takaisin hakuun

Shabu To Go - Rotterdam, Coolsingel

Coolsingel 125 -127, 3012 AG Rotterdam

Avoinna nyt · asti 20:45

Japanesesushi€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 9. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SUSHI SPECIAL ROLLS
Salmon ebi roll
4.95
geflambeerde zalm · cheddar kaas · komkommer · surimi · gefrituurde garnaal · mayonaise
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja
Unagi roll
4.95
gegrilde paling · surimi · komkommer · avocado · Japanse unagisaus
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Salmon surimi roll
4.95
geflambeerde zalm · surimi · avocado · masago · unagisaus
arvio≈ 390 kcal34 g hiilihydraatteja
Double salmon roll
5.50
geflambeerde zalm · zalm · avocado · komkommer · unagisaus · Japanse mayonaise
arvio≈ 450 kcal33 g hiilihydraatteja
Dragon roll
4.95
geflambeerde tonijn · avocado · komkommer · tamago · spicysaus · unagisaus
arvio≈ 380 kcal36 g hiilihydraatteja
Volcano roll
4.95
geflambeerde zalm · kaas · surimi · komkommer · masago · spicysaus · unagisaus
arvio≈ 460 kcal35 g hiilihydraatteja
Avocado ebi roll
5.50
gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise
arvio≈ 430 kcal34 g hiilihydraatteja
Avocado chicken roll
5.50
gefrituurde kip · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise · teriyakisaus
arvio≈ 470 kcal38 g hiilihydraatteja
Salmon Avocado roll
3.95
Zalm · avocado · komkommer · tamago
arvio≈ 320 kcal32 g hiilihydraatteja
Tuna avocado roll
4.50
tonijn · avocado · komkommer · tamago
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
SUSHI INSIDE OUTS
Spicy salmon
Spicy Salmon Inside Out — zalm · avocado · shichimi · sesam · Japanse mayonaise
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
California salmon
California Salmon Inside Out — zalm · avocado · spicysaus masago
arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraatteja
Tempura ebi
Tempura Ebi Inside Out — gefrituurde garnaal · avocado · tempura topping · Japanse mayonaise
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraatteja
Crunchy roll
garnalen loempia · komkommer · sesam · gefrituurde uitjes
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraatteja
California roll
krabsalade · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise
arvio≈ 370 kcal33 g hiilihydraatteja
Crispy chicken
Crispy Chicken Inside Out — gefrituurde kip · avocado · komkommer · sesam
arvio≈ 430 kcal35 g hiilihydraatteja
Spicy chicken
Spicy Chicken Inside Out — gefrituurde kip · komkommer · spicysaus · sesam · shichimi saus · kataifi topping
arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraatteja
Chicken teriyaki
Chicken Teriyaki Inside Out — avocado · kip · komkommer · sesam · teriyaki
arvio≈ 410 kcal36 g hiilihydraatteja
Crispy ebi
Crispy Ebi Inside Out — gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · spicysaus · shichimi
arvio≈ 420 kcal33 g hiilihydraatteja
Spicy ebi
Spicy Ebi Inside Out — gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · Japanse mayonaise · masago
arvio≈ 440 kcal34 g hiilihydraatteja
Veggie kappa rollvegetarian
komkommer · avocado · masago · Japanse mayonaise
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Spicy tuna mousse
Spicy Tuna Mousse Inside Out — Tonijnmousse · wasabi oshinko · zeewier · sla · komkommer sesam · teriyakisaus
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
SUSHI NIGIRI’S
Salmon nigiri
4.50
zalm avocado
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
Avocado nigirivegetarian
4.50
avocado
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
Tuna nigiri
4.95
tonijn
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Ebi Fry nigiri
4.50
gefrituurde garnaal
arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraatteja
Unagi nigiri
4.95
gegrilde paling · teriyakisaus · Japanse mayonaise
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja
Seared salmon nigiri
4.95
geflambeerde zalm · teriyakisaus · Japanse mayonaise
arvio≈ 210 kcal21 g hiilihydraatteja
Sweet tamago nigirivegetarian
4.95
gekarameliseerde omelet
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraatteja
Seared tuna nigiri
5.95
geflambeerde tonijn · teriyakisaus · Japanse mayonaise
arvio≈ 210 kcal21 g hiilihydraatteja
SUSHI MAKI’S
Salmon maki
4.95
zalm
arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraatteja
Kappa makivegetarian
4.25
komkommer · sesam
arvio≈ 110 kcal16 g hiilihydraatteja
Tuna maki
5.50
tonijn
arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraatteja
Tamago makivegetarian
4.25
omelet
arvio≈ 130 kcal17 g hiilihydraatteja
Surimi maki
4.25
krabstick
arvio≈ 130 kcal17 g hiilihydraatteja
Avocado makivegetarian
4.25
avocado · sesam
arvio≈ 120 kcal16 g hiilihydraatteja
SUSHI SASHIMI
Salmon sashimi
9.50
zalm
arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Seared Salmon sashimi
10.95
geflambeerde tonijn
arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tuna sashimi
10.95
zalm
arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
VOORDEELBOXEN
Triple maki box
12.50
6 salmon maki, 6 tuna maki, 6 kappa maki
arvio≈ 790 kcal98 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Maki roll box
13.50
4 crispy ebi roll, 6 salmon maki, 6 kappa maki
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Mini box
14.50
4 spicy ebi roll, 4 crispy chicken, 6 kappa maki
arvio≈ 710 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Salmon box
19.50
8 california salmon, 6 salmon maki, 2 salmon nigiri, 6 kappa maki
arvio≈ 780 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Sushi for one box
15.95
4 california salmon, 4 spicy ebi, 6 salmon maki
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Chicken supreme box
21.50
4 crispy chicken, 4 chicken teriyaki, 4 spicy chicken
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Salmon ebi box
22.50
4 california salmon, 4 crispy ebi, 6 kappa maki
arvio≈ 690 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Crispy box
19.50
4 crispy ebi, 4 crispy chicken, 2 seared salmon nigiri
arvio≈ 740 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Crunchy boxvegetarian
29.50
6 kappa maki
arvio≈ 320 kcal58 g hiilihydraatteja
Sushi mix maki box
29.95
2 seared salmon nigiri
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salmonlicious box
34.50
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Festive platter
42.95
arvio≈ 1400 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 42
HOT BOWLS
Beef teriyaki
16.95
Beef teriyaki bowl — beef teriyaki · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst (of ramen +€1,00)
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Grilled shrimps
14.95
Grilled shrimp bowl — gegrilde garnalen · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst (of ramen +€1,00)
arvio≈ 650 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Grilled salmon
15.95
Grilled salmon bowl — gegrilde zalm · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst (of ramen +€1,00)
arvio≈ 680 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Fried ramenvegetarian
8.95
gebakken vegetarische Japanse noedels
arvio≈ 520 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Chicken sesame
14.50
Chicken sesame bowl — krokante kip · Japanse sesam saus · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst (of ramen +€1,00)
arvio≈ 780 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
WARME GERECHTEN
Chili ebi
9.95
pikante garnalen met chilisaus
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chicken torikatsu
7.25
gefrituurde kip (±150 gr.) met teriyakisaus
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sake teriyaki
10.75
gegrilde zalmfilet met sesam saus
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Yakitori
7.90
kipspies met teriyakisaus
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Chicken pops
5.25
kipsnacks bedekt met mayonaise en unagisaus
arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spicy karaage
5.75
kippendij gemixt in Koreaanse chilisaus met sesam en bosuitjes
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sweet karaage
5.75
kippendij gemixt in zoete soja met sesam en bosuitjes
arvio≈ 390 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spicy chicken strips
5.25
kipfilet gemixt in Koreaanse chilisaus met sesam en bosuitjes
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sweet chicken strips
5.25
kipfilet gemixt in zoete soja knoflooksaus met sesam en bosuitjes
arvio≈ 330 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
SIDE DISHES
Chuka wakamevegan
4.75
zeewier met sesam
arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Edamamevegan
5.75
sojabonen
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 91
Gingervegan
2.75
gember
arvio≈ 20 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gohanvegan
3.25
gestoomde witte rijst
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Tsukemonovegan
4.75
zoetzure komkommers
arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cornvegetarian
2.95
mais met boter
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
POKE BOWLS
Poké salmon
14.95
Salmon poke bowl — zalm
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Poké tuna
15.95
Tuna poke bowl — tonijn
arvio≈ 640 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Poké salmon tuna
15.50
Salmon tuna poke bowl — zalm en tonijn
arvio≈ 660 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Poké chicken
14.95
Chicken poke bowl — gefrituurde kip
arvio≈ 780 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Poké seared salmon
15.50
Seared salmon poke bowl — geflambeerde zalm
arvio≈ 670 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Poké avocadovegan
14.50
Avocado poke bowl — avocado
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Poké ebi fry
13.95
Ebi fry poke bowl — gefrituurde garnaal
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
SALADS
Surimi salad
6.95
portie salade met surimi · slamix · mais · masago · mayonaise
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Avocado saladvegetarian
6.95
portie salade met avocado · slamix · mais · sesam · mayonaise
arvio≈ 380 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Seared salmon salad
7.95
portie salade met geflambeerde zalm · slamix · mais · sesam · sesamsaus
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
FINGER FOOD
Japanse spring rollvegetarian
3.75
Japanese spring roll — vegetarische loempia
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Fried gyoza
5.50
Japanse kipdumpling
arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ebi fry
6.90
gefrituurde garnaal
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ebi spring roll
6.90
garnalen loempia
arvio≈ 160 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Cheese potatovegetarian
4.95
Cheese potato cake — vegetarische aardappel kaaskoekje
arvio≈ 150 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chicken nuggets
2.25
kipnuggets
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Shrimp nuggets
3.50
garnalen nuggets
arvio≈ 130 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fried calamaris
4.95
inktvisringen
arvio≈ 190 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fried chicken wings
4.95
kippenvleugels
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Chicken tenders
2.95
kipreepjes
arvio≈ 140 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini taiyaki red beanvegetarian
4.95
Japanse visvormige wafels, gevuld met zoete rode bonenpasta
arvio≈ 240 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 42
Mini taiyaki chocolatevegetarian
4.95
Japanse visvormige wafels, gevuld met warme gesmolten chocolade
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
Triple asian bites
8.50
3 fried gyoza · 3 ebi fry · 3 Japanese spring rolls
arvio≈ 510 kcal41 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Snack mix boxvegetarian
13.50
2 cheese potato · 6 Japanese spring rolls · 6 chicken wings
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Chicken box
13.95
4 kipstukken · 2 ebi fry · 6 karaage · 6 chicken nuggets
arvio≈ 1300 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 41
Share boxvegetarian
8.50
8 Japanese spring rolls · 8 chicken nuggets · 8 curry triangles
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

75dia
scorearvio

Sashimia ja proteiinipitoisia lämpimiä annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse sashimi tai riisittömät lämpimät annokset vähentääksesi hiilihydraatteja. Menu tarjoaa runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja.

32 diabetesystävällistä · 97 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Coolsingel 125 -127, 3012 AG Rotterdam
Aukioloajat
ma11:30–20:45, 12:00–20:45
ti11:30–20:45, 12:00–20:45
ke11:30–20:45, 12:00–20:45
to11:30–20:45, 12:00–20:45
pe11:30–20:45, 12:00–20:45
la11:30–20:45, 12:00–20:45
su12:00–20:45
Afhalen (pickup) and Bezorgen (delivery) have different start times
Yhteystiedot
+32102614013
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shabutogo.nl/sushi-bestellen-rotterdam-coolsingel

Omistatko Shabu To Go - Rotterdam, Coolsingel? Rekisteröi paikkasi.