Gauchos aan de Maas
Holland Amerikakade 900, 3072 MC Rotterdam
Suljettu nyt · avataan 17:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Bijgerechten & Sauzen
PEPER / KNOFLOOK / CHAMPIGNON-TRUFFEL SAUS / CHIMICHURRI
2.50
Sauces (Pepper, Garlic, Mushroom Truffle, Chimichurri)
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
RODE PUNTPAPRIKA’S
5.00
Red Point Peppers
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CHAMPIGNONS
5.00
Mushrooms
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GAUCHOS SALADE MET MOSTERDDRESSING
5.00
Gauchos Salad with Mustard Dressing
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
LOADED FRIETJES MET TRUFFELMAYONAISE & PARMEZAANSE KAAS
7.00
Loaded Fries with Truffle Mayonnaise & Parmesan
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
RUCOLA SALADE MET MOSTERDDRESSING
5.00
Arugula Salad with Mustard Dressing
arvio≈ 140 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
FRIETJES VAN ZOETE AARDAPPEL
6.00
Sweet Potato Fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
SPINAZIE
5.00
Spinach
arvio≈ 100 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
RUSTIC ‘SKIN ON’ FRIETJES & MAYONAISE
6.00
Rustic Skin-on Fries with Mayonnaise
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja
MAÏSKOLF
6.00
Corn on the Cob
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
ARGENTIJNSE FRIETJES
7.00
Argentine Fries
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
GROENE ASPERGES
6.00
Green Asparagus
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
GEGRILDE COURGETTE
5.00
Grilled Zucchini
arvio≈ 110 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
GEPOFTE AARDAPPEL MET ZURE ROOM, KRUIDEN- OF ROOMBOTER
5.00
Baked Potato with Sour Cream or Herb Butter
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
S P E C I A L E D E S S E R T S
TARTA DE NATA
4.00
Bladerdeeg mini custard taartje
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
PASTEL DE NATA
7.00
Pastel de Nata with Dulce de Leche & Vanilla Ice Cream — Bladerdeeg mini custard taartje met dulce de leche & vanille-ijs
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 28
AFFOGATO
7.00
Vanille-ijs & espresso
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
CALYPSO COFFEE COUPE SORBETvegan
7.50
Drie bollen: mango, cassis of citroen
arvio≈ 240 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 35
COUPE ROOMIJS
8.00
Coupe Romijn — Drie bollen: vanille, chocolade of dulce de leche
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
à la dama blanca
1.50
Dame Blanche — met warme chocolade saus
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 29
à la dama maxima
1.50
Dame Maxima — met warme dulce de leche
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
DON PEDRO
8.50
Vanille-ijs, noten & whisky of Baileys
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
GEGRILDE ANANAS
9.50
Grilled Pineapple with Vanilla Ice Cream & Dulce de Leche — Vanille-ijs & dulce de leche
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 37
FLENSJE MET DULCE DE LECHE-IJS EN DULCE DE LECHE
9.50
Pancake with Dulce de Leche Ice Cream
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 27
CHOCOLADE & CHOCOLADE & CHOCOLADE
9.50
Chocolate Triple Dessert — Chocoladetaart, chocolade mousse & chocolade-ijs
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 22
NATA FRESCA
5.00
Nata Fresca (Whipped Cream) — Om te sharen per tafel - portie verse half gezoete slagroom
arvio≈ 300 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Voor bij uw aperitief
Breekbrood
Break Bread with Tapenade & Herb Butter — met tapenade (vis) en kruidenboter (melk)
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Pan de Quesogluten_free
Zuid Amerikaanse kaasbroodjes (glutenvrij, melk, ei) met kruidenboter (melk)
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Avocado & Palmito Salade
Avocado & Heart of Palm Salad — Salade met palmhart, tomaat, ui, avocado en mosterddressing (mosterd)
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gegrilde grote gamba’s
Grilled King Prawns — Met onze knoflookmayonaise (ei, mosterd)
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Carpaccio
Beef Carpaccio — Rundvlees (melk) met garnituur van rucola, pijnboompitten, kaas (melk, ei), cornichons (sulfiet) en zeezout
arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Carpaccio con trufa
Beef Carpaccio with Truffle — Rundvlees (melk) met garnituur van rucola, pijnboompitten, kaas (melk, ei), cornichons (sulfiet), zeezout en truffelmayonaise (ei, mosterd)
arvio≈ 360 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Steak Tartaar
Steak Tartare — A la minute gehakte steak (75 g) koud geserveerd om zelf op smaak te brengen, ei (ei), Worcestershire (gluten, vis)
arvio≈ 210 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Argentijnse Selectie
Argentine Selection (Chorizo, Empanada, Prawn) — Chorizo (gluten), caprese-empanada (gluten, melk), gamba (schaaldieren) met tomatensalsa (soja)
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraatteja
Empanadas
Caprese (gluten, melk), blue cheese (gluten, melk)/spinazie, mais/kaas (gluten, melk) of rundvlees (gluten, ei)
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
Chorizos
Chorizo (gluten), tomaten salsa (soja)
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Steaks
Bife de Cuadril
Bife de Cuadril (Rump Steak) — Steak: een smaakvolle magere steak
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Bife de Lomo
Bife de Lomo (Tenderloin Steak) — Ossenhaas: de meest malse steak
arvio≈ 580 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Bife de Chorizo
Bife de Chorizo (Sirloin Steak) — Entrecote: typisch Argentijnse steak, bekend van de krokante vetrand
arvio≈ 720 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Bife Ancho
Bife Ancho (Rib-eye Steak) — Rib-eye: doorregen lendenstuk met rijk middenstuk en malse rand
arvio≈ 780 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Churrasco de Cuadril
Het beste van de cuadril, gemarineerd
arvio≈ 650 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Bife Picaña
Bife Picaña (Minute Steak) — Minute steak Gaucho-style: dungesneden steak om-en-om ’rare’ gegrild
arvio≈ 600 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gaucho Selección
Gaucho Selection (Mixed Steaks) — Combinatie van cuadril, entrecote en rib-eye
arvio≈ 850 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Main Courses
Gegrilde verse zalmpescatarian
Grilled Salmon with Fries — Franse frietjes, mayonaise (ei, mosterd)
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja
Gegrilde kip
Grilled Chicken with Chimichurri — “Beter Leven” kipfilet in chimichurri marinade, Franse frietjes, mayonaise (ei, mosterd)
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja
Spare Ribs
Spare Ribs with BBQ Sauce — Eén “Beter Leven” spare rib (varken) (gluten, soja), Franse frietjes, mayonaise (ei, mosterd) met barbecuesaus
arvio≈ 1050 kcal65 g hiilihydraatteja
Spare Ribs Onbeperkt
Unlimited Spare Ribs — Onbeperkt “Beter Leven” spare rib (varken) (gluten, soja), Franse frietjes, mayonaise (ei, mosterd) met barbecuesaus
arvio≈ 1800 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 25
Kindermenu
Kindermenu
Kids Menu — Biefstukje, Kip drumsticks (selderij) of Spare-ribje (gluten, soja) met frietjes, een halve maïskolf, appelmoes en een ijsje (melk), wafeltje (gluten, soja)
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja
Bijgerechten
Gegrilde rode puntpaprika’s
Grilled Red Point Peppers
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Verse spinazie
Fresh Spinach
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Rucola salade met Parmezaanse kaasvegetarian
Arugula salad with Parmesan cheese
arvio≈ 150 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gauchos saladevegetarian
Gauchos salad — met lichte mosterddressing (mosterd)
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gegrilde champignonsvegan, vegetarian
Grilled mushrooms
arvio≈ 100 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gegrilde maïskolfvegan, vegetarian
Grilled corn on the cob
arvio≈ 150 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Franse frietjes met truffelsmaak en Parmezaanse kaasvegetarian
Truffle fries with Parmesan cheese
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Frites van zoete aardappelvegan, vegetarian
Sweet potato fries
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja
Gepofte aardappel met zure roomvegetarian
Baked potato with sour cream — kruiden- of roomboter
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Appelmoesvegan, vegetarian
Applesauce
arvio≈ 100 kcal20 g hiilihydraatteja
Desserts
Flensjevegetarian
Pancake with Dulce de Leche ice cream — met Dulce de Leche-ijs (melk) en Dulce de Leche (melk)
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 23
Coupe roomijs met slagroomvegetarian
Ice cream sundae — à la dama blanca met warme chocolade saus à la dama maxima met warme dulce de leche
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 27
Coupe sorbetvegan, vegetarian, lactose_free
Sorbet — lactose vrij
arvio≈ 150 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Kinderijsje
Kids ice cream — Keuze uit roomijs (melk) of sorbet ijs (lactose vrij) met een wafeltje (gluten,soja)
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
43veggie
scorearvio
scorearvio
Lisukkeita ja jälkiruokia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Kasvisvaihtoehtoina on empanadas-leivonnaisia, kuten caprese tai pinaatti-sinihomejuusto. Lisukkeista löytyy grillattuja herkkusieniä, maissintutkoja ja bataattiranskalaisia.
12 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 62:sta
76dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoista ja vähähiilihydraattista
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pihvejä ja alkupaloja, joissa on vähän hiilihydraatteja. Pääruoat sisältävät usein ranskalaisia, jotka kannattaa jättää pois.
30 diabetesystävällistä · 62 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Holland Amerikakade 900, 3072 MC Rotterdam
- Aukioloajat
- ma17:00–23:00ti17:00–23:00ke17:00–23:00to17:00–23:00pe17:00–23:00la17:00–23:00su17:00–23:00De keuken is dagelijks geopend van 17.00 uur - 23.00 uur.
- Yhteystiedot
- +31104845521 info@gauchosaandemaas.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gauchosgrill.nl/rotterdam-aan-de-maas
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 84 %