takaisin hakuun

Le Nomada

Rue de Lille 463, 59223 Roncq

Suljettu nyt · avataan ke 12:00

Spanishtapas€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Mezzés / Tapas
Pêche du moment, boulgour tomatévegetarian
21.50
Seasonal Peach and Bulgur Salad — Navets glacés au miel, condiment de tomates, olives
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja
Duo de Fromages Méditerranéensvegetarian
9.50
Mediterranean Cheese Duo — Manchego (Fromage de Brebis), Féta grecque AOP
arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Olives Noires de Kalamatavegan
5.00
Kalamata Olives
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pièce du boucher
23.50
Butcher's Cut Steak — sauce onctueuse aux épices, Pommes de terres grenailles, carottes rôties au miel, Beurre Maison du moment
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Os à moëlle à la Dukkha*
9.00
Marrow Bone with Dukkha — Mélange de graines, noix et épices, Polenta crémeuse, oeuf poché
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Brocolis et navets rôtis, crème de poivrons marinésvegetarian
18.00
Roasted Broccoli and Turnips
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Jambon Ibérique Espagnol & Filettuccio*
13.00
Iberico Ham and Pork Loin — Charcuterie Italienne de Longe de Porc, tranchés sur place
arvio≈ 340 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Fideuà*
14.00
Fideuà — (POULET-FILETTUCCIO OU CRUSTACÉS) Vermicelles cuites à la bisque de crevettes, Sauce dynamite (Mayonnaise pimentée), saté, Sauce tomate, Poivrons Rouge & Vert
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tzatzíkivegetarian
7.00
Tzatziki — Fromage blanc, concombres, ail
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Houmous, grenade & avocatvegan
8.00
Hummus with Pomegranate and Avocado — Vinaigrette au miel et balsamique
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Dákos à la Grecquevegetarian
8.00
Greek Dakos — Pain grillé, écrasé de tomates, feta et Huile d’olive
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Aubergines croustillantesvegan
8.50
Crispy Eggplants — Sauce tahini, grenades, noisettes
arvio≈ 320 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Burrata crémeuse 200gvegetarian
9.00
Burrata with Pistachio Pesto — Pesto Pistache, pistaches concassées
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Paniers croustillants de Gambas
13.50
Crispy Prawn Briouettes — Feuilles de brick fourrées aux Gambas, mayonnaise jalapenos
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Patatas Bravasvegetarian
9.00
Mayonnaise, Relish (concombres pickles)
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja
Tranche de Feta panée aux graines de sésamevegetarian
8.00
Breaded Feta with Sesame — Feta croustillante, sésame et miel
arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Calamars à l’andalouse (5/6 pièces)
15.00
Andalusian Calamari — Juste panée et frit, Sauce Aïoli maison
arvio≈ 390 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croquettes de chorizo ibérique (3 pièces)
9.00
Chorizo Croquettes — Sauce aux herbes et piment vert
arvio≈ 320 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Briouattes de Poulet aux olives (2 pièces)
9.00
Chicken Briouattes — Briques croustillantes garnies au poulet, oignons, olives vertes
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Boulettes de boeuf à la méditérrannéenne
8.00
Mediterranean Beef Meatballs — Sauce tomate, fromage blanc
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Moules en Tempura
9.00
Mussels Tempura — Mayonnaise au curry noir
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Desserts
Tiramisu balls
7.50
Noisettes concassées
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Pêches rôties, raisins flambés au rhumvegetarian
12.00
Roasted Peaches and Flambéed Grapes — Boule de glace Bulgare, granola maison
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 41
Gateau Tigrévegetarian
8.00
Tiger Cake — Cake aux noisettes et pépites de chocolat, Labneh vanille, noisettes concassées
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42
Coupe glacée du momentvegetarian
7.00
Seasonal Ice Cream Sundae — Topping, Chantilly Maison
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Assiette de Gourmandises
9.00
Dessert Platter — 2 ou 3 mini-desserts du moment
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 36
Mezzés / Tapas
Gambas en robe de Kadaïf (3 pièces)
14.00
Kadaif Wrapped Prawns
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

89veggie
scorearvio

Espanjalaisia tapaksia ja kasviksia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten patatas bravas ja rapeat munakoisot. Tarjolla on myös seesamisella paneroitua fetaa. Sekaryhmät pärjäävät hyvin

14 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 27:sta

74dia
scorearvio

Proteiinipitoisia tapaksia ja mezeitä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on paljon hiilihydraattivähäisiä vaihtoehtoja. Menu painottuu lihaan, juustoihin ja kasviksiin.

19 diabetesystävällistä · 27 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rue de Lille 463, 59223 Roncq
Aukioloajat
masuljettu
tisuljettu
ke12:00–14:00, 18:00–22:00
to12:00–14:00, 18:00–22:00
pe12:00–14:00, 18:00–22:00
la18:00–22:00
su12:00–14:00, 18:00–21:30
Yhteystiedot
+33366599154 contact@lenomada.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lenomada.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Le Nomada? Rekisteröi paikkasi.