takaisin hakuun

LALA Latin Soul Food

Grote markt 188, 3011 PA Rotterdam

aukioloajat eivät tiedossa

Latin AmericanSpanishtapas€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

LALA STREETFOOD & TAPAS
ACEITUNASvegan
6.75
Olives — Olives
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
PAN LALAvegetarian
6.50
Garlic Bread — Warm bread with garlic butter. Bread with cornmeadows
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
PAN CON TOMATEvegan
7.50
Toasted bread with tomato and garlic. Grilled bread with tomato
arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
PATATAS BRAVASvegetarian
8.50
Fried potatoes with nachos sauce
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
FRIES CLASICASvegan
6.75
Classic Fries — Fried potato fingers tomatense sauce in oil
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
MAIZ ASADOvegetarian
6.50
Grilled Corn — Grilled corn with butter
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PADRÓNvegan
7.50
Padrón Peppers — Spanish green peppers. Pan fried Padrón peppers with sea salt
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
CROQUETAS
7.50
Ham Croquettes — Fried potato croquettes. Bream ham croquettes (x3)
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHICHARRONES
10.50
Crispy Pork Belly — Crispy pork belly tart
arvio≈ 350 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
EMPANADAS
10.50
Fried empanadas with meat, mushroom, parmesan oil (x2)
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja
CALAMARES
13.00
Fried Calamari — Fried squid with aioli
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GAMBAS AL AJILLO
12.50
Prawns in garlic oil
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
NACHOS LALAvegetarian
13.50
Nachos — Tortilla chips with guacamole and melted cheese. Nacho with tomato sauce, guacamole, picos and melted cheddar cheese. Add chicken + 4€
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja
JAMÓN IBÉRICO
13.50
Ibérico ham
arvio≈ 210 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TACOS VEGETARIANOSvegetarian
10.50
Vegetarian Tacos — Bonito bean with pico de gallo, mushrooms, avocado, pickled onions, mozzarella and guacamole
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
LALA STREETFOOD TABLES
LALA TACOS CHECKS
16.00
Chicken Tacos — Full portion / half portion Topping: guacamole, pico de gallo, sour cream. Chicken tacos with corn tortillas
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
LALA TACOS BEEF
18.00
Beef Tacos — Full portion / half portion Topping: guacamole, pico de gallo, sour cream. Beef tacos with corn tortillas
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
LALA MIX TAPAS
25.00
Tapas Mix — 5 different tapas. Selection of tapas
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
LALA MIX LATIN STREETFOOD TABLE
25.00
Latin Streetfood Mix — 5 different tapas. Selection of Latin Streetfood
arvio≈ 1200 kcal100 g hiilihydraatteja
LALA MIX MEAT & FISH TABLES
LALA FIESTA MEAT
52.50
Fiesta Meat Platter — 12 personas. Embutidos con salsa de guacamole, mix vegetarianas con salsa de alioli. Embutidos, tortilla, patatas, nachos, guacamole, pico de gallo, sour cream. Crispy pork belly with spicy tomato sauce and aioli
arvio≈ 3800 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 28
LALA MIX MEAT
51.50
Meat Mix Platter — 12 personas. Embutidos, tortilla, patatas, mix frituras, nachos, guacamole, pico de gallo, sour cream. Embutidos, Bonito porktion, chicken, cheese, patatas, paprika and paprika peppers
arvio≈ 1250 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 44
LALA MIX MEATCIFIC
59.50
Meatcific Platter — 12 personas. Embutidos, tortilla, patatas
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

69veggie
scorearvio

Latinalaisia tapaksia ja kasvis-tacoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Saa kasvistacoja, joissa on papuja ja sieniä. Tarjolla on pieniä annoksia kuten patatas bravas, padrón-paprikoita ja nachoja.

9 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 22:sta

66dia
scorearvio

Proteiinipitoisia tapaksia ja tacoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita hyviä liha- ja kalapohjaisia vaihtoehtoja. Monissa tapas-annoksissa on vähän hiilihydraatteja.

11 diabetesystävällistä · 22 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Grote markt 188, 3011 PA Rotterdam
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+310104140099 markthal@lalasoulfood.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lalasoulfood.nl/

Omistatko LALA Latin Soul Food? Rekisteröi paikkasi.