Poké Perfect - 's-Hertogenbosch, Minderbroedersstraat

Minderbroedersstraat 20, 5211 EL 's-Hertogenbosch

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Tijdelijk op het menu

Miso glazed zalm

15.95

Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.

arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Gefrituurde wonton nacho's

13.95

Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.

arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraatteja

Onze favoriete combinaties

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade

14.50

Spicy Salmon Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.

arvio≈ 640 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo

14.25

Sriracha Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.

arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus

12.95

Ponzu Salmon Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.

arvio≈ 590 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo

14.95

Tempura Shrimp Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.

arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet

Chicken Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

arvio≈ 610 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode bietvegetarian

Tofu Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo

Slow Cooked Beef Poke Bowl — gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.

arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus

Teriyaki Chicken Poke Bowl — met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.

arvio≈ 670 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan

Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.

arvio≈ 610 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinadevegan

Sticky Tempeh Poke Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.

arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Build your own bowl

13.50

Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch

arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Samen delen

Poké Platter (verse toppings)

29.95

Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.

arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraatteja

Platter warme bites

Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.

arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 43

Kleine poké fans

Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten

7.25

Kids Popcorn Chicken Bowl — gegarneerd met sesamzaadjes.

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Zalm, edamame bonen, komkommer en mango

Kids Salmon Poke Bowl — gegarneerd met sesamzaadjes.

arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Extra's

Shrimp tempura

4.95

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Popcorn chicken

5.95

arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mini loempia's

4.50

Mini Spring Rolls

arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja

Gyoza

4.50

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Zeewiersaladevegan

3.75

Seaweed Salad

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

K-pop, spicy tuna

3.95

Spicy Tuna K-Pop

arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

K-pop, zoetzure pompoenvegan

3.95

Sweet and Sour Pumpkin K-Pop

arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Chocolade brownie

4.75

Chocolate Brownie

arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 38

Spekkoek

4.75

arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja

Matcha green tea mochivegan

4.90

Matcha Mochi

arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 39

Mango mochivegan

4.90

arvio≈ 190 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

The Vegan Originalvegan

13.50

The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Slow Cooked Beef

13.50

Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad

arvio≈ 680 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Shrimply The Best

11.50

Shrimply The Best Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken

arvio≈ 710 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Next Level Tempehvegan

11.50

Next Level Tempeh Poke Bowl — Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad

arvio≈ 610 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Teriyaki Ginger Chicken Poke Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad

arvio≈ 690 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

The Original

13.50

The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

arvio≈ 610 kcal63 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

You Make Miso Happyvegetarian

11.50

You Make Miso Happy Poke Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad

arvio≈ 640 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Spicy Sriracha Tuna Poke Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad

arvio≈ 660 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Proteïne Poké

Proteïne Poké - Tofuvegetarian

12.50

Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 89

Proteïne Poké - Kip

13.50

Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

arvio≈ 580 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 89

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein

arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Poké Platters

Poké Platter

27.50

Poke Platter — Shared dining platter met premium naar keuze (Marinated salmon, Marinated tuna, Slow cooked beef, Warm chicken thighs, Tempura shrimp, Crispy tofu, Sticky tempeh, Gyoza)

arvio≈ 1200 kcal85 g hiilihydraatteja

Poké Bites platter

13.75

Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja

Poké Fingerfoods & Snacks

Poké Perfect mini bowl

Poke Perfect Mini Bowl

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Poké taart

Poke Cake

arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Avocado bootjesvegan

4.50

Avocado Boats

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Yakitori kipstokjes

3.25

Yakitori Chicken Skewers

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Mini Loempia’s

4.00

Mini Spring Rolls

arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraatteja

Pickled Veggiesvegan

3.25

arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Zeewier nachos met guacamolevegan

4.25

Seaweed Nachos with Guacamole

arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Poké Desserts

Chocolate Brownie

4.50

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja

Kokos Mochi

4.75

Coconut Mochi — Japanse rijstcake

arvio≈ 200 kcal35 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

77veggie
scorearvio

Poke-kulhoja kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on kulhoja, joissa on crispy tofu tai sticky tempeh. Voit myös koota oman kulhon valitsemalla pohjan ja täytteet.

14 kasvis- ja 11 vegaanista annosta 51:sta

63dia
scorearvio

Tuoreita kulhoja ja räätälöintiä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Voit koota oman kulhosi kulhydraattien hallitsemiseksi. Miso-glaseerattu lohi sisältää noin 22 g hiilihydraatteja.

15 diabetesystävällistä · 51 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Minderbroedersstraat 20, 5211 EL 's-Hertogenbosch
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +31733030424
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 84 %

Omistatko Poké Perfect - 's-Hertogenbosch, Minderbroedersstraat? Rekisteröi paikkasi.