takaisin hakuun

La Référence - Saint-Genis-Laval, La Référence, 7 Rue des Halles

Rue des Halles 7, 69230 Saint-Genis-Laval

Avoinna nyt · asti 22:00

French€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Menus
Suggestion d'entrée du chef
17.50
Chef's starter suggestion — L'entrée de la saison !
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Supplément corbeille de pain
1.50
Bread basket
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
Tapas
Tentacule de Poulpe de Bretagne à la Galicienne
17.50
Galician-style octopus tentacle
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Assiettes de charcuteries ou fromages
17.50
Charcuterie or cheese platter
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Saumon fumépescatarian
13.00
Smoked salmon — tranche de citron
arvio≈ 180 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Planche de saucisson à partager
13.50
Saucisson board
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Cruditésvegetarian
8.00
Crudités with white cheese sauce — sauce fromage blanc ciboulette
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Terrine du moment
8.50
Terrine of the moment
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Guacamole, Tortillasvegan
7.00
Guacamole and tortillas
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Toast de tapenade noirevegan
7.00
Black tapenade toast
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraatteja
Rillettes de saumonpescatarian
8.50
Salmon rillettes
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rillettes de thonpescatarian
6.50
Tuna rillettes
arvio≈ 200 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Aiguillettes de poulet frit, mayonnaise au paprika
7.50
Fried chicken strips with paprika mayonnaise
arvio≈ 400 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Beignets de calamars frits, sauce chilipescatarian
6.50
Fried calamari with chili sauce — 6 pces
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Potatoes, sauce aïoli piquantevegetarian
6.50
Potatoes with spicy aioli
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraatteja
Fromages et desserts
½ Saint Marcellinvegetarian
5.50
Saint Marcellin cheese (half)
arvio≈ 150 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
1 Saint Marcelinvegetarian
7.50
Saint Marcellin cheese
arvio≈ 300 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Faisselle nature, à la crème ou coulis de fruits rougesvegetarian
6.50
Fresh curd cheese with cream or fruit coulis
arvio≈ 200 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Desserts
Moelleux chocolat et coulis fruits rougesvegetarian
7.50
Chocolate fondant with red fruit coulis
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Tarte aux pommes, glace vanille et chantillyvegetarian
7.50
Apple tart with vanilla ice cream and whipped cream
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 30
Gauffre au sucre/ nutella/ caramel beurre salé/ chantilly ou confiturevegetarian
8.50
Waffle with toppings
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 32
Supplément chantilly, coulis de fruits rouges ou caramel beurre salévegetarian
0.80
Extra whipped cream or coulis
arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraatteja
Glaces & Sorbets Bio
Abricot d'Ardèche et Drômevegan
5.50
Apricot sorbet
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39
Cassis de Rhône Alpesvegan
5.50
Blackcurrant sorbet
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39
Fraise de Francevegan
5.50
Strawberry sorbet
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39
Framboise de Francevegan
5.50
Raspberry sorbet
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39
Chocolat Noir de la chocolaterie A Morinvegetarian
5.50
Dark chocolate ice cream
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
Citron-Basilicvegan
5.50
Lemon-Basil sorbet
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39
Orange Sanguine de Sicilevegan
5.50
Blood orange sorbet
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39
Vanille Gousse de Madagascarvegetarian
5.50
Madagascar vanilla ice cream
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Caramel à la crème salée maionvegetarian
5.50
Salted cream caramel ice cream
arvio≈ 230 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Cookie maisonvegetarian
5.50
Homemade cookie ice cream
arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraatteja
Stracciatella For di Latte et copeaux de chocolatvegetarian
5.50
Stracciatella ice cream
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
1 boule simplevegetarian
4.00
Single scoop ice cream
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
2 boulesvegetarian
8.50
Double scoop ice cream
arvio≈ 300 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41
3 boulesvegetarian
12.20
Triple scoop ice cream
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 40
1 boulevegetarian
3.00
Single scoop ice cream
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
2 boulesvegetarian
5.80
Double scoop ice cream
arvio≈ 300 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41
3 boulesvegetarian
7.20
Triple scoop ice cream
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 40
Crêpes
Au sucrevegetarian
3.00
Sugar crepe
arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Nutellavegetarian
3.80
Nutella crepe
arvio≈ 450 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 34
Confiture (fruits rouges, abricots)vegetarian
3.80
Jam crepe
arvio≈ 380 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 34
Au sucre roux, sorbet citron/basilic, chantillyvegetarian
7.00
Brown sugar crepe with lemon-basil sorbet — Les crêpes Pin-up Star
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 35
Nutella, glace vanille, chantillyvegetarian
7.00
Nutella crepe with vanilla ice cream — Les crêpes Pin-up Star
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 23
Caramel beurre salé, sorbet clémentine, chantillyvegetarian
7.00
Salted caramel crepe with clementine sorbet — Les crêpes Pin-up Star
arvio≈ 610 kcal78 g hiilihydraattejaraskas 34
Supplément chantillyvegetarian
1.00
Extra whipped cream — Toppings
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nutellavegetarian
1.90
Extra Nutella — Toppings
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraatteja
Sauce chocolatvegetarian
1.90
Chocolate sauce — Toppings
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
Sauce caramel beurre salévegetarian
1.90
Salted caramel sauce — Toppings
arvio≈ 130 kcal16 g hiilihydraatteja
Crème de spéculoosvegetarian
1.90
Speculoos cream — Toppings
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja
Brisure de spéculoos
1.90
Speculoos Crêpes — Toppings
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
Coulis de fruits rouges
1.90
Red Berry Coulis Crêpes — Toppings
arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja
Coulis de fruits exotiques
1.90
Exotic Fruit Coulis Crêpes — Toppings
arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

71veggie
scorearvio

Ranskalaisia tapaksia ja jälkiruokia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on guacamolea tortillalla ja mustaa tapenadepahtoa. Jälkiruokavalikoima sisältää omenapiirakkaa ja Nutella-ohukaisia. Varsinaisia kasvispääruokia ei ole, mutta listalta löytyy myös lihavaihtoehtoja kuten friteerattuja kanasuikaleita.

39 kasvis- ja 8 vegaanista annosta 53:sta

66dia
scorearvio

Valitse vähähiiliäiset tapas-annokset

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita vähähiiliäisiä tapas-vaihtoehtoja. Pääruokien valikoima on suppea ja jälkiruoat sisältävät paljon sokeria.

15 diabetesystävällistä · 53 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rue des Halles 7, 69230 Saint-Genis-Laval
Aukioloajat
ma15:30–22:00
ti15:30–22:00
ke15:30–22:00
to15:30–22:00
pe15:30–22:00
la10:00–13:00, 15:30–22:00
susuljettu
Yhteystiedot
+33469843859
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cave-lareference.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko La Référence - Saint-Genis-Laval, La Référence, 7 Rue des Halles? Rekisteröi paikkasi.