Sweets & Spices
Polderlaan 3B, 3074 MA Rotterdam
Suljettu nyt · avataan 16:00
IndianPakistani
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Populaire Gerechten
Kipdijfilet in een zoete romige curry met roomboter en nootjes
Chicken Curry with Nuts — Rijst/Naan apart te bestellen. Zoetigheid naar wens op te geven. Pittige variant mogelijk
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Basmatirijst schotel met kipdijfilet
Chicken Biryani — Pittigheid is naar wens aan te passen
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Basmatirijst schotel met gegrilde stukjes kipdijfilet bereid in de kleioven
Tandoori Chicken Biryani — Pittigheid is naar wens aan te passen
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Dun krokant Indiase flatbread van linzenbloem, peper, zout, komijnzaad of groene chilli of knoflookvegan, vegetarian
Papadum
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hartig pastei gevuld met aardappelen en andere groentenvegan, vegetarian
Vegetable Samosa
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
Hartig pastei gevuld met kipfilet
Chicken Samosa
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraatteja
Indiase linzen soepvegan, vegetarian
Dal Soup
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
Indiase kippensoep met linzen
Chicken and Lentil Soup
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Hartige snack van kikkererwtendeeg, aardappel en uienmixvegan, vegetarian
Pakora
arvio≈ 280 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
In yoghurt, kashmiri masala en tandoori kruiden gemarineerd kippenbout
Tandoori Chicken Leg
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gekruid kipdijfilet, bereid in kleioven
Chicken Tikka
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gekruid kipgehakt, bereid in kleioven
Chicken Seekh Kebab
arvio≈ 340 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gekruid lamsgehakt, bereid in kleioven
Lamb Seekh Kebab
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
6 Stuks knapperige deeg balletjes gevuld met aardappels, kikkererwten en pittige tamarinde watervegetarian
Pani Puri
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
2 vegetarische samosa’s met een dressing van yoghurt, tamarinde en muntsaus, uien, aardappels, kikkererwten en knapperige toppingvegetarian
Vegetable Samosa Chaat
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraatteja
Snack/chaat met gefritureerde balletjes van urid dal, gedipt in yoghurt, mint- & imli chutney. Gegarneed met tomaten, uien, verse kroiander, peterselie, paapdi en chaat masalavegetarian
Dahi Vada Chaat
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Biryani
Basmatirijst schotel met gekruide groentenmixvegetarian
Vegetable Biryani — Pittigheid is naar wens aan te passen
arvio≈ 620 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Basmatirijst schotel met stukjes kebab van gekruid kipgehakt (pittig)
Chicken Kebab Biryani — Pittigheid is naar wens aan te passen
arvio≈ 780 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Basmatirijst schotel met gekruide groentenmix en een stuk gegrilde kippenbout
Chicken and Vegetable Biryani — Pittigheid is naar wens aan te passen
arvio≈ 740 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Basmatirijst schotel met kleine garnalenpescatarian
Shrimp Biryani — Pittigheid is naar wens aan te passen
arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Basmatirijst schotel met gegrilde lamsvlees
Lamb Biryani — Pittigheid is naar wens aan te passen
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Wraps & Rolls
Gerolde naan met stukjes gekruid kipdijfilet uit de kleioven
Chicken Tikka Naan Roll
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Gerolde naan met gekruid Indiase kaas uit de kleiovenvegetarian
Paneer Naan Roll
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraatteja
Wrap met gekruid Indiase kaas uit de kleiovenvegetarian
Paneer Wrap
arvio≈ 610 kcal52 g hiilihydraatteja
Tandoori Grill Platten
Licht gekruide malse stukjes zalmfilet bereid in de kleiovenpescatarian
Tandoori Salmon Platter — geserveerd met rijst of naan, salade, groentecurry en twee soorten sauzen
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Licht gekruide complete dorade bereid in de kleiovenpescatarian
Tandoori Bream Platter — geserveerd met rijst of naan, salade, groentecurry en twee soorten sauzen
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Gekruide lamskoteletten bereid in de kleioven
Tandoori Lamb Chops Platter — geserveerd met rijst of naan, salade, groentecurry en twee soorten sauzen
arvio≈ 780 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Een mix van dorade, malse stukjes zalmfilet en grote tijgergarnalenpescatarian
Mixed Seafood Tandoori Platter — geserveerd met rijst of naan, salade, groentecurry en twee soorten sauzen
arvio≈ 660 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Tandoori Grill
Gemarineerde Indiase kaas, bereid in kleiovenvegetarian
Tandoori Paneer
arvio≈ 360 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
In tandoori kruiden gemarineerde grote tijgergarnalen, bereid in kleiovenpescatarian
Tandoori Tiger Prawns
arvio≈ 280 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Combinatie van Tandoori Chicken, Chicken Tikka, Tandoori chicken Kebab en Tandoori seekh kebab
Mixed Tandoori Chicken Platter
arvio≈ 850 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Combinatie van tandoori lamskotelet, tandoori chicken, chicken tikka, tandoori chicken kebab en tandoori seekh kebab
Mixed Tandoori Meat Platter
arvio≈ 980 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
5 stuk gekruide lamskoteletten bereid in de kleioven
Tandoori Lamb Chops
arvio≈ 520 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Curries
Kipdijfilet in een mild gekruide curry
Mild Chicken Curry — Verkrijgbaar in Vegetarische Kipstukjes
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kipdijfilet in een zoete romige curry met crème fraîche, nootjes en kokosrasp
Creamy Coconut Chicken Curry
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kipdijfilet uit de kleioven in een licht gekruide curry
Tandoori Chicken Curry
arvio≈ 450 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kipdijfilet in een mild gekruide curry met tomaten, uien, paprika en chili pepers
Chicken Curry with Peppers — Verkrijgbaar in Vegetarische Kipstukjes
arvio≈ 410 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kipdijfilet in een pikant gekruide curry met tomaten, uien en paprika
Spicy Chicken Curry — Verkrijgbaar in Vegetarische Kipstukjes
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kipdijfilet in een extra pikant gekruide curry met gebakken aardappelen
Extra Spicy Chicken Curry with Potatoes
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kipdijfilet in een mild zoete curry met koksroom, melk, amandel en kokosrasp
Almond Coconut Chicken Curry
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kipdijfilet in een heet gekruide curry met chili pepers en citroen
Hot Lemon Chicken Curry
arvio≈ 360 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kipdijfilet in een mild gekruide curry met spinazie
Chicken and Spinach Curry
arvio≈ 340 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kipdijfilet in een mild gekruide curry met champignons
Chicken and Mushroom Curry
arvio≈ 360 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kipdijfilet in een licht zoetzure curry met linzen
Chicken and Lentil Curry
arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Kipdijfilet in een mild gekruide curry met kikkererwten
Chicken and Chickpea Curry
arvio≈ 430 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Kipdijfilet in een gekruide curry met Indiaas achar
Chicken Achar Curry
arvio≈ 390 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kipdijfilet in een gekruide curry met doperwten
Chicken and Pea Curry
arvio≈ 380 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kipdijfilet in een gekruide curry met aardappelen en doperwten
Chicken Curry with Potatoes and Peas
arvio≈ 460 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lamsvlees in een gekruide curry met Indiaas achar
Lamb Curry with Achar
arvio≈ 450 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Lamsvlees in een lichte gekruide curry
Mild Lamb Curry
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Lamsvlees in een mild gekruide curry met tomaten, uien, paprika en chili pepers
Mild Lamb Curry with Vegetables
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lamsvlees in een pikant gekruide curry met tomaten, uien en paprika's
Spicy Lamb Curry with Vegetables
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lamsvlees in een extra pikant gekruide curry met aardappelen
Extra Spicy Lamb Curry with Potatoes
arvio≈ 510 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lamsvlees in een mild zoete curry met koksroom, melk, amandel en kokosrasp
Mild Sweet Lamb Curry
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Lamsvlees in een heet gekruide curry met chili pepers en citroen
Hot Lamb Curry with Lemon
arvio≈ 430 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Lamsvlees in een mild gekruide curry met spinazie
Mild Lamb Curry with Spinach
arvio≈ 390 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lamsvlees in een mild gekruide curry met champignons
Mild Lamb Curry with Mushrooms
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Lamsvlees in een zoetzure curry met linzen
Sweet and Sour Lamb Curry with Lentils
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Lamsvlees in een mild gekruide curry met doperwten
Mild Lamb Curry with Peas
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lamsvlees in een mild gekruide curry met aardappelen en doperwten
Mild Lamb Curry with Potatoes and Peas
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gekruid lamsgehakt, bereid in een mild gekruide curry met tomaten, uien, paprika en chili pepers
Mild Minced Lamb Curry
arvio≈ 460 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Visfilet in een licht gekruide curry
Mild Fish Curry
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Garnalen in een licht gekruide curry
Mild Shrimp Curry
arvio≈ 360 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Garnalen in een mild gekruide curry met tomaten, uien, paprika en chili pepers
Mild Shrimp Curry with Vegetables
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Garnalen in pikant gekruide curry met chili pepers en citroen
Spicy Shrimp Curry with Lemon
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Garnalen in een extra pikant gekruide curry met gebakken aardappelen
Extra Spicy Shrimp Curry with Potatoes
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Grote tijgergarnalen in een licht gekruide curry
Mild Tiger Shrimp Curry
arvio≈ 370 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Grote tijdergarnalen in een mild gekruide curry met tomaten, uien, paprika en chili pepers
Mild Tiger Shrimp Curry with Vegetables
arvio≈ 390 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Grote tijgergarnalen in pikant gekruide curry met chili pepers en citroen
Spicy Tiger Shrimp Curry with Lemon
arvio≈ 360 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Grote tijgergarnalen in een extra pikant gekruide curry met gebakken aardappelen
Extra Spicy Tiger Shrimp Curry with Potatoes
arvio≈ 470 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Curry van Indiase kaas in koksroom, melk, amandel en kokosraspvegetarian
Paneer Curry
arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Curry van indiase kaas in romige saus van crème fraîche, nootjes en kokosraspvegetarian
Creamy Paneer Curry
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Curry van indiase kaas en spinazievegetarian
Paneer and Spinach Curry
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Curry met spinazievegetarian
Spinach Curry
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Curry van aardappelen en spinazievegetarian
Potato and Spinach Curry
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Curry van gespleten kikkererwten en spinazievegetarian
Chickpea and Spinach Curry
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Curry van gespleten kikkererwtenvegetarian
Chickpea Curry
arvio≈ 300 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Zoetzure curry met aardappelenvegetarian
Sweet and Sour Potato Curry
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Curry met aardappelen en bloemkoolvegetarian
Potato and Cauliflower Curry
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Curry van aardappelen en doperwtenvegetarian
Potato and Pea Curry
arvio≈ 310 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Curry van aardappelenvegetarian
Potato Curry
arvio≈ 290 kcal38 g hiilihydraatteja
Curry van mix groentenvegetarian
Mixed Vegetable Curry
arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Zoetzure curry van Indiase kaas in een tandoori sausvegetarian
Tandoori Paneer Curry
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Curry van Indiase kaas bereid met echtre roomboter, room, kokosrasp en gemalen cashewnootjesvegetarian
Butter Paneer Curry
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Curry van Indiase kaas en doperwtenvegetarian
Paneer and Pea Curry
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Curry van champignons en paprikavegetarian
Mushroom and Pepper Curry
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Salades & Sauzen
Frisse bladsalade, komkommer, tomaat, olijven, wortel, maisvegetarian
Fresh Garden Salad — Geserveerd met mint chutney, dressing en toppings naar keuze
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Frisse bladsalade, komkommer, tomaat, olijven, wortel, mais en stukjes gekruid kipgehakt, bereid in de kleioven
Garden Salad with Tandoori Chicken — Geserveerd met mint chutney, dressing en toppings naar keuze
arvio≈ 320 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Frisse yoghurtsaus met komkommer, komijnzaaad en zoutvegetarian
Cucumber Yogurt Sauce — Heerlijke frisse salade/dressing voor bij de Biryani's
arvio≈ 80 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Een pittige saus gemakt van yoghurt, munt en kruidenvegetarian
Mint Yogurt Sauce
arvio≈ 70 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Een zoet zuur saus gemakt van tamarinde en verschillende kruidenvegetarian
Tamarind Sauce
arvio≈ 90 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 39
Heerlijke knoflooksausvegetarian
Garlic Sauce — voor bij de wraps & rolls en snacks
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Echte tomatenketchupvegetarian
Tomato Ketchup — voor bij de wraps & rolls en snacks
arvio≈ 60 kcal14 g hiilihydraatteja
Heerlijke surinaamse mango chutney met echte stukjes mango in een heerlijke pittige kruiden melangevegetarian
Mango Chutney
arvio≈ 110 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Mild pittige, licht zure mix van mango, diverse wortels en groenten gemarineerd in mosterd olie en Indiaase kruidenvegetarian
Mango and Vegetable Pickle
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Een lichtzure salademix met verschillende groenten zoals augurk, paprika, knolselderij, wortel, uien, mais en olijvenvegetarian
Mixed Vegetable Pickle
arvio≈ 70 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
91veggie
scorearvio
scorearvio
Intialaista ja pakistanilaista ruokaa
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten kasvishiryani ja paneer-curry. Vegaanisia annoksia ovat muun muassa linssikeitto ja samosat.
37 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 100:sta
90dia
scorearvio
scorearvio
Paljon hiilihydraattivähäisiä vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on laaja valikoima proteiinipitoisia curryja ja tandoori-grillejä. Riisi ja naan tilataan erikseen, mikä helpottaa hiilihydraattien hallintaa.
74 diabetesystävällistä · 100 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Polderlaan 3B, 3074 MA Rotterdam
- Aukioloajat
- ma16:00–22:00ti16:00–22:00ke16:00–22:00to16:00–22:00pe16:00–22:00la12:00–22:00su12:00–22:00The text contains conflicting 'Openingstijden' (Opening hours) and 'Bezorgtijden' (Delivery times). The reported hours are based on the delivery times as they are consistent across the page.
- Yhteystiedot
- +32651442885
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bestellen.sweetsandspices.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %