Hello My Friend
Kruisstraat 31, 5211 DT 's-Hertogenbosch
Avoinna nyt · asti 02:00
caf退€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Lunch Specials
CHICKEN KATSU SANDWICH
15.50
homemade crispy chicken thigh katsu × coleslaw × pickles
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraatteja
TUNA SALAD
19.50
verse tonijn × dus niet uit een blikje × bonito dressing crunchy nori × wasabi
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CHICKEN AND WAFFLES
14.99
zoet én hartig × met spicy maple syrup
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
SANDO PORK BELLY
15.50
Pork Belly Sando — brioche × kewpie mayo × zoetzuurtje × koriander
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraatteja
BRAISED BEEF CHEEK FOCACCIA
16.50
zacht gegaard in heel veel wijn × chorizo-olie
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
FOCACCIA MUTABAL-CRÈMEvegetarian
15.00
Mutabal Cream Focaccia — aubergine × avocado × kikkererwten × granaatappel × mega creamy
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SANDO BEEF BULGOGI
16.50
Beef Bulgogi Sando — brioche × dungesneden bavette × Koreaanse marinade
arvio≈ 640 kcal32 g hiilihydraatteja
CRUNCHY CHICKEN SALAD
17.00
crispy chicken katsu × little gem sla × 999 island dressing
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
FOCACCIA MUHAMMARAvegetarian
14.00
Muhammara Focaccia — geroosterde paprika × tabouleh × dukkah
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
TUNA-CACCIA
16.00
Tuna Focaccia — roasted focaccia × fresh tuna × avocado × zhug
arvio≈ 560 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
TUNA-CACCIAFOCACCIA SCRAMBLED EGG
14.50
Scrambled Egg Focaccia — 4 eieren × gehusselt × bacon × avocadeau
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lunch / sharing
OKONOMIYAKI
12.50
OSAKA STYLE ZONDER NOODLES × KEWPIE × SPITSKOOL × HEDONISME × BONITO × BACON
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
KIMCHI-SALADEvegan
8.99
Kimchi Salad — KOMKOMMER × BEETJE SPICY × SESAM
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
CRISPY PORK BELLY
13.00
OORVERDOVEND KNAPPERIG × SIGNATURE SINCE DAY ONE × CRISPY CHILI SOJA SAUS
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
THAI TUNA TARTAR
14.00
Thai Tuna Tartare — MANGO × KOKOS × LIMOEN × WONTON
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
TOSTADA CHORIZO (2 stuks)
10.00
Chorizo Tostada — HOMEMADE REFRIED BLACK BEAN SPREAD × CRUMBLED CHORIZO × KORIANDER-AIOLI
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
SPANAKOPITA FETAvegetarian
11.00
GRIEKSE QUICHE × CRISPY FILODEEG × HOT HONEY × SPINAZIE VOOR DE SPIERBALLEN
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GYOZA (VEGA / NON-VEGA) (4 stuks)
12.00
Gyoza — HANDMADE × DAGELIJKS WISSELEND × 1000+ PER WEEK × VEEL WERK
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BURRATAvegetarian
11.00
PERZIK × CRIPY CHILI KRUIDENOLIE
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
BUTTERFLY SHRIMP
11.00
HELE ARGENTIJNSE GARNALEN MET KOP × GEBAKKEN IN VADOUVAN-BOTER × ZELF PELLEN
arvio≈ 340 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
LAMSMASALA LOEMPIA (1 stuk)
4.50
Lamb Masala Spring Roll — CRISPY & CRUNCHY × VERSLAVEND LEKKER
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BASKISCHE BEEF CHEEK
16.50
Basque Beef Cheek — GEGAARD IN HEEL VEEL WIJN × CHORIZO-OLIE × KAANTJES
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
TACOS AL PASTOR (3 stuks)
13.50
Tacos Al Pastor — MEXICAN PORK × ANANAS × UI × KORIANDER
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
TOSTADA SPICY TUNA (2 stuks)
13.00
Spicy Tuna Tostada — CROWD FAVORITE × VERSE TONIJN × KOMKOMMER × CRISPY CHILI
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
CHAATvegetarian
11.50
POMPOEN × MUNT-CHUTNEY × TAMARINDE × KIKKERERWT
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
BEEF BULGOGI
16.00
DUNGESNEDEN BAVETTE × KOREAANSE MARINADE × LVL 100 COMFORT FOOD
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
BLACK BEAN CHICKEN WONTON
12.50
KIPPENDIJ × KOMKOMMER × SESAM
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
PATATAS BRAVASvegetarian
7.50
AIOLI × SMOKY PAPRIKASAUS × ¡VAMOS!
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
ROASTED EGGPLANTvegetarian
11.50
LABNEH × HARISSA × DUKKAH × GRANAATAPPEL
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Verras me nu
VERRASSINGSMENU IN 3 ETAPPES
41.50
Surprise Tasting Menu — Drie keer de tafel vol met gerechtjes die je écht geproefd moet hebben.
arvio≈ 1600 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 33
Diner
SHRIMP CEVICHE AVOCADO
11.00
Shrimp Ceviche — koriander × mais × lime × met schattige maistortilla’s
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
JAPANESE GLAZED UNAGI AUBERGINEvegan
11.50
Glazed Unagi Eggplant — Japanse classic × maar dan vegan × soja × bosui × sesam
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SOFT SHELL CORN TACO (2 stuks)
11.00
Soft Shell Corn Taco — wisselende toppings × kan vega
arvio≈ 380 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
WIKI WIKI TUNA
13.00
Wiki Wiki Tuna Poke — traditional Hawaiian poke × sliced tuna × wicky wicky sauce
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
TOSTADA MAKREEL (2 stuks)
10.00
Mackerel Tostada — maistortilla’s × rilette van makreel × 020 uitje × wasabi
arvio≈ 360 kcal26 g hiilihydraatteja
SOM TAM THAIvegan
11.00
Thaise frisse salade × met komkommer× crunchy en kruidig
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
ROASTED CAULIFLOWERvegetarian
12.00
met kruiden-yoghurt-dip × granaatappel × gerookte paprika
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
PANANG CURRYvegan
12.00
beetje spicy × met tofu × prei × citrus × rijk en romig
arvio≈ 420 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SZECHUAN BEEF
14.50
thinly sliced bavette × chilli citrus marinade
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
JAMAICAN JERK CAULIFLOWERvegan
12.00
lekker pittig en kruidig × smoky × met groene mojo saus
arvio≈ 220 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BUTTERFLY PRAWNS (4 stuks)
13.00
Butterfly Prawns — met huisgemaakte vadouvanboter
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
CHAR SIU CHICKEN
12.50
Kantonees geroosterde kip × op bananenblad
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
BAO BABI PANGANG (2 stuks)
12.50
Babi Panggang Bao — pork belly × zoetzuur × op een bao bun
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Voor erbij
WAFFLE FRIESvegetarian
6.00
gewafelde frietjes met geheime HMF spice blend
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja
ZOETE AARDAPPELFRIETvegan
6.00
Sweet Potato Fries — natuurlijk met mayo
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraatteja
Bites
Rundvleesbitterballen (8 stuks)
9.75
Beef Bitterballen — van Oma Bobs x met mosterd
arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VEGAbitterballen (8 stuks)vegetarian
9.75
Veggie Bitterballen — ook van Oma Bobs × ook met mosterd
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vietnamese loempia's (2 stuks)
6.00
Vietnamese Spring Rolls — huisgevouwen × dus niet écht Vietnamees × met chilisaus
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Crispy chicken strips (4 stuks)
9.00
Crispy Chicken Strips — met srirachamayo
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KOREAN FRIED CAULIFLOWERvegan
12.00
bloemkool × gochujang
arvio≈ 350 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Desserts
PASTEL DE NATA
4.00
verkozen tot het beste streetfoodgebakje ter wereld
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
LAVA CAKE
8.50
molten deliciousness × beurre noisette crème
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 23
GOODBYE MY FRIEND CARAMEL CHEESECAKE
8.50
Caramel Cheesecake — homemade smooooooth caramel × subtly spicy
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 26
FRUITGRANITÉ
6.00
Fruit Granité — Italiaans schaafijs × dagelijks wisselende smaak
arvio≈ 150 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
PANDAN ETON MESS
9.50
freshly baked pandan merengue × spekkoek × pandan room × rood fruit
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 27
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
82veggie
scorearvio
scorearvio
Luovia kasvis- ja vegaanivaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy Panang-curry tofuulla ja jamaikalainen jerk-kukkakaali. Tarjolla on myös focaccia muhammaralla ja patatas bravas.
17 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 55:sta
73dia
scorearvio
scorearvio
Runsaasti proteiinia ja vähän hiilihydraatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on paljon hyviä vaihtoehtoja, joissa on alhainen glykemiaindeksi. Szechuan Beef ja Butterfly Prawns ovat hyviä vähähiilihydraattisia valintoja.
33 diabetesystävällistä · 55 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Kruisstraat 31, 5211 DT 's-Hertogenbosch
- Aukioloajat
- masuljettutisuljettuke12:00–00:00to12:00–02:00pe11:00–02:00la11:00–02:00su11:00–00:00
- Yhteystiedot
- +310732110710 info@hellomyfriend.bar
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hellomyfriend.bar/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 99 %