Dahlak - Rotterdam, Nieuwe Binnenweg
Nieuwe Binnenweg 360B, 3023 ES Rotterdam
Avoinna nyt · asti 22:00
AfricancaféEthiopian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
ONTBIJT & LUNCH
Banie Mis Tonno
5.95
Tuna Banie Mis — Broodje met tonijn, ui, tomaat, mais en Spaanse pepers.
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Banie Mis Inkaqho
5.50
Egg Banie Mis — Broodje met gebakken ei, ui, tomaat en Spaanse pepers.
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
Banie Mis Kulwa
7.95
Beef Banie Mis — Broodje gevuld met rundvlees, tomaat, ui en paprika. Keuze uit pikant of mild
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Frittatavegetarian
6.95
Gebakken eieren met ui, tomaat, paprika en Spaanse peper.
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Fulvegan
9.95
Gestampte tuinbonen met ui, olijfolie en tomaat. Geserveerd met brood.
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Ful Speciaalvegetarian
11.95
Ful Special — Gestampte tuinbonen met ui, olijfolie, fetakaas, ei en tomaat. Geserveerd met brood.
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Kitcha Fit Fit
12.95
Vers, knapperig Oost-Afrikaans brood bereid met gekruide chilipoeder en geklaarde boter.
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Injera Fit Fit Zigni
12.95
Pikante stoofpot van rundvlees, gemengd met stukjes injera.
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
VOORGERECHTEN
Kateña
3.95
Injera gedrenkt in gekruide chilipoeder en geklaarde boter
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Dahlak’s goe s’ nigh (pikant)vegan
3.95
Stuffed Green Peppers — Groene pepers gevuld met kruiden, ui, knoflook en tomaat, bereid in olijfolie. Geserveerd met injera
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Dahlak’s Salade Specialvegan
6.95
Dahlak's Special Salad — Frisse salade met komkommer, ui, tomaat en huisgemaakte dressing
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Soep van de Dag
4.95
Soup of the Day — Dagverse soep, vraag naar de special van vandaag
arvio≈ 200 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
VLEES & VIS
Tsebhi Dorho (pikant)
16.95
Tsebhi Dorho — Langzaam gegaarde kip in een pittige saus van tomaat en ui. Geserveerd met salade, linzen en spinazie.
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 95
Zigni (pikant)
16.95
Zigni — Stoofpot van rundvlees, langzaam bereid met chilipoeder en Oost-Afrikaanse specerijen.
arvio≈ 720 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Menchet Abesch
17.50
Rundergehaktstoofpot op smaak gebracht met Oost-Afrikaanse kruiden. Geserveerd met salade, linzen en spinazie.
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 89
Kitfo (pikant)
18.50
Kitfo — Fijngehakt mager rundvlees gemarineerd in geklaarde boter en kruiden. Geserveerd met salade, yoghurt en spinazie.
arvio≈ 610 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Gored Gored (pikant)
18.50
Gored Gored — Malse blokjes rundvlees gebakken in geklaarde boter en op smaak gebracht met whisky. Geserveerd met salade en spinazie.
arvio≈ 640 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Soqhar (pikant/mild)
16.95
Soqhar — Lams- of kalfsvlees gekruid en bereid met geklaarde boter, paprika en ui. Geserveerd met salade, linzen en spinazie.
arvio≈ 670 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 89
Kulwa (pikant/mild)
16.95
Kulwa — Kalfs-, rund- of lamsvlees in geklaarde boter met ui en Spaanse pepers. Geserveerd met salade, linzen en spinazie.
arvio≈ 670 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 89
Dahlak's Special
18.50
Kalfs-, rund- of lamsvlees in geklaarde boter met ui en Spaanse pepers. Geserveerd met salade en linzen en keuze uit spinazie, okra of pompoen
arvio≈ 710 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 89
Dereq Tebsi
18.95
Gegrild rundvlees met geklaarde boter, paprika en ui. Geserveerd met salade, linzen en spinazie.
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Asa Kulwa (pikant/mild)pescatarian
17.95
Asa Kulwa — Kruidige vis bereid met geklaarde boter, ui en Spaanse pepers. Geserveerd met salade, linzen en spinazie.
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Bozene Shiro
16.95
Gegrild lams- of rundvlees bereid met geklaarde boter, gemengd met shiro (kikkererwten). Geserveerd met salade, linzen en spinazie.
arvio≈ 680 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Oost-Afrikaanse Special
24.95
East African Special — Chef’s keuze van drie gerechten met extra bijgerechten.
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Dahlak’s Combi
48.95
Dahlak's Combi — Chef’s selectie van negen verschillende gerechten. Geschikt voor twee personen.
arvio≈ 1800 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 36
VEGANISTISCH
Timtimo, Alicha en Spinazievegan
12.95
Timtimo, Alicha and Spinach — Gekruide en gebakken linzen in olijfolie. Wortels, bonen, kool en aardappelen bereid in kerriesaus. Geserveerd met spinazie.
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Bamia, Pompoen en Alichavegan
12.95
Bamia, Pumpkin and Alicha — Gekruide en gebakken okra. Pompoen, wortels, bonen, kool en aardappelen bereid in kerriesaus.
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Shirovegan
12.95
Fijngemalen kikkererwten bereid in olijfolie.
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Dahlak’s Vegan Combivegan
37.50
Dahlak's Vegan Combi — Een combinatie van timtmo, alicha, okra, shiro, selsi, pompoen en spinazie. Geschikt voor twee personen.
arvio≈ 1400 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 37
INJERA ROLLS
Timtimo Rolvegan
5.95
Timtimo Roll — Wrap van injera gevuld met gebakken linzen.
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Spinazie Rolvegan
5.95
Spinach Roll — Wrap van injera gevuld met gekruide spinazie.
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Menchet Abesh Rol
7.95
Menchet Abesh Roll — Wrap van injera gevuld met gekruid rundergehakt.
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Shiro Rolvegan
6.50
Shiro Roll — Wrap van injera gevuld met fijngemalen kikkererwten bereid in olijfolie.
arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Zigni Rol
7.95
Zigni Roll — Wrap van injera gevuld met stoofpot van rundvlees, langzaam bereid met chilipoeder en Oost-Afrikaanse specerijen.
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
NAGERECHTEN
Chocoladetaart
5.95
Chocolate Cake — Keuze met of zonder vanille-ijs.
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 30
Tiramisu
5.95
Romig dessert met een vleugje koffie.
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 40
Banana Split
5.95
Banaan met drie bollen ijs en chocoladesaus.
arvio≈ 500 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 36
Combinatie van 3 ijssmaken
5.95
Ice Cream Selection — Selectie van het huis.
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Thiakry
5.95
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
74dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia etiopialaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita vähähiilihydraattisia liha- ja kalaruokia. Monet patkaiset ovat luonnostaan diabetesystävällisiä.
14 diabetesystävällistä · 39 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Nieuwe Binnenweg 360B, 3023 ES Rotterdam
- Aukioloajat
- ma14:00–22:00ti14:00–22:00ke14:00–22:00to14:00–22:00pe14:00–22:00la14:00–22:00su14:00–22:00
- Yhteystiedot
- +31103413921
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dahlak.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %
Omistatko Dahlak - Rotterdam, Nieuwe Binnenweg? Rekisteröi paikkasi.