Panda Express Rotterdam
Meijersplein-Noord 37, 3053TE Rotterdam
Suljettu nyt · avataan pe 16:30
Chinese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Voor- en bijgerechten
Kroepoek
3.75
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja
Garnalen saté
12.50
Shrimp Satay
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pangsit goreng
7.20
8 stuks, vlees en garnalen in deeg
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja
Atjar
3.50
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Spekkoek
3.20
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Kerrie driehoek 8 stuks
4.30
Curry Triangle
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Huisgemaakte mini loempia's met kip
Chicken Mini Spring Rolls — 2 stuks, met kip
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraatteja
Witte rijst
4.00
White Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Pisang goreng
5.40
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
Loempia speciaal
8.50
Special Spring Roll — Inclusief 1 stokje saté en een eitje
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja
Kip loempia
6.50
Chicken Spring Roll
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
Bami loempia
7.00
Bami Spring Roll — Ham en vlees
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja
Kroepia
9.50
Kroepia Chicken Gyoza — Gefrituurde kip gyoza 8 stuks
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraatteja
Mini loempia's
Mini Spring Rolls — 6 stuks
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja
Huisgemaakte mini loempia's met vlees
Pork Mini Spring Rolls — 2 stuks, met varkensvlees
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraatteja
Loempia
Spring Roll — Ham, vlees en kip
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
Zoetzure komkommer
3.90
Sweet and Sour Cucumber
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kipsaté
Chicken Satay — Vier stokjes
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soepen
Wan Tan soep
7.50
Wonton Soup
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soep van het huis
House Soup — Pikante gebonden soep
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chinese groentensoepvegetarian
5.50
Chinese Vegetable Soup
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Chinese haaienvinnensoep
Shark Fin Soup
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Chinese tomatensoep
4.50
Chinese Tomato Soup
arvio≈ 110 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Chinese aspergesoep met krab
6.40
Asparagus Soup with Crab
arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Chinese kippensoep
Chinese Chicken Soup
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Kantonese en szechuan specialiteiten
Sze chuan kai
19.00
Szechuan Chicken — Kip in szechuan saus
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Sze chuan ha
21.50
Szechuan Shrimp — Chinese garnalen in szechuan saus
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Cha siu
19.40
Kantonese babi pangang
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraatteja
Broccoli met kippenblokjes
21.00
Broccoli with Chicken
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Broccoli met Chinese garnalen
Broccoli with Shrimp
arvio≈ 420 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Chuw jim kai
Salt and Pepper Chicken — Gebraden stukjes kip met peper en zout, droog
arvio≈ 600 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Chuw jim ha
Salt and Pepper Shrimp — Gebraden Chinese garnalen met peper en zout, droog
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kong po kai ling
Kung Pao Chicken — Droog en pikant, kip met cashewnoten in een pittige saus
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kong po yuk ling
Kung Pao Pork — Droog en pikant, vlees met cashewnoten in een pittige saus
arvio≈ 700 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kong po ha
Kung Pao Shrimp — Droog en pikant, Chinese garnalen met cashewnoten in een pittige saus
arvio≈ 620 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Sze chuan yuk
Szechuan Pork — Vlees in szechuan saus
arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kam chin yuk
Sweet and Sour Pork — Vlees met zoetzure saus op Kantonese stijl
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraatteja
Ng law long li
20.00
Cantonese Style Sole — Tong op Kantonese stijl
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Yong chow fa
17.00
Yangzhou Fried Rice — Chinese nasi met garnalen en vlees
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Chinese garnalen en visgerechten
Chinese garnalen met oestersaus
21.90
Shrimp with Oyster Sauce
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gebakken grote Chinese garnalen
Fried Large Shrimp
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Chinese garnalen met Chinese champignons
Shrimp with Mushrooms
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Inktvis met paprika en sojabonensaus
Squid with Peppers
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Inktvis met seizoensgroenten
Squid with Vegetables
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Krab met champignons
Crab with Mushrooms
arvio≈ 360 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Krab met broccoli
Crab with Broccoli
arvio≈ 330 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Chinese garnalen met balisaus
Shrimp with Bali Sauce
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Chinese garnalen met tausi
Shrimp with Tausi — Sojabonensaus
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Chinese garnalen met asperges
Shrimp with Asparagus
arvio≈ 340 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Chinese garnalen met kerriesaus
Chinese shrimp with curry sauce
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Chinese garnalen met tomatensaus
Chinese shrimp with tomato sauce
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Chinese garnalen met pikante saus
Chinese shrimp with spicy sauce
arvio≈ 400 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ossenhaas gerechten
Gesneden ossenhaas met balisaus
Sliced beef tenderloin with Bali sauce
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gesneden ossenhaas met oestersaus
Sliced beef tenderloin with oyster sauce
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gesneden ossenhaas met champignons
Sliced beef tenderloin with mushrooms
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gesneden ossenhaas met Chinese pikante groenten
Sliced beef tenderloin with spicy Chinese vegetables
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Gesneden ossenhaas met asperges
Sliced beef tenderloin with asparagus
arvio≈ 370 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Gesneden ossenhaas met kerriesaus
Sliced beef tenderloin with curry sauce
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gesneden ossenhaas met pikante saus
Sliced beef tenderloin with spicy sauce
arvio≈ 440 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gesneden ossenhaas met ananas
Sliced beef tenderloin with pineapple
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraatteja
Gesneden ossenhaas met tomatensaus
Sliced beef tenderloin with tomato sauce
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Varkensvlees gerechten
Babi pangang spek
20.40
Babi pangang pork belly
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Babi pangang speciaal
19.90
Babi pangang special (lean meat) — Mager vlees
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Babi pangang Panda Express
22.50
Babi pangang speciaal, spek en cha siu
arvio≈ 700 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Kipgerechten
Kippenblokjes met balisaus
17.40
Chicken cubes with Bali sauce
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kippenblokjes met tausi
Chicken cubes with tausi
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kippenblokjes met champignons
Chicken cubes with mushrooms
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kippenblokjes met cashewnoten
Chicken cubes with cashew nuts
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kippenblokjes met asperges
Chicken cubes with asparagus
arvio≈ 400 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kippenblokjes met kerriesaus
Chicken cubes with curry sauce
arvio≈ 500 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kippenblokjes met pikante saus
Chicken cubes with spicy sauce
arvio≈ 460 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kippenblokjes met ananas
Chicken cubes with pineapple
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraatteja
Kippenblokjes met tomatensaus
Chicken cubes with tomato sauce
arvio≈ 440 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Peking eend gerechten
Geroosterde eend met kerriesaus
Roasted duck with curry sauce
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Geroosterde eend met pikante saus
Roasted duck with spicy sauce
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Geroosterde eend met balisaus
Roasted duck with Bali sauce
arvio≈ 560 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Geroosterde eend met ananas saus
Roasted duck with pineapple sauce
arvio≈ 580 kcal28 g hiilihydraatteja
Geroosterde Peking eend
Roasted Peking duck
arvio≈ 600 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Eiergerechten
Foe yong hai met ossenhaas
Foo Young Hai with beef tenderloin
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Foe yong hai speciaal
Foo Young Hai special
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Foe yong hai met krab
Foo Young Hai with crab
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Foe yong hai met Chinese garnalen
Foo Young Hai with Chinese shrimp
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Foe yong hai met kip
16.90
Foo Young Hai with chicken
arvio≈ 630 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Foe yong hai met varkensvlees
Foo Young Hai with pork
arvio≈ 660 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Foe yong hai vegetarischvegetarian
15.90
Foo Young Hai vegetarian
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Groentegerechten
Tjap tjoy met speciaal
Tjap tjoy special
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tjap tjoy met Chinese garnalen
Tjap tjoy with Chinese shrimp
arvio≈ 430 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Tjap tjoy met ossenhaas
Tjap tjoy with beef tenderloin
arvio≈ 460 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Tjap tjoy met kip
Tjap tjoy with chicken
arvio≈ 440 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Tjap tjoy met varkensvlees
Tjap tjoy with pork
arvio≈ 470 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tjap tjoy vegetarischvegetarian
Tjap tjoy vegetarian
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Zoetzure gerechten
Koe loe kai Chinees
19.50
Sweet and sour chicken — Gepaneerde kip in zoetzure saus met groenten
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
Koe loe ha
Sweet and sour shrimp balls — Gepaneerde garnalen balletjes met zoetzure saus apart
arvio≈ 800 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 44
Koe loe kai
Sweet and sour chicken balls — Gepaneerde kipballetjes met zoetzure saus apart
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 43
Koe loe yuk
Sweet and sour pork balls — Gepaneerde vleesballetjes met zoet zure saus apart
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 42
Nasi goreng
Nasi goreng met kip en groenten
15.30
Nasi goreng with chicken and vegetables
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Nasi goreng met ossenhaas en groenten
18.90
Nasi goreng with beef tenderloin and vegetables
arvio≈ 880 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Nasi goreng met Chinese garnalen
Nasi goreng with Chinese shrimp
arvio≈ 840 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Nasi goreng Panda Express
20.80
Met babi pangang, saté, gebakken garnalen en kip
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Nasi goreng met saté
13.90
Nasi Goreng with Satay — Drie stokjes
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Nasi goreng met varkensvlees en groenten
8.80
Nasi Goreng with Pork and Vegetables — Ham, ei en vlees
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Nasi goreng speciaal
Nasi Goreng Special — Kwart kip, ham, ei en saté
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Bami goreng
Bami goreng met kip en groenten
Bami Goreng with Chicken and Vegetables
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Bami goreng met ossenhaas en groenten
Bami Goreng with Sirloin and Vegetables
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Bami goreng met Chinese garnelen
Bami Goreng with Chinese Shrimp
arvio≈ 710 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Bami goreng Panda Express
arvio≈ 1050 kcal80 g hiilihydraatteja
Bami goreng met saté
Bami Goreng with Satay
arvio≈ 760 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Bami goreng met varkensvlees en groenten
Bami Goreng with Pork and Vegetables
arvio≈ 700 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Bami goreng speciaal
Bami Goreng Special
arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Mihoen goreng
Mihoen goreng met ossenhaas en groenten
20.50
Mihoen Goreng with Sirloin and Vegetables
arvio≈ 740 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Mihoen goreng met Chinese garnalen en groenten
Mihoen Goreng with Chinese Shrimp and Vegetables
arvio≈ 690 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Mihoen goreng Singapore en groenten
Mihoen Goreng Singapore with Vegetables
arvio≈ 710 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Mihoen goreng Panda Express
23.00
arvio≈ 1000 kcal85 g hiilihydraatteja
Mihoen goreng met varkensvlees en groenten
16.50
Mihoen Goreng with Pork and Vegetables
arvio≈ 670 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Mihoen goreng speciaal en groenten
Mihoen Goreng Special with Vegetables
arvio≈ 800 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Mihoen goreng vegetarischvegetarian
15.00
Mihoen Goreng Vegetarian
arvio≈ 580 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Mihoen goreng met kip en groenten
Mihoen Goreng with Chicken and Vegetables
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Chinese bami gerechten
Chinese bami met kip en groenten
Chinese Bami with Chicken and Vegetables — Droog
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Chinese bami met Chinese garnalen en groenten
Chinese Bami with Chinese Shrimp and Vegetables
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Chinese bami met ossenhaas en groenten
Chinese Bami with Sirloin and Vegetables
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Chinese bami met varkensvlees en groenten
Chinese Bami with Pork and Vegetables
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Chinese bami vegetarischvegetarian
Chinese Bami Vegetarian
arvio≈ 580 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Indische gerechten
Ajam pangang
17.90
Hete kip
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Daging smoor
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Nasi rames speciaal
Nasi Rames Special
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bami rames speciaal
Bami Rames Special
arvio≈ 820 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
So ja fan
16.00
Met kip, babi pangang, cha siu en groenten
arvio≈ 920 kcal120 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Bami rames
arvio≈ 780 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Babi ketjap
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraatteja
Daging roedjak
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gado gadovegetarian
12.70
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Nasi rames
arvio≈ 800 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Surinaamse maaltijden
Gevulde bara
Stuffed Bara
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Kip kerrie
Chicken Curry
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Bara los
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soto soep
Soto Soup
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Telo bakkeljauw
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Roti kipfilet speciaal
15.40
Roti Chicken Fillet Special — Aardappel, kousenband en kerrie ei
arvio≈ 880 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Roti vegetarischvegetarian
11.80
Roti Vegetarian
arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Extra roti pannenkoek
Extra Roti Pancake
arvio≈ 300 kcal45 g hiilihydraatteja
Soto soep speciaal
7.80
Soto Soup Special
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Roti kip speciaal
14.60
Roti Chicken Special
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Rijst met kerrie kipfilet
Rice with Curry Chicken Fillet
arvio≈ 700 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Rijst met gemengd vlees
Rice with Mixed Meat
arvio≈ 800 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Surinaamse bami speciaal
Surinamese Bami Special — Kip en saté
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Surinaamse nasi speciaal
Surinamese Nasi Special
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Rijst kip
14.00
Rice Chicken Spicy — Zeer pittig
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tjauw min speciaal
Tjauw Min Special — Surinaamse bami met spek, cha siu en kip
arvio≈ 900 kcal85 g hiilihydraatteja
Tjauw fan speciaal
Surinamese fried rice special — Surinaamse nasi met spek, cha siu en kip
arvio≈ 880 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Moksie meti
Spek, cha siu en kip met witte rijst
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Rijst met kerrie kip
14.90
Rice with chicken curry
arvio≈ 700 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Surinaamse broodjes
Broodje babi pangang spek
Babi pangang pork sandwich
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Broodje cha siu
Cha siu sandwich
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Broodje foe yong hai
Foe yong hai sandwich
arvio≈ 400 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Broodje hete kip
Spicy chicken sandwich
arvio≈ 430 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Broodje kerrie ei
Curry egg sandwich
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
Broodje babi pangang
Babi pangang sandwich
arvio≈ 440 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Broodje kip kerrie
Chicken curry sandwich
arvio≈ 430 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Broodje bakkeljauw
6.00
Bakkeljauw sandwich
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Bruine nasi of bami
Bruine nasi met garnalen
Brown fried rice with shrimp
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bruine bami met garnalen
Brown fried noodles with shrimp
arvio≈ 780 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Bruine nasi met ossenhaas
Brown fried rice with tenderloin
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Bruine bami met ossenhaas
Brown fried noodles with tenderloin
arvio≈ 850 kcal88 g hiilihydraatteja
Bruine nasi met cha sieuw
Brown fried rice with cha siu
arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraatteja
Bruine bami met cha sieuw
18.00
Brown fried noodles with cha siu
arvio≈ 910 kcal88 g hiilihydraatteja
Bruine nasi met kipfilet
15.50
Brown fried rice with chicken breast
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bruine bami met kipfilet
Brown fried noodles with chicken breast
arvio≈ 750 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Friet
Patat curry
4.60
Curry fries
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraatteja
Patat met mayonaise
Fries with mayonnaise
arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraatteja
Frikandel
3.00
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Patat zonder
3.60
Plain fries
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Patat pindasaus
Peanut sauce fries
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraatteja
Rijsttafels
Mini rijsttafel 263
24.00
Mini rice table 263 — Babi pangang speciaal, gado gado, foe yong hai met vlees en saté
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
Grote Chinese en Indische rijsttafel
51.00
Large Chinese and Indonesian rice table — Babi pangang speciaal, mini loempia's, daging roedjak, cheng chow yuk met szechuansaus, kipkerrie, saté, gado gado, kroepoek en witte rijst
arvio≈ 2200 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 27
Grote Indische rijsttafel
50.00
Large Indonesian rice table — Daging roedjak, daging smoor, babi pangang speciaal, gado gado, saté, pinda's, cocos, sajor, atjar, tau fu, kroepoek, kentang, pisang goreng, ei en witte rijst
arvio≈ 2400 kcal230 g hiilihydraattejaraskas 27
Mini rijsttafel 264
Mini rice table 264 — Babi pangang speciaal, kerrie kipfilet met groenten, gado gado en foe yong hai met vlees
arvio≈ 1050 kcal80 g hiilihydraatteja
Mini rijsttafel 261
Mini rice table 261 — Babi pangang speciaal, gebakken banaan, foe yong hai met vlees en tjap tjoy met kippenvlees
arvio≈ 1150 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 39
Mini rijsttafel 265
Mini rice table 265 — Babi pangang speciaal, tjap tjoy met kip, cha siu, kip met pikante saus en witte rijst
arvio≈ 1200 kcal120 g hiilihydraatteja
Mini rijsttafel 262
Mini rice table 262 — Babi pangang speciaal, gado gado, foe yong hai met vlees en koe loe yuk
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Mini rijsttafel 266
Mini rice table 266 — Babi pangang speciaal, tjap tjoy met vlees, ng law kau en cha siu
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja
Mini rijsttafel 267
Mini rice table 267 — Babi pangang speciaal, gado gado, koe loe yuk en saté
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Eenpersoonsgerecht
13.50
Single person rice table dish
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraatteja
Mini rijsttafel 268
Mini rice table 268 — Babi pangang speciaal, szechuan kai, gado gado en saté
arvio≈ 860 kcal58 g hiilihydraatteja
Rijsttafel A
26.50
Rice table A
arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 44
Mini rijsttafel 269
Mini rice table 269 — Babi pangang speciaal, ng law kay, tjap tjpy met kip en saté
arvio≈ 830 kcal62 g hiilihydraatteja
Rijsttafel B
35.50
Rice table B
arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 29
Mini rijsttafel 270
25.20
Mini rice table 270 — Babi pangang speciaal, peking eend met ananas, foe yong hai met vlees en saté
arvio≈ 890 kcal68 g hiilihydraatteja
Grote Chinese rijsttafel
54.00
Large Chinese rice table — Wan tan soep, kroepoek, koe loe yuk, tjap tjoy, kong po kai, babi pangang speciaal, foe yong hai speciaal, twee saté, gebakken garnalen en witte rijst
arvio≈ 2100 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 27
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
32veggie
scorearvio
scorearvio
Rajoitettu valikoima kasvisruokia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Kasvisvaihtoehdot ovat vähäiset. Valikossa on kiinalainen vihanneskeitto, kasvis-tjap tjoy, kasvis-foe yong hai ja kasvis-mihoen goreng.
7 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 190:sta
79dia
scorearvio
scorearvio
Hiilihydraattitietoisia kiinalaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on paljon proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Valikoimassa on runsaasti leivityttömiä liha- ja kasvisvaihtoehtoja.
74 diabetesystävällistä · 190 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Meijersplein-Noord 37, 3053TE Rotterdam
- Aukioloajat
- ma16:00–20:00ti16:30–20:00ke16:30–20:00to16:30–20:00pe16:30–20:00la16:00–20:00su16:00–20:00Bezorg tijden
- Yhteystiedot
- +31104225239
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pandaexpress-rotterdam.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 84 %