takaisin hakuun

Ravintola Turkoosi

Teollisuustie 13, 96320 Rovaniemi

Avoinna nyt · asti 13:30

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Ateriapalvelu eläkeläisille
Kermainen mangobroilerigluten_free
9.80
Creamy Mango Chicken — GL
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Savuporokiusausgluten_free
9.80
Smoked Reindeer Casserole — GL
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Lohikastikegluten_free
9.80
Salmon Sauce — GL
arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Chili con carnegluten_free
9.80
GL, M
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Makkarakeittogluten_free
9.80
Sausage Soup — GL, M
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Spagetti Bolognese
9.80
Spaghetti Bolognese — M
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Inkivääripossugluten_free
9.80
Ginger Pork — GL, M
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Nakki stroganoff
9.80
Sausage Stroganoff — M
arvio≈ 610 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Liha-perunalaatikkogluten_free
9.80
Meat and Potato Casserole — GL, M
arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tonnikalapasta
9.80
Tuna Pasta — M
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraatteja
Kinkkukiusausgluten_free
9.80
Ham Casserole — GL
arvio≈ 560 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Hernekeittogluten_free
9.80
Pea Soup — GL, M
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 95
Kasvis kaalikääryleetvegetarian
9.80
Vegetable Cabbage Rolls
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Lihapullat
9.80
Meatballs — M
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Lihakeittogluten_free
9.80
Meat Soup — GL, M
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kanakastikegluten_free
9.80
Chicken Sauce — GL
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Nyhtöpossugluten_free
9.80
Pulled Pork — GL, M
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Seikeittogluten_free
9.80
Fish Soup — GL
arvio≈ 410 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Jauhelihakastike
9.80
Minced Meat Sauce — M
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Pinaattikeittogluten_free
9.80
Spinach Soup — GL
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Kanapasta
9.80
Chicken Pasta — M
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Kermainen uunilohigluten_free
9.80
Creamy Baked Salmon — GL
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Lasagnette
9.80
Lasagna
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lankamummon lihapatagluten_free
9.80
Beef Stew — GL, M
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Jauhelihakeittogluten_free
9.80
Minced Meat Soup — GL, M
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lohilaatikkogluten_free
9.80
Salmon Casserole — GL
arvio≈ 500 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kanakeittogluten_free
9.80
Chicken Soup — GL, M
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Jälkiruoka
0.80
Dessert
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
Lounas
Buffet lounas
12.50
Buffet Lunch — sisältää salaattipöydän, juomat, leivän ja levitteen, kahvin ja jälkiruoan
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraatteja
Buffet lounas (eläkeläiset)
11.50
Buffet Lunch (Seniors) — sisältää salaattipöydän, juomat, leivän ja levitteen, kahvin ja jälkiruoan
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraatteja
TAKE AWAY “LAST CHANCE”
6.90
Take Away Lunch — lounaan ja salaatin mukaasi buffetista
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

24veggie
scorearvio

Erittäin rajoitetusti kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalla on vain yksi kasvisruoka, kasvis kaalikääryleet. Muut annokset sisältävät lihaa tai kalaa.

1 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 31:sta

72dia
scorearvio

Paljon vähähiilihydraattisia pääruokia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on useita vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Nyhtöpossu on yksi kevyimmistä vaihtoehdoista 12 gramman hiilihydraattimäärällään.

24 diabetesystävällistä · 31 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Teollisuustie 13, 96320 Rovaniemi
Aukioloajat
ma10:00–13:30
ti10:00–13:30
ke10:00–13:30
to10:00–13:30
pe10:00–13:30
la—
su—
TAKE AWAY “LAST CHANCE” available 13:30-14:00
Yhteystiedot
+3216319111 tilaus.turkoosi@hotmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), turkoosi.eu/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Ravintola Turkoosi? Rekisteröi paikkasi.