Al Maydan Al Shaami
Zwart Janstraat 19 B, 3035AK Rotterdam
Suljettu nyt · avataan 15:00
Middle Eastern€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Sandwich menu's
Shaqaf sandwich
11.00
Gegrilde gekruide lamsvlees sandwich met ui, paprika en yoghurtsaus
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraatteja
Fajita met kaas sandwich
10.00
Cheese Fajita sandwich — Gegrilde kipfajita sandwich met paprika, ui en cheddar kaas
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja
Kip shawarma sandwich
Chicken Shawarma sandwich — Gekruide kipshawarma sandwich met tomaat, ui, augurk en knoflooksaus
arvio≈ 610 kcal46 g hiilihydraatteja
Lams shawarma sandwich
11.99
Lamb Shawarma sandwich — Gekruide lamsshawarma sandwich met tomaat, ui, augurk en tahinsaus
arvio≈ 710 kcal45 g hiilihydraatteja
Burger met kaas
Cheeseburger — Burger met een plakje cheddar kaas, sla, tomaat en ui
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraatteja
Mexicano sandwich
Mexicano chicken sandwich — Gegrilde mexicaanse kip sandwich met paprika, tomaat, ui en cheddar kaas
arvio≈ 630 kcal47 g hiilihydraatteja
Klassieke burger
Classic burger — Burger met sla, tomaat, ui en augurk
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraatteja
Friet met kaas sandwichvegetarian
9.00
Fries and cheese sandwich — Friet sandwich met gesmolten kaas
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Broodje shaqaf al-midan alshami
Shaqaf al-midan alshami sandwich
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraatteja
Friet sandwichvegetarian
8.00
Fries sandwich — Friet sandwich met ketchup en mayonaise
arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraatteja
Kebab sandwich
Gegrilde lamskebab sandwich met tomaat, sla en tahinsaus
arvio≈ 660 kcal44 g hiilihydraatteja
Francesco sandwich
Francesco chicken sandwich — Gegrilde kip met champignons en kaas, geserveerd met sla, tomaat en mayonaise
arvio≈ 670 kcal46 g hiilihydraatteja
Four cheese chicken sandwich
Gegrilde kip met een mix van kazen, geserveerd met sla en tomaat
arvio≈ 690 kcal45 g hiilihydraatteja
Falafel sandwichvegan
Gefrituurde falafelballetjes sandwich met tomaat, komkommer en tahinsaus
arvio≈ 580 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Parmezaanse kip sandwich
Parmesan chicken sandwich — Gefrituurde kip met champignons, kaas en maïs, geserveerd met sla, tomaat en mayonaise
arvio≈ 750 kcal52 g hiilihydraatteja
Barbecue burger
BBQ burger — Burger met barbecuesaus, gekarameliseerde ui, sla en tomaat
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraatteja
Zenger sandwich
Zinger chicken sandwich — Pittige zenger kip sandwich met sla, tomaat en pittige mayonaise
arvio≈ 640 kcal48 g hiilihydraatteja
Burger met ei
Burger with egg — Burger met een gebakken ei, sla, tomaat en mayonaise
arvio≈ 690 kcal41 g hiilihydraatteja
Crispy sandwich
Crispy chicken sandwich — Gefrituurde krokante kipstukjes sandwich met sla, tomaat en speciale saus
arvio≈ 660 kcal47 g hiilihydraatteja
Shish sandwich
Shish chicken sandwich — Gegrilde gekruide kipfilet sandwich met sla, tomaat en mayonaise
arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraatteja
Schotel menu's
Shawarma kip los schotel
14.99
Chicken Shawarma platter — Gekruide gegrilde kipreepjes verpakt in Arabisch brood, geserveerd met friet en knoflooksaus
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
Arabische lam schotel
Arabic lamb platter — Shawarma gegrilde gekruide lamsshawarma, geserveerd met augurken en tahinsaus
arvio≈ 720 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Burger met ei schotel
Burger with egg platter
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Shawarma vlees los schotel
16.99
Lamb Shawarma platter — Gekruide gegrilde lamsschijfjes verpakt in Arabisch brood, geserveerd met friet en tahinsaus
arvio≈ 980 kcal75 g hiilihydraatteja
Arabische kip schotel
13.99
Arabic chicken platter — Shawarma gegrilde gekruide kipshawarma, geserveerd met augurken en knoflooksaus
arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Arabische shoarma schotels met kippenvlees
17.99
Arabic chicken shawarma platter
arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BBQ burger schotel
BBQ burger platter — Burger met BBQ saus, gekarameliseerde ui, sla en tomaat
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Gefrituurde kip schotel
15.99
Fried chicken platter — Gegrilde gemarineerde halve kip, geserveerd met rijst en salade
arvio≈ 820 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Schnitzel schotel
Schnitzel platter — Goudbruin gebakken schnitzel, geserveerd met een schijfje citroen en keuze uit frietjes of salade
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja
Burger met kaas schotel
Cheeseburger platter
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Klassieke burger schotel
Classic burger platter
arvio≈ 820 kcal50 g hiilihydraatteja
Burger met eieren en kaas schotel
Burger with egg and cheese platter
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Krokante maaltijd
Crispy meal
arvio≈ 920 kcal70 g hiilihydraatteja
Kip shoarma kabsa schotel
Chicken shawarma kabsa platter
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Vlees shoarma kabsa schotel
18.99
Meat shawarma kabsa platter
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja
Mexicaanse maaltijd
Mexican meal
arvio≈ 900 kcal70 g hiilihydraatteja
Zinger maaltijd
Zinger meal
arvio≈ 920 kcal70 g hiilihydraatteja
Opperste maaltijd
Supreme meal
arvio≈ 980 kcal75 g hiilihydraatteja
Fajita schotel
Fajita platter — Gegrilde kipreepjes met paprika en ui, geserveerd met rijst en fajitasaus
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
Shawarma hapjes schotel
Shawarma bites platter — Gegrilde kippenreepjes, geserveerd met friet en coleslaw
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja
Fajita maaltijd
Fajita meal
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Grill menu's
Shish tawook schotel
Shish tawook platter — Gegrilde stukjes gekruid kippenvlees, geserveerd met rijst / friet en salade
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Kippenvleugels schotel
Chicken wings platter — Gemarineerde en gegrilde kippenvleugels, geserveerd met barbecuesaus (8 stuks)
arvio≈ 880 kcal25 g hiilihydraatteja
Mix grill schotel
20.99
Mixed grill platter — Assortiment gegrild vlees en kip, geserveerd met rijst / friet en salade
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Kofta lam schotel
Lamb kofta platter — Gehaktballetjes van lamsvlees gekruid met specerijen en ui
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Lamskoteletjes maaltijd
21.99
Lamb chops meal
arvio≈ 780 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kebab schotel
Kebab platter — Gegrilde stukjes gekruid lamsvlees, geserveerd met rijst / friet en salade
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja
Shaqaf schotel
Shaqaf platter
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Een kilo mix grill schotel
49.99
One kilo mixed grill platter — Kebab, shish, shakaf, friet en salade
arvio≈ 2200 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 42
Maria schotel
Maria platter — Gegrilde stukjes kip gewikkeld in geroosterd brood, geserveerd met pittige tomatensaus
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Halve gegrilde kip schotel
Half grilled chicken platter — Gemarineerde en gegrilde halve kip, geserveerd met rijst / friet en salade
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Ontbijt
Standaard ontbijt
Standard breakfast — Brood, kaas, gebakken ei, lunchion, olijven en thee
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Traditioneel Syrisch ontbijtpakket
15.00
Traditional Syrian breakfast pack — Arabisch brood, labneh, makdous, gebakken ei, zaatar, mixed kaas, jam, boter, olijven, hummus, martadila, falafal en thee
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
Voorgerechten
Gefrituurde kibbeh
8.50
Fried kibbeh — Gehaktballetjes van vlees en bulgur gevuld met gekruid gehakt en gefrituurd tot goudbruin en knapperig
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Yalanjivegan
Druivenbladeren gevuld met rijst en groenten, gekruid met olijfolie en citroensap
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Gegrilde kibbeh
Grilled kibbeh — Gehaktballetjes van vlees en bulgur gevuld met gekruid gehakt en gegrild op houtskool
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Moutabalvegan
Gegrilde auberginepuree gemengd met tahinsaus en knoflook, geserveerd met Arabisch brood
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Rucolasaladevegetarian
Arugula salad — Verse rucola met cherrytomaatjes, Parmezaanse kaas, gegarneerd met olijfolie en citroensap
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kaaspasteitjesvegetarian
Cheese pastries — 3 stuks
arvio≈ 390 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mix voorgerechten
18.50
Mixed starters
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Rijstvegan
6.50
Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Muhammaravegan
Een mix van gemalen rode peper, walnoten en geroosterd brood, geserveerd met Arabisch brood
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Hummus met vlees
11.50
Hummus with meat — Hummus geserveerd met gekruid gehakt, gegarneerd met peterselie en olijfolie
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Hummusvegan
Kikkererwtenpuree gemengd met olijfolie en tahinsaus, geserveerd met Arabisch brood
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Fattoushvegan
Frisse groentesalade met geroosterd brood, besprenkeld met granaatappelsiroop en olijfolie
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Baba ghanoushvegan
Gegrilde auberginepuree gemengd met tomaat, peterselie en ui, geserveerd met Arabisch brood
arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Taboulehvegan
Salade van peterselie en bulgur met tomaat, ui, citroen en olijfolie
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Olijvensaladevegan
Olive salad — Een mix van groene en zwarte olijven met mediterrane kruiden en olijfolie
arvio≈ 250 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Frietvegan
Fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
62veggie
scorearvio
scorearvio
Lähi-idän ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimasta löytyy falafel-sandwich, yalanji ja moutabal. Tarjolla on myös hummusia ja tabouleh-salaattia. Listalla on paljon lammasta ja kanaa.
15 kasvis- ja 11 vegaanista annosta 69:sta
66dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia annoksia ilman leipää
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valitse grillannokset tai lautaset ilman riisiä tai ranskalaisia. Valikoimassa on useita vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja.
15 diabetesystävällistä · 69 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Zwart Janstraat 19 B, 3035AK Rotterdam
- Aukioloajat
- ma15:00–22:00ti15:00–22:00ke15:00–22:00to15:00–22:00pe15:00–23:00la15:00–23:00su15:00–23:00Bezorg tijden
- Yhteystiedot
- +31622333024
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), al-maydan-alshaami-rotterdam.nl
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 84 %