Matelief
Spaansekade 34, 3011 ML Rotterdam
Avoinna nyt · asti 01:00
caf退€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 9. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Lunch
Krokante Kip
17.00
Crispy Chicken — Rode kool | Avocado | Gochujang mayonaise | Sesam
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tonijn Tartaar
17.00
Tuna Tartare — Ponzu | Komkommer | Sesam | Bosui
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Steak Tartaar
15.00
Steak Tartare — Tafelzuur | Gekonfijte cherry tomaat
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Bresaola
15.00
Truffelmayonaise | Gekonfijte cherry tomaat | Pijnboompit | Parmezaanse kaas
arvio≈ 410 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Vitello Tonato
14.50
Vitello Tonnato — Kappertjes | Olijfolie
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Burratavegetarian
14.00
Aceto | Gekonfijte cherry tomaat | Pistache | Rode biet
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Scrambled Eggsvegetarian
13.00
Avocado | Gekonfijte cherry tomaat | Parmezaanse kaas
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Steak
25.00
Salsa verde | Gekarameliseerde ui | Bosui
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Char Siu Kippendij
13.50
Char Siu Chicken — Komkommer | Radijs | Sesam | Bosui | Gochujang mayonaise
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Oude Rotterdammer Kaasvegetarian
10.00
Rotterdam Cheese — Gekarameliseerde ui | Zonnebloempitten | Gekonfijte cherry tomaat
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mangovegan
17.00
Mango Salad — Chinese kool | Kimchi | Pecan | Kokos | Sesam
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
Parelcouscousvegetarian
17.00
Pearl Couscous — Gegrilde groenten | Feta | Granaatappel
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Tomatenrisottovegetarian
18.50
Tomato Risotto — Gekonfijte cherry tomaat | Peterselie | Parmezaanse kaas | Pijnboompit
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Auberginevegan
13.50
Aubergine with Couscous — Parelcouscous | Romesco | Granaatappel
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Short Rib
26.00
Geroosterde bloemkool | Bimi | Ingelegde ui
arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Saté Kambing
21.00
Sate Kambing — Lam | Ketjap | Gepofte rijst | Krokante sjalot | Pinda | Bosui | Koriander
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Krokante Buikspek
13.00
Crispy Pork Belly Bao — Bao bun | Komkommer | Rettich | Hoi-Sin (2 St.)
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
Pulled Chicken
13.00
Pulled Chicken Taco — Taco | Little gem | Komkommer | Avocadocrème (2 St.)
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Halloumivegetarian
11.00
Halloumi Burger — Mini burger | Little gem | Komkommer | Honing | Yoghurt (2 St.)
arvio≈ 540 kcal40 g hiilihydraatteja
Affogatovegetarian
6.00
Vanilleijs | Espresso shot | Lange vingers
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Loaded Friesvegetarian
8.50
Truffelmayonaise | Parmezaanse kaas
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Zoete Aardappel Wedgesvegan
8.00
Sweet Potato Wedges — Truffelmayonaise
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Fritesvegan
5.00
Fries — Mayonaise
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja
Broodvegetarian
7.50
Bread — Kruidenboter | Olijfolie | Maldon zeezout
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Pan Con Tomatevegan
7.00
Olijfolie | Maldon zeezout
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Gamba/Beef Gyoza’s
11.50
Gamba and Beef Gyoza — Gochujang mayonaise | Bosui | Sesam
arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraatteja
Diner
Nikkei Cevichepescatarian
17.00
Tonijn | Gele paprika | Wakame | Avocado | Zoete aardappel
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Beef Tataki
17.00
Ponzu | Komkommer | Gepofte rijst | Pinda | Bosui
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gamba’spescatarian
18.00
Gambas — Zoete aardappel | Harissa | Knoflook | Peterselie
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Coquillespescatarian
19.00
Scallops — Beurre blanc | Dashi | Asperges | Rijstvel | Togarashi | Sesam
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Octopuspescatarian
22.00
Tomatensaus | Kalamata olijf | Kappertjes | Crostini
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Kabeljauwpescatarian
26.00
Cod — Parelcouscous | Salsa verde | Granaatappel
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Knolselderijvegetarian
13.50
Celeriac — Gekarameliseerde ui | Macadamia | Gremolata | Krokante sjalot
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Pastel De Natavegetarian
7.50
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Huisgemaakte Baskische Cheesecakevegetarian
10.00
Basque Cheesecake — Witte chocolade | Bloedsinaasappelsorbet
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 26
Borrel
Olijvenvegan
5.00
Olives
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Worst
5.00
Sausage
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gemixte Notenvegan
5.00
Mixed Nuts
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Cauliflower “Wings”vegan
7.00
Cauliflower Wings — Gochujang mayonaise
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Combinatieplank
30.00
Combination Platter — Bitterballen | Chorizokroketjes | Gyoza’s | Bresaola | Calamaris | Cauliflower “wings” | Oude rotterdammer | Worst | Gemixte noten
arvio≈ 1600 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 28
Torpedo Garnalenpescatarian
8.50
Torpedo Shrimp — Geroosterde sesam saus (6 St.)
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vega/Rundvlees Bitterballen
8.50
Bitterballen — Mosterd (6 St.)
arvio≈ 420 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kaastengelsvegetarian
8.50
Cheese Straws — Chilisaus (6 St.)
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja
Chorizokroketjes
9.00
Chorizo Croquettes
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Calamarispescatarian
9.00
Calamari — Limoenmayonaise
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bittergarnituur
24.00
Bitterballen | Kaastengels | Krokante kip | Chorizokroketjes | Gamba gyoza’s (20 St.)
arvio≈ 1600 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 31
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
73dia
scorearvio
scorearvio
Runsaasti proteiinia ja vähän hiilihydraatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on paljon vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Monet annokset painottuvat lihaan, kalaan ja kasviksiin.
28 diabetesystävällistä · 46 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Spaansekade 34, 3011 ML Rotterdam
- Aukioloajat
- ma11:00–01:00ti11:00–01:00ke11:00–01:00to11:00–01:00pe11:00–02:00la11:00–02:00su11:00–01:00Bites (tot 22:00)
- Yhteystiedot
- +31104333998
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), matelief.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 84 %