takaisin hakuun

De Palmboom

Vuurplaat 459, 3071 AR Rotterdam

Avoinna nyt · asti 21:00

ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Broodjes
Broodje kip kerrie
Curry chicken sandwich
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
Broodje aardappel kousenbandvegetarian
Potato and yardlong bean sandwich
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraatteja
Broodje kerrie eivegetarian
Curry egg sandwich
arvio≈ 490 kcal42 g hiilihydraatteja
Broodje Javaanse kip
Javanese chicken sandwich
arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraatteja
Broodje char siu
Char siu sandwich
arvio≈ 560 kcal50 g hiilihydraatteja
Broodje hete kip
Spicy chicken sandwich
arvio≈ 530 kcal45 g hiilihydraatteja
Broodje geroosterde kip
Roasted chicken sandwich
arvio≈ 510 kcal44 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Broodje bakkeljauwpescatarian
Bakkeljauw sandwich
arvio≈ 550 kcal46 g hiilihydraatteja
Broodje pom
Pom sandwich
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraatteja
Broodje lamsvlees
Lamb sandwich
arvio≈ 590 kcal45 g hiilihydraatteja
Broodje garnalenpescatarian
Shrimp sandwich
arvio≈ 510 kcal46 g hiilihydraatteja
Broodje vegetarische Javaanse kipvegetarian
Vegetarian Javanese chicken sandwich
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Broodje vegetarische kip kerrievegetarian
Vegetarian curry chicken sandwich
arvio≈ 470 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Broodje mix
Mixed sandwich
arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraatteja
Rotirol
Rotirol vega, aardappel en kousebandvegetarian
Vegetarian potato and yardlong bean roti roll
arvio≈ 510 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Rotirol kip kerrie
Curry chicken roti roll
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Rotirol Javaanse kip
Javanese chicken roti roll
arvio≈ 600 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Rotirol hete kip
Spicy chicken roti roll
arvio≈ 570 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Rotirol bakkeljauwpescatarian
Bakkeljauw roti roll
arvio≈ 610 kcal56 g hiilihydraatteja
Rotirol lamsvlees
Lamb roti roll
arvio≈ 640 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Rotirol garnalenpescatarian
Shrimp roti roll
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Rotirol vega, aardappel, kouseband en vega kerrievegetarian
Vegetarian potato, yardlong bean and curry roti roll
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Bara's
Bara kip kerrie
Curry chicken bara
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bara aardappel kousenbandvegetarian
Potato and yardlong bean bara
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja
Bara kerrie eivegetarian
Curry egg bara
arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bara Javaanse kip
Javanese chicken bara
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bara char siu
Char siu bara
arvio≈ 330 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bara hete kip
Spicy chicken bara
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bara geroosterde kip
Roasted chicken bara
arvio≈ 300 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bara bakkeljauwpescatarian
Bakkeljauw bara
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bara pom
Pom bara
arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bara lamsvlees
Lamb bara
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bara garnalenpescatarian
Shrimp bara
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bara vegetarische Javaanse kipvegetarian
Vegetarian Javanese chicken bara
arvio≈ 290 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bara vegetarische kip kerrievegetarian
Vegetarian curry chicken bara
arvio≈ 290 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bara mix
Mixed bara
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraatteja
Soep maaltijd
Saoto soep
Saoto soup
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Saoto soep vegetarischvegetarian
Vegetarian Saoto soup
arvio≈ 500 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Saoto soep XL
Saoto soup XL
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Saoto soep vegetarisch XLvegetarian
Vegetarian Saoto soup XL
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Roti maaltijden
Roti tahoe en tempehvegetarian
Roti with tofu and tempeh
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Roti kip kerrie poot
Curry chicken leg roti
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Roti kip kerrie filet
Curry chicken fillet roti
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Roti Javaanse kipfilet
Javanese chicken fillet roti
arvio≈ 690 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Roti hete kipfilet
Spicy chicken fillet roti
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Roti bakkeljauwpescatarian
Bakkeljauw roti
arvio≈ 660 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Roti eend
Duck roti
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Roti lamsvlees
Lamb roti
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Roti garnalenpescatarian
Shrimp roti
arvio≈ 640 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Roti vegetarische kip kerrievegetarian
Vegetarian curry chicken roti
arvio≈ 660 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Roti vegetarische Javaanse kipvegetarian
Vegetarian Javanese Chicken Roti
arvio≈ 670 kcal67 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Roti maaltijden groot
Roti tahoe en tempeh, grootvegan, vegetarian
Tofu and Tempeh Roti
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Roti kip kerrie poot, groot
Chicken Curry Drumstick Roti
arvio≈ 940 kcal80 g hiilihydraatteja
Roti kip kerrie filet, groot
Chicken Curry Fillet Roti
arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Roti bakkeljauw, grootpescatarian
Saltfish Roti
arvio≈ 860 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Roti vegetarische kip kerrie, grootvegetarian
Vegetarian Chicken Curry Roti
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
1 en 2 persoons maaltijden
1-persoons maaltijd met vlees
Meat Meal for 1 Person
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
2-persoons maaltijd met vlees
Meat Meal for 2 Persons
arvio≈ 1500 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 42
Tjauwmin wok bakje
Tjauwmin wok kip kerrie
Chicken Curry Chow Mein
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tjauwmin wok Javaanse kip
Javanese Chicken Chow Mein
arvio≈ 660 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tjauwmin wok vega aardappel kousebandvegan, vegetarian
Vegetable Potato and Yardlong Bean Chow Mein
arvio≈ 620 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Tjauwmin wok vega tahoe tempeh mixvegan, vegetarian
Tofu and Tempeh Chow Mein
arvio≈ 640 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Tjauwmin wok char siu
Char Siu Chow Mein
arvio≈ 710 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tjauwmin wok bakkeljauwpescatarian
Saltfish Chow Mein
arvio≈ 690 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tjauwmin wok hete kip
Spicy Chicken Chow Mein
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tjauwmin wok geroosterde kipfilet
Roasted Chicken Fillet Chow Mein
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tjauwmin wok pom met kip
Pom with Chicken Chow Mein
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tjauwmin wok vega kipstuckjes kip kerrievegetarian
Vegetarian Chicken Curry Chow Mein
arvio≈ 660 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tjauwmin wok garnalenpescatarian
Shrimp Chow Mein
arvio≈ 670 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tjauwmin wok lams
Lamb Chow Mein
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Nasi wok bakje
Nasi wok kip kerrie
Chicken Curry Nasi Goreng
arvio≈ 680 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nasi wok Javaanse kip
Javanese Chicken Nasi Goreng
arvio≈ 660 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nasi wok vega aardappel kousenbandvegan, vegetarian
Vegetable Potato and Yardlong Bean Nasi Goreng
arvio≈ 620 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Nasi wok vega tahoe tempeh mixvegan, vegetarian
Tofu and Tempeh Nasi Goreng
arvio≈ 640 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Nasi wok char siu
Char Siu Nasi Goreng
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nasi wok bakkeljauwpescatarian
Saltfish Nasi Goreng
arvio≈ 620 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nasi wok hete kip
Spicy Chicken Nasi Goreng
arvio≈ 640 kcal74 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nasi wok geroosterde kipfilet
Roasted Chicken Fillet Nasi Goreng
arvio≈ 610 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nasi wok pom met kip
Pom with Chicken Nasi Goreng
arvio≈ 660 kcal76 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nasi wok vega kipstuckjes kip kerrievegetarian
Vegetarian Chicken Curry Nasi Goreng
arvio≈ 630 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nasi wok garnalenpescatarian
Shrimp Nasi Goreng
arvio≈ 600 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nasi wok lams
Lamb Nasi Goreng
arvio≈ 680 kcal74 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Hapjes
Bakje komkommervegan, vegetarian
Cucumber Side
arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kerrie eivegetarian
Curry Egg
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Baravegan, vegetarian
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Rotiplaatvegan, vegetarian
Roti Plate
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraatteja
Cassavevegan, vegetarian
Cassava
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
Telovegan, vegetarian
Telo (Taro)
arvio≈ 160 kcal32 g hiilihydraatteja
Ben & Jerry's 100ml
Ben & Jerry's Cookie Dough 100ml
Ben & Jerry's Cookie Dough — Vanilleroomijs met stukken chocolate chip koekjesdeeg
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Ben & Jerry's Strawberry cheesecake 100ml
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake — Aardbeiencheesecake ijs gevuld met stukjes aardbei en havermoutkoekjes
arvio≈ 230 kcal24 g hiilihydraattejaraskas 42

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

31dia
scorearvio

Valitse vähähiilihiiliäiset naposteltavat

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Useimmissa aterioissa on paljon hiilihydraatteja. Valitse pienet välipalat tai tietyt bara-vaihtoehdot hiilihydraattien vähentämiseksi.

15 diabetesystävällistä · 96 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Vuurplaat 459, 3071 AR Rotterdam
Aukioloajat
ma10:30–21:00
ti10:30–21:00
ke10:30–21:00
to10:30–21:00
pe10:30–21:00
la10:30–21:00
su10:30–21:00
Afhaaltijden
Yhteystiedot
+31104852528
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), depalmboom.foodticket.nl/foodticket/cgi/bestel.cgi

Omistatko De Palmboom? Rekisteröi paikkasi.