takaisin hakuun

The Poke Box - Weena

Weena 689, 3013 AM Rotterdam

Suljettu nyt · avataan 12:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SIGNATURE BOXES
THE CLASSIC SALMON
14.50
Classic Salmon Poke — AVOCADO | SEAWED SALAD | EDAMAME | CRUNCHY ONIONS | CORN POKE (SOY) DRESSING | MASAGO | SPRING ONIONS | CRISPY ONIONS
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
OHANA WASABI TUNA
14.50
Wasabi Tuna Poke — AVOCADO | CRISPY CORN | CUCUMBER | CARROT | WASABI MAYO | MASAGO | SPRING ONIONS | FURIKAKE
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
SHRIMPILICIOUS
14.50
Shrimp Poke — SHRIMP | MANGO | SURIMI SALAD | BEETROOT | CARROT | YUZU KOSHO (CITRUS) DRESSING | FRIED MASAGO | DURKEE SALAD
arvio≈ 610 kcal52 g hiilihydraatteja
SPICY KOREAN CHICKEN
14.50
Spicy Korean Chicken Poke — CAJUN CHICKEN | EDAMAME | CRISPY CORN | CUCUMBER | BEETROOT | KOREAN CHILI MAYO | CRISPY ONIONS | FURIKAKE | SPRING ONIONS
arvio≈ 650 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
SESAMOFUvegan
14.50
Sesame Tofu Poke — AVOCADO | SEAWED SALAD | CARROT | BEETROOT | SESAME DRESSING | CRISPY ONIONS | SPRING ONIONS | DRIED SEAWED
arvio≈ 590 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
SPICY MAUI BEEF
14.50
Spicy Maui Beef Poke — RED CABBAGE | CARROT | YELLOW RADISH | CUCUMBER | KOREAN CHILI MAYO | SEAWED DRESSING | CRISPY ONIONS | SPRING ONIONS
arvio≈ 630 kcal44 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
CREAMY HEAVEN
14.50
Creamy Salmon Poke — SALMON | AVOCADO | RED CABBAGE | CUCUMBER | POKE SALAD MIX | CREAM CHEESE | MISO DRESSING | MASAGO | DRIED SEAWED | CRUNCHY ONIONS
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
UNAGITASTIC
14.50
Unagi Poke — UNAGI | JAPANESE OLIVASTE | YELLOW RADISH | CARROT | CUCUMBER | TERIYAKI DRESSING | SPRING ONIONS | SESAME SEEDS | DRIED SEAWED
arvio≈ 660 kcal55 g hiilihydraatteja
EGGETELLENTvegetarian
14.50
Tamago Poke — TAMAGO (JAPANESE OMELETTE) | SEAWED SALAD | RED CABBAGE | YELLOW RADISH | EDAMAME | MISO DRESSING | SPRING ONIONS | SESAME SEEDS | PINK GINGER
arvio≈ 570 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
TASTY TEMPEHvegan
14.50
Tempeh Poke — TEMPEH | RED CABBAGE | YELLOW RADISH | CRISPY CORN | EDAMAME | YUZU KOSHO (CITRUS) DRESSING | SPRING ONIONS | SESAME SEEDS | CRUNCHY ONIONS
arvio≈ 610 kcal47 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
SIDES
CHUKA WAKAME SALADvegan
4.00
arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
EDAMAME SALADvegan
4.00
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
KANI SALAD
4.00
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
YAKITORI
5.00
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
BUILD YOUR OWN BOX
MEDIUM
14.50
Custom Poke Box Medium — Build your own box size
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
LARGE
17.00
Custom Poke Box Large — Build your own box size
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
SIGNATURE BOXES
TUNA
14.50
Tuna Poke — AVOCADO | CRISPY CORN | CUCUMBER | CARROT | WASABI MAYO | MASAGO | SPRING ONIONS | FURIKAKE
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
UNAGIASTIK
14.50
Unagi and Tamago Poke — UNAGI | TAMAGO JAPANESE OMELETTE | YELLOW RADISH | CARROT | CUCUMBER | TERIYAKI DRESSING | SPRING ONIONS | SESAME SEEDS | DRIED SEA WEED
arvio≈ 670 kcal54 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

31dia
scorearvio

Poke-kulhoja ja lisäkkeitä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valmiit annokset sisältävät paljon hiilihydraatteja. Voit rakentaa oman kulhosi hallitaksesi ainesosat.

4 diabetesystävällistä · 19 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Weena 689, 3013 AM Rotterdam
Aukioloajat
ma12:00–21:00
ti12:00–21:00
ke12:00–21:00
to12:00–21:00
pe12:00–21:00
la12:00–21:00
su12:00–21:00
Yhteystiedot
+32107852366
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thepokebox.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 99 %

Omistatko The Poke Box - Weena? Rekisteröi paikkasi.