takaisin hakuun

Gauchos - Rotterdam, Aert van Nesstraat

Aert van Nesstraat 99, 3012 CA Rotterdam

Suljettu nyt · avataan 17:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

BREEKBROOD
BREEKBROOD
6.50
Break bread with tapenade and herb butter — met tapenade & kruidenboter (voor twee)
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
PAN DE QUESO
5.50
Pão de Queijo — Zuid Amerikaanse kaasbroodjes (4) met kruidenboter (voor twee)
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VOORGERECHTEN
EMPANADAS
13.00
Argentijnse pasteitjes in diverse smaken (2)
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
CARPACCIO
14.00
Beef Carpaccio — Rund, rucola, pijnboompitten, kaas, cornichons & zeezout
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SEIZOENSSOEP
8.50
Seasonal Soup
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
CHORIZOS
11.00
Argentijnse worstjes (2)
arvio≈ 350 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GAMBA’Spescatarian
5.50
King Prawns
arvio≈ 160 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
COQUILLES MET SPINAZIEpescatarian
13.00
Scallops with Spinach — Sint-jakobsschelpen (4), spinazie
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
AVOCADO & PALMITO SALADEvegetarian
12.00
Avocado and Palm Heart Salad — Palmhart, tomaat, ui, avocado & mosterddressing
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
STEAKS
GAUCHO SELECCIÓN (450 g)
44.00
Gaucho Selection Steak — Cuadril, entrecote & rib-eye
arvio≈ 1100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BIFE DE CUADRIL
20.00
Steak
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
BIFE DE LOMO
30.00
Ossenhaas
arvio≈ 580 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
STEAK PALERMO (225 g)
25.00
Steak Palermo — Cuadril spiral cut, cheddar kaas, paprika & rode ui
arvio≈ 620 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
BIFE DE CHORIZO
22.00
Entrecote
arvio≈ 720 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
BIFE ANCHO
28.00
Rib-eye
arvio≈ 780 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CHURRASCO DE CUADRIL (250 g)
25.00
Churrasco de Cuadril — Cuadril spiral cut, peterselie & knoflook
arvio≈ 550 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
HOOFDGERECHTEN
‘BETER LEVEN’ SPARE RIBS
24.00
Spare Ribs
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
LAMSCARRE
25.00
Rack of Lamb
arvio≈ 680 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
GEGRILDE VERSE ZALM (200 g)pescatarian
26.00
Grilled Salmon — Verse aanvoer & ook vooruit te reserveren
arvio≈ 420 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
GEGRILDE KIP
19.00
Grilled Chicken Chimichurri — “Beter Leven” kipfilet in chimichurri marinade
arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
GAUCHOS BURGER
24.00
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
VEGAN BURGERvegan
19.00
Veganistische champignonburger, avocado, spinazie & chimichurri
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
SAUZEN & BIJGERECHTEN
PEPER / KNOFLOOK / CHAMPIGNON-TRUFFEL SAUS / CHIMICHURRI
2.50
Steak Sauces
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
RODE PUNTPAPRIKA’Svegan
5.00
Red Peppers
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
CHAMPIGNONSvegan
5.00
Mushrooms
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GAUCHOS SALADE MET MOSTERDDRESSINGvegetarian
5.00
Gauchos Salad
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
LOADED FRIETJES MET TRUFFELMAYONAISE & PARMEZAANSE KAAS
7.00
Loaded Fries with Truffle Mayonnaise
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
RUCOLA SALADE MET MOSTERDDRESSINGvegetarian
5.00
Rucola Salad
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
FRIETJES VAN ZOETE AARDAPPELvegan
6.00
Sweet Potato Fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
SPINAZIEvegan
5.00
Spinach
arvio≈ 100 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
RUSTIC ‘SKIN ON’ FRIETJES & MAYONAISE
6.00
Rustic Fries with Mayonnaise
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja
MAÏSKOLFvegan
6.00
Corn on the Cob
arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
ARGENTIJNSE FRIETJESvegan
7.00
Argentinian Fries
arvio≈ 420 kcal42 g hiilihydraatteja
GROENE ASPERGESvegan
6.00
Green Asparagus
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
GEGRILDE COURGETTEvegan
5.00
Grilled Zucchini
arvio≈ 110 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
GEPOFTE AARDAPPEL MET ZURE ROOM, KRUIDEN- OF ROOMBOTERvegetarian
5.00
Baked Potato
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
SPECIAL NAGERECHTEN
TARTA DE NATAvegetarian
4.00
Bladerdeeg mini custard taartje
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
PASTEL DE NATAvegetarian
7.00
Pastel de Nata with Dulce de Leche — Bladerdeeg mini custard taartje met dulce de leche & vanille-ijs
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 28
AFFOGATOvegetarian
7.00
Vanille-ijs & espresso
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja
CALYPSO COFFEE COUPE SORBETvegan
7.50
Calypso Coffee Sorbet — Drie bollen: mango, cassis of citroen
arvio≈ 280 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 35
COUPE ROOMIJS MET SLAGROOMvegetarian
8.00
Ice Cream Sundae — Drie bollen: vanille, chocolade of dulce de leche
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 33
à la dama blancavegetarian
1.50
Dame Blanche — met warme chocolade saus
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
à la dama maximavegetarian
1.50
Dame Maxima — met warme dulce de leche
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 41
DON PEDROvegetarian
8.50
Vanille-ijs, noten & whisky of Baileys
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraatteja
GEGRILDE ANANASvegetarian
9.50
Grilled Pineapple — Vanille-ijs & dulce de leche
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 41
FLENSJE MET DULCE DE LECHE-IJS EN DULCE DE LECHEvegetarian
9.50
Pancake with Dulce de Leche
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 27
CHOCOLADE & CHOCOLADE & CHOCOLADEvegetarian
9.50
Triple Chocolate Dessert — Chocoladetaart, chocolade mousse & chocolade-ijs
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 26
NATA FRESCAvegetarian
5.00
Fresh Whipped Cream — Om te sharen per tafel - portie verse half gezoete slagroom
arvio≈ 300 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Voor bij uw aperitief
Gegrilde grote gamba’spescatarian
Grilled King Prawns — Met onze knoflookmayonaise
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Carpaccio con trufa
Beef Carpaccio with Truffle — Rundvlees met garnituur van rucola, pijnboompitten, kaas, cornichons, zeezout en truffelmayonaise
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Steak Tartaar
Steak Tartare — A la minute gehakte steak (75 g) koud geserveerd om zelf op smaak te brengen, ei, Worcestershire
arvio≈ 250 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Argentijnse Selectie
Argentine Selection — Chorizo, caprese-empanada, gamba met tomatensalsa
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraatteja
Steaks
Churrasco de Cuadril
Het beste van de cuadril, gemarineerd
arvio≈ 750 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Bife Picaña
Minute steak Gaucho-style: dungesneden steak om-en-om ’rare’ gegrild
arvio≈ 680 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gaucho Selección
Gaucho Selection — Combinatie van cuadril, entrecote en rib-eye
arvio≈ 820 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Hoofdgerechten
Gegrilde verse zalmpescatarian
Grilled Salmon — Franse frietjes, mayonaise
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Spare Ribs
Eén “Beter Leven” spare rib (varken), Franse frietjes, mayonaise met barbecuesaus
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja
Spare Ribs Onbeperkt
Unlimited Spare Ribs — Onbeperkt “Beter Leven” spare rib (varken), Franse frietjes, mayonaise met barbecuesaus
arvio≈ 1500 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 32
Bijgerechten
Gegrilde rode puntpaprika’svegan
Grilled Red Peppers
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Verse spinazievegan
Fresh Spinach
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Rucola salade met Parmezaanse kaasvegetarian
Arugula Salad with Parmesan
arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gauchos saladevegetarian
Gauchos Salad — met lichte mosterddressing
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gegrilde champignonsvegetarian
Grilled Mushrooms
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gegrilde maïskolfvegetarian
Grilled Corn on the Cob
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Franse frietjes met truffelsmaak en Parmezaanse kaasvegetarian
Truffle Fries with Parmesan
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
Frites van zoete aardappelvegan
Sweet Potato Fries
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
Gepofte aardappel met zure roomvegetarian
Baked Potato with Sour Cream — kruiden- of roomboter
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Appelmoesvegan
Applesauce
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Kindermenu
Kindermenu
Kids Menu — Biefstukje, Kip drumsticks of Spare-ribje met frietjes, een halve maïskolf, appelmoes en een ijsje, wafeltje
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 41
Desserts
Flensje
Pancake with Dulce de Leche — met Dulce de Leche-ijs en Dulce de Leche
arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 34
Coupe sorbetvegan, lactose_free
Sorbet Coupe — lactose vrij
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Kinderijsje
Kids Ice Cream — Keuze uit roomijs of sorbet ijs met een wafeltje
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

67veggie
scorearvio

Argentiinalaista lihaa ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Vegaaninen sieniburger sisältää avokadota ja pinaattia. Valikoimassa on useita lisukkeita, kuten grillattuja punaisia paprikoita, maissia ja bataattiranskalaisia. Sekaseurue pärjää hyvin lihavalikoiman ja kasvisvaihtoehtojen ansiosta.

36 kasvis- ja 15 vegaanista annosta 72:sta

79dia
scorearvio

Vähähiiliilisiä lihavaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintola tarjoaa runsaasti proteiinipitoisia pihvejä ja grillattua kalaa. Nämä annokset sopivat hyvin hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.

40 diabetesystävällistä · 72 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Aert van Nesstraat 99, 3012 CA Rotterdam
Aukioloajat
ma17:00–23:00
ti17:00–23:00
ke17:00–23:00
to17:00–23:00
pe17:00–23:00
la17:00–23:00
su17:00–23:00
De keuken is dagelijks geopend van 17.00 uur– 23.00 uur.
Yhteystiedot
+31104129797 info@gauchosrotterdamcentrum.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gauchosgrill.nl/rotterdam-centrum
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 84 %

Omistatko Gauchos - Rotterdam, Aert van Nesstraat? Rekisteröi paikkasi.