Casa del Mofongo
's-Gravendijkwal 105D, 3021 EH Rotterdam
Avoinna nyt · asti 23:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 6. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 6. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Specialiteiten Casa del Mofongo
Mofongo con Gambas
24.50
Mofongo with Shrimp
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Mofongo con Chivo
24.50
Mofongo with Goat
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Mofongo con Chicharrón
23.50
Mofongo with Pork Cracklings
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Mofongo con Mixto
24.50
Mixed Mofongo
arvio≈ 900 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Mofongo con Pollo
21.50
Mofongo with Chicken
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Mofongo de yuca con Gambas
24.50
Cassava Mofongo with Shrimp
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Mofongo de Yuca con Chivo
24.50
Cassava Mofongo with Goat
arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Mofongo de Yuca con Chicharrón
23.50
Cassava Mofongo with Pork Cracklings
arvio≈ 920 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Mofongo de Yuca con Pollo
22.00
Cassava Mofongo with Chicken
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Mofongo de Yuca Mixto
24.50
Mixed Cassava Mofongo
arvio≈ 880 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Mofonguito de Gambas
23.00
Small Mofongo with Shrimp
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraatteja
Mofonguito de Chivo
24.50
Small Mofongo with Goat
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraatteja
Mofonguito de Pollo
22.00
Small Mofongo with Chicken
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja
Mofonguito Mixto
24.00
Small Mixed Mofongo
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraatteja
Vlees
Tostada Van Ribeye
13.50
Ribeye Tostada — Gerookte dungesneden rib eye | Tomaat | mayonaise van aji verde | avocado
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salteado
15.50
Salteado Beef — Biefstukpuntjes | Rode ui | Nacho´s | Chipotle Mayonaise
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraatteja
Chicharrón
18.50
Krokant BBQ Buikspek | limoen
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spareribs uit de Josper
19.00
Josper Spare Ribs — Barbecuesaus | Crunch / Rode kool
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Beef Chimi Pan
19.00
Pincho van Runder haas Met Krokante Broodje | Chimichurri | Rode ui
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraatteja
Brisket Van de BBQ Brasil
21.50
BBQ Brisket
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Taquitos Chilli con Carne
14.00
Chilli con Carne Taquitos — Maíz | Chilli Ajie Rojo
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Pata Negra
16.00
Pata Negra Tostadas — Amandel Tostadas
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Picaña Van de Korn
20.50
Picanha — Grill Met Salsa Ranchera en Tostada
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Chivo Guisado
21.50
Stewed Goat
arvio≈ 620 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Beef Fillet
34.50
gebakken aardappel | Franse frietjes
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja
Vis
Calamaris
14.00
Calamari — Limoen | crema de ajo
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sopa de Marisco
15.00
Seafood Soup
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Ceviche Van Zeebaars
14.00
Sea Bass Ceviche — Sinaasappel | Gepoft maïs | limoen
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Salmón Pico de Gallo
14.00
Salmon Pico de Gallo — Zalm van de houtskoolgrill | rauwe groenten
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pulpo a la Gallega
19.00
Galicische Octopus
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Dorada
24.00
gebakken | gestoomd | in saus
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tostada Atún
12.00
Tuna Tostada — Avocado | Jalapeño | Mango | Bosui
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
Taquitos de Gambas
13.00
Shrimp Taquitos
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Gambas Pil-Pil
16.00
Rode peper | Knoflook
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tempura de Gambas
14.00
Shrimp Tempura — Garnalen tempura
arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraatteja
Tonijn Ceviche
14.00
Tuna Ceviche — Leche de tigre | Van avocado met | hierbas salade
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Bacalao
19.50
Bacalao fresco |guarnición
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Rijst
White rice
9.00
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Moro
9.00
Moro Rice
arvio≈ 280 kcal48 g hiilihydraatteja
Kip
Chicken Pinchos
12.00
Crunch van Gepofte maïs | Créme van Batata
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraatteja
Kip Fillet Hallalhalal
17.50
Halal Chicken Fillet
arvio≈ 450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Quesadillas
14.50
Chicken Quesadillas — Kip | Chipotle| Maïs | Kaas | Crema de ajo
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Empanadas Kip
12.00
Chicken Empanadas — Met | Perejil | Mayonaise
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraatteja
pollo guisado
20.00
Stewed Chicken — gestoofde kip
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Yaroa de Pollo
19.50
Chicken Yaroa
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Chicharron de pollo Salsa Chipotle
14.00
Chicken Chicharron
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fried Chicken
19.00
arvio≈ 700 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pica pollo
20.50
Tostones o papas fritas
arvio≈ 800 kcal50 g hiilihydraatteja
Vegetarisch
Padron Peppersvegetarian
9.00
Geroosterd | Zeezout
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Caribbean Saladvegetarian
9.00
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Taquito Vegavegetarian
11.50
Vegetarian Taquito — avocado | Maïs | Bosui | Leche de tigre
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Arepitas Venezuelavegetarian
13.00
mais broodgjes met kruiden room kaas | Queso rallado
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraatteja
Bloemkool Salteadovegetarian
12.50
Sauteed Cauliflower — Met amandel boter| Batata kroepoek
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Aguacatevegetarian
6.00
Avocado — Met amandel boter| Batata kroepoek
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Yucavegetarian
9.00
gekookt | gebakken
arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraatteja
Gebakken Aardappelvegetarian
9.00
Fried Potatoes
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja
French Friesvegetarian
8.00
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja
Nacho´svegetarian
11.00
Nachos — Chili | Kaas | Quacamole | sour Creme | Jalapeño
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Tostonesvegetarian
9.00
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Patata Bravasvegetarian
11.00
Patatas Bravas — Aardappelmix | Pikante-tomatensaus | Knoflookmayonaise
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Sushï
Pollo Aplatanao Roll
19.50
Kip | Watermeloen | Chipotle | Plátano Maduro bakbanaan
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Atún Picante
19.50
Spicy Tuna
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Tigre Maki Roll
19.50
Geroosterde Zalm | Passievrucht | Teriyaki
arvio≈ 510 kcal52 g hiilihydraatteja
Crispy Shrimp Roll
19.50
Rivierkreeft | Mango
arvio≈ 540 kcal58 g hiilihydraatteja
Chimichurri Beef Roll
19.50
Biefstuk | Rode ui | Mayonaise van aji verde
arvio≈ 490 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Cangrejo Aplatanao
19.50
Cangrejo | Aguacate | Unagui | Plátano maduro | Salsa brava
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraatteja
Kinderen Menu
Chicken Nuggets + French Fries + 1 drink + 1 Ice cream
16.00
Kids Chicken Nuggets Meal
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 42
Zoet
Churros Finca
Vanille creme
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 38
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
43veggie
scorearvio
scorearvio
Kasvisvaihtoehtoja saatavilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Tarjolla on kukkakaali salteado ja nachos. Muita vaihtoehtoja ovat padron-paprikat ja arepitas venezuela.
12 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 68:sta
78dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia annoksia ja kalaa
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on runsaasti vähähiilihydraattisia liha- ja kalavaihtoehtoja. Monet annokset sopivat hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.
24 diabetesystävällistä · 68 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 's-Gravendijkwal 105D, 3021 EH Rotterdam
- Aukioloajat
- ma14:00–23:00tisuljettuke14:00–23:00to14:00–23:00pe14:00–00:00la14:00–00:00su14:00–23:00Tuesday, staff break
- Yhteystiedot
- +31645660536 info@casadelmofongo.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), casadelmofongo.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %