takaisin hakuun

Restaurant Garam Masala

Pompenburg 652, 3011 AX Rotterdam

Suljettu nyt · avataan 17:00

Indian€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Voorgerechten
DAL SOEPvegetarian
4.75
Dal Soup — Mild Noord-Indiase linzensoep.
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
MULLIGATAWNY SOEP
5.00
Mulligatawny Soup — Diepemrode weekend kouseeries met linzen en pit.
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
ALOO CHOPvegetarian
5.50
Aardappelsalade gevulde met kruiden en ui.
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Onkoug Bhajivegetarian
7.00
Onion Bhaji — Gefrituurde mild geglaasde met kruiden.
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SAMOSA DELHIvegetarian
5.50
Gefrituurde gorenutter-pasteitje met kruiden en Indiase sauzes.
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
PANI PURIvegetarian
5.50
Een ronde holle piritje met een pittige aardappelvulling. Het is een populaire snack in India.
arvio≈ 200 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
PANNEER Tikkavegetarian
6.50
Paneer Tikka — Gemarineerde huisgemaakte verse kaas, geroosterd in de klei oven.
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TANDOORI CHIKEN
6.75
Tandoori Chicken — In kruiden, geroosterd en gymnaire hogerpitige karnapere, geroosterd in de klei oven.
arvio≈ 250 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
TANDOORI CHIKEN Tikka
7.25
Tandoori Chicken Tikka — Mild en verfijnd gekruid gefilleteerd kipje, geroosterd in de klei oven.
arvio≈ 230 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
CHIKEN Chat Salade
6.75
Chicken Chat Salad — stukjes van uys gekruid met kruiden en citroen.
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
CHIKEN Chili
6.75
Chicken Chili — Gegrilde kip met pepers, citroen en gember poeder gerne.
arvio≈ 240 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Boti KEBUR
8.25
Boti Kebab — Gegrilde stukjes lams vlees gemarineerd lof geroosterd in de klei oven.
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sheek Kebab BHAROP
7.00
Sheek Kebab — Indische gegrilde rolletjes lamgehakt, geroosterd in de klei oven.
arvio≈ 260 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TANDOORI MIXED KEBAB
9.95
Mix van lamb, tikka, chicken en sheek kebab.
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KINDERMENU
TANDOORI CHIKEN of CHIKEN TIKKA
10.45
Kids Tandoori Chicken — Met frites en mayonaise kinderportie.
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Curries (NOGGIES WO REMIE)
4 Gangen currieseries WO PERSONEN RUM
33.50
4 Course Curry Set
arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40
MUNTZ THALAI (VEGETARIAN)vegetarian
25.45
Muntz Thalai Vegetarian — DAL TADKA, PALAK PANEER, SAGEER VEGETABLE, BASMATI RUIZ, MIXED VEGETABLE, RAITA, NAN, PATIALA
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
GARAM MASALA A SPECIAL MENU
GARAM MASALA A SPECIAL MENU
30.45
Garam Masala Special Menu — Boti CHIKEN TIKKA MASALA, LAMB KARI, KASHMIRI CHIKEN, TANDOORI MIXED KEBAB, SAGEER VEGETABLE, NAN, PATIALA
arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraatteja
Biryani Gerechten
BIRYANI
18.00
Een heerlijke combinatie van de smaakfullste, fijnste ingrediënten van vlees of groenten, met basmati rijst, langzaam gegaard. Biryani wordt geserveerd met raita.
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
CHIKEN
19.50
Chicken Biryani
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
VEGETABLEvegetarian
16.00
Vegetable Biryani
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
GROENTENvegetarian
21.00
Vegetable Biryani
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
KING PRAWNpescatarian
20.50
King Prawn Biryani
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tandoori Gerechten
TANDOORI LAMB TIKKA
19.50
Lamsvlees, geroosterd in de klei oven.
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
TANDOORI KING PRAWNpescatarian
21.00
Grote garnalen, geroosterd in de klei oven.
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
ROYALTANDOORI MIXED GRILL
21.50
Royal Tandoori Mixed Grill — Mix van kip tikka, lamb tikka, sheek kebab en tandoori kip.
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
TAJ MAHAL
TAJ MAHAL
27.45
Taj Mahal Menu — MULLIGATAWNY SOEP, ROGAN JOSH CHIKEN, TANDOORI CHIKEN TIKKA, BASMATI RUIZ & NAN, KULFI OF DAME BLANCHE
arvio≈ 1400 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 41
Zoete Molde Curries
SHAHI KURMA CHIKEN
18.00
Shahi Kurma Chicken — Zachte romige curry met amandelen, kokos en tomaten.
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
SHAHI KURMA LAMB
19.50
Zachte romige curry met amandelen, kokos en tomaten.
arvio≈ 600 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
SHAHI KURMA VEGETABLEvegetarian
15.00
Zachte romige curry met amandelen, kokos en tomaten.
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
CHIKEN TIKKA MASALA
20.50
Chicken Tikka Masala — Zachte romige mild curry met cashewnoten, amandelen, peper room en tomaten in saus.
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
BUTTER CHIKEN
18.00
Butter Chicken — Butter Masala stukjes kip gemarineerd in yoghurt en cashewnoten en in mildere Indische curry saus.
arvio≈ 500 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Medium Curries
BALTI CHIKEN
18.00
Balti Chicken — Medium hitte curry bereid met gember, uien en knoflook.
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
BALTI LAMB
19.50
Medium hitte curry bereid met gember, uien en knoflook.
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
BALTI VEGETABLEvegetarian
15.00
Medium hitte curry bereid met gember, uien en knoflook.
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BALTI KING PRAWNpescatarian
20.50
Medium hitte curry bereid met gember, uien en knoflook.
arvio≈ 400 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
TIKKA BHUNA CHIKEN
18.00
Tikka Bhuna Chicken — Een combinatie van tandoori & curry, zo in de klei oven, in een bhuna curry in saus.
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
TIKKA BHUNA LAMB
19.50
Een combinatie van tandoori & curry, zo in de klei oven, in een bhuna curry in saus.
arvio≈ 510 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
TIKKA BHUNA KING PRAWNpescatarian
20.50
Een combinatie van tandoori & curry, zo in de klei oven, in een bhuna curry in saus.
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
DANSK BEREI CHIKEN
18.00
Dansk Berei Chicken — In ovensteene kruiden, luiten en citroensap: een combinatie van zout, zoeter en hitte van chili.
arvio≈ 430 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
DANSK BEREI LAMB
19.50
In ovensteene kruiden, luiten en citroensap: een combinatie van zout, zoeter en hitte van chili.
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
DANSK BEREI KING PRAWNpescatarian
20.50
In ovensteene kruiden, luiten en citroensap: een combinatie van zout, zoeter en hitte van chili.
arvio≈ 520 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
ROGHAN JOSH
19.50
Bereid op Kashmir wijze, gebakken in gegokte olie met toevoeging van tomaten.
arvio≈ 680 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Hot Curries
Madras CHIKEN
18.00
Madras Chicken — Op Zuid-Indische wijze, zeer pittig met gember.
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Madras LAMB
19.50
Op Zuid-Indische wijze, zeer pittig met gember.
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Madras KING PRAWNpescatarian
20.50
Op Zuid-Indische wijze, zeer pittig met gember.
arvio≈ 450 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
VINDALOO CHIKEN
18.00
Vindaloo Chicken — Madras-aloo curry extra met gember, knoflook en zwarte peper. Zeer heet.
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
VINDALOO LAMB
19.50
Madras-aloo curry extra met gember, knoflook en zwarte peper. Zeer heet.
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
VINDALOO KING PRAWNpescatarian
20.50
Madras-aloo curry extra met gember, knoflook en zwarte peper. Zeer heet.
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Chef's Specialiteiten
KARI CHIKEN
18.00
Chicken Curry — Lekker digestibility een Indiase pan, Chicken in Pan.
arvio≈ 520 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KARI LAMB
19.50
Lamb Curry — Lekker digestibility een Indiase pan, Chicken in Pan.
arvio≈ 660 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KARI VEGETABLEvegetarian
15.00
Vegetable Curry — Lekker digestibility een Indiase pan, Chicken in Pan.
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
DJAL FREZI CHIKEN
18.00
Chicken Jalfrezi — Een iets heterre curry met verse uien, tomaten en verser paprika's.
arvio≈ 460 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
DJAL FREZI LAMB TIKKA
20.50
Lamb Tikka Jalfrezi — Een iets heterre curry met verse uien, tomaten en verser paprika's.
arvio≈ 580 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
DJAL FREZI KING PRAWN
20.50
King Prawn Jalfrezi — Een iets heterre curry met verse uien, tomaten en verser paprika's.
arvio≈ 440 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
DJAL FREZI VEGETABLEvegetarian
15.00
Vegetable Jalfrezi — Een iets heterre curry met verse uien, tomaten en verser paprika's.
arvio≈ 340 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
PANEER PANIR KAHAI MASALA PANEER KAHAIvegetarian
16.50
Paneer Kahai Masala
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Bijgerechten
CUCUMBER RAITAvegetarian
3.00
Fijne gekookt yoghurt-saus met komkommer, ze gebruiken gj shere weu-saus.
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BOMBAY POTATOESvegetarian
6.95
Pittige gekookte kerrie aardappelen.
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
BAGON NA BHATERAvegetarian
8.50
Onion Pakora — Uien appeltjes in geroosterd vorm, fijngehakt dan gekookt met en kruiden.
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ALO GOBIvegetarian
6.50
Aloo Gobi — Aardappels en bloemkool met specerijen.
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
SAAG PANEERvegetarian
9.50
Lak ghee verse spinazie met eigenmuntige verse kaas.
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
PANEER MATARvegetarian
9.50
Lekkerringse gekookte uien met eigenmuntige verse kaas.
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
DAL TARKARIvegetarian
6.50
Beurre Indische bijgerecht bereid met gele linzen.
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
VEGETABLE BHALvegetarian
7.95
Gemengde groenten.
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
BASMATICE Ricevegan
3.00
Basmati Rice — Gele saffraanrijst gekookt in een verfijnd boujet van Indische kruiden.
arvio≈ 210 kcal42 g hiilihydraatteja
MUSHROOM PULAO Ricevegetarian
7.95
Mushroom Pulao — Basmati Rice met champignons en biryani masala
arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraatteja
CHAPATIvegan
3.00
Indische brood uit de pan, gemaakt met volkomeel.
arvio≈ 120 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
NANvegetarian
3.50
Naan — En Genugemane verse Indische plat brood uit de oven.
arvio≈ 260 kcal40 g hiilihydraatteja
PESWARI NANvegetarian
4.95
Peshwari Naan — Indische plat brood met amandelen, cashewnoten.
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
GARLIC NANvegetarian
4.95
Garlic Naan — Indische plat brood with beknocrootte knoflook.
arvio≈ 280 kcal40 g hiilihydraatteja
KEEMA NAN
16.50
Keema Naan — Brood gevuld met gehaktjes.
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
CHEESE NANvegetarian
4.95
Cheese Naan — Indische plat brood met kaas.
arvio≈ 340 kcal38 g hiilihydraatteja
PARATHAvegetarian
4.00
Indische geroosterde bruinbrood met boter.
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
ALO Parathavegetarian
19.50
Aloo Paratha — Indische geroosterde bruinbrood gevuld met aardappels.
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
PANEER PARATHAvegetarian
6.50
Indische geroosterde bruinbrood gevuld met kaas en knoflook
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
Nagerechten
ICE CREAMvegetarian
4.95
Vanille met zijromige saus.
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
KULFIvegetarian
4.95
Herborne litte met Indische rijst, kokos, kardemom en pistachenoten.
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
KHEERvegetarian
6.00
Beromoede Indische rijstpudding.
arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraatteja
PATALAvegetarian
6.00
Petaler honing met geurige kruid.
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraatteja
CINNAMON ICE CREAMvegetarian
5.95
Vanille met kaneelsaus en slagroom.
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
DAME BLANCHEvegetarian
5.95
Vanille-ijs met warme chocoladesaus en slagroom.
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34
YOGHURT ICE Creamvegetarian
5.50
Yoghurtijs met slagroom.
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
GULAB JAMUNvegetarian
6.95
Zoete sappege deel-balletjes geroosterd in suiker. Gemaakt met Kardemom en rooswater.
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

88veggie
scorearvio

Laaja valikoima intialaisia annoksia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Menuu tarjoaa runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten Vegetable Biryania ja Palak Paneeria. Saatavilla on myös kasvismaistelumenu, joka sisältää Dal Tadkaa ja naania.

40 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 84:sta

76dia
scorearvio

Proteiinipitoisia intialaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti vähähiilihydraattisia tandoori- ja curry-vaihtoehtoja. Grillatut annokset ja mausteiset curryt sopivat hyvin sokeritason hallintaan.

49 diabetesystävällistä · 84 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Pompenburg 652, 3011 AX Rotterdam
Aukioloajat
masuljettu
ti17:00–22:30
ke17:00–22:30
to17:00–22:30
pe17:00–22:30
la17:00–22:30
su17:00–22:30
Yhteystiedot
+310107852311 info@garam-masala.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), garam-masala.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 99 %

Omistatko Restaurant Garam Masala? Rekisteröi paikkasi.