takaisin hakuun

Backyard - Rotterdam, Korte Hoogstraat

Korte Hoogstraat 14, 3011 GL Rotterdam

Suljettu nyt · avataan 09:00

vegetarian restaurant€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

BREAKFAST TILL 4PM
MANGO CHIA PUDDINGvegan
7.50
MANGO COMPOTE, CHIA, COCONUT MILK, FRESH MANGO, GRATED COCONUT
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
YOGURT GRANOLA BOWLvegan
9.95
SOY YOGURT, HOMEMADE GRANOLA, FRESH FRUIT
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
ACAI BOWLvegan
12.50
ACAI, CACAO NIBS, GRANOLA, CHIA, FRESH FRUIT
arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraatteja
WAFFLE & FRESH FRUIT
11.95
WITH SEASONAL FRUIT, BLUEBERRY COMPOTE, MAPLE SYRUP, POWDERED SUGAR
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraatteja
AVO & SUNDRIED TOMATOvegan
10.95
Avocado & Sundried Tomato Toast — SMASHED AVOCADO, SUN DRIED TOMATO, PICKLED ONION, ALL HOUSE MADE HEMP SEEDS
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
SMOKED NO SALMONvegan
11.95
Smoked Carrot Salmon Toast — CASHEW CREAM CHEESE, SMOKED CARROT SALMON, WARM CAPERS, AGAVE DILL DRESSING
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KIMCHI & CREAM CHEESEvegan
11.95
Kimchi & Cream Cheese Toast — HOUSE MADE KIMCHI, CASHEW CREAM CHEESE, SESAME SEEDS, SPRING ONION
arvio≈ 360 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PEANUT BUTTER & BANANA
7.50
Peanut Butter & Banana Toast — PEANUT BUTTER TOPPED WITH SLICED BANANA & CACAO NIBS
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
TOASTIE CHEESEvegan
8.90
Cheese Toastie — VEGAN CHEESE, SPINACH, SUN DRIED TOMATOES, AIOLI
arvio≈ 410 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
BREAKFAST FOR CHAMPS EARLY BIRD 9:00 - 10:30 AM
9.95
Breakfast for Champs Early Bird — AVO TOAST, MINI YOGURT GRANOLA & FRUIT, BANANA BREAD, FRESH ORANGE JUICE
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraatteja
BREAKFAST FOR CHAMPS LATE RISERS 10:30 - 12:00PM
13.95
Breakfast for Champs Late Risers — AVO TOAST, MINI YOGURT GRANOLA & FRUIT, BANANA BREAD, FRESH ORANGE JUICE
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraatteja
SWEETS ALL DAY
BANANA BREAD
5.95
WARM BANANA BREAD W/ BLUEBERRIES & SALTED CARAMEL
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraatteja
CARROT CAKE
5.75
3 LAYER CARROT CAKE W/ WALNUTS & CINNAMON
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 37
OREO CAKE
5.75
3 LAYER STUFF YOUR FACE OREO CHOCOLATE CAKE
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 30
BLUEBERRY NO CHEESECAKEvegan
5.50
Blueberry Cheesecake — FRESH BLUEBERRY CASHEW NO CHEESECAKE, ALMOND DATE CRUST
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
CHOCOLATE MOUSSEvegan
8.50
DECADENT SILKEN TOFU CHOCOLATE MOUSSE, FRESH BERRIES, CHOCOLATE CRUMB
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
ALL DAY FROM 12 PM
BACKYARD BURGERvegan
15.50
BLACK BEAN BURGER, VEGAN CHEESE, AIOLI, PICKLED & FRIED ONION, SLAW, MANGO AMBA, PRETZEL BUN
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
SPICY KIMCHI BURGERvegan
15.50
WHEAT.PRAY.LOVE SEITAN BURGER, HOUSE MADE KIMCHI, ROMAINE, COCONUT BACON, GOCHUJANG MAYO, SPELT BUN
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
KATSU BURGERvegan
14.95
CRISPY COCONUT TOFU KATSU, VEGAN CHEESE, ROMAINE, PICKLED CABBAGE, MANGO AMBA, GOCHUJANG MAYO
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
ADONIS WRAPvegan
13.95
SHAWARMA, HUMMUS, TZATZIKI, OLIVE, TOFU FETA, SALAD
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
CROQUETTE BUNvegan
13.95
2 VEGAN CROQUETTES ON SPELT BUN, MUSTARD MAYO
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
FALAFEL FLATBREADvegan
13.95
FLATBREAD TOPPED WITH HUMMUS, TOMATO, CUCUMBER, PICKLED RED ONION, FALAFEL, TAHINI AGAVE DRESSING
arvio≈ 780 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
BBQ JACKFRUIT BAKED POTATOvegan
19.95
OVEN BAKED SWEET POTATO, BBQ PULLED JACKFRUIT, CORN & BEANS, PICKLED RED ONION, TOMATO, GUACAMOLE
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
BACKYARD ‘HEALTHY’ KAPSALONvegan
16.95
Healthy Kapsalon — SIGNATURE SEASONED FRIES, SHAWARMA, LETTUCE, CUCUMBER, TOMATO, PICKLED RED CABBAGE, SRIRACHA MAYO & AIOLI
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
LENTIL CURRY SOUPvegan
8.90
FRAGRANT RED LENTIL CURRY, CREAMY COCONUT, SERVED WITH CIABATTA
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
SALADS
GYOZA SALAD BOWLvegan
16.95
CRISPY GYOZA, EDAMAME, PICKLED CAULIFLOWER, RED CABBAGE SLAW, CUCUMBER, GREENS, SWEET CHILI, SESAME GINGER DRESSING
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
FALAFEL BOWLvegan
16.95
FALAFEL, HUMMUS, SWEET POTATO, GREENS, PICKLED RED ONION, CRUNCHY CHICKPEAS, CUCUMBER, TOMATO, TZATZIKI
arvio≈ 720 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
SNACKS
BREAD & AIOLIvegan
5.95
CIABATTA, HOMEMADE AIOLI
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja
FLATBREAD & DIPSvegan
9.95
TZATZIKI, OLIVES, HUMMUS
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
FRIESvegan
5.75
SIGNATURE SEASONED FRIES, SRIRACHA MAYO
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraatteja
BITTERBALLEN (5PCS)vegan
8.50
Bitterballen — VEGAN DUTCH BITTERBALLEN, MUSTARD MAYO
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraatteja
TERIYAKI CAULIFLOWER WINGSvegan
9.95
CRISPY COATED CAULIFOWER TOSSED IN TERIYAKI SAUCE
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
GYOZA (6PCS)vegan
9.50
Gyoza — CRISPY VEGETABLE GYOZA WITH SRIRACHA MAYO AND SWEET CHILI SAUCE
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
CORN RIBS (6PCS)vegan
9.50
Corn Ribs — CORN RIBS, VEGAN PARMESAN, GOCHUJANG MAYO
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
NACHOS SUPREMEvegan
14.50
NACHOS, VEGAN CHEESE, JALOPENOS, CORN, BEANS, SALSA, GUACAMOLE, SRIRACHA MAYO
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 42
BACKYARD SNACK PLATTERvegan
29.95
SIGNATURE SEASONED FRIES, SRIRACHA MAYO, CRISPY GYOZA, SWEET CHILI SAUCE, FLATBREAD, HUMMUS, NACHOS, GUACAMOLE, GOCHUJANG, CORN RIBS
arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 21
MAINS
CRISPY KATSU CURRYvegan
19.95
CRISPY COCONUT TOFU KATSU, THAI LEMONGRASS CURRY, STEAMED JASMIN RICE
arvio≈ 750 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
TERIYAKI CAULIFLOWER BOWLvegan
19.95
CRUNCHY TERIYAKI CAULIFLOWER, EDAMAME, RED CABBAGE, CUCUMBER, CARROT, EDAMAME, PICKLED RED ONION, CRUNCHY CHICKPEAS, CUCUMBER, TOMATO, CAULIFLOWER, STEAMED JASMIN RICE
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
SNACKS
SPELT BITTERBALLEN (5PCS)vegan
8.50
Spelt Bitterballen — VEGAN DUTCH BITTERBALLEN, MUSTARD MAYO
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

100veggie
scorearvio

Täysin kasvipohjainen menu

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ravintola tarjoaa vegaanisia annoksia, kuten Katsu Burgerin ja Falafel Flatbreadin. Jälkiruokana on esimerkiksi Blueberry No Cheesecake.

32 kasvis- ja 32 vegaanista annosta 39:sta

40dia
scorearvio

Kasvisruokia ja aamiaisia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Aamiaislitassa on useita matalan glykeemisen indeksin vaihtoehtoja. Lounas- ja välipalat sisältävät paljon leipää ja paneroituja tuotteita.

4 diabetesystävällistä · 39 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Korte Hoogstraat 14, 3011 GL Rotterdam
Aukioloajat
ma09:00–17:00
ti09:00–17:00
ke09:00–21:00
to09:00–21:00
pe09:00–21:00
la09:00–21:00
su09:00–21:00
Yhteystiedot
+31108428263 info@backyardrotterdam.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), backyardrotterdam.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko Backyard - Rotterdam, Korte Hoogstraat? Rekisteröi paikkasi.