Get Back
Stadhuisplein 27, 3012 AR Rotterdam
Suljettu nyt · avataan 10:00
bar food€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Voorgerechten
Broodplankje
9.50
Bread platter — Met kruidenboter en aioli
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
Bruschetta's
7.95
Bruschetta — 4 stuks. Met tomaat, rode ui en basilicumolijfolie
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Gamba's in knoflookolie
14.95
Garlic prawns — 6 stuks. Met Spaanse peper, geserveerd met stokbrood
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja
Burrata salade
10.95
Burrata salad — Met rucola, knoflook-basilicum dressing, zongedroogde tomaat, pijnboompitten, Coppa di Parma, geserveerd met rozemarijn focaccia
arvio≈ 620 kcal32 g hiilihydraatteja
Caesarsalade
12.95
Caesar salad — Gekruide kip, gekookt ei, cherrytomaat, Parmezaan, croutons en stokbrood
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraatteja
Rundercarpaccio
14.50
Beef carpaccio — Met pijnboompitten, parmezaan, rucola, truffelmayonaise en stokbrood
arvio≈ 510 kcal30 g hiilihydraatteja
Chef's goulashsoep met stokbrood
10.95
Goulash soup — Rijk gevuld met rundvlees, spek, paprika, ui en aardappel
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Tomatensoep
7.50
Tomato soup — Met basilicum en stokbrood
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Vissoep
10.95
Fish soup — Met gamba’s, kabeljauw, zalmfilet, tonijnfilet, mosselen en stokbrood
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Stokbrood kruidenboter
6.95
Baguette with herb butter
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Hoofdgerechten
Tournedos met brood
27.50
Tournedos — In boter gebakken biefstuk van de Ossenhaas met jus en keuze uit boerenbruin of wit brood
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraatteja
Biefstuk pedis, 200 gram
24.50
Biefstuk pedis — Bereid in ketjap met ui en champignons
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gegrilde rib eye, 200 gram
25.95
Grilled rib eye — Met kruidenboter
arvio≈ 680 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Entrecote Gorgonzola, 200 gram
25.95
Entrecote Gorgonzola
arvio≈ 720 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Retro burger, 200 gram
19.95
Retro burger — Rundvleesburger met sla, tomaat, gebakken ei en chilimayonaise, geserveerd met frites en gemengde salade
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Kipburger, 180 gram
18.95
Chicken burger — Met little gem sla, rode ui, cheddar kaas en honing-mosterddressing, geserveerd met frites en gemengde salade
arvio≈ 980 kcal75 g hiilihydraatteja
Beyond burgervegan
19.95
Met vegan chilimayonaise, sla en tomatensalsa, geserveerd met frites en gemengde salade
arvio≈ 920 kcal80 g hiilihydraatteja
Kipsaté, 200 gram met stokbrood
17.95
Chicken satay — Met pindasaus, kroepoek, taugé, atjar, gefrituurde uitjes en stokbrood
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Kipspecialiteit
15.95
Chicken specialty — Gesneden kip met ui, paprika en een licht pikante chilisaus
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Spareribs
19.95
Met knoflookmayonaise
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Varkenshaasmedaillons
21.95
Pork tenderloin medallions — 3 stuks. Keuze uit champignon- of pepersaus
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Verse kibbeling
18.95
Kibbeling — Van kabeljauw, gesesrveerd met ravigotesaus, frites en salade
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Mixed grill
24.95
Kipfilet, varkensfilet, varkensmedaillons en kipworst met keuze uit champignon- of pepersaus en kruidenboter
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Zalmfilet
20.95
Salmon fillet — Met dille-pesto dressing
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Fish and chips
17.95
Gefrituurde kabeljauw, geserveerd met ravigotesaus, frites en salade
arvio≈ 920 kcal70 g hiilihydraatteja
Tortellini
16.95
Gevuld met ricotta en spinazie. Geserveerd met pestoroomsaus, pijnboompitten, rucola en Parmezaanse kaas
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Kindermenu
8.50
Kids menu — Keuze uit frikandel, kroket of chicken strips. Geserveerd met frites en appelmoes
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraatteja
Onbeperkt gourmetten
28.95
Gourmetten — Keuze uit vlees of combi vlees / vis
arvio≈ 1200 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kaasfondue
27.50
Cheese fondue — Met uitgebreid garnituur & friet
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
Nagerechten
Tartelette
11.50
Een krokante bodem gevuld met lemoncurd, geserveerd met crema catalana balletjes en aardbeien ijs
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 30
Coupe Get Back
9.95
Aardbeien, vanille-ijs, Romanoff en slagroom
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Creme Brûlée
8.95
Crème Brûlée
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Dame Blanche
8.95
Vanille-ijs met chocoladesaus en slagroom
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Apfelstrudel
9.50
Apple strudel — Met kaneelijs, vanillesaus en slagroom
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 37
Fingerfood
Borrelbites
19.95
Borrel bites — Kaastengels, loempia’s, butterfly garnalen, bitterballen, nacho's, olijven, chilisaus en mosterd
arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 38
Bittergarnituur (16 stuks)
12.95
Bittergarnituur — Geserveerd met mayonaise en curry
arvio≈ 800 kcal50 g hiilihydraatteja
De Rotterdamsche rundvleesbitterballen
6.50
Beef bitterballen — 4 stuks. Gerserveerd met mayonaise of mosterd
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza kip
6.95
Chicken gyoza — 4 stuks. Gefrituurd en geserveerd met lente ui, sesam en hoisinsaus
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza groentevegetarian
5.95
Vegetable gyoza — 4 stuks. Gefrituurd en geserveerd met lente ui, sesam en hoisinsaus
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Edamame boontjesvegan
7.50
Edamame — Met chilivlokken, sojasaus en zeezout
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Dirty fries
8.50
Frites met truffel-mayonaise en Parmezaanse kaas
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Kaastengels
7.75
Cheese sticks — 4 stuks. Gevuld met oude kaas, geserveerd met chili saus
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Texas Chicken Strips (4 stuks)
8.95
Texas Chicken Strips — Geserveerd met chilisaus
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vlammetjes (4 stuks)
6.50
Vlammetjes
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Yakitori
8.95
4 stuks. Kipspiesjes met teriyakisaus
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Nacho's
12.95
Nachos — Met tomatensalsa, guacamole, kaasspread en pulled chicken . Vega 10,95
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Gemengde Olijven met Fetavegetarian
5.95
Olives with Feta
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Lunch
Avocado toastvegetarian
9.50
Met chilivlokken en limoensap
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ciabatta hete kip
13.95
Spicy chicken ciabatta — Met paprika, ui, taugé en chilisaus
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Ciabatta tonijnsalade
10.50
Tuna salad ciabatta — Met ui, zongedroogde tomaat en olijven
arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraatteja
Clubsandwich
16.95
Club sandwich — Met gerookte kip, spek, tomaat, komkommer en chilimayonaise, keuze uit boerenbruin of wit brood
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Broodje gezond (Italiaanse bol)
9.95
Healthy sandwich — Met kaas, gerookte kip, sla, tomaat, komkommer, gekookt ei en honing-mosterddressing
arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraatteja
Uitsmijter
9.95
Keuze uit boerenbruin of wit brood. Ham +1 Kaas +1 Spek +2
arvio≈ 610 kcal40 g hiilihydraatteja
De Rotterdamsche rundvleeskroketten
11.95
Beef croquettes — 2 stuks. Keuze uit boerenbruin of wit brood
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraatteja
Pannenkoek
8.50
Pancake — Stroop en/of suiker, spek, kaas, spek/kaas
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraatteja
Tortilla wrap Carpaccio
14.50
Carpaccio wrap — Met Parmezaan, pijnboompitten, rucola en truffelmayonaise
arvio≈ 560 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tortilla wrap chicken strips
12.50
Chicken strips wrap — Met pikante saus, komkommer, tomaat en diverse soorten sla
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tortilla wrap gerookte zalm
14.95
Smoked salmon wrap — Met kruidenkaas, komkommer en dilledressing
arvio≈ 540 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
50veggie
scorearvio
scorearvio
Baariruokaa vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Pääruokina on Beyond-burgeri ja ricotta-pinaasitortellini. Alkupaloista ja naposteltavista löytyy edamame-papuja sekä kasvisgyozia.
5 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 62:sta
73dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia ja hiilihydraattivähäisiä vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Menussa on useita proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Grillattu rib eye ja lohifilee ovat hyviä valintoja.
23 diabetesystävällistä · 62 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Stadhuisplein 27, 3012 AR Rotterdam
- Aukioloajat
- ma10:00–23:00ti10:00–23:00ke10:00–00:00to10:00–01:00pe10:00–05:00la10:00–05:00su10:00–23:00
- Yhteystiedot
- +32104118349
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), getback.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %