takaisin hakuun

Tanur Rotterdam

Keilestraat 7A, 3029 BP Rotterdam

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 18. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Menu's
Royale Rijsttafel voor 2
35.00
Royal Rice Table for 2 — 5 curry's, 3 kababs met 2x rijst en bijgerechten
arvio≈ 3200 kcal280 g hiilihydraattejaraskas 27
Rijsttafel voor 1
18.00
Rice Table for 1 — 2 curry's, 2 kababs met rijst en bijgerecht
arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 36
Mixed Grill Menu
16.00
BBQ kip, gehakt en kalkoen met rijst en bijgerecht
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Vegan Rijsttafel 1 pers.vegan
16.00
Vegan Rice Table for 1 — 3 curry's met rijst en 2 bijgerechten
arvio≈ 1100 kcal140 g hiilihydraatteja
Curry menu
16.00
5 curry's met rijst en bijgerecht
arvio≈ 1200 kcal120 g hiilihydraatteja
Single Curry Menu
10.00
Grote curry met rijst naar keuze
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Single Kabab Menu
8.00
Kabab en rijst naar keuze
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Single Vegan Menuvegan
10.00
Grote vegan curry met rijst naar keuze
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Rijsten
Qabuli
6.00
Qabuli Rice — Geurige Basmati rijst met gebakken rozijnen en wortel topping.
arvio≈ 350 kcal60 g hiilihydraatteja
Zereshk Palau
6.00
Geurige Basmati rijst met een berberis en saffraan topping.
arvio≈ 300 kcal55 g hiilihydraatteja
Palau
6.00
Palau Rice — Geurige Basmati rijst met saffraan topping.
arvio≈ 280 kcal50 g hiilihydraatteja
Kababs
Tikka Kip
4.00
Chicken Tikka — Kip van de houtskool grill. (±100 gram)
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Shami Kabab
4.00
Lams- en kalfsgehakt van de houtskool grill. (±100 gram)
arvio≈ 250 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tikka Kalkoen
4.00
Turkey Tikka — Kalkoen van de houtskool grill. (±100 gram)
arvio≈ 170 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Curry's
Kip Qorma
3.00
Chicken Qorma — Malse stukjes kip in een romige gember en kurkuma curry.
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Lams Qorma
4.00
Lamb Qorma — Zachte lamsstukjes in een romige curry saus.
arvio≈ 280 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kofta Qorma
3.00
Malse gehaktballen in een romige curry saus.
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Vegan
Aubergine
3.00
Eggplant Curry — Kruidige aubergine met of zonder yoghurt topping.
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Spinazie met Bonenvegan
3.00
Spinach and Beans Curry — Gebakken bladgroentes en koeienerwten ingekookt tot een dikke romige curry.
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Aardappel Qormavegan
3.00
Potato Qorma — Kruidige aardappel in tomaten curry.
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bijgerechten
Tzatzikivegetarian
2.00
Frisse yoghurt saus met gedroogde munt, dille en stukjes komkommer.
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chutney (pittig)
2.00
Spicy Chutney — Pittige groene chutney, fris en romig.
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Traditionele Saladevegetarian
2.00
Traditional Afghan Salad — Traditionele Afghaanse salade, fris en licht pittig.
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Desserts
Saffraan ijs
4.00
Saffron Ice Cream — Saffraan ijs 1 persoons cup
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Fallodeh ijsvegan
4.00
Faloodeh Ice Cream — Faloodeh ijs 1 persoons cup
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 39
Saffraan sandwich ijs
4.00
Saffron Ice Cream Sandwich — Saffraan sandwich ijs 1 persoons
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

83veggie
scorearvio

Afganilaisia makuja vegaanivaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy vegaaninen rijsttafel, jossa on kolme currya. Tarjolla on myös Aubergine, Spinazie met Bonen ja Aardappel Qorma. Sekaseurueet pärjäävät hyvin lihavaihtoehtojen rinnalla.

8 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 26:sta

50dia
scorearvio

Kebabia ja currya ilman riisiä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse grillivartaat ja curryt kulhydraattien vähentämiseksi. Vältä riisiannoksia ja jälkiruokia.

12 diabetesystävällistä · 26 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Keilestraat 7A, 3029 BP Rotterdam
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+31619359309
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tanur.nl/
Tiedot
täydellisyys 17 %, luotettavuus 35 %

Omistatko Tanur Rotterdam? Rekisteröi paikkasi.