takaisin hakuun

Malay Makan

Goudsesingel 24A, 3011 KB Rotterdam

Suljettu nyt · avataan pe 12:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Desserts
Rojakvegan
9.00
Fruitsalade, pittig, zoete dressing, pinda's / Fruitsalad, spicy, sweet dressing, peanuts
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Ais Cendolvegan
6.50
Ijsdrank met pandan jelley, kokosmelk, palmsuiker / ice drink with pandan jellies, coconut milk, palm sugar
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 34
Durian Ais
6.00
Durian Ice Cream — Doerian ijs / Durian ice cream
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Pandan Spekkoek
6.00
Pandan Lapis Cake — Laagjes cake met pandan smaak / Thousand layer cake with pandan flavor
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42
Mochi Ice
6.00
Mochi Ice Cream — Kleefruit gevuld met roomijs / Glutinous rice filled with ice cream
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Bao Buns
Bao Bun Hainan Chicken
8.50
Hainan Chicken Bao Bun — 2 gestoomde broodjes met Hainan Chicken / 2 steamed bao bun with Hainan Chicken
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bao Bun Bak Kut Teh
8.50
Bak Kut Teh Bao Bun — 2 gestoomde broodjes met Bak Kut Teh buikspek / 2 steamed bao bun with Bak Kut Teh pork belly
arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraatteja
Bao Bun Curry Chicken
8.50
Curry Chicken Bao Bun — 2 gestoomde broodjes met Curry Chicken / 2 steamed bao bun with Curry Chicken
arvio≈ 460 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bao Bun Beef Rendang
9.00
Beef Rendang Bao Bun — 2 gestoomde broodjes met Beef Rendang / 2 steamed bao bun with Beef Rendang
arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bao Bun Cha Siew
8.50
Cha Siew Bao Bun — 2 gestoomde broodjes met Cha Siew / 2 steamed bao bun with Cha Siew
arvio≈ 450 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Extra Toppings
gebakken ei / fried eggvegetarian
2.50
Fried Egg
arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
witte rijst / white ricevegan, vegetarian, gluten_free
3.50
White Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
pandanrijst / pandan ricevegan, vegetarian, gluten_free
3.50
Pandan Rice
arvio≈ 210 kcal46 g hiilihydraatteja
kokosrijst / coconut ricevegan, vegetarian, gluten_free
3.50
Coconut Rice
arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraatteja
kerrie saus / curry sauce
2.50
Curry Sauce
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
satay saus / satay sauce
2.50
Satay Sauce
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
sambal saus / sambal saucevegan, vegetarian
2.50
Sambal Sauce
arvio≈ 40 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Side Dishes
Satay Ayam (6 stuks)
8.50
Chicken Satay — Kip, komkommer, rode ui, pindasaus / Chicken, cucumber, red onion, peanut sauce
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ayam Salad
8.50
Chicken Salad — Kip, gemengde groenten / Chicken, mixed vegetables
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Roti Canai (2 stuks)
8.00
Roti Canai — Maleisisch platbrood, kerriesaus / Malaysian flatbread, curry sauce
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
Fried Wantan
7.50
Gefrituurde varkens en garnalen ravioli / Fried pork and shrimp dumplings
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja
Curry Fish Ball
7.50
Visbal, kerriesaus / Fish ball, curry sauce
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vegetable Springrollvegan, vegetarian
4.50
Vegetable Spring Roll — Gefrituurde groente loempia's / Fried vegetable springrolls
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Wantan Soup
7.50
Soep met varkens- en garnalen ravioli / Soup with pork- and shrimp dumplings
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Samosavegetarian
4.50
Gefrituurde driehoekige kerrie loempia's / Fried triangle curry springrolls
arvio≈ 260 kcal25 g hiilihydraatteja
Sui Kau Soup
9.00
Soep met garnalen ravioli / Soup with shrimp dumplings
arvio≈ 200 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Main Dishes
Hainan Chicken Rice 海南雞飯
19.00
Hainan Chicken Rice — Gepocheerde kip, gekruide pandanrijst, chilisaus, komkommer, kippensoep / Poached chicken, seasoned pandan rice, chilisauce, cucumber, chicken soup
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bak Kut Teh 肉骨茶
20.00
Bak Kut Teh — Bouillon met buikspek, varkensribben, kruiden en specerijen / Broth with pork belly, porkribs, herbs and spices
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Nasi Lemak Curry Chicken 雞椰飯飯
19.50
Nasi Lemak Curry Chicken — Kokosrijst, kip, sambal, ansjovis, ei, komkommer, pinda's / Coconut rice, chicken, sambal, anchovies, egg, cucumber, peanuts
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja
Nasi Lemak Beef Rendang 牛椰飯飯
21.00
Nasi Lemak Beef Rendang — Kokosrijst, rundvlees, sambal, ansjovis, ei, komkommer, pinda's / Coconut rice, beef, sambal, anchovies, egg, cucumber, peanuts
arvio≈ 920 kcal70 g hiilihydraatteja
Curry Laksa 咖喱叻沙
21.00
Curry Laksa — Kokossoep, mihoen, bami, garnalen, visplakjes, visbal, visplakjes, taugé, gepofte tofu / Coconut soup, rice vermicelli, noodles, prawns, fish ball, fishcake, bean sprouts, tofu puffs
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Sui Kau Noodlesoup 水餃湯麵
19.00
Sui Kau Noodle Soup — Bami soep met garnalen ravioli en choi sam / Noodlesoup with shrimp dumplings and choy sum
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Wat Tan Hor 滑蛋河
22.00
Wat Tan Hor — Gebakken rijstnoedels, garnalen, visplakjes, visballen, choi sam, ei jus / Fried rice noodles, prawns, fish cake, fish ball, choy sum, egg gravy
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Kon Lou Wantan Mee 干撈雲吞麵
19.50
Kon Lou Wantan Mee — Droge bami, sojasaus, choi sam, cha siew (varken), kom wantan soep / Dry noodles, soy sauce, choy sum, char siu (pork), bowl wonton soup
arvio≈ 710 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

54veggie
scorearvio

Malesialaista ruokaa vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Sivulistalta löytyy Vegetable Springroll ja Samosa. Kasvisvaihtoehtoja ei ole pääruokina, mutta voit tilata kokos- tai pandanriisiä.

9 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 34:sta

63dia
scorearvio

Vähähiiliäisvaihtoehtoja malaisialaisessa keittiössä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Bak Kut Teh on hyvä valinta, sillä siinä on vain 12 g hiilihydraatteja. Myös Ayam Salad ja Satay Ayam sisältävät vähän hiilihydraatteja.

10 diabetesystävällistä · 34 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Goudsesingel 24A, 3011 KB Rotterdam
Aukioloajat
ma12:00–20:00
ti12:00–20:00
kesuljettu
tosuljettu
pe12:00–20:00
la12:00–20:00
su12:00–20:00
Yhteystiedot
+31102362418 info@malaymakan.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), malaymakan.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko Malay Makan? Rekisteröi paikkasi.