Chonthong Thaimat og Sushi
Ryggeveien 408, 1580 Rygge
Suljettu nyt · avataan ti 13:00
sushiThai€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Småretter
1. Innbakt scampi 3 stk. m/søt chilisaus
79.00
Baked Scampi — Allergener: hvete, skalldyr
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
2. Kylling Satay 2 stk. m/peanøttesaus
Chicken Satay — Allergener: hvete, peanøtter
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
3. Tom Yum Kung suppe
Tom Yum Kung Soup — Allergener: skalldyr
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
4. Våruller 2 stk. m/søt chilisaus
Spring Rolls — Allergener: hvete, egg
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
5. Scampi tempura med salat agurk, avokado, sjøgress, teriyaki saus, chilimajones og wasabi saus.
99.00
Scampi Tempura — Allergener: egg, soya, skalldyr, sesamfrø
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
6. Stekt tofu med søt peanøttsausvegan, vegetarian
69.00
Fried Tofu with Peanut Sauce — Allergener: peanøtter
arvio≈ 340 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
8. Stekt ris m/kylling, egg og grønnsaker
109.00
Fried Rice with Chicken — Allergener: egg, soya
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraatteja
9. Innbakt kylling m/pommes frites
Baked Chicken with Fries — Allergener: hvete
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraatteja
10. Stekte eggnudler m/kylling og grønnsaker
Fried Egg Noodles with Chicken — Allergener: hvete, egg, soya
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Thai hovedretter
15. Rød Karri 🌶️
189.00
Red Curry — Rød karripasta m/kokosmelk, bambus, paprika, gulrot, langbønne, søt basilikum og ris. Velg mellom Kylling 189kr / Scampi 199 kr / Biff 209 kr / Andebryst 249 kr
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
16. Grønn Karri 🌶️🌶️
Green Curry — Grønn karripasta m/kokosmelk, bambus, paprika, gulrot, langbønne, søt basilikum og ris. Velg mellom Kylling 189 kr / Scampi 199 kr / Biff 209 kr.
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
17. Kung Pad Pong Karri
199.00
Kung Pad Pong Curry — Scampi, egg, løk, karripulver, vårløk, chilipasta, snack pepper og ris.
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
18. Biff med ostesaus
209.00
Beef with Cheese Sauce — Wok biff med ostesaus, løk, paprika, sjampinjong, gulrot, brokkoli, bambus og ris.
arvio≈ 820 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
19. Teriyaki Wok
Teriyaki Wok — Wok med teriyaki saus med løk, paprika, sjampinjong, gulrot ,brokkoli og ris. Velg mellom Kylling 189 kr / Andebryst 249 kr
arvio≈ 710 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
20. Kylling Cashewnøtter
189.00
Chicken with Cashews — Wok chilipasta saus med kylling, paprika, løk, gulrot, brokkoli, søt basilikum og ris.
arvio≈ 740 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
21. Pad Kraprao 🌶️🌶️
Pad Kraprao — Wok thai basilikum, langbønne, Charli pepper, løk og ris. Velg mellom Kylling 189 kr / Svinekjøttdeig 199 kr / Scampi 199 kr / Biff 209 kr
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
22. Wok Sursøt saus
Sweet and Sour Wok — Wok med gulrot, ananas, løk, paprika, tomat, agurk og ris. Velg mellom Kylling 189 kr / Scampi tempura 199 kr
arvio≈ 760 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
23. Kylling Satay
Chicken Satay Main — Marinert kylling m/ peanøttsaus, salat og ris.
arvio≈ 690 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
25. Tom Yum Kung 🌶️
Tom Yum Kung — Thai suppe med scampi, kokosmelk, sjampinjong, tomat, løk, lime, galangal, koriander, vårløk og ris.
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
26. Laab Moo 🌶️
Laab Moo — Thai salat med svinekjøttdeig, vårløk, rødløk, chili, lime, koriander og ris.
arvio≈ 640 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
27. Stekt ris
Fried Rice — Stekt ris med mix grønnsaker og egg. Velg mellom Kylling 189 kr / Scampi 199 kr / Biff 209 kr.
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
28. Stekte nudler
Fried Noodles — Stekte eggnudler med brokkoli, løk, gulrot, paprika, bambus. Velg mellom Kylling 189 kr / Scampi 199 kr / Biff 209 kr.
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
29. Pad Thai
Pad Thai — Stekte risnudler med egg, gressløk, bønnespire, gulrot, tofu og peanøtter. Velg mellom Kylling 189 kr / Scampi 199 kr / Biff 209 kr.
arvio≈ 850 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
30. Vegetar Wokvegetarian
179.00
Vegetarian Wok — Wok med tofu, løk, bambus, brokkoli, paprika, sjampinjong, gulrot og ris.
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
31. Thai Nuddelsuppe (TomYamMoo) 🌶️
Tom Yam Moo Noodle Soup — Nuddelsuppe med svinekjøttdeig, koriander, bønnespire, peanøtter og vårløk.
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
32. Namtok Nuddelsuppe
Namtok Noodle Soup — Nudler med thai ekte suppe, koriander, bønnespire, vårløk, søt basilikum. Velg mellom Kylling 189 kr / Scampi 199 kr / Biff 209 kr.
arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Sushi
2 Lakspescatarian
42.00
Salmon Sushi
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
2 Laks flambertpescatarian
46.00
Flamed Salmon Sushi
arvio≈ 460 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
2 Tunfiskpescatarian
52.00
Tuna Sushi
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
2 Kveitepescatarian
48.00
Halibut Sushi
arvio≈ 410 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
2 Scampipescatarian
40.00
Scampi Sushi
arvio≈ 430 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
2 Crabstickspescatarian
38.00
Crabstick Sushi
arvio≈ 440 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
2 kongekrabbepescatarian
66.00
King Crab Sushi
arvio≈ 440 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
2 Avokadovegetarian
35.00
Avocado Sushi
arvio≈ 400 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
2 Ebiko (Flyvefskrogn)pescatarian
44.00
Ebiko Sushi
arvio≈ 460 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
2 Ikura (Lakserogn)pescatarian
Ikura Sushi
arvio≈ 460 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
40. Fritert Tofu maki (8 biter)vegan, vegetarian
90.00
Fried Tofu Maki — Fritert tofu, avokado, agurk, og teriyaki saus.
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
41. Kappa Maki (8 biter)vegan, vegetarian
80.00
Kappa Maki — Avokado,agurk og sesamfrø
arvio≈ 380 kcal60 g hiilihydraatteja
42. Red & Gull maki (8 biter)vegetarian
Red & Gold Maki — Mango,avokado , og topping med jordbær, philadelphia og mangosaus.
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraatteja
43. Futo Vegetar Mix (12 biter)vegan, vegetarian
135.00
Futo Vegetarian Mix — Avokado, agurk, fritert gulrot,paprika og teriyakisaus.
arvio≈ 580 kcal80 g hiilihydraatteja
44. Scampi tempura makipescatarian
Scampi Tempura Maki — Fritert scampi, avokado og teriyaki saus.
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
45. Kylling tempura maki
Chicken Tempura Maki — Fritert kylling, avokado, og teriyakisaus.
arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraatteja
46. Pyramide makipescatarian
139.00
Pyramid Maki — Avokado, agurk, topping med fritert kveite og teriyakisaus, chilimajones og mangosaus.
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraatteja
47. Sandkrabbe tempura makipescatarian
145.00
Brown Crab Tempura Maki — Fritert sandkrabbe, agurk, topping med avokado og teriyakisaus.
arvio≈ 530 kcal46 g hiilihydraatteja
48. Kongekrabbe tempura makipescatarian
155.00
King Crab Tempura Maki — Fritert kongekrabbe, agurk, topping med avokado, teriyakisaus og mangosaus.
arvio≈ 560 kcal52 g hiilihydraatteja
49. Rainbow makipescatarian
Rainbow Maki — Avokado,agurk, topping med laks, tunfisk, kveite, scampi og ebiko
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
50. Laks flambert makipescatarian
Flamed Salmon Maki — Fritert scampi, avokado, topping med flambert laks, ebiko, chilimajones, teriyaki og mangosaus.
arvio≈ 610 kcal54 g hiilihydraatteja
51. Laks Philadelphia makipescatarian
119.00
Salmon Philadelphia Maki — Avokado, agurk, topping med laks, philadephia og teriyakisaus
arvio≈ 510 kcal44 g hiilihydraatteja
52. Jordbær makipescatarian
Strawberry Maki — Fritert scampi, avokado, topping med jordbær, Philadephia og teriyaki saus.
arvio≈ 570 kcal56 g hiilihydraatteja
53. Mango makipescatarian
Mango Maki — Fritert scampi, avokado, topping med mango, philadephia og mangosaus.
arvio≈ 560 kcal54 g hiilihydraatteja
54. Laks maki
Salmon Maki — Laks, avocado, agurk.
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
55. Spicy laks maki
Spicy Salmon Maki — Laks, vårløk topping med chili majones.
arvio≈ 460 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
56. Spicy tunfisk maki
Spicy Tuna Maki — Tunfisk, vårløk topping med chilimajones.
arvio≈ 460 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
57. Spicy Kamskjell maki
Spicy Scallop Maki — Kamskjell, vårløk, topping med chilimajones.
arvio≈ 450 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
58. Spicy Kveite maki
Spicy Halibut Maki — Kveite, vårløk, topping med chilimajones.
arvio≈ 450 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
59. Spicy Ebi maki
Spicy Shrimp Maki — Kokt scampi, vårløk, og chilimajones.
arvio≈ 440 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
60. Crabstick maki
95.00
Crabstick Maki — Crabstick, avocado, agurk.
arvio≈ 400 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
61. California maki
California Maki — Kokt scampi, avocado, agurk, topping med tobiko.
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
62. Ebi flambert maki
129.00
Ebi Flambert Maki — Avokado, agurk, topping med kokt scampi flambert, tobiko, og teriyakisaus.
arvio≈ 490 kcal44 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
63. Laks crispy futo
169.00
Crispy Salmon Futo Maki — Laks, agurk, avokado, Philadelphia, fritert hele maki og teriyaki saus på.
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
64. Ebi crispy futo
Crispy Shrimp Futo Maki — Fritert scampi ,agurk, avokado, Philadelphia, fritert hele maki og teriyaki saus på.
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraatteja
65. Scampi tempura futo
Shrimp Tempura Futo Maki — Friert scampi, crabsticks, avokado, agurk, chilimajones og teriyakisaus.
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraatteja
66. Deluxe futo
Deluxe Futo Maki — Laks og fritert scampi, tunfisk, crabsticks, avokado, agurk, chilimajones og teriyakisaus.
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
67. Sashimi liten meny 14 biter
Sashimi Small Platter — 6 laks, 2 kamskjell, 2 tunfisk, 2 scampi, 2 kveite, sushiris, ponzusaus og sjøgress.
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
68. Sashimi stor meny 22 biter
279.00
Sashimi Large Platter — 7 laks, 3 kamskjell, 3 tunfisk, 3 scampi, 3 kveite, 3 laks flambert, og sushi ris, poszu saus, og sjøgress.
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
69. Nigiri set 12 biter
Nigiri Set — 8 laks, 1 tunfisk,1 scampi,1 kveite,og 1 kamskjell.
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
70. Omega set 12 biter
175.00
Omega Sushi Set — 8 laks maki, og 4 nigiri laks.
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
71. Liten sushi meny 14 biter
Small Sushi Menu — 8 maki (fritert sampi maki) 6 nigiri (2 laks, 1 tun fisk, 1 kveite, 1 scampi, 1 kamskjell).
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
72. Medium sushi meny 22 biter
285.00
Medium Sushi Menu — 6 scampi tempura maki, 6 laks maki, 10 nigiri (3 laks, 2 laks flambert, 1 tunfisk, 1 kveite, 2 scampi, 1 kamskjell).
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraatteja
73. Stor sushi meny 38 biter
479.00
Large Sushi Menu — 24 maki (8 fritert sampi maki, 8 laks maki, 8 spicy maki) 14 nigiri (4 laks, 2 laks flambert, 2 tunfisk, 2 kveite, 2 scampi, 2 kamskjell).
arvio≈ 1200 kcal140 g hiilihydraatteja
74. Family Party meny 58 biter
720.00
Family Party Sushi Platter — 28 maki (12 scampi tempura futo, 8 fritert kylling maki, 8 spicy maki) 21 nigiri (6 laks, 3 laks flambert, 3 tunfisk, 3 kveite, 3 scampi, 3 kamskjell) 9 sashimi (5 laks, 2 scampi, 2kveite )
arvio≈ 1800 kcal200 g hiilihydraattejaraskas 33
Dessert
Créme Brûlée
Crème Brûlée — Allergener: Egg, fløte
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Fritert Banan med s
89.00
Fried Banana — Allergener: Hvete, egg, peanøtter, melk, laktose
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35
Banansplit med is
Banana Split — Allergener: Hvete, egg, peanøtter, melk, laktose
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 34
Kuleis - velg mellom vanilje, sjokolade og jordbær.
49.00
Ice Cream — 1kule 49 kr / 2 kuler 69 kr / 3 kuler 79 kr
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
60veggie
scorearvio
scorearvio
Thaimaalaista ruokaa ja sushia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimasta löytyy Vegetar Wok ja paistettua tofua peanuttikastikkeella. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa Kappa Maki ja Futo Vegetar Mix.
7 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 75:sta
40dia
scorearvio
scorearvio
Thaimaalaista ruokaa ja sushia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valitse alkupaloja tai tiettyjä sushirullia vähentääksesi hiilihydraatteja. Useimmat pääruoat sisältävät riisiä tai nuudeleita, joilla on korkea glykemiaindeksi.
14 diabetesystävällistä · 75 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Ryggeveien 408, 1580 Rygge
- Aukioloajat
- ma—ti13:00–21:00ke13:00–21:00to13:00–21:00pe13:00–21:00la13:00–21:00su13:00–20:00siste bestilling kl. 20.45 (Tue-Sat). siste bestilling kl. 19.45 (Sun)
- Yhteystiedot
- +4793039039
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ryggesushi.no/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %