takaisin hakuun

Bar Blink

Wijnhaven 59, 3011WJ Rotterdam

Suljettu nyt · avataan 10:00

caf退€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

KOUD / cold
Eitjes met tonijnmayonaise
6.00
Boiled eggs with tuna mayonnaise — Boiled eggs with tuna mayonnaise
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pitasoldaatjes met romesco
7.00
Pita sticks with romesco — Pita sticks with romesco
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Pita met drie dips
9.00
Pita bread with three dips — Pita bread with three dips
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja
Spiegeleieren
13.00
Fried eggs on pita — fried eggs on pita
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraatteja
Hummus
13.50
Hummus with egg and vegetables — gekookt ei, ingemaakte groenten, rode biet, chili olie, pita
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Shakshuka
14.00
tomaten, eieren, gepofte paprika, feta, labneh, pita
arvio≈ 540 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Geroosterde bietjes
13.50
Roasted beets with labneh — labneh, ingelegde citroen, pistache
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Caesar salade
11.00
Caesar salad — gekookt eitje, ansjovis, chili croutons, parmigiano
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Zwaardvis carpacciopescatarian
14.00
Swordfish carpaccio — leche de tigre, granaatappel, radijs, koriander
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Burrata
15.00
Burrata with grilled peach — gegrilde perzik, pistache, basilicum
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraatteja
Vitello Tonnato
16.50
kalfsmuis, tonijnmayonaise, gefrituurde kappertjes
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Focaccia geroosterde groenten
14.00
Focaccia with roasted vegetables — hummus, pijnboompitten, rucola
arvio≈ 510 kcal52 g hiilihydraatteja
WARM / hot
Gerookte aubergine
13.00
Smoked eggplant — tahini, gekaramelliseerde ui, pijnboompitten
arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gegrilde halloumi
10.50
Grilled halloumi — hummus, walnoot-paprika tapenade
arvio≈ 460 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Broodje zachtgegaarde Varkensbuik
14.00
Slow-cooked pork belly sandwich — hoisin, mangochutney, ingemaakte groenten
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraatteja
Flat Iron Steak van de bbq (180g)
26.50
BBQ Flat Iron Steak — chimichurri, kerstomaatjes
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Focaccia Vitello Tonnato
16.50
Vitello Tonnato Focaccia — kalfsmuis, tonijnmayonaise, kappertjes, komkommer
arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraatteja
Geroosterde kippenbout
15.00
Roasted chicken leg — romesco, amandelen
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Geglazeerde varkensbuik
18.00
Glazed pork belly — hoisin, mangochutney, pinda’s
arvio≈ 620 kcal24 g hiilihydraatteja
Gamba’s (gepeld)
21.00
Prawns with chorizo — kerstomaat, chorizo iberico, amandelen, pita
arvio≈ 540 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pita Kip of Falafel
14.50
Chicken or Falafel Pita — labneh, granaatappel, ingelegde citroen
arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Gestoofde octopus in witte wijnpescatarian
22.00
Stewed octopus in white wine — citroen, focaccia
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Falafel Salade
17.00
Falafel Salad — feta, bietjes, ingemaakte groenten, walnoten, pita
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
EXTRA
Plukbroodje
11.00
Garlic cheese bread — kaas, knoflook, verse kruiden
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraatteja
Friet met harissamayonaise
5.00
Fries with harissa mayonnaise
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Geroosterde groentenvegetarian
7.50
Roasted vegetables
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kleine saladevegetarian
5.00
Small salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Extra brood
2.50
Extra bread
arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraatteja
zoet
Ananastaart
8.50
Pineapple tart with vanilla ice cream — vanille ijs
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 36
Perzik Panna Cotta
7.00
Peach Panna Cotta
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Kleintje Zoet
5.50
Sweet treats platter — brownie / dadelpecan bar / boterkoek
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 33
BURGERS
Blink’s smashburger (rund)
15.00
Beef smashburger — cheddar, sla, tomaat, huisgemaakte burgersaus
arvio≈ 850 kcal48 g hiilihydraatteja
Falafel burgervegetarian
15.00
feta, tomaat, sla, ingemaakte groenten, harissamayonaise
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Crispy kipburger
15.00
Crispy chicken burger — tomaat, sla, ingemaakte groenten, harissamayonaise
arvio≈ 780 kcal58 g hiilihydraatteja
Tafeltje vol
Tafeltje vol
42.50
Tasting platter — mix van typische Bar Blink gerechten
arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 21
snacks
Zoete groene pepers met citroen en za’atarvegan
9.00
Sweet green peppers with za'atar
arvio≈ 220 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Falafel met labneh en ingemaakte groentenvegetarian
11.00
Falafel with labneh
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Gefrituurde kip met za’atar en sriracha
11.50
Fried chicken with za'atar
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rundvlees bitterballen
9.00
Beef croquettes
arvio≈ 350 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cas & Kas vegan bitterballenvegan
9.00
Vegan croquettes
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bittergarnituur
16.50
Mixed snack platter — Bitterballen, kaastengels, vlammetjes, mini frikandellen - 12 stuks
arvio≈ 1100 kcal65 g hiilihydraatteja
Vega bittergarnituurvegan
16.50
Veggie snack platter — Vegan bitterballen, kaastengels, vlammetjes, mini loempia’s - 12 stuks
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
Chipsvegan
2.00
Potato chips — Potato chips
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja
Barnootjesvegan
2.00
Mixed nuts — Mixed nuts
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

63veggie
scorearvio

Runsaasti kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy falafelburger feta-juustolla ja grillattua halloumia hummusin kera. Vegaanisia vaihtoehtoja on erityisesti naposteltavissa, kuten Cas & Kas -bitterballen.

9 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 45:sta

73dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on useita hyviä proteiinilähteitä. Monet annokset tarjoillaan pitan tai focaccian kanssa, jotka voi jättää pois.

19 diabetesystävällistä · 45 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Wijnhaven 59, 3011WJ Rotterdam
Aukioloajat
ma10:00–23:00
ti10:00–23:00
ke10:00–23:00
to10:00–23:00
pe10:00–23:00
la11:00–23:00
su11:00–22:00
Yhteystiedot
+31103330429 info@barblink.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), barblink.nl/

Omistatko Bar Blink? Rekisteröi paikkasi.