Bar Picar
Schiedamse Vest 154, 3011 BH Rotterdam
aukioloajat eivät tiedossa
caf退€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
OM MEE TE BEGINNEN PINCHOS & BRUSCHETTAS
Olijvenvegan
4.50
Olives — gemarineerde olijven
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Bruschetta Pomodorovegetarian
3.50
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Bruschetta Oeuf Mayonnaisevegetarian
3.50
Bruschetta Egg Mayonnaise
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraatteja
Geroosterde Amandelenvegan
4.50
Roasted Almonds — met rozemarijn
arvio≈ 170 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pincho Basilicum Mascarpone & Chili Tomaatjesvegetarian
4.00
Basil Mascarpone & Chili Tomato Pincho
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja
Pimientos de Padrónvegan
7.50
Padrón Peppers — geroosterde Padrón pepers met zeezout
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Truffel Manchegovegetarian
6.50
Truffle Manchego — harde schapenkaas uit Spanje met rijke truffelsmaak
arvio≈ 140 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pincho de Jamon y Manchego
4.50
Jamón and Manchego Pincho
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraatteja
Brood & Dippen
6.50
Bread and Dips — Spaans brood met verse tomatendip en aioli
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
Délice de Bourgognevegetarian
8.50
Délice de Bourgogne Cheese — verfijnde triple roomkaas uit Frankrijk gemaakt van koemelk geserveerd met appelstroop en toast
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja
Pincho Chorizo y Aioli
4.50
Chorizo and Aioli Pincho
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraatteja
Bitterballen (6 stuks)
7.50
Bitterballen — met mosterd
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
Pincho Sardinesalade & Geroosterde Paprikapescatarian
4.50
Sardine Salad and Roasted Pepper Pincho
arvio≈ 170 kcal12 g hiilihydraatteja
HAMMEN & KAZEN
Paleta Iberico, Cebo de Campo
12.50
Paleta Iberico — Spaanse ham van 100% Iberico varken, 20 maanden gerijpt
arvio≈ 320 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kaasplankvegetarian
14.50
Cheese Board — 4 verschillende kazen geserveerd met toasts en druiven
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
Tuna Crudopescatarian
11.50
dun gesneden tonijn met jalapeño, zoete Spaanse ui in een zoetzure vinaigrette van passievrucht
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Charcuterieplank
13.50
Charcuterie Board — mix van 3 verschillende hammen en/of worsten met grissini en tafelzuur
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Vitello Tonnato
11.50
een klassieke bereiding van kalf en tonijn met crunchy kappertjes
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Steak Tartare
11.50
traditionele versie van de steak tartare met eigeel crème en truffelmayonaise
arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
OESTERS
“Classique”pescatarian
4.00
Classic Oysters — Speciales d’Hélie, een Franse oester, gekweekt in het oudste oesterbekken van Normandié
arvio≈ 70 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
“Framboise”pescatarian
4.00
Raspberry Oysters — een zoetzure frambozenvinaigrette voor een verfrissende twist
arvio≈ 85 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
“Passion”pescatarian
4.00
Passion Fruit Oysters — een friszoete vinaigrette van passievrucht met een licht zuurtje
arvio≈ 85 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
“Umami”pescatarian
4.00
Umami Oysters — een hartige vinaigrette van verse limoensap, soya en rode peper
arvio≈ 75 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
KOUDE GERECHTEN
Tomato Salad Coeur de Boeufvegan
8.50
frisse tomatensalade met dragon vinaigrette
arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Burrata & Gegrilde Perzikvegetarian
9.50
Burrata and Grilled Peach — romige burrata met gegrilde perzik en kruidige basilicum mascarpone, chili tomaatjes en pistache
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Watermeloen & Fetavegetarian
9.50
Watermelon and Feta — gemarineerde en gegrilde watermeloen met frisse basilicum-munt dressing, geroosterde pitten en rommige feta crumble
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
UIT DE FRITUUR
Krokante Kip
8.50
Crispy Chicken — van kippendijen met rokerige chilimayonaise
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Patatas Bravasvegetarian
6.50
Spaanse pittige bravas-saus en aioli
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraatteja
Croquetas Ibéricoham (4 stuks)
7.50
Iberico Ham Croquettes — met aioli
arvio≈ 340 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croquetas Truffel (4 stuks)vegetarian
7.50
Truffle Croquettes — met truffelmayonaise
arvio≈ 360 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Calamaripescatarian
8.50
gefrituurde inktvisringen met frisse knoflook yoghurtdip
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gefrituurde Auberginevegetarian
9.00
Fried Eggplant — krokante aubergine met romige bieten tzatziki en granaatappelpitjes
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
UIT DE OVEN
Nachosvegetarian
11.00
bedekt met gesmolten kaas, guacamole, creme fraîfche, jalapeño en frisse pico de gallo
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja
Gamba Pil Pilpescatarian
9.50
gepelde garnalen in een pittige olie met knoflook en citroen salsa verde
arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Black Tiger Gamba'spescatarian
11.50
Black Tiger Gambas — in knoflook gebakken gamba's afgeblust met sambuca
arvio≈ 260 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Miso Auberginevegan
9.50
Miso Eggplant — gebakken aubergine met miso en huisgemaakte smokey baba ganoush
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pollo Rojo
9.00
malse kippendij gestoofd in een licht pittige en kruidige tomatensaus
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
UIT DE PAN
Gnocchivegetarian
9.50
Ricotta Gnocchi — gevuld met ricotta in een botersaus met kappertjes, salie en Parmezaanse kaas
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
Schelpjespescatarian
11.00
Mussels and Cockles — in witte wijn gestoofde mosselen & kokkels met aioli
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Albondigas
9.50
Spaanse, gekruide gehaktballetjes in een rijke tomatensaus
arvio≈ 320 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Regenboog Wortels & Labnehvegetarian
9.50
Rainbow Carrots and Labneh — in de oven gecaramliseerde wortels op een rommige labneh met ingelegde mosterd caviaar
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
King Oyster Mushroomsvegetarian
8.50
in misoboter gebakken king oyster paddenstoel met doperwtenpuree en hazelnootjes
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
UIT DE STEENOVEN
Pizzetta Salami & Nduja
11.50
Salami & Nduja Pizzetta — kleine pizza met romige ricotta nduja crème, venkel en pittige salami op een basis van tomatensaus en mozzarella kaas
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraatteja
Pizzetta Burratavegetarian
11.50
Burrata Pizzetta — kleine pizza met smashed burrata, verse tomaten en pesto op een basis van tomatensaus en mozzarella
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraatteja
Pizzetta Truffled Mushroomsvegetarian
11.50
Truffle Mushroom Pizzetta — kleine pizza met geroosterde paddenstoelen, truffelolie op een basis van truffelsaus en mozzarella
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraatteja
Pizzetta Camembertvegetarian
11.50
Camembert Pizzetta — kleine pizza met camembert en zoetzure compote van cranberries
arvio≈ 560 kcal45 g hiilihydraatteja
Cheesy Garlic Breadvegetarian
7.50
gemaakt van ons huisgemaakte pizzadeeg met knoflookboter, mozzarella en Parmezaanse kaas
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
VAN DE BAKPLAAT
Spitskool met Parmezaanschuimvegetarian
8.50
Pointed Cabbage with Parmesan Foam — geroosterde spitskool met een knapperige notencrumble en luchtige schuim van Parmezaanse
arvio≈ 240 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Steak Béarnaise
13.00
malse steak met klassieke béarnaise van dragon en boter
arvio≈ 650 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Steak Chimichurri
steak met een kruidige chimichurri dressing
arvio≈ 480 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Roodbaars in Beurre Blanc
13.00
Redfish in Beurre Blanc — op de huid gebakken roodbaars in een rijke dashi beurre blanc met haringkuit
arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Geroosterde bimi & zalm
13.00
Roasted Bimi & Salmon — geroosterde bimi met in miso gelakte zalm en sesamzaadjes
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kip in Pernod
9.50
Chicken in Pernod — gebakken kippendij in een rijke roomsaus op basis van Pernod en safraan
arvio≈ 480 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ZOET
Tiramisu
8.50
luchtige tiramisu, traditioneel bereid met Marsala
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 31
Griesmeel pudding
8.50
Semolina Pudding — lauwwarm geserveerd met een frisse aardbeiensaus
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja
Splitje
8.50
Split Dessert — huisgemaakte vanilleroomkwark met sinaasappel curd, amandelschaafsel en schuim van meringue
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Mokka Martini
8.50
Mocha Martini Dessert — met vanille-ijs, crumble en schuim van Baileys
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 33
Chocolate Brownie
8.50
warm geserveerd met vanille-ijs
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 30
Affogatovegan
4.50
vegan vanille-ijs en espresso
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
HAPPY HOUR ETEN tot 16:30
Bruschetta Pomodoro PB
2.50
Bruschetta Pomodoro — klassieker met tomaat, knoflook en basilicum
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
Pincho Basilicum MascarponeVvegetarian
2.50
Basil Mascarpone Pincho
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pincho Harissa Hummus PB
2.50
Harissa Hummus Pincho — met geroosterde druiven
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Geroosterde Amandelen PB
3.50
Roasted Almonds — met rozemarijn
arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Oester “Classique”pescatarian
8.00
Classic Oyster — een beetje citroen en een vleugje tabasco voor de perfecte kick
arvio≈ 60 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Oester “Framboise”pescatarian
8.00
Raspberry Oyster — een zoetzure frambozenvinaigrette voor een verfrissende twist
arvio≈ 70 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Pizzetta Burrata Vvegetarian
6.50
Burrata Pizzetta — kleine pizza met smashed burrata, verse tomaten en pesto op een basis van tomatensaus en mozzarella
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Vitello Tonato
6.50
Vitello Tonnato — een klassieke bereiding van kalf en tonijn met crunchy kappertjes
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Piementos de Padrón PBvegan
6.50
Padrón Peppers — met zeezout
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Cheesy Garlic BreadV(PB optie)vegetarian
6.50
Cheesy Garlic Bread — gemaakt van ons huisgemaakte pizzadeeg met mozarella bodem en parmezaanse kaas
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja
HAPPY HOUR ETEN tot 16:30
Oester “Passion”pescatarian
3.50
Passion Fruit Oyster — een friszoete vinaigrette van passievrucht met een licht zuurtje
arvio≈ 70 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Oester “Umami”pescatarian
3.50
Umami Oyster — een hartige vinaigrette van verse limoensap, soya en rode peper
arvio≈ 65 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
add on Iberico ham
4.50
Iberico Ham
arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
72dia
scorearvio
scorearvio
Runsaasti proteiinia ja vähän hiilihydraatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Menuu tarjoaa useita hyviä liha- ja kalavaihtoehtoja. Tarjolla on laaja valikoima vähähiilihydraattisia tapaksia ja pikkupurtavia.
45 diabetesystävällistä · 72 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Schiedamse Vest 154, 3011 BH Rotterdam
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +32643613949 info@barpicar.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), barpicar.nl/