Le Souq Delfshaven
Voorhaven 54B, 3024 RP Rotterdam
Suljettu nyt · avataan 17:00
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
3 Gangen Menu (Mezze©s)
3 Gangen Menu (Mezze©s) - 12 soorten mezzes
41.95
3 Course Mezze Menu — 12 soorten mezzes, nagerecht naar keuze en koffie of thee
arvio≈ 2200 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 25
Mezze (Koude Voorgerechten)
Zaytoun (VEG)vegetarian
5.50
Zaytoun
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Parmaki (S)
6.20
Parmaki
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
HUMMUS MET KALFS GEHAKT
6.75
Hummus with Veal Mince
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tabouleh (G) (VEG)vegetarian
6.75
Tabouleh
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Fatoush (G) (VEG)vegetarian
6.75
Fattoush
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Hummus (S) (VEG)vegetarian
5.50
Hummus — KIKKERERWTEN BEREID MET TAHINA, KNOFLOOK EN CITROEN
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Baba Gannoudj (V) (VEG) (S)vegetarian
5.50
Baba Gannoush
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Warak Enab (VEG)vegetarian
5.50
Warak Enab — GEVULDE WIJNBLADEREN MET RIJST EN GROENTE
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Makdous (VEG) (N)vegetarian
5.50
Makdous — GECONSERVEERDE AUBERGINES GEVULD MET WALNOTEN, KNOFLOOK, RODE PAPRIKA EN KRUIDEN
arvio≈ 190 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mezze (Warme Voorgerechten)
Falafel (S) (VEG)vegetarian
5.75
Falafel
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sabanegh (G) (VEG)vegetarian
6.25
Sabanegh — GEHAKT BALLETJES MET GROENTEN IN EEN TOMATEN SAUS
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Batata Harra (VEG)vegetarian
5.50
Batata Harra — 2 STUKS, pasteitje GEVULD MET RUNDERGEHAKT EN UI
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Batizan (VEG)vegetarian
5.50
Batizan — GEBAKKEN AUBERGINES MET EEN GRANAATAPPEL SAUSJE
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Foul Mudammas (VEG)vegetarian
5.50
Foul Mudammas
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Foul Agdar (VEG)vegetarian
5.50
Foul Agdar
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Rakajik Bel Jibne (G) (L) (VEG)vegetarian
5.50
Rakajik Bel Jibne
arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Arnabit (VEG)vegetarian
5.50
Arnabit — GEBAKKEN BLOEMKOOL MET EEN GRANAATAPPEL SAUSJE
arvio≈ 210 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kibbe (G)
6.75
Kibbe — 2 STUKS, TYPISCH LIBANEES HAPJE VAN TARWE EN VLEES GEVULD MET GEHAKT EN UI
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Hoofdgerechten
Le Souq Mix
28.95
Le Souq Mix Grill — EEN MIX VAN 5 SOORTEN GEGRILD VLEES: KAFTA, SHISH TAWOUK (L), LAMSKOTELET, KIPPENDIJ EN KALFS ENTRECORE (GESERVEERD MET SALADE EN RIJST)
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Falafel schotel (S) (VEG)vegetarian
19.95
Falafel Platter — FALAFEL MET SALADE EN TAHINA SAUS GESERVEERD MET LIBANEES BROOD
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Riyach Bel Kozbara Wal Toem
23.95
Lamb Chops with Coriander — GEBAKKEN LAMSKOTELETTEN MET KORIANDER, KNOFLOOK EN LIMOEN (GESERVEERD MET SALADE EN RIJST)
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Mix Grill
23.95
EEN MIX VAN DRIE SOORTEN GEGRILD VLEES: KAFTA, SHISH TAWOUK (L) EN KALFS Entrecote (GESERVEERD MET SALADE EN RIJST)
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Runderhaas (L)
30.95
Beef Tenderloin — RUNDERHAAS MET VERSE CHAMPIGNONS EN EEN CHAMPIGNONSAUS (GESERVEERD MET SALADE EN RIJST)
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja
Kalfs Entrecote
22.95
Veal Entrecote — STUKJES GEGRILD KALFS Entrecote (GESERVEERD MET SALADE EN RIJST)
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
Riyach
22.95
Riyach Lamb Chops — gegrilde LAMSKOTELETTEN (GESERVEERD MET SALADE EN RIJST)
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Kafta
20.95
KALFS/LAMSGEHAKT MET UITJES, PETERSELIE EN LIBANESES KRUIDEN (GESERVEERD MET SALADE EN RIJST)
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
Shish Tawouk (L)
20.95
Shish Tawouk — GEGRILDE STUKJES KIPFILET (GESERVEERD MET SALADE EN RIJST)
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Djaadj Bilfotor (L)
20.50
Chicken with Mushrooms — Kip met champignon en champignonsaus (GESERVEERD MET SALADE EN RIJST)
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Lahme Bel Godra (L)
21.50
Veal Fillet with Vegetables — GEBAKKEN STUKJES KALFSFILET MET GEMENGDE GROENTEN IN EEN HUISGEMAAKT SAUSJE (GESERVEERD MET SALADE EN RIJST)
arvio≈ 760 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Djaadj Bel Godra (L)
20.50
Chicken Fillet with Vegetables — GEBAKKEN STUKJES KIPFILET MET GEMENGDE GROENTEN IN EEN HUISGEMAAKT SAUSJE (GESERVEERD MET SALADE EN RIJST)
arvio≈ 740 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Saj
20.50
LIBANEES BROOD GEVULD MET GEKRUIDE KALFS/LAMSGEHAKT,UI EN PETERSELIE GESERVEERD MET SALADE, RIJST EN EEN YOGURT DIP
arvio≈ 920 kcal85 g hiilihydraatteja
Kippendijen
20.50
Grilled Chicken Thighs — Gegrilde stukjes kippendijen (GESERVEERD MET SALADE EN RIJST)
arvio≈ 800 kcal55 g hiilihydraatteja
Rib-Eye Steak (L)
26.95
Rib-Eye Steak — SAPPIGE, MALS GEGRILDE RIB-EYE STEAK, GESERVEERD MET GEGRILDE CHAMPIGNONS, ROMIGE PEPERSAUS, RIJST EN SALADE
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Familiemix
89.00
Family Mix Grill — (VANAF 4 PERSONEN) GEGRILDE LAMSKOTELETEN, SHISH TAWOUK (L) EN KAFTA MET RIJST, SALADE EN GEGRILDE GROENTEN
arvio≈ 3200 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 28
Nagerechten
Baklava met ijs (G) (L) (N)
6.95
Baklava with Ice Cream — TRADITIONEEL HUISGEMAAKTE LIBANEES BAKLAVA MET CASHEWNOTEN, GESERVEERD MET VANILLE-IJS EN SLAGROOM (L)
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 26
Vijgenjam (met ijs) (L)
6.50
Fig Jam with Ice Cream — VANILLE-IJS MET HUISGEMAAKTE VIJGENJAM
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
Notenijs (L) (N)
6.50
Nut Ice Cream — Walnotenroomijs met noten
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Frambozen (met ijs) (L)
6.50
Raspberry Ice Cream — VANILLE-IJS MET FRAMBOZEN
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Baklava (G) (N)
6.95
Baklava — 4 STUKJES HUISGEMAAKTE LIBANESE BAKLAVA MET CASHEWNOTEN (slagroom L)
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
54dia
scorearvio
scorearvio
Paljon vähähiiliäisiä meze-annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistolta löytyy useita vähähiiliäisiä meze-vaihtoehtoja. Pääruoat ovat pääosin grillattuja lihoja, jotka tarjoillaan riisin tai salaatin kanssa.
18 diabetesystävällistä · 40 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Voorhaven 54B, 3024 RP Rotterdam
- Aukioloajat
- masuljettuti17:00–22:00ke17:00–22:00to17:00–22:00pe17:00–22:00la17:00–22:00su17:00–22:00Op vrijdag en zaterdag werken wij met 2 shiften (binnen) 17:00-19:15 en 19:30-22:00
- Yhteystiedot
- +31104765558 info@lesouqdelfshaven.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesouqdelfshaven.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %