
pods of soy beans
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Gyoza
8.00
pan fried dumplings (pork or veg)
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Miso Soup
5.00
traditional soy soup
arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Spring Rollsvegetarian
8.00
Vegetable Spring Rolls — crispy vegetable rolls
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Tempura Prawns
12.00
Prawn Tempura — light crispy batter
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraatteja
Tempura Vegetablesvegetarian
10.00
Vegetable Tempura — light crispy batter
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Karaage
10.00
Japanese fried chicken
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tuna Tataki
14.00
seared tuna with ponzu
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salmon Tataki
14.00
seared salmon with ponzu
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sashimi Mix
18.00
selection of fresh fish
arvio≈ 200 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
CARPACCIO & TATAKI
Tuna Carpaccio
16.00
thin slices of tuna with citrus and soy
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salmon Carpaccio
16.00
thin slices of salmon with citrus and soy
arvio≈ 200 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Beef Carpaccio
18.00
thin slices of beef with truffle oil
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
OKONOMIYAKI
Pork Okonomiyaki
16.00
Japanese savory pancake with pork
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Veg Okonomiyakivegetarian
16.00
Vegetable Okonomiyaki — Japanese savory pancake with vegetables
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Seafood Okonomiyaki
18.00
Japanese savory pancake with seafood
arvio≈ 500 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
YAKITORI
Chicken Yakitori
12.00
grilled chicken skewers
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Pork Yakitori
12.00
grilled pork skewers
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Veg Yakitorivegetarian
10.00
Vegetable Yakitori — grilled vegetable skewers
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
VEGAN OKONOMIYAKI
Vegan Okonomiyakivegan
16.00
Japanese savory pancake with vegan ingredients
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TATAKI
Beef Tataki
16.00
seared beef with ponzu
arvio≈ 250 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
POKÉ
Tuna Poké
18.00
fresh tuna with avocado and rice
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Salmon Poké
18.00
fresh salmon with avocado and rice
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tofu Pokévegan
16.00
fresh tofu with avocado and rice
arvio≈ 520 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
SASHIMI
Tuna Sashimi
14.00
fresh slices of tuna
arvio≈ 150 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salmon Sashimi
14.00
fresh slices of salmon
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Yellowtail Sashimi
16.00
fresh slices of yellowtail
arvio≈ 200 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SALADS
Seaweed Saladvegan
8.00
marinated seaweed
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kani Salad
10.00
crab stick with spicy mayo
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Avocado Saladvegan
9.00
fresh avocado with sesame
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
NOODLES
Yakisobavegetarian
16.00
stir fried noodles with vegetables
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Udon
16.00
thick wheat noodles in broth
arvio≈ 480 kcal70 g hiilihydraatteja
Soba
16.00
buckwheat noodles in broth
arvio≈ 420 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
MENU DEGUSTAZIONE
Gourmet Tasting Menu
45.00
selection of chef's specialties
arvio≈ 1800 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 27

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

75veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy vegaaninen Tofu Poké ja Vegan Okonomiyaki. Tarjolla on myös kasvisvaihtoehtoina Yakisoba ja Tempura Vegetables. Sekalainen seurue pärjää hyvin.

10 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 34:sta

68dia
scorearvio

Proteiinipitoisia japanilaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja tataki sisältävät vähän hiilihydraatteja. Yakitori-vartaat ovat hyviä pääruokavaihtoehtoja.

22 diabetesystävällistä · 34 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Piazza dei Caprettari, 56, 00186 Roma
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+393519822871
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), greenholeconcept.com/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Green Hole Roma? Rekisteröi paikkasi.