Restaurant Munzur - Rotterdam, Schiekade
Schiekade 131, 3033 BL Rotterdam
Suljettu nyt · avataan 17:00
Middle EasternTurkish€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Çorba – Soep
Mercimek çorbası – Linzensoepvegetarian
7.50
lentil soup
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Sebze çorbası - Groentesoepvegetarian
8.00
vegetable soup
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Ískembe - Penzensoep
8.50
tripe soup
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
So˘guk mezeler – Koude Mezzes
Cacıkvegetarian
7.50
cacik — Fijngesneden komkommer en knoflook in Turkse yoghurt
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Haydarivegetarian
7.50
Fijngesneden wortels in Turkse yoghurt met peterselie en knoflook
arvio≈ 130 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soslu patlıcanvegan
8.50
eggplant with tomato — Aubergine met tomaten, Turkse pepers, knoflook en kruiden
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Humusvegan
8.00
hummus — Tapenade van kikkererwten met sesamolie en knoflook
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Patlıcan ezmevegetarian
8.50
eggplant ezme — Tapenade van gefrituurde aubergine met Turkse yoghurt en knoflook
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Antep ezmevegan
8.50
Tapenade van tomaten, ui, Turkse pepers, peterselie en kruiden
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Peynir ezmevegetarian
8.75
cheese ezme — Tapenade van fetakaas met tomatenpuree
arvio≈ 190 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rus salatasıvegetarian
8.50
russian salad — Huisgemaakte huzarensalade
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Çerkez tavug˘u
9.95
circassian chicken — Gestoofde kipfilet met lente ui, dille, gemalen walnoten en frietsaus
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kavun peynir tabag˘ıvegetarian
11.50
melon with feta — Fetakaas met meloen
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Karides kokteylpescatarian
14.50
shrimp cocktail — Gepelde garnalen, sla met cocktailsaus
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Piyazvegan
9.00
Salade van witte bonen met rode ui, peterselie en olijfolie
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Peynir sög˘üsvegetarian
8.75
cheese salad — Fetakaas, tomaten en komkommer
arvio≈ 180 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Yaprak sarma - Huisgemaakte wijnbladerenvegetarian
8.50
stuffed grape leaves — gevuld met rijst, ui, pijnboompitten, knoflook, yoghurt, krenten en kruiden
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Ordövr tabag˘ı bir kisilik
18.95
cold appetizer platter (1 person) — Mix van koude voorgerechten (voor één persoon)
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Ordövr taba˘gı iki kisilik
26.95
cold appetizer platter (2 persons) — Mix van koude voorgerechten (voor twee personen)
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
Ordövr tabag˘ı üç kisilik
32.95
cold appetizer platter (3 persons) — Mix van koude voorgerechten (voor drie personen)
arvio≈ 1500 kcal105 g hiilihydraattejaraskas 34
Sıcak mezeler – Warme Mezzes
Sigara böreg˘i (4 stuks)vegetarian
9.00
sigara boregi — Gefrituurd filodeeg gevuld met fetakaas en peterselie
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja
Paçanga böreg˘i (2 stuks)
8.00
pacanga boregi — Filodeeg gevuld met pastrami en kaas
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Içli köfte (2 stuks)
9.00
icli kofte — Bulgur gevuld met gehakt, walnoten en kruiden
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
Patlıcan kızartmavegetarian
9.50
fried eggplant — Gefrituurde aubergine met Turkse yoghurt en knoflook
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kabak kızartmavegetarian
9.50
fried zucchini — Gefrituurde courgette met Turkse yoghurt en knoflook
arvio≈ 300 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kalamar tavapescatarian
11.50
fried calamari — Gefrituurde inktvisringen met cocktailsaus
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraatteja
Midye sotepescatarian
15.50
sautéed mussels — Gebakken mosselen met ui, Turkse pepers en kruiden in combinatie met tomaten-roomsaus
arvio≈ 320 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Karides sotepescatarian
16.95
sautéed shrimp — Gebakken garnalen met Turkse pepers, knoflook en tomatensaus
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Salatalar - Salades
Kas,ık salatasıvegan
11.50
chopped salad — Fijngesneden tomaten, komkommer, rode ui, hete Turkse pepers, peterselie en dressing
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gavurdag˘ı salatasıvegan
11.50
gavurdagi salad — Tomaten, rode ui, Turkse pepers, rucola, gemalen walnoten en dressing
arvio≈ 240 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Çoban salatasıvegetarian
11.50
shepherd salad — Grove salade met tomaten, komkommer, rode ui, peterselie, Turkse pepers en fetakaas
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Fırın Güveç – Ovenspecialiteiten
Karides güveçpescatarian
26.95
shrimp casserole — Garnalen met tomaten, Turkse pepers, knoflook, kruiden en kaas
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
Sebzeli güveçvegetarian
20.95
vegetable casserole — Vegetarische groenteschotel
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Etli patlıcan güveç
27.50
lamb and eggplant casserole — Lamsvlees met aubergine, tomaten, ui, Turkse pepers, knoflook, kruiden en kaas
arvio≈ 680 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Et sote
27.50
lamb sauté — Lamsvlees met champignons, Turkse pepers, ui, kruiden en tomatensaus
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tavuk güveç
23.95
chicken casserole — Dijenfilet met verschillende groenten en kruiden
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tavuk sote
23.95
chicken sauté — Dijenfilet met champignons, Turkse pepers, kruiden en tomatensaus
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Etli karnıyarık
26.95
stuffed eggplant with lamb — Gefrituurde aubergine gevuld met lamsvlees, knoflook, ui, Turkse pepers, tomaten en kruiden
arvio≈ 620 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Sebzeli karnıyarıkvegetarian
20.95
stuffed eggplant with vegetables — Gefrituurde aubergine gevuld met champignons, Turkse pepers, ui, courgette, tomaten en kruiden
arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Izgaralar – Grillspecialiteiten
Adana kebab
21.95
Pittig gekruid lamsgehakt aan spies
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Munzur iskender lams of kip
27.95
iskender kebab — Gekruid lamsvlees met Turkse yoghurt, knoflook en tomatensaus geserveerd op lavas brood en boter
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Kuzu Sis
27.95
lamb shish — Gekruid lamsvlees aan spies
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tavuk Sis
23.95
chicken shish — Gekruid dijenfilet aan spies
arvio≈ 480 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Çöp Sis
27.95
lamb chop skewers — Gekruid lamsvlees aan satéstokjes
arvio≈ 580 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Munzur köfte
21.95
munzur meatballs — Gekruid lams/rund gehaktballetjes
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Munzur kebabGekruid gehakt opgerold (beyti kebab)
23.95
beyti kebab — in yufka (wrap) met Turkse yoghurt, kruiden en tomatensaus
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
Piliç Izgara
23.95
grilled chicken — Kipkoteletjes van de grill
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Pirzola
29.95
grilled lamb chops — Magere lamskoteletjes van de grill
arvio≈ 520 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kaburga Izgara
28.95
grilled lamb ribs — Lams spare-ribs van de grill
arvio≈ 620 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kasarlı köfte
22.95
cheese meatballs — Gekruid lams/rund gehaktballetjes gemengd met kaas
arvio≈ 610 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tavuk kanat
22.95
Grilled Chicken Wings — Kipvleugels van de grill
arvio≈ 580 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Mantar soslu bonfile Izgara
34.95
Grilled Beef Tenderloin with Mushroom Sauce — Gegrilde ossenhaas met champignonroomsaus
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Domates soslu bonfile
34.95
Grilled Beef Tenderloin with Tomato Sauce — Gegrilde ossenhaas met tomatensaus, Turkse peper en knoflook
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Mantar soslu tavuk
25.95
Grilled Chicken Cutlet with Mushroom Sauce — Gegrilde kipkotelet met champignonroomsaus
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Domates soslu tavuk
25.95
Grilled Chicken Cutlet with Tomato Sauce — Gegrilde kipkotelet met tomatensaus, Turkse pepers en knoflook
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Yog˘urtlu adana kebab
23.95
Adana Kebab with Yogurt — Pittig gekruid gehakt met Turkse yoghurt en knoflook op lavas brood
arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraatteja
Karısık Sis
24.95
Mixed Grill Skewer — Gegrilde spies van dijfilet en lamsvlees
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Yarım ay köfte
24.95
Cheese Filled Meatballs — Gegrild gehakt gevuld met kaas en groente geserveerd met tomatensaus
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Saray kebabı
34.95
Saray Kebab — Gegrilde ossenhaas gevuld met kaas, diverse groenten, geserveerd met tomatensaus
arvio≈ 680 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Munzur speciaal (1 persoon)
29.50
Munzur Special Mixed Grill — Specialiteit van Munzur - dijenfilet, lamsvlees, lams kotelet, lams rib, kofte (gehaktbal)
arvio≈ 850 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Munzur speciaal (2 persoons)
59.00
Munzur Special Mixed Grill (2 persons)
arvio≈ 1800 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onze kleine gasten
Kindermenu
14.00
Kids Menu Chicken Nuggets or Meatballs — Kipnuggets of köfte (gehaktballetjes) met friet
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kindermenu (Lamsvlees)
15.50
Kids Menu Lamb with Fries — Lamsvlees met friet
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraatteja
Tava çesitleri – Pangerechten
Saç kavurma
28.95
Fijngesneden lamsvlees roergebakken met tomaten, Turkse pepers en champignons, geserveerd in een wok
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Çoban kavurma
28.95
G rofgesneden lamsvlees roergebakken met tomaten, Turkse pepers en champignons, geserveerd in een wok
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tavuk yahni
24.95
Dijenfilet met champignons, tomaten, ui, Turkse pepers en kruiden, geserveerd in een wok
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Hünkar begendi
28.95
Hünkar Beğendi — Gebakken lamsvlees met tomaten, Turkse pepers en kruiden geserveerd op een bedje van gefrituurde en vervolgens in roomsaus gebakken aubergine
arvio≈ 700 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Ali Nazik
28.95
Lamsvlees met Turkse pepers, aubergine, yoghurt en tomaat
arvio≈ 600 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Parmak kebabı
34.95
Parmak Kebab — Ossenhaas met tomaten, ui, aubergine, knoflook, Turkse pepers en kruiden
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Balıklar – Visspecialiteiten
Çupra Izgarapescatarian
28.50
Grilled Dorade — Dorade Royal van de grill
arvio≈ 500 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Levrek Izgarapescatarian
28.50
Grilled Sea Bass — Zeebaars van de grill
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gegerilde Zalmpescatarian
28.95
Grilled Salmon — Gegerilde zalm geserveerd met groente
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Karides Tavapescatarian
32.95
Sautéed Scampi — Gebakken scampi’s met tomatensaus, knoflook, kruiden, boter en room
arvio≈ 600 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Karides Izgarapescatarian
32.95
Grilled Scampi — Gegrilde scampi’s
arvio≈ 400 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Fırında Levrekpescatarian
28.50
Baked Sea Bass — Zeebaars uit de oven geserveerd met tomaten, ui, aardappels, Turkse peper en kruiden
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tatlilar - Nagerechten
Sade dondurmavegetarian
9.95
Vanilla Ice Cream — Vanille roomijs
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Çikolatalı dondurmavegetarian
9.95
Chocolate Ice Cream — Chocolade roomijs
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Çilekli dondurmavegetarian
9.95
Strawberry Ice Cream — Aardbeien roomijs
arvio≈ 260 kcal26 g hiilihydraattejaraskas 42
Karısık dondurmavegetarian
9.95
Mixed Ice Cream — Diverse smaken roomijs
arvio≈ 270 kcal27 g hiilihydraattejaraskas 42
Dame Blanchevegetarian
10.50
Vanille roomijs met warme chocoladesaus
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Meyveli dondurmavegetarian
10.50
Fruit Ice Cream — Tuttifrutti met vanille roomijs
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 44
Munzur yogurtvegetarian
8.95
Turkish Yogurt with Honey and Sesame — Speciale dikke Turkse yoghurt met honing en sesamzaadjes
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja
Baklavavegetarian
9.95
Krokante bladerdeeg met pistache en siroop
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
Dondurmalı baklavavegetarian
16.95
Baklava with Ice Cream — Baklava met vanille roomijs
arvio≈ 580 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 29
Sütlaçvegetarian
8.95
Sütlaç (Rice Pudding) — Turkse rijstpudding
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Künefevegetarian
11.95
Huisgemaakte engelenhaar gebakken met kaas en siroop
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 28
Dondurmalı künefevegetarian
13.95
Künefe with Ice Cream — Vanille ijs met huisgemaakte engelenhaar gebakken met kaas en siroop
arvio≈ 650 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 23
Ayva tatlısı (seizoensgebonden)vegetarian
8.95
Quince Dessert — Kweepeer met ijs en siroop
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Kabak tatlısı (seizoensgebonden)vegetarian
8.95
Pumpkin Dessert with Walnuts — Pompoen met walnoten en siroop
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 44
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
80veggie
scorearvio
scorearvio
Runsaasti kasvismezejä ja uuniruokia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on paljon kasvisvaihtoehtoja, kuten hummus, linssikeitto ja sebzeli güveç. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa soslu patlıcan ja piyaz.
36 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 89:sta
78dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia grilliruokia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti hiilihydraattiköyriä vaihtoehtoja, erityisesti liha- ja kalastuotteita. Grillatut annokset ja lämpimät mezzet sopivat hyvin.
62 diabetesystävällistä · 89 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Schiekade 131, 3033 BL Rotterdam
- Aukioloajat
- ma17:00–23:00ti17:00–23:00ke17:00–23:00to17:00–23:00pe17:00–01:00la17:00–01:00su17:00–23:00
- Yhteystiedot
- +32104661330 info@munzur.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), munzur.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %
Omistatko Restaurant Munzur - Rotterdam, Schiekade? Rekisteröi paikkasi.