takaisin hakuun

Die Kartoffel - Saarbrücken, Sankt-Johanner-Markt

Sankt-Johanner-Markt 32, 66111 Saarbrücken

Suljettu nyt · avataan 12:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 17. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SPEISEN
Knoblauchbaguette
5.90
Garlic Baguette
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Kartoffel-Quiche
9.90
Potato Quiche — mit Zwiebeln, Lyonerstückchen, dazu Salat
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Rote Bete Carpacciovegetarian
9.90
Beetroot Carpaccio — mit Balsamicodressing und Kartoffelstroh
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gebackener Schafskäsevegetarian
13.90
Baked Feta Cheese — Zwiebeln, Oliven, Peperoni, Tomaten, Knoblauchdip
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Süßkartoffelpomesvegetarian
11.90
Sweet Potato Fries — mit Kräuterquark und Salat
arvio≈ 510 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Kartoffelsuppe mit Sauerrahmvegetarian
6.90
Potato Soup
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kartoffelsuppe mit Lyoner, Sauerrahm
7.00
Potato Soup with Lyoner
arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kartoffelsuppe mit Lachs, Sahnehaubepescatarian
7.90
Potato Soup with Salmon
arvio≈ 340 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Fischsuppepescatarian
8.90
Fish Soup — mit Kartoffelstroh, Knoblauchdip
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Flammkuchen Kartoffel
14.90
Potato Flammkuchen — mit Creme fraiche, Kartoffelscheiben, Dörrfleisch, Zwiebeln und Käse
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
Flammkuchen Gemüsevegan, vegetarian
14.50
Vegetable Flammkuchen — mit Tomatensauce, Kartoffelwürfeln, Paprika, Mais, Zucchini und Champignons
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Flammkuchen Schafskäsevegetarian
15.90
Feta Flammkuchen — mit Creme fraiche, Kartoffelwürfeln, Schafskäse, Oliven, Paprika und Peperoni
arvio≈ 750 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Flammkuchen Lyoner
16.50
Lyoner Flammkuchen — mit Creme fraiche, Kartoffelscheiben, Lyoner, Lauch und Käse
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja
Flammkuchen der Saison
16.50
Seasonal Flammkuchen — finden Sie auf unserer aktuellen Zusatzkarte oder fragen Sie unser nettes Personal!
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
Kleiner Blattsalatvegan, vegetarian
5.00
Leaf Salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Beilagen Salatvegetarian
7.00
Side Salad — Blattsalate, Rohkost, Ei, Kartoffelstroh
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kartoffelsalat
12.90
Potato Salad — mit Chicorée, Tomaten, Gurke, Ei, Dörrfleisch (vegetarisch Nüsse), Sahnesauce
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Deftiger Salat
17.90
Hearty Salad — Bratkartoffeln, Champignons und Bacon (vegetarisch: Nüsse) auf Blattsalaten, Ei, Mais, Avocado, Tomaten, Knoblauchdip
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Putenbrust Salat
18.50
Turkey Breast Salad — in Champignon-Rahmsoße gebratene Putenbrust und Bratkartoffeln auf Blattsalaten, Möhren, Tomaten und Zucchini
arvio≈ 650 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gourmet Salatpescatarian
20.50
Gourmet Salad — Garnelen im Kartoffelmantel und Lachsfilet auf Blattsalaten, mit Orange, Apfel, Paprika, Tomate, Zucchini, Knoblauchdip
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Pellkartoffel Kräuterquarkvegetarian
13.50
Boiled Potatoes with Herb Quark — mit Kräuterquark und gemischtem Salat
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Pellkartoffel Schinken
14.50
Boiled Potatoes with Ham — mit Crème fraîche, gekochtem Schinken, Tomaten und grünem Salat
arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Pellkartoffel Schafskäsevegetarian
16.50
Boiled Potatoes with Feta — mit Paprika-Oliven-Peperoni-Schafskäse- füllung und gemischtem Salat
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pellkartoffel Lachspescatarian
18.90
Boiled Potatoes with Salmon — mit geräuchertem Lachs, Eiercreme, Tomaten, Zitrone und grünem Salat
arvio≈ 540 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
2 Spiegeleiervegetarian
13.50
Fried Eggs with Potatoes — mit Bratkartoffeln und gemischtem Salat
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja
Lyonerpfanne
16.90
Lyoner Pan — Zwiebeln, Bratkartoffeln, 2 Spiegeleier
arvio≈ 710 kcal45 g hiilihydraatteja
Eiersalatvegetarian
13.90
Egg Salad — mit Schnittlauch, Sahnesoße und Bratkartoffeln
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraatteja
Saar-Trio
17.90
Eier-, Lyonerwurst- und Rindfleischsalat mit Bratkartoffeln
arvio≈ 780 kcal52 g hiilihydraatteja
Lyonerwurstsalat
16.90
Lyoner Sausage Salad — mit Zwiebeln, Gewürzgurken, Senfvinaigrette und Bratkartoffeln
arvio≈ 690 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Rindfleischsalat
17.90
Beef Salad — mit Zwiebel, Paprika, Sahnesoße und Bratkartoffeln
arvio≈ 660 kcal48 g hiilihydraatteja
Reibekuchenvegetarian
12.90
Potato Pancakes — mit Apfelmus oder grünem Salat
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraatteja
Reibekuchen Käse
16.50
Cheese Potato Pancakes — mit geriebenem Käse, gekochtem Schinken, Tomate, Knoblauchdip und grünem Salat
arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Reibekuchen Lachspescatarian
19.50
Salmon Potato Pancakes — mit geräuchertem Lachs, Eiercreme, Tomate, Zitrone und grünem Salat
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Dibbelabbes
16.90
Masse aus geriebenen rohen Kartoffeln, Speck und Lauch, die unter ständigem Wenden knusprig angebraten wird; mit Apfelmus oder grünem Salat
arvio≈ 650 kcal52 g hiilihydraatteja
Spinatkartoffelnvegetarian
15.90
Spinach and Potatoes — mit Sauerrahm, Spinat, Weißwein- Sahnesoße und Käse
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gemüsekartoffelnvegetarian
15.90
Vegetable Potatoes — mit Paprika, Zucchini, Mais, Champignons, Tomatensoße und Schafskäse
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Deftige Kartoffeln
16.90
Hearty Potatoes — mit Sauerrahm, Dörrfleischwürfeln, Weißwein-Sahnesoße und Käse
arvio≈ 610 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Schrimpskartoffelnpescatarian
17.90
Shrimp Potatoes — mit Sauerrahm,Schrimps, Zucchini, Weißwein-Sahnesoße und Käse
arvio≈ 560 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Schinkenauflauf
18.90
Ham Potato Casserole — Kartoffelscheiben, Schinken, Brokkoli, Weißwein-Sahnesoße, Käse, Spiegelei
arvio≈ 740 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lachsauflaufpescatarian
19.90
Salmon Potato Casserole — Kartoffelscheiben, Lachs, Zucchini, Tomaten, Weißwein-Sahnesoße, Käse
arvio≈ 690 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kartoffelnockenvegetarian
14.50
Potato Gnocchi — Kleine Klößchen aus gekochten Kartoffeln, Weizenmehl, Ei und Parmesan mit Tomatensauce
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Geheirade
16.90
Mehlknöpfe und Salzkartoffeln mit Specksoße und grünem Salat
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Hoorische
16.90
längliche Kartoffelklöße aus rohen und gekochten Kartoffeln mit Specksoße und Sauerkraut oder gemischtem Salat
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Gefillde
17.90
Stuffed Potato Dumplings — 2 Stück, mit Leberwurst gefüllte Kartoffelklöße aus rohen und gekochten Kartoffeln mit Specksoße und Sauerkraut oder gemischtem Salat
arvio≈ 780 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Schnitzel „Wiener Art“
19.90
Wiener Schnitzel — mit Pommes Frites, Zitrone, Ketchup/Mayo
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja
Rahmschnitzel
21.90
Cream Schnitzel — paniert, mit Champignon-Rahmsoße und Bratkartoffeln
arvio≈ 820 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Paprikaschnitzel
21.10
Paprika Schnitzel — Putenschnitzel paniert, mit Paprika-Tomaten- soße und Kartoffelnocken
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Putenmedaillons
22.90
Turkey Medallions — mit Weißwein-Sahnesoße, Zucchini und Kroketten
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Schweinefilet
23.90
Pork Fillet — mit Champignon-Rahmsoße, Brokkoli und Bratkartoffeln
arvio≈ 710 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Rumpsteak
30.50
Rump Steak — Argentinisches mit Röstzwiebeln, Kräuter- butter, Knoblauchdip und Pommes Frites
arvio≈ 980 kcal55 g hiilihydraatteja
Pommes rot/weißvegetarian
6.00
French fries — mit Ketchup und Mayonnaise
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Kartoffelpuffervegetarian
10.50
Potato pancakes — 2 Stück mit Apfelmus
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraatteja
Fischstäbchenpescatarian
9.90
Fish fingers — mit Kroketten, Gemüseund Ketchup
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja
Mini „Wiener Schnitzel“
10.90
Mini Wiener Schnitzel — mit Pommes Frites und Ketchup
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraatteja
Junior Hoorische
10.50
mit Specksoße und Sauerkraut
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Junior Lyonerpfanne
10.90
Lyoner pan — mit Bratkartoffeln, Zwiebel und Spiegelei
arvio≈ 640 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
2 Kugeln Vanilleeisvegetarian
6.00
Vanilla ice cream — mit Eiswaffel und Sahne
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 40
Süßkartoffel-Bällchenvegetarian
7.50
Sweet potato balls — mit Puderzucker bestäubt
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Kartoffel - Haselnussküchleinvegetarian
8.00
Potato hazelnut cakes — mit Apfelstücken, dazu Sahne
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Süßkartoffel- Schokoladenkuchenvegetarian
8.00
Sweet potato chocolate cake — dazu Vanilleeis und Sahne
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 33
Marillenknödelvegetarian
10.90
Apricot dumplings — 2 Stück im Krokantmantel, mit Vanillesoße und Sahne
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 30
Nutellaknödelvegetarian
10.90
Nutella dumplings — 2 Stück im Kakaomantel, mit Vanilleeis und Sahne
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 22
Kartoffelplätzchenvegetarian
10.90
Potato pancakes with cherries — 3 Stück mit Zimt-Zucker, heißen Kirschen und Vanilleeis
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 38
Mittagstisch
15.90
Daily lunch special — Montag bis Freitag 12–15 Uhr täglich wechselndes Gericht
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Schnitzel-Tag
18.00
Schnitzel platter — Jeden Montag ab 17Uhr alle Schnitzel inkl. Beilage nach Wahl (Wiener Art, Rahmschnitzel, Paprikaschnitzel, Jägerschnitzel, Pfefferschnitzel)
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraatteja
Flammkuchen-Tag
14.00
Flammkuchen — Jeden Donnerstag ab 17Uhr alle Flammkuchen
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

85veggie
scorearvio

Runsaasti perunapohjaisia kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy useita kasvissyöntiä tukevia annoksia, kuten paistettua vuohenjuustoa ja perunagnoccheja. Vegaaneille on tarjolla vihannesflammkuchen. Lihatuotteet, kuten kinkku, ovat saatavilla sekapöydässä.

25 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 66:sta

62dia
scorearvio

Hiilihydraattitietoisia valintoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalista keskittyy perunoihin, mutta tarjoaa useita proteiinipitoisia salaatteja ja liharuokia. Valikoimasta löytyy useita hiilihydraattien suhteen sopivia vaihtoehtoja.

26 diabetesystävällistä · 66 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Sankt-Johanner-Markt 32, 66111 Saarbrücken
Aukioloajat
ma12:00–22:00
tisuljettu
ke12:00–22:00
to12:00–22:00
pe12:00–22:00
la12:00–22:00
su10:00–22:00
Wir haben durchgehend warme Küche!. Ab dem 10.02.2026 ist Dienstag unser Ruhetag.
Yhteystiedot
+4968136217
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), die-kartoffel-sb.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Die Kartoffel - Saarbrücken, Sankt-Johanner-Markt? Rekisteröi paikkasi.