takaisin hakuun

HelmiSimpukka - ROVANIEMI, Teollisuustie

Teollisuustie 25, 96320 ROVANIEMI

Avoinna nyt · asti 21:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Päivän lounas
Helmen lihapullia ja ruskeaa kastiketta
13.60
Meatballs with brown sauce
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kermaista tacokanaa
13.60
Creamy taco chicken
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Nakkikeittoa
10.00
Sausage soup — Päivän keitto
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hawaijin leike (lautasannos)
15.00
Hawaii steak — Päivän leike
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
Helmen herkut
Makkaraperunat
12.90
Sausage and fries — HK:n Sininen® -makkaraa, ranskanperunoita, kurkkusalaattia, punasipulia ja hampurilaiskastiketta
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Kanakori
14.90
Fried chicken bucket — Rapeaa kanaa, ranskanperunoita ja valinnainen dippi. Myös vegaanisena
arvio≈ 920 kcal65 g hiilihydraatteja
Helmen kebab
14.90
Kebab with fries — Kebablihaa, ranskanperunoita, kebabkastiketta, valkosipulimajoneesia, pepperonipaprikaa ja pikkelöityä punakaalia
arvio≈ 880 kcal62 g hiilihydraatteja
Fish & Chips
14.90
Fish and Chips — Rapeaa paneroitua alaskanseitiä, ranskanperunoita ja kurkkumajoneesia
arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraatteja
Helmen itsetehdyt lihapullat
14.90
Homemade meatballs with mash — Lihapullia, perunamuusia, kermakastiketta ja puolukkaa
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Helmen bowl
14.90
Helmi bowl — Rapeaa kanaa (G) tai vegenugetteja (veg), riisiä tai salaattia valintasi mukaan, kasviksia ja chilimajoneesia
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

10veggie
scorearvio

Vähän vegaanisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Bowlissa on saatavilla vegenugetteja. Kanakori saa myös vegaanisena. Muut annokset sisältävät lihaa tai kalaa.

0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 10:sta

71dia
scorearvio

Proteiinipitoisia vaihtoehtoja Rovaniemellä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistolla on useita hiilihydraattitietoisia pääruokia. Valitse Helmen lihapullat, tacokana tai nakkikeitto.

4 diabetesystävällistä · 10 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Teollisuustie 25, 96320 ROVANIEMI
Aukioloajat
ma05:00–21:00
ti05:00–21:00
ke05:00–21:00
to05:00–21:00
pe05:00–21:00
la07:00–21:00
su08:00–21:00
Koko ruokalista: Ma-Pe 10:00-18:00, La 10:00-18:00, Su 10:00-18:00. Lounas: Ma-Pe 10:00-14:00, La-Su 11:00-15:00. Aamiainen: Ma-Pe 06:00-09:30, La 07:00-10:00, Su 08:00-10:00
Yhteystiedot
+32401739923 st1.teollisuustie@lapinasemat.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), helmisimpukka.fi/asemat/rovaniemi-teollisuustie
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %

Omistatko HelmiSimpukka - ROVANIEMI, Teollisuustie? Rekisteröi paikkasi.