takaisin hakuun

Shabu Shabu - Rotterdam, Westblaak

Westblaak 82, 3012 KM Rotterdam

Suljettu nyt · avataan pe 12:00

Japanesesushi€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Finger Food
Gyoza Chicken
6.50
Chicken Gyoza
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza Ohonomiyaki
6.50
Okonomiyaki Gyoza
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza Apple
6.50
Apple Gyoza
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Tonkatsu Chicken
6.50
Chicken Tonkatsu
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chicken Nuggets
6.50
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spicy Korean Chicken
7.50
arvio≈ 380 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chicken Wings Fried
7.50
Fried Chicken Wings
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Cheese Pasta
7.50
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Fried Banana
7.50
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
Sesame Ball Red Bean
6.50
Red Bean Sesame Balls
arvio≈ 300 kcal38 g hiilihydraatteja
Curry Triangles
6.50
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja
Spring Rolls
6.50
arvio≈ 240 kcal26 g hiilihydraatteja
Seaweed Spring Rolls
6.50
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Zucchini Tempura
6.50
arvio≈ 200 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kinoko Tempura
6.50
Mushroom Tempura
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kyuri Zuke Japanese Cucumber
6.50
Japanese Pickled Cucumber
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Edamame Soybean
6.50
Edamame
arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Japanese Burger Wagyu Beef
12.50
Wagyu Beef Burger
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Black Pepper Chicken
12.50
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Yakitori Chicken
12.00
Chicken Yakitori
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tori Teppanyaki Chicken
12.00
Chicken Teppanyaki
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gyu Yaki Beef Kebab
12.00
Beef Kebab
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Slow Cooked Beef
12.00
arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Meat
Usuyaki Beef
15.00
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SeaFood
Sake Teriyaki Salmon
12.50
Salmon Teriyaki
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ika Maki Squid
12.00
Squid Maki
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Ika Fry Squid
12.00
Fried Squid
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraatteja
Ebi Nuggets Shrimp
12.00
Shrimp Nuggets
arvio≈ 400 kcal28 g hiilihydraatteja
Chili Ebi Shrimp
12.00
Chili Shrimp
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Garlic Ebi Shrimp
12.00
Garlic Shrimp
arvio≈ 360 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Croquettes Shrimp
12.00
Shrimp Croquettes
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
Ebi Fry Shrimp
12.00
Fried Shrimp
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraatteja
White Fish
12.00
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Nigiri Sushi
Salmon Pygori
2.20
Salmon Nigiri
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja
Tuna Pygori
2.50
Tuna Nigiri
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja
Ebi Fry Pygori
2.50
Fried Shrimp Nigiri
arvio≈ 90 kcal15 g hiilihydraatteja
Avocado Makivegetarian
2.20
arvio≈ 50 kcal10 g hiilihydraatteja
Unagi Pygori
2.80
Unagi Nigiri
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja
Unagi Cream Cheese
2.80
Unagi Cream Cheese Maki
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja
Tonago Pygori
2.50
Tonago Nigiri
arvio≈ 70 kcal12 g hiilihydraatteja
Seared Shrimp Pygori
2.50
Seared Shrimp Nigiri
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
Seared Salmon Pygori
2.50
Seared Salmon Nigiri
arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraatteja
Seared Salmon Spicy Pygori
2.50
Spicy Seared Salmon Nigiri
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraatteja
Nigiri Cup
Surimi Corn
4.50
Surimi Corn Nigiri
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja
Spicy Salmon
4.50
Spicy Salmon Nigiri
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraatteja
Seared Salmon
4.50
Seared Salmon Nigiri
arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraatteja
Spicy Tuna
4.50
Spicy Tuna Nigiri
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraatteja
Chuka Wakame Tofu Saladvegan
4.50
arvio≈ 90 kcal10 g hiilihydraatteja
Sashimi
24. Tuna Salmon Mix
6.50
Tuna and Salmon Sashimi
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
25. Salmon Mix
6.50
Salmon Sashimi
arvio≈ 130 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
28. Sashimi Mixpescatarian
8.50
Sashimi Mix
arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Handroll
California Handrollpescatarian
4.50
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
Ebi Fry Handrollpescatarian
4.50
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Salmon Avocado Handrollpescatarian
4.50
arvio≈ 190 kcal24 g hiilihydraatteja
Fried Chicken Handroll
4.50
arvio≈ 240 kcal26 g hiilihydraatteja
Salmon Mango Handrollpescatarian
4.50
arvio≈ 200 kcal28 g hiilihydraatteja
Smoked Salmon Handrollpescatarian
4.50
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraatteja
Surimi Cream Handrollpescatarian
4.50
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraatteja
Treat
Tempura shrimp Salmon Spicy California Tuna Corn Gyoza Salmon Sushi
8.50
Sushi and Gyoza Platter
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Salad
Sashimi Saladpescatarian
6.50
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Smoked Salmon Saladpescatarian
6.50
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Fried Chicken Salad
6.50
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Surimi Saladpescatarian
6.50
arvio≈ 210 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Corn Saladvegetarian
6.50
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Avocado Saladvegan
6.50
arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Maki
Salmon Makipescatarian
3.50
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Cucumber Makivegan
3.50
arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraatteja
Temaki Maki
3.50
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Special Roll
63. Salmon Surimi Rollpescatarian
6.50
Salmon Surimi Roll
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
64. California Salmonpescatarian
6.50
California Salmon Roll
arvio≈ 340 kcal36 g hiilihydraatteja
65. Spicy Tuna Mixpescatarian
6.50
Spicy Tuna Mix Roll
arvio≈ 330 kcal35 g hiilihydraatteja
66. Spicy Chicken Wagabi Salmon
6.50
Spicy Chicken Wagabi Salmon Roll
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
67. Chicken Teriyaki
6.50
Chicken Teriyaki Roll
arvio≈ 360 kcal42 g hiilihydraatteja
68. Crispy Ebi Rollpescatarian
6.50
Crispy Ebi Roll
arvio≈ 390 kcal38 g hiilihydraatteja
69. California Rollpescatarian
6.50
California Roll
arvio≈ 310 kcal34 g hiilihydraatteja
70. Crunchy Roll
6.50
Crunchy Roll
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
71. Tempura Roll
6.50
Tempura Roll
arvio≈ 370 kcal37 g hiilihydraatteja
72. Tempura
6.50
Tempura
arvio≈ 360 kcal36 g hiilihydraatteja
73. Spicy Chicken
6.50
Spicy Chicken Roll
arvio≈ 350 kcal36 g hiilihydraatteja
75. Salmon Cheesepescatarian
6.50
Salmon Cheese Roll
arvio≈ 390 kcal35 g hiilihydraatteja
76. Double Salmonpescatarian
6.50
Double Salmon Roll
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Side Dishes
Friesvegan
3.50
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Sweet Cornvegan
3.50
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Seaweed Ricevegan
3.50
arvio≈ 210 kcal42 g hiilihydraatteja
Fried Rice
3.50
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Yaki Udon
3.50
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja
Lobster Bisquepescatarian
3.50
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Finger Food
Gyoza Ohnionmaki
5.50
Gyoza Onion Maki
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tarakatsu Chicken
6.50
Chicken Katsu
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chicken Poppets
6.50
arvio≈ 340 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cheese Potatovegetarian
5.50
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Curry Samosavegetarian
5.50
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Zucchini Friedvegan
5.50
Fried Zucchini
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kikuko Chicken
5.50
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kyuri Zukevegan
5.50
arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Edamamevegan
5.50
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Meat
Kashiyaki Grilled
14.50
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Usukiyaki Beef
15.50
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Hibeye Grilled
16.50
arvio≈ 580 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Japanese Burger
17.50
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Algoma Duck Breast
16.50
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Beef Tataki
15.50
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gyu Yaki Beef cubes
15.50
arvio≈ 350 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Black Pepper Beef
15.50
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rice Cooked Beef
15.50
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SeaFood
Tako Toriyaki
14.50
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ika Toriyaki
14.50
arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ika Fry
14.50
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ika Nuggets
14.50
arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ebi Tako
2.50
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Chili Fish
14.50
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Garlic Fish
14.50
arvio≈ 330 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ebi Fry
14.50
arvio≈ 380 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
White Fish Teppanyaki
14.50
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Dessert Bar
Mochi
5.50
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 39

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

46veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimaan kuuluu Avocado Maki, Cucumber Maki ja Edamame. Tarjolla on myös Corn Salad ja Avocado Salad.

13 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 115:sta

73dia
scorearvio

Runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menu tarjoaa paljon hyviä proteiinin lähteitä, kuten sashimi-annoksia ja grillattuja lihoja. Alhaisempia hiilihydraattivaihtoehtoja on runsaasti, mutta sokerittomien juomien tiedot puuttuvat.

57 diabetesystävällistä · 115 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Westblaak 82, 3012 KM Rotterdam
Aukioloajat
ma16:00–22:00
ti16:00–22:00
ke16:00–22:00
to16:00–22:00
pe12:00–22:30
la12:00–22:30
su12:00–22:00
Lunch Friday to Sunday 12:00 - 16:00 (entry until 15:00). Diner Monday to Sunday and public holidays (except Christmas days)
Yhteystiedot
+31104116533
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shabushabu.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko Shabu Shabu - Rotterdam, Westblaak? Rekisteröi paikkasi.