Rotiland

Gerrit Jan Mulderstraat 2A, 3023RE Rotterdam

Suljettu nyt · avataan pe 15:15

Caribbean€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Roti gerechten

Roti mix kip en eend

20.00

Roti chicken and duck — Met aardappelen, spitskool en kouseband

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Roti mix speciaal kip en eend

23.50

Special Roti chicken and duck — Met extra kip, eend, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1050 kcal80 g hiilihydraatteja

Roti mix kip en geit

Roti chicken and goat

arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Roti mix speciaal kip en geit

Special Roti chicken and goat — Met extra kip, geit, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1020 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Roti mix kip en rund

Roti chicken and beef

arvio≈ 840 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Roti mix speciaal kip en rund

Special Roti chicken and beef — Met extra kip, rund, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1040 kcal80 g hiilihydraatteja

Roti mix kipfilet en lam

Roti chicken fillet and lamb

arvio≈ 860 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Roti mix speciaal kipfilet en lams

24.00

Special Roti chicken fillet and lamb — Met extra kipfilet, lams, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1060 kcal80 g hiilihydraatteja

Roti mix kipfilet en eend

Roti chicken fillet and duck

arvio≈ 830 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Roti mix speciaal kipfilet en eend

Special Roti chicken fillet and duck — Met extra kipfilet, eend, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1030 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Roti mix kipfilet en geit

Roti chicken fillet and goat

arvio≈ 810 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Roti mix speciaal kipfilet en geit

Special Roti chicken fillet and goat — Met extra kipfilet, geit, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1010 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Roti mix kipfilet en rund

Roti chicken fillet and beef

arvio≈ 830 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Roti mix speciaal kipfilet en rund

Special Roti chicken fillet and beef — Met extra kipfilet, rund, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1030 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Roti mix lam en eend

Roti lamb and duck

arvio≈ 870 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Roti mix speciaal lam en eend

Special Roti lamb and duck — Met extra lams, eend, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1070 kcal80 g hiilihydraatteja

Roti mix geit en rund

Roti goat and beef

arvio≈ 830 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Roti mix speciaal geit en rund

Special Roti goat and beef — Met extra geit, rund, aardappelen spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1030 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Roti mager varkensvlees

17.50

Roti lean pork

arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Roti spek

Roti bacon

arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja

Roti kip en pom

18.50

Roti chicken and pom

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Roti kipfilet en pom

19.50

Roti chicken fillet and pom

arvio≈ 800 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Roti bakkeljauw

19.00

Roti salted cod

arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Roti garnalen

22.00

Roti shrimp

arvio≈ 750 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Roti mix lam en geit

Roti lamb and goat

arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja

Roti mix speciaal lam en geit

Special Roti lamb and goat — Met extra lams, geit, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja

Roti mix lam en rund

Roti lamb and beef

arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja

Roti mix speciaal lam en rund

Special Roti lamb and beef — Met extra lams, rund, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1150 kcal95 g hiilihydraatteja

Roti mix eend en geit

Roti duck and goat

arvio≈ 980 kcal75 g hiilihydraatteja

Roti mix speciaal eend en geit

Special Roti duck and goat — Met extra eend, geit, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1200 kcal95 g hiilihydraatteja

Roti mix eend en rund

Roti duck and beef

arvio≈ 1000 kcal75 g hiilihydraatteja

Roti mix speciaal eend en rund

Special Roti duck and beef — Met extra eend, rund, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1250 kcal95 g hiilihydraatteja

Roti lamsvlees pompoen

Roti lamb and pumpkin — Met aardappelen en pompoen

arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Roti eendenvlees

Roti duck — Met aardappelen spitskool en kouseband

arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Roti eendenvlees speciaal

21.00

Special Roti duck — Met extra eendenvlees, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja

Roti eendenvlees aubergine

Roti duck and eggplant — Met aardappelen en aubergine

arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Roti eendenvlees pompoen

Roti duck and pumpkin

arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Roti geitenvlees

18.00

Roti goat

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Roti geitenvlees speciaal

Special Roti goat — Met extra geitenvlees, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1050 kcal95 g hiilihydraatteja

Roti geitenvlees aubergine

Roti goat and eggplant

arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Roti geitenvlees pompoen

Roti goat and pumpkin

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Roti rundvlees

Roti beef

arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Roti rundvlees speciaal

Special Roti beef — Met extra rundvlees, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja

Roti rund extra speciaal

Extra Special Roti beef — Met nog meer rund, aardappelen, spitskool, kouseband en een kerrie ei

arvio≈ 1250 kcal90 g hiilihydraatteja

Roti rundvlees aubergine

Roti beef and eggplant

arvio≈ 840 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Roti rundvlees pompoen

Roti beef and pumpkin

arvio≈ 860 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Roti mix kip en lam

Roti chicken and lamb

arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Roti mix speciaal kip en lam

Special Roti chicken and lamb — Met extra kip, lams, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1200 kcal85 g hiilihydraatteja

Roti kip aardappel spitskool

14.00

Roti chicken potato cabbage — Rotibord met kip, aardappel en spitskool

arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Roti kip aardappel kouseband

15.00

Roti chicken potato yardlong beans — Rotibord met kip, aardappel en kouseband

arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Roti kip speciaal

16.50

Special Chicken Roti — Met aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja

Roti kip extra speciaal

Extra Special Chicken Roti — Met extra kip, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1250 kcal90 g hiilihydraatteja

Roti kip aardappel pompoen

15.50

Chicken Roti with Potato and Pumpkin — Rotibord met kip, aardappel en pompoen

arvio≈ 980 kcal85 g hiilihydraatteja

Roti kip aardappel aubergine

Chicken Roti with Potato and Eggplant — Rotibord met kip, aardappel en aubergine

arvio≈ 960 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Roti harde kip, soepkip

Chicken Roti

arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Roti kipfilet

17.00

Chicken Fillet Roti

arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Roti kipfilet speciaal

Special Chicken Fillet Roti — Met extra kipfilet, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1050 kcal85 g hiilihydraatteja

Roti kipfilet extra speciaal

22.50

Extra Special Chicken Fillet Roti — Met nog meer kipfilet, aardappelen, spitskool, kouseband en een kerrie ei

arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraatteja

Roti kipfilet aubergine

Chicken Fillet Roti with Eggplant

arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Roti kipfilet pompoen

Chicken Fillet Roti with Pumpkin

arvio≈ 840 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Roti lamsvlees

Lamb Roti

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Roti lamsvlees speciaal

Special Lamb Roti — Met extra lamsvlees, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja

Roti lamsvlees extra speciaal

Extra Special Lamb Roti — Met nog meer lamsvlees, aardappelen, spitskool, kouseband en een kerrie ei

arvio≈ 1250 kcal85 g hiilihydraatteja

Roti lamsvlees aubergine

Lamb Roti with Eggplant

arvio≈ 900 kcal68 g hiilihydraatteja

Roti blanco

Blanco Roti

arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Roti blanco aardappelvulling

4.00

Blanco Roti with Potato Filling — Verse rotiblaat gevuld met aardappelen

arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Roti blanco erwtenvulling

3.50

Blanco Roti with Pea Filling — Verse rotiblaat gevuld met erwten

arvio≈ 700 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Roti rol vegan gerechten

Roti rol groente en tempehvegan

12.00

Vegan Roti Roll with Vegetables and Tempeh — Met als groente: spitskool en kouseband

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Roti rol groente, pompoen en tempehvegan

13.50

Vegan Roti Roll with Vegetables, Pumpkin and Tempeh

arvio≈ 700 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Roti rol aardappel, groente, pompoen en tempehvegan

14.50

Vegan Roti Roll with Potato, Vegetables, Pumpkin and Tempeh

arvio≈ 800 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Roti rol aardappel, groente, pompoen en tahoevegan

Vegan Roti Roll with Potato, Vegetables, Pumpkin and Tofu

arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Roti rol groente, aubergine en pompoenvegan

13.00

Vegan Roti Roll with Vegetables, Eggplant and Pumpkin

arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Roti rol groente, aubergine, pompoen en tempehvegan

Vegan Roti Roll with Vegetables, Eggplant, Pumpkin and Tempeh

arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Roti rol groente, aubergine en tempehvegan

Vegan Roti Roll with Vegetables, Eggplant and Tempeh

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Roti rol pompoen en auberginevegan

11.00

Vegan Roti Roll with Pumpkin and Eggplant — Vegan rotirol met pompoen en aubergine

arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Roti rol aardappel, groente en pompoenvegan

12.50

Vegan Roti Roll with Potato, Vegetables and Pumpkin — Met als groent:, spitskool en kouseband

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Roti rol aardappel, groente en auberginevegan

Vegan Roti Roll with Potato, Vegetables and Eggplant

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Roti rol aardappel, groente en tempehvegan

Vegan Roti Roll with Potato, Vegetables and Tempeh

arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Roti rol aardappel, groente en tahoevegan

Vegan Roti Roll with Potato, Vegetables and Tofu

arvio≈ 800 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Roti rol kouseband en spitskoolvegan

10.00

Vegan Roti Roll with String Beans and Spitskool — Vegan rotirol met kouseband en spitskool

arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Roti rol kouseband en pompoenvegan

Vegan Roti Roll with String Beans and Pumpkin — Vegan rotirol met kouseband en pompoen

arvio≈ 580 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Roti rol aardappel en groentevegan

11.50

Vegan Roti Roll with Potato and Vegetables

arvio≈ 620 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Roti rol gerechten

Roti rol lams pompoen

Lamb and Pumpkin Roti Roll — Rotirol met lams en pompoen

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Roti rol lams aubergine

Lamb and Eggplant Roti Roll — Rotirol met lams en aubergine

arvio≈ 660 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Roti rol lams, aardappels en groente

Lamb, Potato and Vegetable Roti Roll — Met als groente, spitskool en kouseband

arvio≈ 740 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Roti rol lams compleet en pompoen

Complete Lamb and Pumpkin Roti Roll — Met aardappel, spitskool en kouseband

arvio≈ 780 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Roti rol rund en aardappel

Beef and Potato Roti Roll — Rotirol met mals rund en aardappel

arvio≈ 710 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Roti rol rund aubergine

Beef and Eggplant Roti Roll — Rotirol met rund en aubergine

arvio≈ 670 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Roti rol rund, aardappels en groente

Beef, Potato and Vegetable Roti Roll

arvio≈ 750 kcal84 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Roti rol rund compleet en pompoen

Complete Beef and Pumpkin Roti Roll

arvio≈ 790 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Roti rol rund en groente

Beef and Vegetable Roti Roll

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Roti rol rund, groente en pompoen

Beef, Vegetable and Pumpkin Roti Roll

arvio≈ 690 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Roti rol rund pompoen

Beef and Pumpkin Roti Roll — Rotirol met rund en pompoen

arvio≈ 670 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Roti rol kipfilet, aardappels en groente

Chicken Fillet, Potato and Vegetable Roti Roll

arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Roti rol kipfilet compleet en pompoen

Complete Chicken Fillet and Pumpkin Roti Roll

arvio≈ 720 kcal86 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Roti rol lams en aardappel

Lamb and Potato Roti Roll — Rotirol met mals lams en aardappel

arvio≈ 730 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Roti rol lams en groente

Lamb and Vegetable Roti Roll

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Roti rol lams, groente en pompoen

Lamb, Vegetable and Pumpkin Roti Roll

arvio≈ 690 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Roti rol kipfilet en aardappel

Chicken Fillet and Potato Roti Roll — Rotirol met malse kipfilet en aardappel

arvio≈ 670 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Roti rol kipfilet en groente

Chicken Fillet and Vegetable Roti Roll

arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Roti rol kipfilet, groente en pompoen

Chicken and Pumpkin Roti Roll

arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Roti rol kipfilet aubergine

Chicken and Eggplant Roti Roll — Rotirol met kipfilet en aubergine

arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Nasi en bami gerechten

Bami mager varken speciaal

Bami Pork Special — Gebakken noedels met extra mager varken

arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Bami garnalen

23.00

Bami Shrimp — Gebakken noedels met garnalen

arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Tjauwmin kip

Chow Mein Chicken — Gebakken tjauwmin noedels met malse kip

arvio≈ 740 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Tjauwmin kip speciaal

Chow Mein Chicken Special — Gebakken tjauwmin met extra kip en bijgerechten

arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Bami moxi metie

Gebakken noedels met geroosterd vlees mix

arvio≈ 760 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Bami moxi metie speciaal

Bami Moxi Metie Special — Gebakken noedels met extra geroosterd vlees mix

arvio≈ 870 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Bami mager varken

Bami Pork — Gebakken noedels met mager varkensvlees

arvio≈ 740 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Tjauwmin moxi-metie speciaal

Chow Mein Moxi Metie Special — Gebakken tjauwmin met extra geroosterd vlees mix

arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Tjauwmin mager varken

Chow Mein Pork — Gebakken tjauwmin met mager varkensvlees

arvio≈ 760 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Tjauwmin mager varken speciaal

Chow Mein Pork Special — Gebakken tjauwmin met extra mager varken

arvio≈ 870 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Tjauwmin garnalen

Chow Mein Shrimp — Gebakken tjauwmin met garnalen

arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Tjauwmin kip saté

Chow Mein Chicken Satay — Gebakken tjauwmin met kip en saté

arvio≈ 820 kcal82 g hiilihydraatteja

Tjauwmin kipfilet

Chow Mein Chicken Fillet — Gebakken tjauwmin met malse kipfilet

arvio≈ 740 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Tjauwmin moxi metie

Chow Mein Moxi Metie — Gebakken tjauwmin met geroosterd vlees mix

arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Nasi mager varken

Nasi Pork — Gebakken rijst met mager varkensvlees

arvio≈ 780 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Nasi mager varken speciaal

Nasi Pork Special — Gebakken rijst met extra mager varken

arvio≈ 890 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Nasi garnalen

Nasi Shrimp — Gebakken rijst met garnalen

arvio≈ 760 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Bami kip

Bami Chicken — Gebakken noedels met malse kip

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Bami kip speciaal

Bami Chicken Special — Gebakken noedels met extra kip en bijgerechten

arvio≈ 950 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Bami kip saté

Bami Chicken Satay — Gebakken noedels met kip en saté

arvio≈ 880 kcal88 g hiilihydraatteja

Bami kipfilet

Bami Chicken Fillet — Gebakken noedels met malse kipfilet

arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Nasi kip

Nasi Chicken — Gebakken rijst met malse kip

arvio≈ 780 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Nasi kip speciaal

Nasi Chicken Special — Gebakken rijst met extra kip en bijgerechten

arvio≈ 980 kcal100 g hiilihydraatteja

Nasi kip saté

Nasi Chicken Satay — Gebakken rijst met kip en saté

arvio≈ 910 kcal92 g hiilihydraatteja

Nasi kipfilet

Nasi Chicken Fillet — Gebakken rijst met malse kipfilet

arvio≈ 750 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Nasi moxi-metie

Nasi Moxi Metie — Gebakken rijst met geroosterd vlees mix

arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Nasi moxi-metie speciaal

Nasi Moxi Metie Special — Gebakken rijst met extra geroosterd vlees mix

arvio≈ 1050 kcal100 g hiilihydraatteja

Rijst gerechten met kousenband en spitskool

Rijst bruine bonen kipfilet

Brown Beans Chicken with Rice — Surinaamse bruine bonen met kipfilet en rijst

arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Rijst bruine bonen varken

Brown Beans Pork with Rice — Surinaamse bruine bonen met varkensvlees en rijst

arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Rijst bruine bonen mix kip en varken

21.50

Brown Beans Chicken and Pork with Rice — Surinaamse bruine bonen met kip en varken en rijst

arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Rijst eendenvlees

Duck with Rice — Rijstbord met eendenvlees en groenten

arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 83

Rijst moxi metie speciaal

Moxi Metie Special with Rice — Rijstbord met geroosterd vlees mix speciaal

arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Rijst garnalen

Shrimp with Rice — Rijstbord met garnalen en groenten

arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Rijst bruine bonen zoutvlees

Brown Beans Salted Meat with Rice — Surinaamse bruine bonen met gezouten vlees en rijst

arvio≈ 740 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Rijst jarabaka-vis

17.75

Jarabaka Fish with Rice — Rijstbord met jarabaka vis en groenten

arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Rijst moxi metie pikante ketjap saus

20.50

Moxi Metie Spicy Soy Sauce with Rice — Rijstbord met vlees mix in pikante ketjapsaus

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Rijst rundvlees

Beef with Rice — Rijstbord met mals rundvlees en groenten

arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Rijst geitenvlees

Goat with Rice — Rijstbord met geitenvlees en groenten

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Rijst mix kip en lam

Chicken and Lamb with Rice — Rijstbord met kip en lams en groenten

arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Rijst mix kipfilet en lam

Chicken Fillet and Lamb with Rice — Rijstbord met kipfilet en lams en groenten

arvio≈ 790 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Rijst mix rund en lam

Beef and Lamb with Rice — Rijstbord met rund en lams en groenten

arvio≈ 810 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Rijst mix geit en lam

Goat and Lamb with Rice — Rijstbord met geit en lams en groenten

arvio≈ 830 kcal65 g hiilihydraatteja

Rijst kip en pom

Chicken and Pom with Rice — Rijstbord met kip en pom en groenten

arvio≈ 750 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Rijst kerry kip

16.00

Curry Chicken with Rice — Rijstbord met kip in kerriesaus en groenten

arvio≈ 740 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Rijst ketjap kip

Soy Chicken with Rice — Rijstbord met kip in ketjapsaus en groenten

arvio≈ 760 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Rijst harde kip, soepkip

Soup Chicken with Rice — Rijstbord met soepkip en groenten

arvio≈ 710 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Rijst kipfilet

Chicken Rice Plate — Rijstbord met malse kipfilet en groenten

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Rijst lamsvlees

Lamb Rice Plate — Rijstbord met mals lamsvlees en groenten

arvio≈ 810 kcal65 g hiilihydraatteja

Vegan gerechten

Rijst veganvegan

Vegan Rice

arvio≈ 550 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Rijst pom veganvegan

Vegan Pumpkin Rice

arvio≈ 620 kcal95 g hiilihydraatteja

Roti vegan tempeh en pompoenvegan

Vegan Tempeh and Pumpkin Roti — Met aardappelen, spitskool, kouseband en pompoen

arvio≈ 780 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Roti vegan tahoevegan

Vegan Tofu Roti

arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Bami veganvegan

Vegan Bami — Met spitskool en kouseband

arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Tjauwmin veganvegan

Vegan Tjauwmin

arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Rijst bruine bonen veganvegan

Vegan Brown Bean Rice

arvio≈ 610 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Nasi veganvegan

Vegan Nasi

arvio≈ 630 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Roti vegan aubergine speciaalvegan

Vegan Eggplant Special Roti — Met aardappelen, spitskool, kouseband, pompoen en aubergine

arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Roti pom veganvegan

Vegan Pumpkin Roti — Met aardappelen, spitskool, en kouseband

arvio≈ 700 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Roti vegan tempehvegan

Vegan Tempeh Roti

arvio≈ 800 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Roti vegan tahoe en pompoenvegan

Vegan Tofu and Pumpkin Roti

arvio≈ 780 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Roti vegan speciaalvegan

Vegan Special Roti — Met aardappelen, spitskool, kouseband, pompoen

arvio≈ 720 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Roti vegan auberginevegan

Vegan Eggplant Roti

arvio≈ 740 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Diversen

Sauto soep

9.50

Sauto Soup — Surinaamse bouillon met kip, taugé en vermicelli

arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Kip saté met pikante ketjap sambal

Chicken Satay with Spicy Soy Sauce — Gegrilde kipsaté met pikante ketjapsambal

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Kip saté met Surinaamse pinda sambal

Chicken Satay with Peanut Sauce — Gegrilde kipsaté met Surinaamse pindasambal

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Telo zonder

6.00

Fried Cassava — Gebakken cassave als bijgerecht

arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja

Telo met bakkeljauw

9.00

Fried Cassava with Saltfish — Gebakken cassave met gezouten vis

arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Broodjes

Gevulde bara met kerry kip

7.50

Curry Chicken Bara — Bara gevuld met kip in kerriesaus

arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja

Gevulde bara met bakkeljauw

Saltfish Bara — Bara gevuld met gezouten vis

arvio≈ 400 kcal38 g hiilihydraatteja

Bara

3.00

Surinaamse gefrituurde split erwtenbollen

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Extra's

Bak witte rijst

5.00

Steamed White Rice — Bakje gestoomde witte rijst

arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja

Bak witte rijst en groente

8.50

White Rice with Vegetables — Bakje witte rijst met groenten

arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraatteja

Bak nasi

Nasi — Bakje gebakken nasi

arvio≈ 350 kcal48 g hiilihydraatteja

Bak bami

Bami — Bakje gebakken bami

arvio≈ 380 kcal50 g hiilihydraatteja

Bak tjauwmin

Tjauwmin — Bakje gebakken tjauwmin

arvio≈ 380 kcal50 g hiilihydraatteja

Pinda sambal

Peanut Sauce — Surinaamse pindasambal

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Zakje sambal chutney sliertjes

0.75

Sambal Chutney — Zakje sambal met chutney

arvio≈ 45 kcal8 g hiilihydraatteja

Zakje sambal azijnpeper

Sambal Vinegar Pepper — Zakje sambal met azijnpeper

arvio≈ 30 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Zakje sambal nasi/bami

Nasi/Bami Sambal — Zakje sambal bij nasi of bami

arvio≈ 40 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Zakje zuurgoed

Pickled Vegetables — Zakje zoetzure ingelegde groenten

arvio≈ 50 kcal9 g hiilihydraatteja

Aubergine

Stewed Eggplant — Portie gestoofde aubergine

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Aardappel

Seasoned Potatoes — Portie gekruide aardappelen

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

Tempeh

Portie gefermenteerde tempeh

arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Kerry tahoe

Curry Tofu — Portie tahoe in kerriesaus

arvio≈ 140 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

1.50

Boiled Egg — Gekookt ei

arvio≈ 78 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Roti blanco, erwtenvulling

Roti Blanco with Pea Filling

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Roti blanco, aardappelvulling

Roti Blanco with Potato Filling

arvio≈ 240 kcal35 g hiilihydraatteja

Spitskool

Stewed Pointed Cabbage — Portie gestoofde spitskool

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Kouseband

Stewed Yardlong Beans — Portie gestoofde kousenband

arvio≈ 80 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Pompoen

Seasoned Pumpkin — Portie gekruide pompoen

arvio≈ 90 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

20dia
scorearvio

Rajoitetusti hiilihydraattivaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalista koostuu pääasiassa korkeahiilihydraattisista roti-, riisi- ja nuudeliannoksista. Alhaisen glykeemisen indeksin vaihtoehtoja on vähän.

12 diabetesystävällistä · 195 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Gerrit Jan Mulderstraat 2A, 3023RE Rotterdam
Aukioloajat: ma15:15–21:30
ti15:15–21:30
kesuljettu
to15:15–21:30
pe15:15–21:30
la15:15–21:30
su15:15–21:30
Bezorg tijden
Yhteystiedot: +31104778211
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rotiland-rotterdam.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 84 %

Omistatko Rotiland? Rekisteröi paikkasi.