Papaya - Rotterdam, Groenendaal

Groenendaal 37F/39A, 3011 SL Rotterdam

Avoinna nyt · asti 21:30

Indonesian€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

VLEES GERECHTEN

Ajam Ananas

3.45

Chicken Pineapple — Kipfilet met ananas in zoetzure saus

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Ajam Cashew

3.45

Chicken Cashew — Kipfilet met cashewnoten in milde ketjapsaus

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Ajam Kerry

3.45

Chicken Green Curry — Kipfilet in milde groene kerrie

arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Ajam Bali Roedjak

3.45

Kipfilet in zoet pittige ketjapsaus

arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Ajam Opor

3.45

Kipfilet in licht pittige kokossaus

arvio≈ 510 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Ajam Pedis

3.45

Kipfilet in licht pittige tomatensaus

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Ajam Lombok

3.45

Kipfilet met pinda’s en Lombok in licht pittige saus

arvio≈ 520 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Ajam Red Kerry

3.45

Chicken Red Curry — Kipfilet in zeer pittige rode kerrie

arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Babi Ketjap

3.45

Varkensvlees in milde ketjapsaus

arvio≈ 460 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Rempah-bal Katjang

1.90

Halfom gehaktballetje in pindasaus, 2 stuks

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Rempah-bal Bali

1.90

Halfom gehaktballetje in zoet pittige Bali saus, 2 stuks

arvio≈ 240 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Daging Smoor

3.45

Rundvlees in milde ketjapsaus

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Daging Boemboe Bali

3.45

Rundvlees in zoet pittige Bali saus

arvio≈ 440 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Daging Rendang

3.45

Rundvlees in licht pittige kokossaus

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Daging Roedjak

3.45

Rundvlees, kemirienoten in pittige ketjapsaus

arvio≈ 490 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Sambal Goreng Daging

3.45

Rundvlees in zeer pittige Sambal Goreng saus

arvio≈ 430 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Vegan Cashewvegan

3.45

Sojastukjes met cashewnoten in milde ketjapsaus

arvio≈ 460 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Vegan Pedisvegan

3.45

Sojastukjes in licht pittige tomatensaus

arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Vegan Rendangvegan

3.45

Sojastukjes in licht pittige kokossaus

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

VIS GERECHTEN

Udang Boemboe Bali

6.40

Garnalen in zoet pittige Bali saus

arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Udang Kecap Manis

6.40

Garnalen in in zoet pittige ketjapsaus

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja

Ikan Boemboe Bali

4.20

Makreelfilet in zoet pittige Bali saus

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ikan Pepesan

4.20

Makreelfilet in pittige saus van gember en laos

arvio≈ 250 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

GROENTE GERECHTEN

Gado Gadovegetarian

3.40

Groentemix van taugé met pindasaus

arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Ora Arévegetarian

Chinese kool met roerei, licht gekruid met knoflook

arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tumis Tahoe Taugévegan

Taugé met tahoe en spitskool, licht gekruid met knoflook

arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Tempeh Keringvegan

Zoet krokant gebakken sojabonen

arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraatteja

Tahoe Telorvegetarian

Omelet van tahoe met pindasaus en ketjapsaus

arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sajoer Lodehvegetarian

Zacht gekookte groenten in licht pittige kokossaus

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Sajoer Boontjesvegetarian

Sperziebonen in milde kokossaus

arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Sambal Goreng Boontjesvegetarian

Pittig gekruide sperziebonen

arvio≈ 160 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Tjap Tjoyvegetarian

Groentemix met zoete oestersaus

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Tumis Tempeh en Petehvegan

Tahoe, tempeh en petehbonen in licht pittige saus

arvio≈ 320 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Sambal Goreng Tahoevegan

Gebakken tahoe in licht pittige Sambal Goreng saus

arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sambal Goreng Diverse Groentenvegan

Sambal Goreng Groenten — Pittig gekruide paksoy met kousenband en tahoe

arvio≈ 240 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Sambal Goreng Telorvegetarian

2.50

Halve ei in licht pittige Sambal Goreng saus, 2 stuks

arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

KEUZE SCHOTELS

Combinatie

9.75

Combination Platter — Schotel 1 vlees 1 groente 1 S.G. Telor

arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Vegetarischvegetarian

9.75

Vegetarian Platter — Schotel 2 groente 1 S.G. Telor

arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 83

Vlees

11.75

Meat Platter — Schotel 2 vlees 2 groentegerechten, Gado Gado, 1 Sambal Goreng Telor

arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja

Mix

11.75

Mix Platter — Schotel 1 vlees 1 groente 1 S.G. Telor 1 Saté Ajam

arvio≈ 880 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Dagschotel voor 1 persoon

12.50

Daily Platter — 1 vlees-, 1 groentegerecht, Gado Gado, 1 Sambal Goreng Telor, 1 Saté Ajam

arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Seafood Schotelpescatarian

17.95

Seafood Platter — Keuze uit 1 vis-, 1 garnaalgerecht en 1 groentegerecht

arvio≈ 700 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Indobox

9.25

1 vlees-, 1 groentegerecht

arvio≈ 600 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

RIJSTTAFELS

Familieschotel voor 2 volwassenen en 2 kinderen

43.00

Family Platter — Ajam Bali Roedjak, Ajam Cashew, Daging Rendang, Sambal Goreng Boontjes, Ora Aré, Gado Gado, 4 Saté Ajam, 6 Rempah-bal Katjang, 4 Sambal Goreng Telor, 6 Vegetarische mini loempia’s, 6 Kerriehoekjes, Kroepoek en Cassave

arvio≈ 3900 kcal280 g hiilihydraattejaraskas 21

Indonesische rijsttafel

45.00

Indonesian Rijsttafel — Daging Rendang, Daging Roedjak, Ajam Pedis, Ajam Cashew, 2 Saté Ajam, 2 Saté Babi, 2 Rempah-bal Bali, Sajoer Lodeh, Gado Gado, 2 Saté Ajam, Sambal Goreng Boontjes, Gado Gado, Sambal Goreng Diverse Groenten, 2 Sambal Goreng Telor en Kroepoek, Cassave, Atjar Tjampoer, Atjar Ketimun, Seroendeng en 1 Spekkoek

arvio≈ 3500 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 21

Duoschotel voor 2 personen

29.00

Duo Platter — 3 vlees-, 2 groentegerechten, Gado Gado, 2 Saté Ajam, 2 Sambal Goreng Telor en Kroepoek

arvio≈ 2400 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 21

Dagrijsttafel voor 1 persoon

17.95

Daily Rijsttafel — 1 Rempah-bal Bali, 1 Saté Ajam met Kroepoek en Pisang Goreng

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja

Papaya rijsttafel

52.00

Ikan Pepesan, Udang Boemboe Bali, Daging Rendang, Daging Smoor, Ajam Bali Roedjak, 2 Saté Daging, 2 Saté Kambing, 2 Rempah-bal Bali, Gado Gado, Sambal Goreng Diverse Groenten, Sambal Goreng Boontjes, 2 Sambal Goreng Telor, Kroepoek, Emping, Atjar Tjampoer, Atjar Ketimun, Seroendeng, Pisang Goreng, Kue Dadar en Spekkoek

arvio≈ 3800 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 21

Rames Speciaal

15.95

Ajam Pedis, Daging Rendang, Sambal Goreng Boontjes, Gado Gado, 1 Rempah-bal Bali, 1 Saté Ajam, 1 Sambal Goreng Telor, Seroendeng, Atjar Ketimun en Kroepoek

arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja

Gado Gado Schotelvegetarian

12.75

Gado Gado Platter — Groentemix van taugé met Sambal Goreng Boontjes, Tahoe Telor, 1 Sambal Goreng Telor met pindasaus, Kroepoek

arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

BIJGERECHTEN

Nasi Putivegan, vegetarian

3.25

White Rice — Witte rijst

arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja

Nasi- of Bami Goreng

4.15

Fried Rice or Fried Noodles — Gebakken rijst of -tarwenoedels

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja

Mihoen Gorengvegan, vegetarian

5.20

Fried Rice Noodles — Gebakken rijstnoedels

arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja

Nasi Merahvegan, vegetarian

5.20

Brown Rice — Gestoomde zilvervliesrijst

arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja

Nasi Koeningvegan, vegetarian

5.20

Saffron Rice with Coconut — Saffraanrijst met kokos

arvio≈ 280 kcal40 g hiilihydraatteja

Kroepoek of Cassave / Empingvegan, vegetarian

1.95

Krupuk or Cassava Chips

arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraatteja

Atjar Tjampoervegan, vegetarian

2.50

Mixed Pickled Vegetables — Zoetzuur van kool

arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Atjar Ketimunvegan, vegetarian

2.75

Pickled Cucumber — Zoetzuur van komkommer

arvio≈ 50 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Veg. mini loempia’s (6 st) / Kerriehoekjes (6 st)vegetarian

3.75

Vegetarian Mini Spring Rolls or Curry Corners

arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja

Kip lemper

3.75

Chicken Lemper — Kleefrijst gevuld met kip in kokos en gember

arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Kip loempia / Kip loempia Speciaal

4.25

Chicken Spring Roll

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja

Bapao Rund / Bapao Kip

4.25

Beef or Chicken Bao Bun

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja

Kip pastei / Kip risolles

4.25

Chicken Pastry or Chicken Rissole — gevuld met kip ragout

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja

Bananenchipsvegan, vegetarian

3.95

Banana Chips

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Emping Bladovegan, vegetarian

3.95

Notenchips met een licht pittige chillisaus

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Rempeyekvegan, vegetarian

4.25

Hartige pindakoek

arvio≈ 170 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Soto Ajam

4.50

Soto Ayam — Licht pittige kippensoep met taugé, ei en vermicelli

arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77

Pindasaus / Ketjapsausvegan, vegetarian

2.95

Peanut Sauce or Soy Sauce

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SATÉS

Saté Mix Speciaal

17.00

Special Mixed Satay — 2 kipspies, 1 varkenshaasspies, 1 lamsspies, 1 runderspies, 1 garnalenspies, Sambal Goreng Boontjes, Gado Gado, 1 Sambal Goreng Telor en Kroepoek

arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Saté Mix

13.50

Mixed Satay — 2 Saté Ajam, 2 Saté Babi of alléén 4 Saté Ajam, Gado Gado met Sambal Goreng Boontjes, 1 Sambal Goreng Telor en Kroepoek

arvio≈ 720 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Saté Ajam

1.95

Chicken Satay — Vers gegrilde kipspies

arvio≈ 80 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Saté Babi

2.10

Pork Satay — Vers gegrilde varkenshaasspies

arvio≈ 90 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Saté Daging

2.75

Beef Satay — Vers gegrilde runderhaasspies

arvio≈ 90 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Saté Kambing

2.75

Lamb Satay — Vers gegrilde lamsspies

arvio≈ 100 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Saté Udangpescatarian

2.75

Shrimp Satay — Vers gegrilde garnalenspies

arvio≈ 70 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

BROODJES

Broodje vlees

4.95

Meat Sandwich — Indobox Vleesgerecht naar keuze Groente / vegan gerecht naar keuze

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja

Broodje Vega(n)vegan

4.95

Vegan Sandwich — Indobox Vleesgerecht naar keuze Groente / vegan gerecht naar keuze

arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraatteja

Broodje Vispescatarian

5.50

Fish Sandwich — Boemboe Bali of Pepesan

arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraatteja

Broodje Garnalenpescatarian

5.50

Shrimp Sandwich — Boemboe Bali of Red Kerry

arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraatteja

Saté met brood

7.50

Satay with Bread — 4 stokjes Saté Ajam met pindasaus

arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja

DESSERTS

Spekkoek

2.25

Indonesische cake

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42

Pisang Gorengvegan, vegetarian

2.50

Fried Banana — Gebakken bakbanaan

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja

Kue Dadarvegetarian

3.95

Zoete kokosflensje

arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja

Tjendolvegan, vegetarian

4.95

Indonesische kokosdrank met palmsuiker

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39

Onze topgerechten

Saté Veganvegan

Vegan Satay — Plantaardige spiesjes, authentieke smaak

arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Sambal Boontjesvegan, vegetarian

Sambal Beans — Boontjes met geurige sambal en kruiden

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Nasi Rames

Luxe schotel maaltijd met alles erop en eraan

arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Broodje Kip Kerrie

Chicken Curry Sandwich

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

95veggie
scorearvio

Indonesialaista ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy runsaasti kasvisruokia, kuten Gado Gado ja Vegan Rendang. Tarjolla on myös vegaanisia vaihtoehtoja, kuten Tempeh Kering ja Saté Vegan.

37 kasvis- ja 24 vegaanista annosta 88:sta · 1 arvio

83dia
scorearvio

Hiilihydraattitietoinen indonesialainen ruoka

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on laaja valikoima proteiini- ja kasvisruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Ikan Pepesan ja Ajam Kerry ovat hyviä valintoja.

50 diabetesystävällistä · 88 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Groenendaal 37F/39A, 3011 SL Rotterdam
Aukioloajat: ma12:00–21:30
ti12:00–21:30
ke12:00–21:30
to12:00–22:00
pe12:00–22:00
la12:00–22:00
su14:00–21:30
Yhteystiedot: +31102330063 info@papaya.nl
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), papaya.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 83 %

Omistatko Papaya - Rotterdam, Groenendaal? Rekisteröi paikkasi.