takaisin hakuun

Lekker Suriname - Switi Sranan

West Kruiskade 65a, 3014 AM Rotterdam

Avoinna nyt · asti 18:00

ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Rijst Oker Zoutvlees
Salted meat rice with ochre
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Rijst Oker Kip
Chicken rice with ochre — Rijst Oker met Kip
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Rijst Bali Kip
Bali chicken rice
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Rijst Indische Gehaktbal
Indonesian meatball rice
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraatteja
Rijst met Pom
Pom rice — Witte Rijst met Surinaamse Pom
arvio≈ 640 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Broodje Tempehvegan, vegetarian
Tempeh sandwich
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Broodje Warm Vlees
Warm meat sandwich
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Broodje Rabu
Rabu sandwich (salted pig tail) — Gezouten Varkensstaart
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja
Broodje Moksi Meti
Moksi Meti sandwich
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja
Broodje Varken Gestoofd
Stewed pork sandwich
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja
Rijst Chinese Kip
Chinese chicken rice
arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Rijst Geroosterde Spek
Roasted bacon rice
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraatteja
Rijst Cha Sew
Cha Sew rice
arvio≈ 630 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Rijst Moksi Meti
Moksi Meti rice
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraatteja
Rijst Javaanse Kip
Javanese chicken rice
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Rijst Kerrie Kipstukjes (been)
Curry chicken drumstick rice
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Rijst Kerrie Kipfilet
Curry chicken fillet rice
arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Rijst Five Spice Kip
Five spice chicken rice
arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Rijst Antroewa Zoutvlees
Antroewa salted meat rice
arvio≈ 660 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Rijst Antroewa Kip
Antroewa chicken rice
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Wonton Soep
Wonton soup
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Surinaamse Vegetarische broodjesvegetarian
Surinamese vegetarian sandwiches
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Surinaamse Broodjes Rundvlees
Surinamese beef sandwiches
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Broodje Sopropo
Sopropo sandwich
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Broodje Tahoe Boontjesvegetarian
Tahoe bean sandwich
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Broodje Kousebandvegetarian
Yardlong bean sandwich
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Geroosterde eend gesneden met saus (heel)
Roasted duck sliced with sauce
arvio≈ 850 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Geroosterde eend met saus (heel)
Roasted duck with sauce
arvio≈ 850 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Per Kilo geroosterde kipkarbonade
Roasted chicken karbonade
arvio≈ 600 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Chinese brede Bami Kip (Groot)
Chinese wide Bami chicken (large)
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Chinese Bami Kip (Klein)
Chinese Bami chicken (small)
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Chinese brede Bami Kip (Klein)
Chinese wide Bami chicken (small)
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tjauw-Min Garnalen (Groot)
Chow Mein shrimp (large)
arvio≈ 900 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Tjauw-Min Garnalen (Klein)
Chow Mein shrimp (small)
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tjauw-Min Cha Saw (Groot)
Chow Mein Cha Saw (large)
arvio≈ 950 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Tjauw-Min Cha Saw (Klein)
Chow Mein Cha Saw (small)
arvio≈ 600 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tjauw-Min Kip (Groot)
Chow Mein chicken (large)
arvio≈ 880 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Tjauw-Min Kip (Klein)
Chow Mein chicken (small)
arvio≈ 550 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tjauw-Min Vegetarisch (Groot)vegetarian
Chow Mein vegetarian (large)
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Tjauw-Min Vegetarisch (Klein)vegetarian
Chow Mein vegetarian (small)
arvio≈ 500 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Bloedworst
Blood sausage
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Baka Bana met pindasausvegetarian
Baka Bana with peanut sauce
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
Baka Banavegetarian
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraatteja
Surinaamse Pastei
Surinamese pastry
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pasteche Kip
Chicken pasteche
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pasteche Bakkeljauw
Bakkeljauw pasteche
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pasteche Tonijn
Tuna pasteche
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bara met kerrie kip
Bara with curry chicken
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Bara met kerrie eivegetarian
Bara with curry egg
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Bara Plainvegan, vegetarian
Plain Bara
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Moksi Meti
spek, cha saw, fa chong
arvio≈ 750 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Geroosterde Spek
Roasted Pork Belly
arvio≈ 480 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Cha Saw
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Five Spice Kip
Five Spice Chicken
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Geroosterde zoetzure eend
Roasted Sweet and Sour Duck
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Geroosterde eend
Roasted Duck
arvio≈ 460 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Rotivel
Roti Plate — Rotiplaat
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Roti Vegetarischvegetarian
Vegetarian Roti — Aardappel, groente en ei
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Roti Kipfilet
Chicken Fillet Roti Curry — Roti Kerrie Kipfilet
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Roti Kipstukjes (met Been)
Chicken Piece Roti — Roti Kipstukjes (Been)
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

68veggie
scorearvio

Surinamilainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on kasvisroti perunalla, vihanneksilla ja kananmunalla sekä kasvis-tjauw-min. Tarjolla on myös broodje tempeh ja baka bana maapähkinäkastikkeella.

11 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 60:sta

66dia
scorearvio

Proteiinipitoisia surinamilaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on useita proteiinipitoisia vaihtoehtoja, joissa on vähän hiilihydraatteja. Paistettu ankka ja sianliha sopivat hyvin.

15 diabetesystävällistä · 60 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
West Kruiskade 65a, 3014 AM Rotterdam
Aukioloajat
ma10:30–18:00
ti09:30–18:00
ke09:30–18:00
to09:30–18:00
pe09:30–19:00
la09:30–18:00
susuljettu
Yhteystiedot
+32103417667
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lekker-suriname.nl/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 98 %

Omistatko Lekker Suriname - Switi Sranan? Rekisteröi paikkasi.