takaisin hakuun

Taverne To Steki

Am Kieselhumes 42B, 66123 Saarbrücken

Suljettu nyt · avataan 11:30

Greek€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Griechische Vorspeisen
Gegrillte Peperonivegetarian
7.90
Grilled Peperoni — Peperoni vom Grill, mit Knoblauch serviert
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Knoblauch-Champignonsvegetarian
7.90
Garlic Mushrooms — Champignons, mit Knoblauch gebraten
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Florinavegetarian
12.90
Stuffed Florina Peppers — Florina-Paprika vom Grill, mit Schafskäse gefüllt
arvio≈ 280 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Auberginen und Zucchini im Teigmantelvegetarian
12.90
Fried Eggplant and Zucchini — Auberginen und Zucchini im Teigmantel frittiert
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Gebackener Fetakäsevegetarian
11.90
Baked Feta Cheese — gebackener Fetakäse mit Knoblauch
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gegrillter Hallumikäsevegetarian
12.90
Grilled Halloumi — gegrillter Hallumikäse mit Feigen-Senf-Dip
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kalamariapescatarian
16.90
Kalamaria with Tarama — Kalamaria mit Tarama
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gegrillter Oktopuspescatarian
17.90
Grilled Octopus — gegrillter Oktopus mit Paprika und Knoblauch
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Tzatzikivegetarian
8.50
Gurken, Knoblauch, Joghurt und Dill
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Taramaspescatarian
9.50
Taramosalata — hausgemachte Fischeierpaste
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pitavegan
2.00
Pita Bread — Fladenbrot
arvio≈ 260 kcal52 g hiilihydraatteja
Chtipitivegetarian
8.50
hausgemachte pikante Schafskäsepaste
arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Favavegan
8.50
hausgemachtes Mousse aus roten Linsen
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Kalamata Olivenvegan
5.90
Kalamata Olives — typisch griechische Oliven
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Marinierte Sardellenpescatarian
15.90
Marinated Anchovies — Marinierte Sardellen, mit Knoblauch, Zwiebeln, Oregano und Chilli
arvio≈ 190 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GEMISCHTE MEZE TELLER
Klein - Mezetellervegetarian
19.90
Mixed Meze Platter (Small) — mit gegrillten Peperoni, gebratenen Champignons, Halloumi-Käse und verschiedenen Cremes
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Groß - Mezetellervegetarian
31.90
Mixed Meze Platter (Large) — mit gegrillten Peperoni, gebratenen Champignons, Halloumi-Käse und verschiedenen Cremes
arvio≈ 1300 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 42
VERSCHIEDENE SPEZIALITÄTEN
Vegetarische Plattevegetarian
22.90
Vegetarian Platter — mit gefüllten Florina-Paprika vom Grill, Halloumi, Auberginen u. Zucchini in feinem Teigmantel gegrilltes Gemüse, Tzatziki und Patates
arvio≈ 980 kcal65 g hiilihydraatteja
Veganes Moussakavegan
23.50
Vegan Moussaka — Auberginen, Zucchini, Kartoffel - Auflauf mit Sojahack und Mandelbechamel dazu Fava
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Knusper Fetavegetarian
21.50
Crispy Feta — panierter Fetakäse auf mediterranem Gemüsebett, dazu Patates und Feigen-Senf-Dip
arvio≈ 820 kcal58 g hiilihydraatteja
SALAT
kleiner Beilagensalatvegetarian
5.90
Side Salad — grüner Blattsalat und verschiedene Rohkostsalate
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Bauernsalatvegetarian
16.50
Greek Salad — griechischer Salatteller mit Feta, Oliven, Tomaten und Peperoni
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salat mit Kalamaripescatarian
19.90
Calamari Salad — bunter Salatmix mit Kalamari
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Salat mit Lammsteak
19.90
Lamb Steak Salad — bunter Salatmix mit Lammsteaksteifen
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BEILAGEN
Patatesvegan
5.50
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pommes Fritesvegan
5.50
French Fries
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Kardamomreisvegan
5.50
Cardamom Rice
arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja
GYROS
Gyros-Klassik
19.90
Classic Gyros Plate — Gyrosteller mit Patates und Tzatziki
arvio≈ 850 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Gyros-Metaxa-Gratin
22.90
Gyros Metaxa Gratin — Gyros mit hausgemachter Metaxasauce, Champignons und mit Käse überbacken, serviert mit Patates
arvio≈ 980 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Gyros Surf 'n Turf
25.90
Gyros und Kalamaria, serviert mit Patates und Tzatziki
arvio≈ 920 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Vom Grill
Black Angus Rindersteak
33.90
Black Angus Steak — Gemüse, Kräuterbutter, Patates
arvio≈ 820 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Bifteki
23.90
mit Schafskäse gefülltes Hacksteak vom Grill, dazu Patates, Tzatziki
arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Souvlakia
23.90
Freilandputenspieße mit Grillgemüse, dazu Patates, Tzatziki
arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lammsteak
30.90
Lamb Steak — mit frischem Rosmarin und Knoblauch gebraten, dazu Patates, Tzatziki
arvio≈ 880 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
GEMISCHTE PLATTEN VOM GRILL
Grillplatte
29.90
Mixed Grill Platter — Grillplatte mit Hacksteak, Gyros und Lammsteak mit Patates, Tzatziki
arvio≈ 950 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
FISCHGERICHTE
Kalamariapescatarian
28.90
Calamari Plate — mit Patates und Tzatziki
arvio≈ 750 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Scampis vom Grillpescatarian
30.90
Grilled Scampi — in Knoblauch gebraten, mit Patates, Tzatziki und Grillgemüse
arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Thalassapescatarian
35.90
Thalassa Seafood Platter — Oktopus, Scampi und Kalamaria mit Grillgemüse, dazu Patates und Tzatziki
arvio≈ 820 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Oktopuspescatarian
35.90
Octopus Plate — Gemüse, Patates, Tzatziki
arvio≈ 740 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
KINDERGERICHTE
Gyros mit Patates
11.00
Kids Gyros
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Schnitzel mit Patates
11.00
Kids Schnitzel
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Desserts
Galaktobourekovegetarian
8.50
hausgemachter typisch griechischer warmer Kuchen aus Blätterteig, mit einer Grieß- und Milchfüllung, dazu eine Kugel Vanilleeis
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 32
Kantaifivegetarian
8.50
Engelshaar mit Nüssen und Honig gefüllt, dazu eine Kugel Vanilleeis
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 27
Griechischer Joghurtvegetarian
8.50
Greek Yogurt with Honey and Nuts — mit Honig und Nüssen
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
Kinder Eis 1 Kugelvegetarian
2.00
Ice Cream (1 Scoop) — verschiedene Sorten
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
Gemischte Eis 3 Kugelnvegetarian
5.50
Mixed Ice Cream (3 Scoops) — verschiedene Sorten
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Sahnevegetarian
1.00
Whipped Cream
arvio≈ 60 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

81veggie
scorearvio

Kreikkalaista ruokaa monipuolisilla vaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy vegaaninen moussaka ja fava. Tarjolla on myös kasvissyöjien lautasia, joissa on halloumia ja täytettyjä Florina-paprikoita.

27 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 47:sta

79dia
scorearvio

Grillattuja ja kreikkalaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti proteiinipitoisia grillattuja annoksia ja kalaa. Useimmat pääruoat sisältävät Patates-perunoita, jotka voi vaihtaa salaattiin.

29 diabetesystävällistä · 47 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Am Kieselhumes 42B, 66123 Saarbrücken
Aukioloajat
masuljettu
ti11:30–14:00, 17:30–22:00
ke11:30–14:00, 17:30–22:00
to11:30–14:00, 17:30–22:00
pe11:30–14:00, 17:30–22:00
la11:30–14:00, 17:30–22:00
su11:30–14:00, 17:30–22:00
Mittagstisch Dienstag bis Freitag 11:30-14:00
Yhteystiedot
+4968136710
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), to-steki.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Taverne To Steki? Rekisteröi paikkasi.