takaisin hakuun

O Sole Mio Royan

Av. de Pontaillac 189, 17200 ROYAN

Suljettu nyt · avataan 12:00

Italian€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Insalate et Entrées
Salade Italienne
18.00
Italian Salad — Salade, tomates semi-séchées, poivrons marinés, jambon de parme, mozza di bufala, oignons borettane, copeaux de parmesan
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Foie gras maison
19.00
Homemade Foie Gras — Confit d’oignons au Chianti
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Antipasti misti
16.00
Mixed Antipasti
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Charcuterie Italienne
13.00
Italian Charcuterie
arvio≈ 400 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Burrata M
14.00
Burrata with Mortadella — Burrata, mortadelle pistachée de chez Pedrazzolli, pesto de basilic
arvio≈ 550 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pizze
Pepperoni
18.00
Pepperoni Pizza — Sauce tomate, mozzarella, poivrons et oignons confits, pepperoni
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Parma
22.00
Parma Pizza — Sauce tomate, mozzarella. Sortie de four : roquette, tomates semi-séchées, jambon de parme, burrata, crème de balsamique et copeaux de parmesan
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
Calzone
17.00
Sauce tomate, mozzarella, champignons frais, æuf, prosciutto
arvio≈ 1050 kcal95 g hiilihydraatteja
Reale
19.00
Reale Pizza — Base crème, mozzarella, champignons frais, oeuf, prosciutto, oignons confits, lardons.
arvio≈ 1150 kcal88 g hiilihydraatteja
Chausson truffé
21.00
Truffle Calzone — Sauce poivre, mozzarella, champignons frais, oeuf, oignons confits, truffes italienne d’été, prosciutto
arvio≈ 1100 kcal92 g hiilihydraatteja
Verduravegetarian
17.00
Verdura Pizza — Sauce tomate, champignons frais, artichauts, courgettes, poivrons confits. Sortie de four : pesto de basilic, roquette et mozza di bufala
arvio≈ 850 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Sole Mio
25.00
Sole Mio Pizza — Sauce tomate, Saint Jacques, Gambas, Mozzarella, pesto de persil, sortie du four : perles de yuzu
arvio≈ 920 kcal80 g hiilihydraatteja
Prosciutto
14.00
Prosciutto Pizza — Sauce tomate, mozzarella, prosciutto
arvio≈ 880 kcal82 g hiilihydraatteja
Tartuffo
24.00
Tartuffo Pizza — Base crème, champignons frais, prosciutto, sortie de four : roquette, burrata, huile et truffes italienne d’été, copeaux de parmesan
arvio≈ 1200 kcal85 g hiilihydraatteja
Regina
15.00
Regina Pizza — Sauce tomate, mozzarella, champignons frais, prosciutto
arvio≈ 900 kcal84 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Formaggiovegetarian
17.00
Formaggio Pizza — Sauce tomate, mozzarella, gorgonzola, chèvre. Sortie de four : copeaux de parmesan
arvio≈ 1000 kcal80 g hiilihydraatteja
Prosciutto e Verdura
18.00
Prosciutto and Vegetable Pizza — Sauce tomate, mozzarella, courgettes, prosciutto, oignons et poivrons confits, parmesan râpé
arvio≈ 920 kcal86 g hiilihydraatteja
Piccante
18.00
Piccante Pizza — Sauce tomate, mozzarella, oignons et poivrons confits. Sortie de four : schiacciata
arvio≈ 900 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Andria
20.00
Andria Pizza — Sauce Tartufata, oignons confits, prosciutto, champignons frais. Sortie de four : burrata, huile d’olive arômatisée à la truffe noire
arvio≈ 1150 kcal82 g hiilihydraatteja
Novara
19.00
Novara Pizza — Gorgonzola, mozzarella, champignons, oignons confits, sortie de four : noix, coppa
arvio≈ 1050 kcal80 g hiilihydraatteja
Carni
Escalope de Veau Milanaise (Origine France)
24.00
Veal Milanese — Linguine salsa di pomodoro
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Tartare de bëuf (Origine France)
21.00
Beef Tartare — Juste poîlé, frites maison, salade
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Millefeuille italien
23.00
Italian Millefeuille — Crème de parmesan, galette de pommes de terre, haché de bëuf extra (Origine France), tomate, pancetta plate
arvio≈ 880 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Filet de Taureau (Origine France)
36.00
Bull Fillet — Jus corsé à l’ail noir, écrasé de pommes de terre à la tartufata
arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pesci
Poisson du moment
24.00
Fish of the Day — Bisque de crustacés, écrasé de pommes de terre à la schiacciata ou poîlée de légumes croquants
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Noix de Saint Jacques
26.00
Scallops Tartufata — Al tartufata et ses petits légumes
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Pasta
Trofie ligurie, tartufata crèmée, mozzarella di bufala
22.00
Trofie with Truffle Cream
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja
Linguine all’arrabbiata, gambas et schiacciata
23.00
Linguine Arrabbiata with Prawns
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Troffie au pesto de persil et noix de saint Jacques
25.00
Trofie with Pesto and Scallops
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Lasagnes al forno
19.00
Lasagna al Forno
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Linguine à la crème de gorgonzola, coppa, noisettes torréfiées
20.00
Linguine with Gorgonzola Cream
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja
Linguine e verduravegetarian
17.00
Linguine with Vegetables — Linguine, carottes et courgettes, pesto de basilic
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Risotti
Risotto safran, gambas et schiacciata
22.00
Saffron Risotto with Prawns
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Risotto parmesan et jambon speck
18.00
Parmesan Risotto with Speck
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraatteja
Plats Bambini
Pizza Bambino
11.00
Bambino Pizza — Sauce tomate, jambon, mozzarella
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pasta Bolognése
13.00
Bolognese Pasta
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Gelati et Dolci
Coupe Napolitaine
11.00
Napolitaine Sundae — pistache, mascarpone, noisette, sauce chocolat, chantilly
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30
Coupe Torino
11.00
Torino Sundae — Chocolat, pistache, vanille, sauce chocolat, chantilly
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 29
Coupe Amarena
11.00
Amarena Sundae — griotte, amarena, vanille, cerises amarena, sirop cerise, chantilly
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 37
Coupe Caramello
11.00
Caramello Sundae — caramel beurre salé, vanille noix de pécan, vanille, sauce caramel, chantilly
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 27
Coupe Sicilienne
11.00
Sicilienne Sundae — citron, orange, mandarine, liqueur agrumes
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 39
Coupe Napoleone
11.00
Napoleone Sundae — glace limoncello, citron, liqueur limoncello
arvio≈ 410 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 37
Coupe Colonel
11.00
Colonel Sundae — 3 boules citron, vodka
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 43
Assiette de 3 fromages italiens, saladevegetarian
11.00
Italian Cheese Plate
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Profiteroles (Taille S à XL)
6.00
Profiteroles — choux, glace vanille noix de pécan, sauce chocolat, chantilly
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 30
Tiramisu Della Casa
11.00
House Tiramisu
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
Le Sole Mio
10.00
baba au limoncello, crème citron, glace limoncello
arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 34
Panacotta
8.00
Panna Cotta — selon votre humeur
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Crème brûlée
9.00
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 41
Café ou Déca Gourmand
14.00
Café Gourmand
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Affogato
6.60
glace vanille arrosée d’un expresso
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Soupe de Fraises
12.00
Strawberry Soup — Purée de fraises, crumble, menthe fraîche, fraises, chantilly
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

43veggie
scorearvio

Vähän italialaisia kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Verdura- ja Formaggio-pizzat. Kasvisvaihtoehtoina on myös Linguine e verdura ja kolmen italialaisen juuston lautanen.

4 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 52:sta

57dia
scorearvio

Proteiinipitoisia vaihtoehtoja ja italialaisia alkupaloja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuu tarjoaa useita vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja alkupaloissa ja pääruoissa. Suosi lihaa ja kalaa pizzan ja pastan sijaan.

11 diabetesystävällistä · 52 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Av. de Pontaillac 189, 17200 ROYAN
Aukioloajat
ma—
ti—
ke12:00–13:30, 19:00–21:30
to12:00–13:30, 19:00–21:30
pe12:00–13:30, 19:00–21:30
la12:00–13:30, 19:00–21:30
su12:00–13:30, 19:00–21:30
One section of text mentions Sunday is only open for lunch, but the footer and main hours section state Wednesday to Sunday 12:00-13:30 and 19:00-21:30
Yhteystiedot
+33546393639 osolemio.royan@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), osolemioroyan.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko O Sole Mio Royan? Rekisteröi paikkasi.