takaisin hakuun

Jardins de Malyar

Route de Crozet 1, 01630 Saint-Genis-Pouilly

Avoinna nyt · asti 14:00

Indian€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Menu à 19€
PAKORAvegetarian
19.00
Beignets de pommes de terre à la farine de pois chiches
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
BHAJAvegetarian
19.00
Beignets d’oignons à la farine de pois chiches
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
RAÏTAvegetarian
19.00
Yaourt aux légumes et épices
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
NANvegetarian
19.00
Naan — Pâte à pain levée
arvio≈ 260 kcal45 g hiilihydraatteja
CHAPATIvegetarian
19.00
Pâte à pain nature, farine complète non levée
arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraatteja
KEEMAMETAR
19.00
Keema Matar — Viande de bæuf hachée cuite avec des petits pois
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
POULET TANDOORI
19.00
Chicken Tandoori — Poulet grillé aux épices
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CURRY DE POULET
19.00
Chicken Curry — Curry de poulet moyennement épicé aux aromates frais
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CURRY DE LEGUMESvegetarian, vegan
19.00
Vegetable Curry — Petits pois, chou-fleurs et courgettes
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
RIZ BASMATI PULLAOvegetarian, vegan
19.00
Basmati Rice Pullao — Riz Basmati au cumin et au safran
arvio≈ 220 kcal42 g hiilihydraatteja
Sorbetsvegan
19.00
Un parfum au choix
arvio≈ 150 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
HALVAvegetarian
19.00
Gâteau à la farine de semoule, noix de coco et amandes
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Menu à 27€
Surprise du chef
27.00
Chef's Surprise
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
NAN FROMAGEvegetarian
27.00
Cheese Naan — Pâte à pain levée au fromage
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
NAN PIMENTvegetarian
27.00
Chilli Naan — Pâte à pain levée aux piments verts grillés
arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraatteja
CREVETTES CURRY
27.00
Shrimp Curry — Crevettes et épices
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
BÅEUF MASSALA
27.00
Beef Masala — Bæuf relevé aux épices et petits pois
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CHICKEN VINDALOO
27.00
Poulet bien relevé, épicé à la sauce vindaloo
arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CHICKEN KORMA
27.00
Poulet sauce noix de cajou, amandes, crème fraîche, raisins
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
AUBERGINESvegetarian, vegan
27.00
Grilled Eggplant — Aubergines grillées avec épices, tomates
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
RIZ BASMATI PULLAOvegetarian, vegan
27.00
Basmati Rice Pullao — Riz Basmati au cumin et au safran
arvio≈ 320 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 42
SORBETSvegan
27.00
Un parfum au choix
arvio≈ 120 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
HALVAvegetarian
27.00
Gâteau à la farine de semoule, noix de coco et amandes
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 34
Menu à 38.5€
CHICKEN TANDOORI
38.50
Poulet grillé aux épices
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
SHEESH KABAB
38.50
Sheesh Kebab — Gigot d’agneau haché en brochettes avec oignons, menthe, coriandre fraîche, herbes et épices
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
RAITAvegetarian
38.50
Raïta — Yaourt aux légumes et aux épices
arvio≈ 110 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
NANvegetarian
38.50
Naan — Pâte à pain levée
arvio≈ 260 kcal45 g hiilihydraatteja
NAN FROMAGEvegetarian
38.50
Cheese Naan — Pâte à pain à la farine de blé et au fromage
arvio≈ 340 kcal42 g hiilihydraatteja
PARATHAvegetarian
38.50
Pâte à pain à la farine complète et beurre, non levée
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
BÅEUF PAPAJI
38.50
Beef Papaji — Bæuf relevé aux épices
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CHICKEN KORMA
38.50
Poulet à la sauce de noix de cajou, amandes, crème fraîche et raisins secs
arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
CURRY DE CREVETTES
38.50
Shrimp Curry — Curry de crevettes décortiquées, sauce moyennement épicée
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
CURRY DE LEGUMESvegetarian, vegan
38.50
Vegetable Curry — Petits pois, chou-fleurs, courgettes et carottes
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
BASMATI PULLAOvegetarian, vegan
38.50
Basmati Rice Pullao — Riz Basmati au cumin et au safran
arvio≈ 320 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 42
CHANA PULLAOvegetarian, vegan
38.50
Riz Basmati aux pois chiches
arvio≈ 380 kcal65 g hiilihydraatteja
Menu gastronomique
Menu gastronomique
61.00
Gastronomic Menu — Assortiment d'entrées, Assortiment viande et crustacés & leurs accompagnements de légumes et de riz, Dessert au choix
arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 37
Menu enfants
POULET NOIX DE CAJOU
9.50
Cashew Chicken — avec NAN FROMAGE et RIZ
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
POULET TANDOORI
9.50
Chicken Tandoori — avec NAN FROMAGE et RIZ
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
CHICKEN TIKKA
9.50
avec NAN FROMAGE et RIZ
arvio≈ 820 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
1 boule de glacevegetarian
9.50
Ice Cream
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraatteja
Menu à 38.50€
Desserts
38.50
Au choix dans la limite de 6,00 € par dessert
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

82veggie
scorearvio

Intialaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kasviscurryä ja grillattuja munakoppoja. Tarjolla on myös nan-leipää ja chapatia.

23 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 43:sta

74dia
scorearvio

Vähähiiliäiset intialaiset annokset

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipitoisia curry- ja tandoori-vaihtoehtoja. Näissä annoksissa on luonnostaan vähän hiilihydraatteja.

21 diabetesystävällistä · 43 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Route de Crozet 1, 01630 Saint-Genis-Pouilly
Aukioloajat
ma12:00–14:00, 19:00–22:00
ti12:00–14:00, 19:00–22:00
ke12:00–14:00, 19:00–22:00
to12:00–14:00, 19:00–22:00
pe12:00–14:00, 19:00–22:00
la12:00–14:00, 19:00–22:00
su12:00–14:00, 19:00–22:00
Menus du midi servis tous les midis, sauf Samedi, Dimanche et Jours Fériés
Yhteystiedot
+33450206464 j.d.malyar@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesjardinsdemalyar.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Jardins de Malyar? Rekisteröi paikkasi.