takaisin hakuun

Tegamino - Roma, Piazza Navona

Piazza Navona, 52, 00186 Roma

Avoinna nyt · asti 01:00

Italian€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

GASTRONOMIA
Selezione di Salumi
21.00
cured meat selection — Prosciutto Crudo di Parma 24 mesi, Salame Toscano, Mortadella Bolognese IGP
arvio≈ 550 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Burrata e Carciofivegetarian
17.00
burrata and artichokes — Burrata Pugliese IGP e Carciofini Arrostiti Sott'Olio
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Burrata e Pomodorivegetarian
17.00
burrata and tomatoes — Burrata Pugliese IGP, Pomodori Semi secchi di Pachino e Olio EVO all'Origano
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Bufala Extravegetarian
22.00
buffalo mozzarella — Mozzarella di Bufala di Amaseno da 500g
arvio≈ 850 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bufalavegetarian
13.00
buffalo mozzarella with vegetables — Carciofini grigliati, Pomodorini semi secchi, Friarielli
arvio≈ 320 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Burratavegetarian
14.00
Burrata Pugliese IGP, Olio EVO all'OriganoBurrata Pugliese IGP, Olio EVO all'Origano
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Prosciutto e Bufala
14.00
prosciutto and buffalo mozzarella — Prosciutto Crudo di Parma DOP 24 mesi e Mozzarella di Bufala di Amaseno
arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Prosciutto
12.00
parma ham — prosciutto crudo di Parma DOP 24 mesi
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Selezione di Formaggi Stagionativegetarian
21.00
aged cheese selection — Fontina DOP d'alpeggio, Pecorino stagionato in grotta, Blu di Barolo
arvio≈ 580 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mortadella e Bufala
15.00
mortadella and buffalo mozzarella — Mortadella Bolognese IGP, Bufala di Amaseno e Pesto di Pistacchio
arvio≈ 520 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Verdure Sott’Oliovegan, vegetarian
19.00
pickled vegetables — Carciofini grigliati, Pomodorini semi secchi, Friarielli
arvio≈ 300 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Burrata e Friariellivegetarian
17.00
burrata and friarielli — burrata pugliese IGP e friarielli sott'olio
arvio≈ 440 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Cucina
Tonnarelli al tartufovegetarian
23.00
tonnarelli with truffle — Burro, e parmigiano e tartufo nero
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraatteja
Ravioli Tegaminovegetarian
18.00
ricotta ravioli — Farciti con ricotta e mantecati con pomodoro fresco, basilico, parmigiano e pistacchio
arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraatteja
Rigatoni alla carbonara
15.00
rigatoni carbonara — Guanciale, pecorino romano DOP uova e pepe
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
Rigatoni alla Amatriciana
15.00
rigatoni amatriciana — Guanciale, pecorino romano DOP e pomodoro
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tonnarelli cacio e pepevegetarian
15.00
Pecorino romano DOP e pepe nero
arvio≈ 640 kcal58 g hiilihydraatteja
Polpo alla mediterraneapescatarian
23.00
octopus mediterranean style — Polpo all' agro condito con patate agrodolci, pomodorini, capperi e olive
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Pollo alla cacciatora
19.00
chicken cacciatore — Tagliata di petto di pollo, condito alla cacciatora con olive e rosmarino
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Polpette alla romana
19.00
roman meatballs — Polpette al sugo
arvio≈ 540 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Agnello con patate
23.00
lamb with potatoes — Agnello al forno con patate al rosmarino
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tonno e patatepescatarian
18.00
tuna and potatoes — Iceberg, patate all'agro prezzemolate, filetti di tonno sott'olio, salsa cocktail e arance
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Insalata dello Chefpescatarian
22.00
chef's salad — Lattuga romana, salmone affumicato, avocado, formaggio caprino, pomodorini, mandorle tostate, uvetta
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Caesar Salad
18.00
Lattuga romana, pollo, crostini di pane, parmigiano e salsa Caesar
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Capresevegetarian
15.00
caprese salad — Pomodoro cuore di bue, mozzarella di bufala di Amaseno DOP e basilico
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Insalata Verdevegan, vegetarian
9.00
green salad
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Scarola alla Gaetanavegan, vegetarian
9.00
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Patate al forno al rosmarinovegan, vegetarian
9.00
roasted potatoes
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
tegamino Sandwich
Focaccia Tegaminovegan, vegetarian
4.00
focaccia — Focaccia bianca con Olio EVO e Rosmarino
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Pomo D’oro alla Normavegetarian
16.00
norma sandwich — Salsa di Pomodorino Giallo alla Maggiorana, Polpa di Melanzane arrosto e Ricotta Carnica
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Colonnata
22.00
colonnata sandwich — Lardo di Colonnata IGP, Burrata di Andria IGP, grigliata di Calamari e Gamberi al profumo di Limone
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Coppa
20.00
coppa sandwich — Coppa di testa, Mozzarella di Bufala di Amaseno, Olio EVO, Pepe, Zenzero e Arancio
arvio≈ 650 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Carbonara
19.00
carbonara sandwich — Uovo strappazzato con Pecorino, Guanciale croccante e Pepe Nero
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Fiori di Zucca Bufala e Bottargapescatarian
23.00
zucchini flower and bottarga sandwich — Fiori cotti e crudi, Stracciata di Bufala di Amaseno e Bottarga di Muggine
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Polpo alla Gaetanapescatarian
23.00
octopus gaetana sandwich — Polpo all’agro con Scarola affogata, Olive, Uvetta e Pinoli
arvio≈ 610 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tartufovegetarian
24.00
truffle sandwich — Patate, Provola fresca Affumicata e Tartufo
arvio≈ 690 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Marinara e Alicipescatarian
15.00
marinara and anchovy sandwich — Pomodoro San Marzano, Aglio, Origano, Prezzemolo, Alici e Cucunci
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Margheritavegetarian
9.00
margherita sandwich — Pomodoro San Marzano, Fior di latte Dop e Basilico
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
uova al tegamino
Prosciutto Crudo
12.00
eggs and ham — Due Uova Bio e Prosciutto cotto di Praga
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Semplicevegetarian
8.00
plain eggs — Due Uova Bio
arvio≈ 160 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Al Formaggiovegetarian
9.00
eggs and cheese — Due Uova Bio e Formaggio d’Alpeggio
arvio≈ 280 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pancetta
10.00
eggs and pancetta — Due Uova Bio e Pancetta Amatriciana
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pancetta e Formaggio
11.00
eggs, pancetta and cheese — Due Uova Bio con Pancetta Amatriciana e formaggio d' Alpeggio
arvio≈ 380 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salmonepescatarian
12.00
eggs and salmon — Due Uova Bio e Salmone Norvegese
arvio≈ 310 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salmone e Caprinopescatarian
14.00
eggs, salmon and goat cheese — Due Uova Bio con Salmone Norvegese, Mela Verde e Formaggio Caprino
arvio≈ 360 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
DOLCI
Croissantvegetarian
3.00
Semplice o Integrale , farcito al momento con : Miele , Crema della Nonna , Marmellata di Albicocca , Crema al Pistacchio , Nutella.
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Torta Sicilianavegetarian
9.00
sicilian cake — Frolla con Ricotta Dolce, Arance candite e Gocce di Cioccolato
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
Tortina di Melevegetarian
9.00
apple tart — Frolla con Crema della nonna e Mele cotte alla Cannella
arvio≈ 420 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 41
Tortina Albicoccavegetarian
9.00
apricot tart — Frolla con Confettura di Albiccocche e fettine di Mandorle Tostate
arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 36
Torta della Nonnavegetarian
9.00
Frolla con Crema al Limone e Pinoli tostati
arvio≈ 460 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
Crostata Romana
9.00
Roman Tart — Frolla ripiena di Ricotta e Visciole
arvio≈ 430 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 39
Croissant Farcito
4.00
Filled Croissant — Farcito con: Miele, Crema della Nonna, Marmellata di Albicocca, Crema al Pistacchio, Crema alla Nocciola
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 40

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

84veggie
scorearvio

Italialainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy Tonnarelli al tartufo ja Ravioli Tegamino. Kasvisleipävalikoimaan kuuluu muun muassa Pomo D’oro alla Norma ja Margherita. Sekaseurueen tarjonta on riittävä.

26 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 52:sta

74dia
scorearvio

Runsaasti proteiineja ja munakkaita

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalta löytyy paljon vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja, kuten lihaa, juustoja ja munia. Vältä pastoja ja jälkiruokia pitääksesi hiilihydraattimäärän alhaisena.

37 diabetesystävällistä · 52 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Piazza Navona, 52, 00186 Roma
Aukioloajat
ma09:00–01:00
ti09:00–01:00
ke09:00–01:00
to09:00–01:00
pe09:00–01:00
la09:00–01:00
su09:00–01:00
Bar opens at 09:00, last order 00:30. Kitchen opens at 10:00, last order 23:00 or 23:30
Yhteystiedot
+393517326736 info@tegaminopiazzanavona.it
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tegaminopiazzanavona.it/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Tegamino - Roma, Piazza Navona? Rekisteröi paikkasi.