Supermercado
Schiedamsevest 91, 3012BG Rotterdam
Avoinna nyt · asti 01:00
Latin AmericanMexican€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
PARA PICAR
Tortilla chipsvegan
7.00
Corn tortilla chips, guacamole, pico de gallo
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraatteja
Nachos
14.50
Corn tortilla chips, melted cheddar, guacamole, pico de gallo, jalapeños, sour cream
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Nachos Supermercado
16.50
Corn tortilla chips, pollo, melted cheddar, pico de gallo, jalapeños, sour cream
arvio≈ 1100 kcal68 g hiilihydraatteja
Pimientos del Padrón (vegan)vegan
7.50
Padrón Peppers — Blistered Padrón peppers, see salt flakes
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Alitas de Pollo 6pc
8.70
Chicken Wings — Chipotle flavored grilled chicken wings
arvio≈ 480 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Calamares
9.50
Calamari — Deep fried calamari, lime garlic mayo
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Jalapeños con queso
7.95
Jalapeño Cheddar Fritters — Jalapeño cheddar fritters
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croquettas de Bacalao 5pc
9.50
Cod Croquettes — Salted codd croquettes
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sweet Potato Fries
4.95
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja
Fries
4.50
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
EMPANADAS Y CROQUETAS
Mini Empanadas de Carne 5pc
9.50
Mini Beef Empanadas — Small South American pastries filled with minced beef
arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraatteja
Empanada de Carne
5.10
Beef Empanada — South American pastry with minced beef
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Empanada de Verduras (vegan)vegan
5.10
Vegetable Empanada — South American pastry with spinach and tofu mayo, and jalapeños
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CEVICHE Y TOSTADAS
Ceviche Atún
12.50
Tuna Ceviche — Lime cured tuna, watermelon, pistachio
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Ceviche Salmón
11.50
Salmon Ceviche — Lime cured salmon, passion fruit
arvio≈ 240 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Ceviche Pez Mantequilla
11.50
Butterfish Ceviche — Lime cured butterfish, sweet potato caramelized onions and chipotle mayo
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tostada Atún
10.50
Tuna Tostada — Crispy corn tortilla, tuna marinated in mojo, avocado cream
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Tostada Salmón
8.50
Salmon Tostada — Crispy corn tortilla, Salmon marinated in mojo, avocado cream
arvio≈ 300 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
QUESADILLAS & TACOS DEL MAR Y TIERRA (GRILL)
Quesadillas Picantes 4pcs
8.00
Spicy Quesadillas — Grilled flour tortillas with cheddar and habanero tomato sauce, guacamole on the side
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
Taco Pollo 1pc
4.75
Chicken Taco — Soft small traditional corn taco, pulled chicken with salsa verde
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Taco Conchinita Pibil 1pc
4.75
Cochinita Pibil Taco — Soft small traditional corn taco, marinated slow cooked pork with avocado cream
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Taco Gamba 1pc
4.75
Prawn Taco — Soft small traditional corn taco, marinated prawns and mango chutney
arvio≈ 190 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Taco Vegano 1 pc (vegan)vegan
4.75
Vegan Taco — Soft small traditional corn taco, vegan mince, beans and pico de gallo
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Grilled and pan-fried main courses
Gambas
23.50
Grilled Prawns — Grilled gambas, garlic and salsa verde
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Salmón Salsa Verde
24.50
Salmon Salsa Verde — Grilled filet of salmon, salsa verde and grilled green asparagus
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Entrecot (225 gr)
23.50
Sirloin Steak — Grilled sirloin steak, chimichurri
arvio≈ 580 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Grilled Steak (200 gr)
24.50
Grilled Steak — Grilled steak, spicy habanero sauce
arvio≈ 520 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Costillas de Cerdo
19.50
Pork Ribs — Juicy grilled pork ribs, Latin-American style
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pincho de Pollo
19.50
Chicken Skewer — Grilled chicken skewer, pineapple, pimientos del Padrón, coleslaw.
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Pollo grillado
16.50
Grilled Half Chicken — Grilled half chicken, mole poblano
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Burrito Veganvegan
16.50
Vegan Burrito — Whole flower tortilla filled with beans, onion, lettuce
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
ENSALADAS
Rainbow Salad (vegan)vegan
11.50
Rainbow Salad — Mixed lettuce, corn, tomato, spring onions, cabbage, avocado and a lime-chili dressing
arvio≈ 380 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SIDES
Papas al Horno
4.95
Roasted Potatoes — Oven roasted potatoes, herbs
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Elote
6.50
Corn on the cob, feta, chipotle mayo
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Arroz
4.75
Latin Rice — Latin-American style
arvio≈ 210 kcal35 g hiilihydraatteja
Coleslaw
4.75
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade Verde
4.75
Green Salad — Mixed green salad
arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
BOCADILLOS (TILL 16:00)
Mexican breakfast brioche bun
11.50
Mexican Breakfast Brioche — Omelette, tomato, little gem, cheddar, avocado, chipotle mayo
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Salmón con patatas
11.50
Salmon Sandwich with Fries — Small filet of salmon, salad, fries
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pollo con patatas
11.50
Chicken Sandwich with Fries — Chicken nuggets, salad, fries
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Cochinita Pibil brioche bun
11.50
Cochinita Pibil Brioche — Slow cooked traditional marinated pork, avocado cream
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Hamburguesa pequeña
11.50
Small Burger — Small burger, salad, fries
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
HAMBURGUESAS
Hamburguesa Clásica
16.50
Classic Burger — Grilled beef (180 gr), little gem, tomato, cheddar, caramelized onions and chipotle mayo
arvio≈ 920 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Hamburguesa de Pollo
16.50
Chicken Burger — Crispy chicken, little gem, tomato, cheddar, caramelized onions and chipotle mayo
arvio≈ 880 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Hamburguesa Vegetarianovegetarian
15.50
Vegetarian Burger — Corn and bean burger, little gem, tomato, cheddar, caramelized onions and chipotle mayo
arvio≈ 780 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
PARA LOS NIÑOS
Vegetarianovegetarian
14.00
Kids Vegetarian Plate — Fries, vegan mine, beans, cheddar sauce and garlic lime mayo
arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Pollo
15.50
Kids Chicken Plate — Fries, pulled chicken, cheddar sauce, chipotle mayo
arvio≈ 780 kcal58 g hiilihydraatteja
Cerdo
15.50
Kids Pork Plate — Fries, slow cooked pork, cheddar sauce and avocado cream
arvio≈ 810 kcal56 g hiilihydraatteja
Choripan
12.50
Baguette with grilled chorizo, chimichurri
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja
Helado pequeño
5.50
Kids Ice Cream — Children’s ice cream
arvio≈ 250 kcal32 g hiilihydraatteja
DULCES
Churros
8.50
Chocolate sauce or dulce de leche
arvio≈ 450 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 38
Choco lover
9.50
Chocolate Dessert — Chocolate ice cream, chocolate mousse, brownie, chocolate sauce
arvio≈ 850 kcal88 g hiilihydraattejaraskas 18
Super Cheesecake
7.50
Cheesecake — Dulce de leche
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 28
Sorbet fiestavegan
7.50
Fruit Sorbet — Mango, passion fruit, seasonal fruit
arvio≈ 180 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 35
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
65veggie
scorearvio
scorearvio
Latinalaisruokaa kasvissyöjille
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy vegaaninen burrito sekä maissi-papu-burgeri. Alkuruokina voi tilata Pimientos del Padrón -paprikoita ja vegaanisia empanadas-leivoksia.
9 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 54:sta
79dia
scorearvio
scorearvio
Grillattuja annoksia ja cevicheä
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on useita proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Grillatut pääruoat ja ceviche sisältävät vähiten hiilihydraatteja.
26 diabetesystävällistä · 54 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Schiedamsevest 91, 3012BG Rotterdam
- Aukioloajat
- ma15:00–00:00ti15:00–00:00ke15:00–00:00to12:00–01:00pe12:00–02:00la12:00–02:00su12:00–00:00bocadillos until 16:00, and from 16:00 onwards, the grill is on
- Yhteystiedot
- +310104048070 info@supermercadorotterdam.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), supermercadorotterdam.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %